Mikä provosoi ja miten hoitaa akillesjännetulehdusta

Achilles-jänne, eli kalsanaliini, on kehomme kestävin ja kestävin. Se kantaa ihmisen koko painon, kun hän kävelee, juoksee tai harjoittaa fyysistä toimintaa. Tämä jänne venyy, muuttuu tulehtuneeksi tai repeytyy, etenkin jos jännityksen voimakkuus kasvaa. Jos siteet menettävät joustavuutensa, jänne voi tulla tulehtunut. Tendiniitti, peritendiniitti tai enthesopatia kehittyvät. Mekaanisia repeämiä ja halkeamia voi esiintyä.

Patologiat kehittyvät kehon ikäominaisuuksien, infektioiden tai sairauksien, liiallisen rasituksen tai muista syistä johtuen. Tulehdus ilmenee kipusta kantapään yläpuolella olevalla jännealueella. Heikkoutta, kuumetta, rajoitettua liikkuvuutta, rypistymistä tai punoitusta voi myös esiintyä.

Diagnoosia varten suoritetaan tunnustelu, ultraääni, röntgenkuvaus tai MRI. Ottaen huomioon patologian tyyppi, lääkärit määräävät potilaalle korjaamaan jänteen alueen, ottamaan lääkkeitä, fysioterapiaa tai leikkausta. Nopeaa kuntoutusta varten voit suorittaa LKF-hieronnan. Mukavien kenkäjen käyttäminen, oikea kuormanjako, kroonisten sairauksien hoito ja oikea ravitsemus auttavat välttämään jännetulehduksia..

Mikä on akillesjänne

Akillesjäntettä kutsutaan oikeammin akilliksi. Se sijaitsee jalan juuressa, missä kantapään ja säären lihakset sulautuvat yhteen. Se on poikkeuksellisen mobiili ja kestävä yhteyden erityispiirteiden vuoksi. Sen ympärillä on tarpeeksi limanestettä joustavuuden aikaansaamiseksi ja kitkan vähentämiseksi. Achilleuksen jänne on kiinnitetty siten, että rauhallisella liikkumisnopeudella se selviää neljäsataa kiloa vastaavasta jännityksestä. Tämä on neljä kertaa ihmisen paino.

Interosseous-talokanaalisideiden tulee liikuttaa jalkaa. Mekanismi on melko yksinkertainen. Vasikka tricepsin lihaksen supistuu ja vetää kantapään jänteen läpi. Samanaikaisesti jalka laskee. Kaikkien kantapään lähellä olevien lihaksien, nivelsiteiden ja jänteiden rakenne mahdollistaa järjestelmän supistumisen ja venymisen minkä tahansa kuormituksen alaisena, elpymisen ja palaamisen normaaliksi riittävän nopeasti.

Kuormituksen vahvistaminen, ulkoiset negatiiviset vaikutukset voivat häiritä Akilles-jänteen toimintaa. On erittäin tärkeää valvoa sitä ja käsitellä sitä ajoissa. Poikkeavuuksien oireet ovat yleensä ilmeisiä ja helppo diagnosoida.

Taudin muodot

Iän myötä nivelsiteet muuttuvat vähemmän joustaviksi ja joustaviksi, ja Achilleuksen jänne voi tulla tulehtuneeksi. Tämä häiriö on yleisempää ihmisillä, jotka harjoittavat raskasta fyysistä työtä. Sillä on useita muotoja:

  • tendiniitti tai akillestulehdus, joka ei vaikuta viereisiin kudoksiin,
  • peritendiniitti, prosessi, johon osallistuvat vierekkäiset kudokset,
  • kantapään luuhun ulottuva enthesopatia, joka aiheuttaa kannustusta ja kalkkiutumista.

Tässä tapauksessa Achilleuksen oikea-aikainen hoito on yleensä lyhyt. Tärkeintä on estää krooninen prosessi..

Mekaaniset repeämät, joissa on halkeamia, vaativat pitkää huomiota ja vakavaa kuntoutusta - kudoksen täydelliseen palauttamiseen saakka. Jos kurssista tulee krooninen, kipu voimistuu ja prosessi kestää viikkoja tai jopa kuukausia..

Tapahtumien syyt

Achilles-jänne koostuu käärekuiduista kollageeni- ja elastiiniproteiineista. Proteiini on vahva eikä ole taipuvainen venytykseen. Elastiini kykenee pidentymään tarpeen mukaan palaamaan alkuperäiseen tilaansa. Akillesjänteen tendopatioiden ja kivun syyt ovat nivelhäiriöt ja elastisten kuitujen eheys.

Tärkeimmät syyt taudin ilmaantuvuuteen ovat:

  • jalan fysiologiset puutteet, kuten jalka- ja litteät jalat,
  • ikään liittyvät kuitumuutokset,
  • liialliset kuormat ja ylijännite,
  • terveysongelmat (infektiot, aineenvaihdunta),
  • yllään väärä kenkä.

Akillesjänne satuttaa erityisen usein urheilijoita juoksemisen ja muiden kuormien jälkeen. Jos siteet ovat jännittyneitä liian pitkään ja liikaa, niillä ei ole tarpeeksi aikaa rentoutua ja toipua. Jos sinulla on ongelma, ne rikkoutuvat.

Ajan myötä, etenkin 40 vuoden kuluttua, kaikkien ligamenttien elastisuus heikkenee. Seurauksena on, että niiden kuidut vaurioituvat ja repeytyvät mikroskooppisesti, ja kipu ilmaantuu kantapään yläpuolella olevaan jänteeseen. Erityisen huomionarvoista ovat kärsimässä ilmenevät tuskalliset tuntemukset. Säännölliset mikrotraumassa esiintyy useita fysiologisia poikkeavuuksia, kuten romahtaminen jalan sisällä kävellessä.

Yhtä tärkeää on oikea valinta ja yhdistelmä kenkiä, joita käytetään koko päivän. Jänne- ja kantapään kipuja voi esiintyä, jos kantapää oli esimerkiksi korkea päivällä ja tossut olivat illalla. Kengissä ligamenttien lihakset ovat lyhennetyssä tilassa. Tossut siirryttäessä ne pakotetaan venymään.

Siirtyminen, nivelten nyrjähdys kantapinta-alueella, voi tapahtua, jos istuvaa elämäntapaa käyttävä henkilö kuormittaa niitä raskaasti. Se on seurausta myös aktiivisen henkilön rikkomasta fyysisen toiminnan järjestelmää. Kudosten halkeamat ja kyyneleet paranevat. Seurauksena on kuitenkin, että pieniä arpia esiintyy, ja kudokset menettävät joustavuuden. Tämä voi johtaa lisävahinkoihin..

oireet

Ensimmäinen ja pääasiallinen epämiellyttävä oire tulehduksessa tai vammassa: kantapään yläpuolella oleva jänne sattuu, kun se siirtyy vasikan lihasluuhun. Kivun luonne ja voimakkuus voivat vaihdella. Jos tuntemukset ovat akuutteja, voimakkaita, käytännössä sietämättömiä, sidekudoksissa tapahtuu akuutti tulehduksellis-rappeuttava prosessi:

  • itse jänteessä,
  • kiinnityskohdassa kantapääluuhun,
  • tai lähimmässä sidekudoksessa.

Jos Akilles-jänne sattuu kävellessä siten, että jalkaan ei ole mahdollista nojata, vaurio on erittäin vakava. Epämiellyttävät tunteet, jotka eivät ole aiheutuneet traumasta, häviävät joskus ajan myötä. Mutta tärkein syy heidän alkuperäänsä ei katoa. Pahenemisen jälkeen tulehdus lakkaa, saaden kroonisen muodon ja palaa sitten vielä suurempaan epämukavuuteen.

Kivulias kipu, veto Achilles-jänteen alueella liittyy vähemmän vakaviin vahinkoihin. Sitä esiintyy myös pitkittyneessä liiallisessa käytössä tai kroonisissa häiriöissä. Antaa kantapäälle tai jalaan eikä häiritse rauhallista kävelyä. Vakavampia fyysisiä aktiviteetteja ei ole enää saatavana. Se ei välttämättä ilmesty heti vamman jälkeen - joskus se kasvaa aalloissa ja kulkee.

Kun Akilles-jänne on vaurioitunut, kipuja ei tule esiin vain kävellessä. Esimerkiksi humalassa voi kävellä ilman kipua, mutta muita merkkejä ilmenee:

  • lämpötilan nousu (paikallisesti ja yleensä),
  • päänsärky,
  • heikkous.

On myös syytä kiinnittää huomiota kärsivän alueen tuskalliseen turvotukseen, jonkin verran turvotusta. Tällaiset ilmenemismuodot ovat myös hälyttäviä:

  • jännittynyt lihas (vasikka),
  • liikkuvuuden rajoitukset,
  • punoitus kantapään yläpuolella,
  • fossa jännealueella ja tuberkleli korkeampi,
  • rypistyminen, nivelen puristuminen liikkuessa.

Jos akillesjänteessä on monimutkainen näistä oireista, kannattaa miettiä, miten sitä hoidetaan, vaikka oireisiin ei liity kipua.

diagnostiikka

Jos kantajänte on vakavasti loukkaantunut, monimutkainen tulehdus, diagnoosi toimivaltaiselle lääkärille ei ole vaikeaa. Akilles-tendiniitti, joka ilmenee eri muodoissa, on paljon vaikeampi diagnosoida.

Seitsemän yhdistävää rakennetta työskentelee jalkapohjaisen kalsanaalisen ristisolmion kanssa. Lääkärit tarkistavat vaurioita myös näissä lihaksissa. Kantapään kipualue määritetään, alue tutkitaan ja palpoidaan, ja suoritetaan useita testejä:

  • rento renkaan säären puristus (se ei vaurioidu, jos jalka on pidennetty),
  • polvenivelten taipuminen (loukkaantuneen jalan varpaat roikkuvat alhaisemmalle kuin terveet),
  • lääketieteellisen neula työnnetään jänteen ja gastrocnemius-lihaksen väliin, minkä jälkeen tarkistetaan sen poikkeama,
  • asettamalla venttiilinmittari - erityinen mansetti, joka määrittää paineen liikkeiden aikana.

Tarkastetaan myös interosseous-talokanaalisen ligamentin subtalaarinen nivel. Suorita vaikeissa tapauksissa myös:

Patologioiden hoito

Akillesjänteen kipu hoidetaan nopeasti tai konservatiivisesti (kiinnitys, fysioterapia, lääkitys). Lääkäri valitsee yhden tai toisen tekniikan ottaen huomioon:

  • vamman piirteet,
  • tyyppi rappeuttava tulehduksellinen prosessi,
  • uhrin terveydentila.

Radikaali, kirurginen kipu Achilles-jänteessä on tarkoitettu, jos kipu menee mekaanisten vaurioiden tai tulehduksen pahenemisen vuoksi. Sitä käytetään myös, jos:

  • avoin trauma terävästä iskusta ulkopuolelta,
  • hänelle seuraa ligamentous repeämiä, luunmurtumia,
  • siellä on akuutti tulehdus, turvotus.

Jos Akilles-jänne vain satuttaa jostakin syystä, käytetään konservatiivisia menetelmiä ja vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä. Lääkärit määräävät lääkkeitä kouristuksille, kipulle, tulehdukselle, kuumeelle ja verenkierron parantamiseksi.

Akilles-jännehieronta, kuntohoito, muta- tai parafiinihoito, otsokeriitti on myös usein tarkoitettu. Jos Akilles-jänne ei vahingoita kovin paljon kävellessä, käytä parantavia voiteita. Voide - hoito on optimaalinen useimmissa tapauksissa. On tärkeää liikuttaa jalkaa lataamatta sitä toipumisen aikana ja seuraamalla tiukasti lääkärin suosituksia. Jänteen kuorma kasvaa vähitellen.

ennaltaehkäisy

Achilles-jänteen tulehduksen ja vaurioiden estäminen on yksinkertaista. Koulutuksen taajuuden ja intensiteetin tulisi olla yhdenmukaisia ​​ja niiden intensiivistämisen tulisi olla asteittaista. Lämmittely vaaditaan ennen tunteja. Stressaavat ruumiinosat ja nivelet tarvitsevat lepoa kaiken toiminnan jälkeen.

Avain menestykseen on kaikkien akuuttien ja kroonisten sairauksien oikea-aikainen havaitseminen ja hoito. Sinun on käytettävä mukavia, anatomisia kengät, jotka eivät paina. Vältä kävelemästä korkokengillä joka päivä, joka ylikuormittaa Akilles-jännekiinnityksiä..

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää oikeaan elämäntapaan hoito-ohjelmalla, rationaalisella ravinnolla, huonojen tapojen hylkäämisellä, stressillä ja ylikuormituksella. Ylipainoa ei voida hyväksyä, ja kohtalaisen aktiivinen elämäntapa, venytysharjoitukset ovat vain hyödyksi.

Jalka-, nivelside- ja akillesvammoja ei aina voida välttää. Huonoa perinnöllisyyttä sekä ulkoisia olosuhteita ei voida sulkea pois. Voit kuitenkin pyrkiä vähentämään riskejä..

Akillesjänteen tulehduksen syyt, patologisen tilan hoito, ehkäisy

Achilleuksen jänteen tulehdus on yleinen tila. Sitä esiintyy yleensä urheilijoilla, joille jatkuva korkea fyysinen aktiivisuus on normi. Toisella tavalla tulehduksellista prosessia kutsutaan tendiniitiksi tai tendinopatiaksi. Kuka tahansa, ei vain urheiluun liittyviä ihmisiä, voidaan diagnosoida Achilles-jännetulehdus. Hoidon on oltava pakollista. ICD-koodi: М76.6.

Mikä on tulehdus?

Tämä on sairaus, joka liittyy raskaisiin kuormiin ja vasikan lihaksen jatkuvaan ylikuormitukseen. Akillesjänne on koko vartalon vahvin. Se yhdistää vasikkalihaksen kantapäähän ja vie koko ihmisen painon kävellessään, juoksemalla ja harjoituksissa.

Oikean tai vasemmanpuoleinen tulehdus on vaarallinen, koska tämän alueen verenkierto ei ole kovin aktiivinen, joten paraneminen vie kauan. Lisäksi patologinen prosessi monimutkaisissa tapauksissa provosoi venytystä ja repeämää. Et voi sivuuttaa ongelmaa ja lykätä hoitoa.

Tärkeimmät syyt

Tappion provosoivat tekijät ovat:

  • jatkuvat raskaat kuormitukset jaloissa, etenkin kun venyttämistä ja lämmittämistä ei suoriteta etukäteen;
  • koron jänteen tai luun vaurioituminen;
  • liian lyhyet jänteet - rakenteen anatomiset piirteet;
  • lättäjalka;
  • yllään tiukkoja, epämiellyttäviä kenkiä;
  • korkeakorkoisten kenkäjen jatkuva käyttö;
  • diabetes;
  • achillobursitis;
  • infektiot;
  • kihti;
  • nivelreuma ja muut sidekudosten ja nivelten systeemiset vauriot.

Tulehduksen muodot

Tendiniitti luokitellaan 3 tyyppiseen tulehdukseen sen sijainnin perusteella:

  1. Ympäröivässä aineessa.
  2. Sisäisessä aineessa.
  3. Jänteen ja luun risteyksessä.

Tulehduksen oireet

Tauti on akuutti tai krooninen. Akuutille muodolle on ominaista asteittainen oireiden ilmentymisen vahvuuden lisääntyminen. Aluksi, kun kalsalonaalinen rakenne tulehtuu, potilas valittaa kipusta vain juoksemisen, hyppäämisen yhteydessä, mikä katoaa riittävän lepoajan jälkeen. Tänä aikana mikrotraumat paranevat, mutta toistuvassa stressissä henkilö sairastuu uudestaan. Jos hoitoa ei suoriteta, jännetulehdus muuttuu krooniseksi prosessiksi - tendinoosiksi. Nämä patologiset tilanteet olisi erotettava tendovaginiitista, joka ei vaikuta itse jänteeseen, vaan nivelen nivelkalvoon. Myös kantapään kipu voi provosoida aponeuroosin..

Muita taudin oireita ovat:

  • jatkuva jännitys vasikoiden lihaksissa ja nivelsiteissä;
  • paikallinen punoitus;
  • paikallisen lämpötilan nousu;
  • nilkan rajoitettu liikkuvuus kantapään yläpuolella olevan jänteen kivun takia.
Liikkuvuuden rajoittaminen on oire vaurioille

Kipu voi levitä koko vaurioituneelle alueelle tai olla paikallista vain tietyissä luiden ja pehmytkudosten välisissä liittymissä. Potilas ei pysty hyppäämään tai seisomaan kärjessä. Toinen tyypillinen oire on nivelrikko..

Kun tulehdus leviää lähellä oleviin lihaksiin, diagnosoidaan tendovaginiitti.

Tautien hoitomenetelmät

Tulehduksen diagnosoinnissa on tärkeää noudattaa perussääntöjä:

  • luopua jänteen rasituksesta;
  • tee kylmiä kompressioita 10 minuutin ajan koko päivän ajan;
  • rajoittaa vauriokohdan liikkuvuutta elastisella siteellä, erityisellä siteellä, ortoosilla;
  • Käytä ortopedisia kenkiä, luopu korkokengistä.
Nilkan kiinnitys

Tutkimuksen jälkeen lääkäri määrää röntgenkuvauksen ongelma-alueen tutkimiseksi. Kuvassa näkyy tulehdusprosessin läsnäolo ja sen voimakkuus. Lisäksi joissain tapauksissa suoritetaan ultraääni. Vahvistaessaan jännetulehdusta lääkäri määrää:

  • kipulääkkeet;
  • NSAID;
  • harvemmin - antibakteeriset lääkkeet.

Lääkitys voidaan ottaa suun kautta tai pistää lähellä kärsimystä. Oikea-aikaisessa terapiassa vältetään kalkkiutuminen, jalkapohjan kannustaminen ja muut luutumattomat komplikaatiot.

Lääkkeiden käyttö

Niitä alkaa hoitaa noudattamalla sängyn lepoa, kieltäytymällä kipeästä jalkafyysisestä toiminnasta ja estämällä ylikuormitusta. Kaikki nämä perinteiset toimenpiteet vähentävät tulehduksen voimakkuutta..

Joskus tarvitaan tiivis side tai jopa rappaus. Lisäksi lääkärin on määrättävä kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä, kuten Nimesil tai Naklofen.

Suun kautta annettaviin valmisteisiin määrätään paikallisia valmisteita - ne ovat voiteita, geelejä ja voiteita, kuten Solcoseryl, Voltaren, jotka on voideltava lääkärin ohjeiden mukaan. Yöllä on hyvä tehdä kompressioita Analginin, novokaiinin ja deksametasonin kanssa.

Vakavissa vaurioissa määrätään lihaksensisäisiä injektioita, ja pahoinpitelytabletteja kehon lämpötilan noustessa.

Lääkärin on valittava nivelten ja jänteiden vitamiinikompleksit verenkierron normalisoimiseksi.

Optopedinen hoito

Jänteen tulehdus vaatii kokonaisvaltaista lähestymistapaa hoitoon. Jos patologian syy on pronaatio, ortopedinen korjaus on pakollinen. Lääkäri arvioi tutkinnon asteen ja kehittää suunnitelman, jolla jännehäiriö voidaan poistaa asianmukaisesti. Jonkin aikaa joudut käyttämään vain ortopedisia kenkiä, joissa on erityiset peittokuvat. Kantapäätyynyjä voidaan tarvita.

Jos kaikkia asiantuntijan määräyksiä noudatetaan, potilaasta tulee helpompaa 2–4 ​​viikon kuluttua. Myöhemmin voi olla satunnaista lievää kipua, joka voidaan helposti lopettaa levittämällä jäätä. Jos tulehduksessa on merkkejä, joudut jälleen käyttämään erityisiä ortopedisten kenkkien malleja.

Palautumisvaiheessa näytetään myös harjoituksia ja terapeuttista hierontaa. Leikkausta voidaan määrätä, kun ihoon tehdään viilto ja kudos leikataan. Leikkauksen jälkeen jänteen kiinnityksen käyttö on pakollista. On sallittua astua kipeään jalkaan 4 viikon kuluttua. Yleinen toipumisohjelma kestää 1 - 3 kuukautta, ja se sisältää erityisiä harjoituksia terapeuttisessa voimisteluun ja fysioterapiaan. Nämä ovat iskotaajuustekniikoita, elektroforeesi, mutakompressit..

Kansanlääkkeet

Jännetulehduksessa perinteisen lääketieteen reseptejä käytetään harvoin. Patologisen prosessin pääasiallinen syy on vammat, joissa tarvitaan ammatillista apua, eikä itsehoito kotona.

Itsehoito kansanlääkkeillä on vaarallista, koska se voi vain peittää kipu, mutta ei vaikuta tautiin, provosoida sen muuttumista krooniseksi muotoksi.

Saatuaan lääkäriltä neuvoja ja luvan paikallispuudutukseen, on sallittua käyttää seuraavia keinoja:

  • liuos muumiotableteista öljyssä jauhamista varten;
  • kamferiöljy kompressoreihin;
  • kompressi kaalilehdillä;
  • alkoholi- tinktuura kultaisista viiksistä voiteille;
  • parafiinin lämpenemissovellukset;
  • kylpyammeet suola- ja mäntyneulouutteilla, havupuulajien eteeriset öljyt - 10 tippaa 5 litraa vettä kohti.

Jännetulehduksen ehkäisy

Tulehduksellisen prosessin estämiseksi ehkäisy on välttämätöntä:

  • lämmittely ennen raskasta fyysistä toimintaa;
  • vasikan lihaksen harjoittelu ja kuorman asteittainen lisääminen;
  • suorittamalla hyppääminen - tämä harjoitus auttaa tarjoamaan jänteen joustavuutta;
  • venyttely rasituksen jälkeen.
Ammattimainen lääketieteellinen apu

Jänteen lujuudesta huolimatta se on useammin kuin muut alttiina suurille kuormituksille ja vammoille. Tämä provosoi akillesjännetulehdusta, ortopedin tulee hoitaa sen hoito. Ongelman estämiseksi vaaditaan lämmittely ennen vaikeita harjoituksia. Tendiniitti on rappeuttava prosessi, joka tuhoaa kudoksen. 40 vuoden kuluttua sairaus ilmenee jänteen joustavuuden ja venyvyyden ominaisuuksien heikentymisen vuoksi, kalkkiutumisen riski kasvaa. Sinun on oltava tarkkaavainen tämän jalan osan kunnossa, jos sinulla on kipuja ja kipuja, ota yhteyttä lääkäriin ajoissa.

ortopeddom.ru

Akilles-jänteellä on toinen nimi kalsanaalinen jänne, se on ihmisen kehon vahvin jänne, koska se kestää jopa 400 kg: n kuorman ilman, että se repeytyy. Siitä huolimatta, se on yleisimmin loukkaantunut jänne..

Akillesjänteen tulehdus (miten se tapahtuu, mikä aiheuttaa)

Suurin osa Achilles-jännetulehduksista johtuu epämukavien kenkäjen käyttämisestä pitkään. Useimmiten tulehduksellinen prosessi tapahtuu urheilijoilla ja tanssijoilla, joiden jalkoilla on suuri rasitus.

Toinen tulehduksen syy voi olla heikentynyt aineenvaihdunta. Koska veressä on suuri määrä rasvaa ja kolesterolia, samoin kuin kihti, voi kehittyä akuutti tulehduksellinen prosessi johtuen siitä, että uraatin mikrokiteet alkavat kerääntyä kehon kudoksiin.

Lisäksi kipua jännealueella voi esiintyä luu- tai niveltauteilla, kantapään tai tulehduksellisen prosessin läsnäollessa jalan kaaressa..

Tulehdukseen johtavia tekijöitä ovat:

  • microtrauma.
  • Tuki- ja liikuntaelinten krooniset sairaudet.
  • Muodonmuutos jänne.
  • Iän muutokset.
  • Litteät jalat, joille on ominaista hyperpronaatio.
  • Epämiellyttävät kengät.

Tulehdusprosessin oireet lokalisoituvat Akilles-jänteeseen

Achilles-jänteen tulehduksen tärkein oire on kipu kantapäässä tai vasikoiden alla. Useimmissa tapauksissa kipu ilmenee pitkän levon jälkeen, toisin sanoen nukkumisen jälkeen, kun henkilö nousee ylös ja alkaa kävellä. Tämä johtuu siitä, että unen aikana jänne rentoutuu ja kipu laantuu, mutta kun kuorma ilmaantuu, kipu ilmenee eikä salli normaalia vaihetta. Lisäksi voi olla muita oireita:

  • Ihon paksuuntumista ja punoitusta löytyy jännealueelta.
  • Paikallinen hypertermia.
  • Lievä turvotus.
  • Rapea ääni.

Kivun esiintyminen luissa, Akilles-jänteen alueella, voi viitata paitsi Akilles-jännetulehduksen, myös muiden sairauksien, kuten bursiitin tai jalan artroosin, kehittymiseen.

Kuinka nesteen kertyminen akillesjänteeseen ilmenee?

Achilles-jänteen nesteessä voi olla seuraavia oireita:

  • Kipu jänteen alueella.
  • punaisuus.
  • Turvotusta kantapään alueella.
  • Nilkan ja nilkan liikkuminen on huomattavasti vaikeaa.

Kuinka hoitaa Achilles-jännetulehduksia

Kuinka Achilles-jäntettä hoidetaan? Jos havaitaan tulehduksellinen prosessi, ensinnäkin on suoritettava:

  • Poista jänteen rasitus.
  • Levitä kylmiä kompressioita koko päivän ajan 10 minuutin ajan.
  • Rajoita liikkuminen jänteessä. Voit käyttää tätä joustavalla siteellä ja käyttää kenkiä, joissa on matala korkokenkä..

mitä lääkkeitä käytetään kivun ja tulehduksen lievittämiseen Akilles-kannan hoidossa

Ensinnäkin lääkäri määrää tutkittuaan potilaan röntgenkuvauksen, jolla voit nähdä, onko akillesjänteessä todella tulehdus. Tulehdustapauksessa lääkäri voi määrätä:

  • Kivulääkkeet.
  • Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.
  • Joissakin tapauksissa voidaan määrätä antibiootteja.

Lääkkeitä voidaan antaa pillereinä tai injektioina, jotka ruiskutetaan suoraan jänteen läheisyyteen.

perinteiset hoitomenetelmät

Kuinka hoitaa akilleskantapään niveltulehdusta perinteisellä lääketieteellä? Voit yrittää parantaa Akilles-jänteen tulehduksia perinteisen lääketieteen avulla. Ennen minkään menetelmän käyttöä on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin, koska itsehoito vahingoittaa kehoa. Vaihtoehtoisen hoidon menetelmiä ovat:

  • Kurkumiini mausteet on luonnollinen antibiootti, hapettumisenestoaine ja anti-inflammatorinen aine. Se täytyy syödä noin 0,5 g päivässä..
  • Tinktuura pähkinä-väliseinät vodkalla. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 0,5 litraa vodkaa ja 1 lasi pähkinäosioita. Sekoita ja infusoi 20 päivää. Tämän jälkeen tämä lääke voidaan ottaa 2 kertaa päivässä 1 tl..
  • Vuorihartsimummin öljyliuos. Tämä työkalu voidaan hankaa jännealueelle ja ottaa suun kautta myös 0,1 - 0,5 g hartsia, joka on liuotettu lämpimään maitoon. Tämä voidaan tehdä 2 viikon ajan, minkä jälkeen vaaditaan 10 päivän tauko..
  • Havupuolisuolahaude.
  • Jäähieronta. Tätä varten hieronta jännealuetta on jääpalat..

mitä fysioterapeuttisia menetelmiä voidaan käyttää hoitamaan Akilles-jänteen tulehduksia

Yhdessä lääkehoidon kanssa tulehduksellinen prosessi voidaan hoitaa fysioterapialla, joka sisältää seuraavat menetelmät:

  • Magnetoterapia.
  • Laserhoito.
  • Ultraäänihoito.
  • Shockwave-hoito.
  • Elektroforeesi lidaasilla.
  • Muta-sovellukset.

Taudin kehittymisen ehkäisy

Jänteen tulehduksen estämiseksi on välttämätöntä estää tauti:

  • Jänne on tarpeen vaivata ennen raskaiden harjoitusten tekemistä.
  • Vasikan lihaksia on tarpeen pumppata ajoittain ja lisätä kuormitusta ajan myötä.
  • On tarpeen tehdä hyppy, joka antaa joustavuuden paitsi Akilles-jänteelle, mutta myös muille jalkojen jänteille.
  • Vasikan venytys on välttämätöntä rasituksen jälkeen..

johtopäätös

Lopuksi haluaisin sanoa, että huolimatta siitä, että Akilles-jänne on vahvin jänne, se yleensä aiheuttaa stressiä ja voi loukkaantua. Siksi, ennen kuin teet mitään harjoituksia, sinun on tehtävä pieni lämmittely ja ehkäisy.

Piditkö artikkelista? Tilaa kanava seurataksesi mielenkiintoisimpia materiaaleja

Olkakipu ja hoito

Ehkä kaikki tietävät olkapään nivelkipun. Sitä voi esiintyä paitsi vanhemmilla ihmisillä, myös nuorilla. Se aiheuttaa paljon hankaluuksia, varsinkin jos oikea olkavarsi sattuu, koska päivittäisten askareiden tekeminen on paljon vaikeampaa.

Olkapään nivelkipujen pääasialliset syyt:

Kivun esiintymisessä olkahivessä voi olla syitä, jotka voidaan jakaa ehdollisesti tekijöihin ja syihin (tautia voi olla erilaisia).

Joten tekijöitä, jotka voivat edistää olkapään nivelkipua, ovat:

  • Heikentynyt ryhti.
  • Aikaisemmat vammat.
  • Loukkaantumiset, joita ei ole hoidettu, samoin kuin sellaiset, joissa hoidettiin virheitä.

Olkapään nivelkipujen syyt harjoituksen aikana voivat olla seuraavien sairauksien ja sairauksien esiintyminen:

  • Nivelvamma.
  • Olkapään nivelten osteokondroosi.
  • Niveltulehdus ja olkapään niveltulehdus.
  • Olkapään niveltulehdukset (tendiniitti, kapsuliitti, bursiitti, rintahermon neuriitti).
  • Sairauksien kalsiumia.
  • Kasvaimet (esim. Kasvaimet).
  • Geneettiset, perinnölliset ja patologiat (esimerkiksi myasthenia gravis ja muut).
  • Tartuntataudit (esimerkiksi tuberkuloosi, kandidiaasi, klamydia, streptokokki-infektio jne.).

Mikä sairaus voi aiheuttaa kipua:

Harjoituksen jälkeen

Melko usein tiettyjen harjoitusten suorittamisen jälkeen voi ilmaantua kipuja olkahivessa, mutta se ei aina välttämättä johdu harjoituksen virheellisestä suorittamisesta. Joissakin tapauksissa se voi viitata seuraavien sairauksien ja tilojen esiintymiseen:

  • Nyrjähdys. Tässä tilassa kipua voi esiintyä millä tahansa kädenliikkeillä, kipua olkapäähän painettaessa, punoitusta, turvotusta ja mahdollisesti rappeutumista tai räjähdystä nivelalueella.
  • Olkapään tendiniitti. Tämä on nivelten ympärillä olevien jänteiden tulehdus. Oireita ovat olkapään nivelkipu käsivarsia nostettaessa, pyöriessä ja sieppaamalla sekä kipu painettaessa niveltä..
  • Vaikutusoireyhtymä. Sille on tunnusomaista olka-nivelrotaattorin mansetin vaurioituminen. Oireita voivat olla terävä kipu kuntoa yrittäessäsi tai sen jälkeen..
  • Olkapään niveltulehdus. Tämä on nivelen nivelpussin tulehdus, joka johtuu nivel- sisäisen nesteen liiallisesta kertymisestä.
  • SLAP-oireyhtymä. Sille on tunnusomaista olka-nivelen nivelhuulen yläosan repeämä.
  • Bankart-vahinko. Karakterisoitu olka-nivelen nivelhuulen täydellisen erottelun läsnäololla.
  • Olkapään niveltulehdus. Nämä ovat rustokudoksen aineenvaihduntahäiriöt, jotka aiheutuvat ruston ohenemisesta ja jotka jättämättä huomiotta voivat johtaa hartioiden nivellaitteiston häiriöihin..

Pysähdyksissä

Lepokivut voivat viitata tulehduksellisiin prosesseihin nivelissä, traumaan tai tiettyjen sairauksien krooniseen kulkuun.

kuten osoittaa vakava kipu olkapäässä valettujen kappaleiden poistamisen jälkeen

Kipu valun poistamisen jälkeen voi olla aivan normaalia, koska nivel on ollut pitkään yhdessä asennossa. Joissakin tapauksissa vaikean akuutin kivun sattuessa näytteen poistamisen jälkeen on kuitenkin tarpeen kääntyä uudelleen lääkärin puoleen, koska tämä voi osoittaa:

  • Ei täysin parantunut murtuma.
  • Halkeamien hiukkasten läsnäolo.
  • Verivaurio ja sairaus.
  • Lymfaödeema.

Olkakipuhoito

Hoitoon sisältyy fyysisten ja lääketieteellisten kivunlievitysmenetelmien käyttö. Fysikaalisiin menetelmiin sisältyy kylmäkompressien käyttö (jää tai kylmän veden levittäminen). Tätä menetelmää käytetään ensiapana heti kivun puhkeamisen jälkeen.

Huumehoito

Huumehoitoon sisältyy seuraavien lääkkeiden käyttö:

  1. Tulehduskipulääkkeet. Lievytä nivelkipua ja tulehduksia.
    1.1. diklofenaakki.
    1.2. NISE.
    1.3. Ketanov.
    1.4. ibuprofeeni.
    1.5. Indomethacin.
  2. Hormonaaliset lääkkeet. Tämä lääkeryhmä määrätään yleensä silloin, kun tulehduskipulääkkeet eivät auta selviytymään kipusta. Niitä ovat:
    2.1. deksametasoni.
    2.2. prednisoloni.
    2.3. Hydrokortisoni.
  3. Huumausaineet. Niitä käytetään vain erittäin vaikeissa tapauksissa, joissa kaikkien aikaisempien ryhmien käyttö ei ole tehokasta. Niitä ovat:
    3.1. Fentalin.
    3.2. promedoli.
    3.3. Omnopon.

Useimmissa tapauksissa ensimmäinen lääkeryhmä on riittävä onnistuneeseen hoitoon. Niitä voidaan antaa pillereinä, injektioina tai voiteina..

On huomattava, että kaikilla edellä mainituilla lääkkeillä on vasta-aiheita, ja on erittäin suositeltavaa käyttää niitä itsenäisenä käytönä, koska se voi johtaa vakavampiin seurauksiin. Vain pätevän lääkärin tulee määrätä toisen ja kolmannen ryhmän lääkkeitä..

Perinteiset menetelmät kivun lievittämiseksi olkapään nivelissä

Perinteisen lääketieteen reseptejä voidaan käyttää myös kivun lievittämiseen, mutta itsehoito on epäterveellistä, joten sinun on otettava yhteys lääkäriin. Yksi tehokkaimmista keinoista lievittää kipua vasemmassa ja oikeassa olkahivessa, joiden syyt voivat olla erilaisia, ovat:

  • Alkoholi tinktuura. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 3 rkl. l. lila kukkia, 1 rkl. l. takiainen juuri, 3 kuumapippuripalkoja. Sekoita kaikki nämä aineosat, kaada 1 litra alkoholia ja anna sen hautua 3 vuorokautta. Tuloksena saatu tinktuura on hierottava kipeällä liitoksella yöllä..
  • Voide saberilla. Sen valmistamiseksi sinun on otettava 100 g sianlihaa ja 3 tl. hienonnettu ruoho marsh cinquefoil, 3 tl. Mäkikuisma ja 1 rkl. l. hienonnettu punainen kuuma pippuri. Rasva on sulattava, kaikki sekoitetaan huolellisesti ja levitetään nivelille illalla ennen nukkumaanmenoa.
  • Eettiset kompressorit. Sen valmistamiseksi tarvitset 0,5 litraa vettä ja 1 rkl. l. 9% etikkaa. Sekoita kaikki ja liota pala pellavaa. Purista kangas ja kiinnitä se liitokseseen. Peitä villavillalla ja jätä kompressi yön yli. Huuhtele nivel lämpimällä vedellä aamulla.
  • Propolis kompressoida.

On huomattava, että kansanlääkkeet yhdessä perinteisen lääketieteen kanssa antavat sinun nopeasti päästä eroon nivelkipuista ja nopeuttaa paranemisprosessia..

johtopäätös

Yhteenvetona on huomattava, että hartialihaksen kipulla voi olla useita syitä, joten lääkärin käyntiä ei tarvitse viivyttää..

Piditkö artikkelista? Tilaa kanava seurataksesi mielenkiintoisimpia materiaaleja

Kaiken tyyppinen jännetulehdushoito

Jännetulehdus mikä se on? Tendiniitti on tauti, joka on tulehduksellinen jänteen alueella. Se voi olla sekä akuutti että krooninen. Tämän taudin yhteydessä kärsii jänteen osa, joka sijaitsee lähempänä luuta. Kroonisessa taudissa tapahtuu jänteen rappeutumista. Useimmiten jännetulehdusta esiintyy urheilijoilla ja ihmisillä, jotka harjoittavat kovaa fyysistä työtä. Lisäksi iän myötä sairauksien todennäköisyys kasvaa huomattavasti ligamenttien heikentymisen vuoksi..

Useimmissa tapauksissa jännetulehduksen syy on raskas esineen yksittäinen nosto tai säännölliset suurentuneet kuormat pitkään, mikä johtaa jännityksen mikrotraumalle. Mutta joissain tapauksissa se voi tapahtua muista syistä, mukaan lukien:

  • Reumaattiset sairaudet.
  • Kilpirauhanen sairaudet.
  • Infektiot (esim. Gonorrhea).
  • Joidenkin lääkkeiden toiminnan seurauksena.
  • Luuranon ja jänteiden kehityksen ja rakenteen poikkeavuudet.
  • Erilaiset allergiset sairaudet.

Erityyppisten jännetulehduksen kliiniset oireet

Yleensä jännetulehdus kehittyy vähitellen ja yleisistä oireista voidaan erottaa:

  • Lyhytaikaisen kivun esiintyminen ja vaikea rasitus.
  • Sitten kivut alkavat häiritä jopa kevyillä kuormilla.
  • Kohtaukset aiheuttavat voimakkaita kipuja.
  • Vaurioituneella alueella on punoitusta ja paikallisen lämpötilan nousu.
  • Turvotusta voi esiintyä.
  • Kivuliaita tuntemuksia esiintyy palpaation aikana.
  • Voit liikkuessasi kokea tai räjähtää ääntä..

Yläraajojen jänteiden tendiniitti (käsi, ranne, kyynärpää, hartia)

Ylimpien raajojen tendiniitilla (käden, ranteen, hartia-nivelen, ranteen nivelten, olkapään nivelten supraspinatus-lihakset) kaikilla yllä kuvatuilla oireilla voi kuitenkin esiintyä, mutta voit huomata huomattavan vähentyneen nivelten liikkuvuutta jännealueella, koska se voi olla hiukan tiukka tai karkaistu.

Olkapään niveltulehduksen yhteydessä potilailla on usein hartioiden liikkuvuus heikentynyt, ja esineiden pitämisessä kädessään tai toimien suorittamisessa on ongelmia.

Alaraajojen jänteiden jännetulehdus (kantapää, Achilles-jänne, jalka, polvi, lonkka)

Alaraajojen jännevaurioiden oireilla (jalan jännetulehdus, reisiluun suurempi trochanteri, kantaluut, polvinivel, Achilles-jänne) on usein yleisiä oireita, joihin voi kuulua myös:

  • Kipu jänteen alueella.
  • Vähentynyt raajojen liikkuvuus.
  • Kromaatin esiintyminen kivun vuoksi.
  • Polvinivelen tendiniitin yhteydessä ei ole harvinaista, että henkilöllä on vaikea juoksua, kiivetä tai laskea portaita, ja erittäin edistyneissä tapauksissa on vaikea liikkua.

Jännetulehdushoito

Jännetulehduksen hoito rajoittuu konservatiivisiin hoitomenetelmiin. Ensinnäkin on varmistettava sairastuneen alueen täydellinen lepo. Tätä varten he käyttävät useimmiten:

  • Alaraajoille sokeriruo'on tai kainalosauvat.
  • Käytä olkanivelen kohdalla lastua, lastua tai sidosta.
  • Kyynärniveleen käytetään kovaa sidettä.

Mitä lääkkeitä määrätään lievittämään kipua ja lievittämään tulehduksellista prosessia

Useimmissa tapauksissa tulehduksen vastaisia ​​lääkkeitä ja kipulääkkeitä käytetään jännetulehduksen hoitoon. Ne voivat olla voiteita, tabletteja (voit ottaa niitä vain kroonista tendiniittia varten) tai injektioita (pahenemisvaiheessa). Melko tehokas menetelmä kivun lievittämiseksi ja tulehduksen lievittämiseksi on kortikosteroidi-injektioiden käyttö tulehduksen painopisteeseen.
Lisäksi kipua lievitetään yksinkertaisia ​​kipulääkkeitä ja lihasrelaksantteja. Lihas-toonisen oireyhtymän läsnäollessa voidaan käyttää lihasrelaksantteja, jotka voivat vähentää patologista lihasjännitystä ja kipua.
Jos tulehduksellinen prosessi ei mene ja tavalliset lääkkeet eivät toimi, voidaan määrätä antibiootteja.

Fysioterapia erityyppisille tendiniitille

fysioterapia kaikkien nivelten, mukaan lukien polvinivel, jännetulehduksen avulla voit nopeuttaa aineenvaihduntaa kyseessä olevassa jänteessä. Useimmin käytetty tähän:

  • Laserhoito. Mahdollistaa jänteiden mikrotrauman nopeamman paranemisen johtuen kudoksen säteilytyksestä keskijännitelaserilla ja aineenvaihdunnan stimulaatiosta.
  • Magneettiterapia. Tämän terapian vaikutus on samanlainen kuin laserhoidolla..
  • UV-säteily. Tämän toimenpiteen aikana jännekudokset kuumennetaan kohtalaisesti, mikä edistää parempaa verenkiertoa ja kudosten ravintoa.
  • Ultraäänihoito. Ultraääni luo mekaanista värähtelyä kudoksiin, mikä voi vähentää turvotusta ja estää kuitumaisia ​​solmuja tai kalsiumkerrostumia.
  • Elektroforeesi lidaasilla. Tämän menettelyn avulla voit nopeuttaa mikrotraumojen paranemisprosessia ja estää myös ylimääräisen kollageenin muodostumisen..
  • Hieronta. Rentouttaa lihaksia ja lievittää jännejännityksiä.

Taudin hoito vaihtoehtoisilla menetelmillä (milloin ja mitä keinoja voidaan käyttää)

Jännejännetulehdusta voidaan parantaa myös kansanlääkkeiden avulla, mutta on syytä huomata, että itsehoitoa ei suositella, joten tarvitaan lääkärin neuvottelua. Kansanlääkkeillä hoidettavien menetelmien joukossa voit käyttää:

  • Raastettu perunakompressi. Perunat tulisi raastaa ja sekoittaa hienonnetun sipulin kanssa. Sekoita kaikki huolellisesti ja vaivaa, lisää sitten savea yhtä suuressa määrin. Kompressia levitetään yöllä.
  • Valkosipulin infuusiokompressi. Useita valkosipulin päätä vaivataan ja kaadetaan kiehuvalla vedellä, jonka määrä on 50 ml. Anna sen hautua useita tunteja, liota sitten infuusionesteessä oleva sideharso ja laita se sairastuneelle alueelle. Se on vaihdettava, kun sideharso on alittanut kehon lämpötilan. Voit tehdä kompressin 2-3 kertaa päivässä..
  • Tuore valkosipuli- ja eukalyptusöljykompressi. Useat valkosipulin päät jauhetaan eläinrasvalla, jonka jälkeen lisätään eukalyptusöljyä. Seoksen tulisi osoittautua mushiksesta konsistenssistä. Se täytyy hankaa vaurioituneelle jänteelle 1-2 kertaa päivässä.
  • Omenaviinietikkakompressi. Sinun on otettava 0,5 litraa omenaviinietikkaa ja lisättävä siihen 100 ml vodkaa. Voit myös lisätä vastapuristettua mehua puoli sitruunasta. Anna tuotteen hautua 3-5 tuntia ja käytä kompresseina 1-2 kertaa päivässä.

Taudin kehityksen ehkäisy ja sen ennustaminen

Jännetulehduksen kehittymisen estämiseksi sinun on:

  • Ennen fyysistä toimintaa on tehtävä pieni lämmittely lihaksen lämmittämiseksi.
  • Suurella fyysisellä aktiivisuudella sinun on nostettava kuormitusta vähitellen.
  • Vaihda kovaa työtä tai ota vähän lepoa, jos kipu on vähäisin.
  • Et voi suorittaa samoja toimintoja samoilla nivelillä. On tarpeen muuttaa liikkeitä tai antaa lepoa nivelille.

johtopäätös

Jännetulehdus voi kehittyä melkein kaikissa vamman tai nyrjähdyksen seurauksena ikäryhmästä riippumatta. Pienimmällä merkillä siitä on parasta hakea apua asiantuntijoilta..

Piditkö artikkelista? Tilaa kanava seurataksesi mielenkiintoisimpia materiaaleja

Täydellinen yleiskatsaus akilles (Calcaneus) -juovatulehduksesta

Tästä artikkelista opit: mikä on akilles-jännetulehdus (jota kutsutaan myös akilles-jännetulehdukseksi), sen syyt ja provosoivat tekijät, riskiryhmä. Taudin tyypit ja muodot, luonteenomaiset oireet, hoitomenetelmät.

Artikkelin laatija: 2. luokan lääkäri Stoyanova Victoria, hoito- ja diagnostiikkakeskuksen laboratorion päällikkö (2015–2016).

Akilles-tendiniitti (akilles-tendoniitti) on tulehdus, joka syntyy sen kudosten vaurioista.

Akilles, tai kalsanaalinen jänne - kimppu vahvoja ja joustavia kollageenikuituja (95%), jotka on kiinnitetty pohjakalvoon ja pohjan pohjalihasta ylhäältä.

Napsauta kuvaa suurentaaksesi

Se kestää voimakkaasti (jopa 5%) ja kestää vakavia kuormituksia. Legendan mukaan - Kreikan puolison ja sankarin Achillesin tai Achillesin ("Achilleuksen kantapää") haavoittuvin paikka, jolle jänne sai nimensä.

Patologisen prosessin kehitys perustuu vasikan lihaksen ylikuormitukseen, liian teräviin ja voimakkaisiin liikkeisiin tai ikään liittyviin muutoksiin nilkan liikealueella, mikä johtaa kuidun katkeamiseen.

Soluvauriot aiheuttavat tulehduksellisten välittäjien - prostaglandiinien - vapautumisen verenkiertoon. Nämä ovat biologisesti aktiivisia aineita, jotka aloittavat ja ylläpitävät kaikkia tulehduksellisia ilmiöitä kehossa. Heidän vaikutteessaan veren mikrokierrätys jännekudoksissa häiriintyy, veren fysikaalis-kemialliset ominaisuudet muuttuvat, hermopäätteet ovat ärtyneitä.

Leukosyytit vedetään leesioon, jonka nekroosi (kuolema) stimuloi kuitumaisen arven muodostumista ja kalsiumsuolojen laskeutumista repeämäkohtaan.

Muutosten seurauksena on tulehdus, turvotus, hyperemia (paikallinen punoitus laskimoveren ulosvirtauksen rikkomisesta). Henkilölle kehittyy kipua nilkan ollessa kuormitettuna ja myöhemmin levossa.

Akillesjännetulehdus ei olennaisesti eroa muun tyyppisestä jännetulehduksesta (kyynärpää, olkapää, polvi, lonkka), sillä on samanlaisia ​​oireita, syitä ja hoitomenetelmiä.

Se on kuitenkin erotettava tendinoosista:

  1. Tendiniitti on akuutti tai subakuutti tulehduksellinen prosessi, joka tapahtuu mikrotraumojen ja jännekuitujen repeämien taustalla (terävän, vahvan kudoksen venytys).
  2. Tendinoosi - krooniset rappeuttavat muutokset, joustavuuden ja kollageenin toiminnan menetys pitkäaikaisista kroonisista vaurioista johtuen.

Patologia ei ole vaarallista, ja se on parannettavissa varhaisessa vaiheessa. Vaikeuksia syntyy prosessin muuttumisesta krooniseksi: lukuisten kuitumaisten arvien muodostuminen vaikuttaa jänteen joustavuuteen ja voi johtaa nilkan liikkuvuuden osittaiseen rajoittamiseen.

Jos epäilet jännetulehdusta, ota yhteyttä traumatologiin tai ortopediin.

Patologian syyt, riskitekijät

Taudin määrittelevät syyt ovat Achilles-jänteen kuitujen mikrotrauma, jotka johtuvat:

  • sietämättömät kuormat;
  • ylijännite;
  • terävä venytys;
  • mekaaniset vauriot;
  • jännekuitujen riittämätön joustavuus.

Tekijöitä, jotka voivat laukaista akillesjännetulehduksen, ovat:

  • infektiot - taudinaiheuttajat tunkeutuvat tulehduksesta etäisyydestä tai suoraan leikkauksen, puhkaisun, avoimen haavan kautta;
  • allergia;
  • reuma on sidekudoksen sairaus, joka vaikuttaa niveliin ja sydämeen;
  • immuniteetin heikentymiseen liittyvät autoimmuunisairaudet: esimerkiksi systeeminen lupus;
  • aineenvaihdunnan puutteet - kilpirauhanen sairaudet, virtsahapposuolojen kertyminen kudoksiin;
  • synnynnäiset ja hankitut jalkaviat - litteät jalat.
Urheilijoiden (esimerkiksi tennispelaajien) liiallinen fyysinen rasitus provosoi akillotendiniitin puhkeamista. Napsauta kuvaa suurentaaksesi

Sietämätön fyysinen toiminta, tekniikan ja harjoitusohjelman rikkominen

Ihmiset, joilla on aktiivinen elämäntapa

Ylikuormitus, nilkan liiallinen jännitys kiipeilyssä vuorille kiipeilijöiden keskuudessa, mikä liittyy kovaan fyysiseen työhön

Ikä vaihtelee 45-60 vuotta

Ajan myötä jännekudoksen joustavuus heikkenee, nilkan nivelliikkeen liikealue pienenee, mikä johtaa jännetulehduksen kehittymiseen pienen rasituksen jälkeen

Jalan syntymävaurioita

Litteät jalat venyttää jänne-nivelsidelaitteistoa ja johtaa jännetulehduksen kehittymiseen

Kun heikentynyt immuunijärjestelmä ja krooniset infektion fokukset kehossa

Käytä tiukkoja, epämiellyttäviä kenkiä

Tällaisten kenkäjen käyttäminen johtaa jalan muodonmuutoksiin sekä jänteiden ja nivelsiteiden vaurioitumiseen.

80 prosentilla tapauksista akillesjännetulehdusta esiintyy urheilijoilla, jotka pakotetaan harjoittelemaan kovasti. Patologian syy on akillesjänteeseen kohdistuva äärimmäinen fyysinen kuormitus, joka ylittää sen kuitujen lujuuden..

Seurauksena kehittyy aseptinen prosessi (ts. Ilman infektion tunkeutumista tulehduksen keskittymään), jolla on ominaisia ​​oireita ja ilmenemismuotoja.

Tauti etenee ilman erityisiä piirteitä, mutta koska raajan kuormitus ei vähene, urheilijoiden tendiniitistä tulee tendinoosi (kudoksen rappeuttava rappeuma) ja heikentynyt nilkan liikkuvuus.

Neljä tyyppiä akillotendiniittia ja kolme patologian muotoa

Sen perusteella, miksi patologian esiintyminen on aiheuttanut, ja siitä, miten tauti etenee, erotellaan 4 akilotendiniitin tyyppiä:

  1. Akuutti aseptinen - vastaus kollageenikuitujen vaurioihin ilman infektiota.
  2. Krooninen kuitumainen - funktionaalisen kudoksen korvaaminen arvilla kiintokuidusta (sidekudoksesta).
  3. Krooninen luunmuutos - ylimääräiset kalsiumsuolat, kudosten kovettuminen.
  4. Akuutti märkivä - johtuu taudinaiheuttajien välittömästä tunkeutumisesta haavaan tai niiden tunkeutumisesta vierekkäisiin ja etäisiin tulehduspisteisiin.

Taudin kolme muotoa:

  • enthesopatia - tulehduksellinen prosessi jänteen kiinnityskohdassa kantapääluuhun;
  • peritendiniitti - tulehdus, joka on levinnyt jännettä ympäröiviin kudoksiin
  • itse asiassa Achilles-jännetulehdus - sidekalvon nivelkalvon tulehdus.

Tyypillisiä oireita

Taudin puhkeaminen on oireetonta, oireet lisääntyvät hitaasti - paitsi jos syy on vakava vahinko, mustelma, isku.

Kivulias tuntemukset akillotendiniitin kanssa sijaitsevat jänteessä, yleensä lähempänä kantapäätä

Ensimmäinen ja selvin oire akuutista tendoniitista on kipu, joka:

  • ilmenee muutamassa ensimmäisessä minuutissa nilkan, raajan, vasikan lihaksen jännityksellä tai heti vamman jälkeen;
  • heikkenee lämpenemisen aikana;
  • lopulta ohi yksin.

Ilman hoitoa patologia muuttuu krooniseksi, kipu voimistuu, ei vähene lämpenemisen jälkeen, jatkuu levossa, esiintyy öisin.

Jännetulehduksella kärsivällä nilkan liikkuvuudella, epämukavuudella noustessaan ylös ja alas portaita, kaltevia pintoja, alkaa lonkata, “suojaa” jalka pelkääen astua kantapäälle.

Yleisimmät jännetulehduksen oireet ovat:

  1. Kipu (loukkaantumisen jälkeen, stressiä tai painetta kantajänteessä, myöhemmin - levossa).
  2. Lievä turvotus sivuston yläpuolelle, johon jänne kiinnittyy.
  3. Tulehduksen yläpuolella olevan ihoalueen paikallinen punoitus (hyperemia).
  4. Paikallinen lämpötila (hypertermia).
  5. Kollageenin juosteen turpoaminen, paksuuntuminen ja jännitys, havaittavissa tunnettaessa.
  6. Rajoitettu nilkan liikkuvuus (jalkaa taivuttaessa henkilö tuntee kipua ja vaivaa).

Kudosten kalsifioitumisen seurauksena (kovettuessa kalsiumsuolojen laskeutumisen vuoksi) kävellessäsi kuulet crepitusia (ominaista "halkeilua").

Krooninen akillesjännetulehdus on monimutkainen:

  • kudosten luusto (ruston, nivelsiteiden, jänteiden luutuminen);
  • luullisten kasvujen esiintyminen kantapääluussa (Haglundin harja tai epämuodostuma, piikit);
  • tendinoosi (rappeuttavat-dystrofiset muutokset, oheneminen, kudosten kuluminen);
  • Akillesjänteen repeämä.

diagnostiikka

Alustava diagnoosi määritetään tutkimuksen jälkeen potilaan valitusten perusteella.

Jännetulehdus vahvistetaan:

  1. MRI. Tämä menetelmä on informatiivinen akuutissa patologiassa (nesteen kertyminen tulehduksen keskipisteeseen määritetään, näkymätön ulkoisen tutkimuksen aikana) ja tuhoisissa (rappeuttavissa) kudosmuutoksissa (mikrotienteiden sijainti, tulehdus, kuitumaiset arvet jne.).
  2. Röntgenkuvat - avulla voit tunnistaa kalkkeutumisia (kivet, jotka ovat yleensä hajallaan paksuussa tai jotka sijaitsevat kollageenin johdon alaosassa, jotka voivat myös puuttua kokonaan). Achilles-jännetulehduksella tehdyssä röntgenkuvassa kalsiumia näkyy Achilles-jänteessä kalsanaalisen tuberositeetin alueella; Akillesjänne on normaalia leveämpi
  3. Testit ja testit nilkan liikkuvuudelle, jänteen repeämälle (nivelen taivutus alttiista asennosta roikkuvilla jaloilla, määritetään kivun sijainti ja luonne - koko pituudella tai pienellä alueella, muuttumassa tai keskittynyt yhteen paikkaan liikkeen aikana).
  4. Laboratoriotestit (C-reaktiivisen proteiinin lisäys, leukosyyttimäärä, punasolujen sedimentoitumisnopeusanalyysi).

Jos epäillään tarttuvaa Achilles-tendiniittia, potilas testataan streptokokkien, gonorrean, klamydian, spirochetes-vasta-aineiden (syfilis-aiheuttaja) vasta-aineiden varalta..

Hoitomenetelmät

Siihen saakka, kunnes jännekudoksissa alkavat rappeuttavat muutokset (oheneminen, kimmoisuuden menetys), sairaus voidaan parantaa kokonaan ilman seurauksia potilaalle..

Kroonisesta prosessista on paljon vaikeampaa päästä eroon, se on täynnä jänteen repeämää ja rajoitettua nilkan liikkuvuutta.

  • Alkuvaiheessa (heti loukkaantumisen jälkeen) kylmä levitetään vauriokohtaan. Voiteita tai kompressioita levitetään 20-25 minuutin välein 2-3 tunnin välein, ensimmäisen päivän aikana.
  • Jos jännetulehduksen syy on infektiot, sairaudet tai aineenvaihdunnan puutteet, kylmän käyttöä ei suositella.
  • Tärkeä hoidon vaihe on nivelten liikkumattomuuden varmistaminen. Tätä varten nilkkaan kiinnitetään joustava side tai kipsi (valinta riippuu kudosvaurioasteesta), kiinnittämällä nivel luonnolliseen fysiologiseen asemaansa.
Napsauta kuvaa suurentaaksesi. Sidos lievittää Achilles-jänteen jännitteitä, auttaa vähentämään turvotusta ja tarjoaa vatsan lihaksen vakautuksen

Vaurion jälkeen jalkaa on pidettävä korotettuna 2 päivän ajan - tämä lievittää turvotusta, estää verenvuotoa (hematoomaa) ja nopeuttaa kudosten palautumista..

Huumehoito

Akilles-tendiniitin hoito suoritetaan pääasiassa konservatiivisilla menetelmillä - lääkkeillä ja fysioterapeuttisilla toimenpiteillä.

Kivut ja tulehdukset lievitettävät lääkkeet:

  • Systeemisiä kipulääkkeitä, anti-inflammatorisia, kuumetta alentavia lääkkeitä (Ketoprofeeni, Piroksikaami, Ibuprofeeni jne.) Käytetään 7-10 päivän ajan.
  • Voiteita, voiteita, vastaavan vaikutuksen geelejä (Voltaren, Indomethacin, Dolobene) käytetään, kunnes kipu katoaa kokonaan.

Märkässä jännetulehduksessa käytetään antibiootteja, niiden valinta riippuu rokotuksen tuloksista haavasta olevan mädäntyyppisen vuotoherkkyyden suhteen (leikkaus, puhkaisu).

Toisinaan glukokortikosteroideja, hydrokortisonia, injektoidaan Achilles-jänteen kudoksiin. Tämä auttaa lievittämään voimakasta kipua ja tulehdusta..

Fysioterapia

Fysioterapiamenetelmät nopeuttavat kudosten korjaamista parantaen nesteiden (veri, imusolmukkeet) ja verenkiertoa.

Käytä akillesjännetulehduksen hoitoon:

  1. Laserhoito - stimulaatio kiinteän pituisilla valon aalloilla.
  2. Magnetoterapia - altistuminen matalataajuiselle sähkömagneettiselle kentälle.
  3. Elektroforeesi nukutus-, tulehduskipulääkkeillä - sähkökentän vaikutuksesta lääke siirtyy suoraan vaurioon.
  4. Ultraääni - korkeataajuisten äänipulssien avulla.
  5. Shockwave-terapia - kalsiumkivien tuhoaminen kudosten paksuudessa käyttämällä matalataajuisia sokkiääniä.
  6. Lämmittely.
  7. Massotherapy.

Sen jälkeen kun vakavat oireet on poistettu, Achilleuksen jännetulehdusta hoidetaan edelleen fysioterapiaharjoittelujen erityisharjoituksilla. Niiden avulla jänteen ja nilkan toiminnot palautetaan.

Esimerkki harjoitussarjoista palautumisjaksolle akillotendiniitin jälkeen

Leikkaus

Kirurginen interventio on tarkoitettu, jos konservatiiviset menetelmät ovat tehottomia (vähintään 6 kuukautta vamman jälkeen). Mitä tehdä leikkauksen aikana:

  • Leikkaa iho läpi paljastamaan kalsanal-jänteen.
  • Poista sakeutettu, kalkkipitoinen, muuttunut kudos.
  • Yli 50%: n kudosten leikkaamisen jälkeen kollageenin johto korjataan käyttämällä jalkapohjan lihaksen jäntettä.
  • Tarvittaessa ympäröivä bursa leikataan pois, luun kasvut poistetaan (osteotomia).

Palautumisaika kestää jopa 3 kuukautta. Ensimmäisen 1 - 1,5 kuukauden aikana potilas käyttää kipsivalettua.

Kuntoutusjakso (liikuntahoito, hieronta, fysioterapia) alkaa riippuen siitä, kuinka menestyksekkäästi kudokset paranevat. Kuntoutus kestää keskimäärin 1,5 - 2 kuukautta, joskus enemmän.

Kansanlääkkeet

Tehokkaat folk-reseptit akillesjännetulehduksen hoidossa:

  • Lämpeneminen valkosipulivoide. Ota muutama neilikka kuorittua valkosipulia, jauhaa, kunnes se on sosemaista, sekoita saman määrän voin tai sian kanssa. Hiero kevyesti vaurioituneelle alueelle kerran päivässä, kunnes se imeytyy kokonaan. Jatka kurssia 2-3 viikkoa, toista viikon tauon jälkeen.
  • Tiivistä savi, sipulit ja raastettu peruna. Raasta keskikokoiset kuoritut perunat, sama sipuli ja sekoita valkoisen kosmeettisen savin kanssa (suhteessa 1: 1: 1). Levitä koostumus leveään, neljään taitettuun siteeseen, levitä vahingoittuneelle alueelle yön yli, peitä puristuspaperilla tai polyeteenillä, kiinnitä siteellä. Jatka hoitoa, kunnes jännetulehduksen oireet häviävät kokonaan.

Näillä menetelmillä voit päästä eroon aseptisista prosesseista. Mätäisiä prosesseja hoidetaan yksinomaan sairaalassa.

Taudin ennuste

Jännetulehduksen hoito vaatii potilaalta kärsivällisyyttä, kuntoutuksen ehdot riippuvat sairauden vaiheesta ja jänteen muutosten asteesta. Varhaisessa hoidossa 75% potilaista onnistuu pääsemään eroon patologiasta 1,5–2 kuukauden kuluessa.

Kirurgisesti kroonista akillotendiniittia hoidetaan, jos konservatiiviset menetelmät eivät tuota tuloksia kuuden kuukauden kuluttua. Toipumisaika toimenpiteen jälkeen kestää 2,5-3 kuukautta.

Liiallisten kuormien palaaminen voi aiheuttaa jännetulehduksen uusiutumisen, joten urheilijoita kehotetaan lisäämään kuormitusta hyvin hitaasti ja vähitellen tai luopumaan ammattilaisurheilusta..


Saat Lisätietoja Limapussitulehdus

Kuka on vaarassaMiksi jänneongelmia esiintyy