34 viikkoa raskaana

Kahdeksan raskauskuukauden ajan olet jo oppinut ymmärtämään vauvasi ja erottamaan, mikä kehon osa hänellä on nyt vatsassa. Vauva on jo kasvanut tarpeeksi, joten tilaa hänelle on vähemmän. Mukavuuden lisäämiseksi hänen olisi pitänyt jo kääntää päänsä alas ja tämä asento on optimaalinen tulevaa syntymää varten.

Sikiön kehitys

Nainen tällä hetkellä

Tilastojen mukaan suurin osa naisista kärsii selkäkipuista, joten tämä tila on todennäköisesti tuttu sinulle. Vatsa on tällä hetkellä riittävän suuri, painopiste on siirtynyt lisääntyneen kehon painon vuoksi. Naisen kehon hormonaaliset muutokset muistuttavat myös itsestään, aiheuttaen toisinaan kivuliaita tuntemuksia.

Kipu ristiluussa, pubissa ja lantion alueella tunnetaan todennäköisesti jo sinulle. Tunnet ne johtuen kehon aktiivisesta valmistautumisesta tulevaan syntymään. Mutta kiinnitä huomiota, jos häpyluu sattuu erittäin pahoin ja kävelykehistä tulee kuin "ankka", sinun on otettava yhteys lääkäriin sellaisen komplikaation kuin syfysiitin kehittymisestä.

Huomaa, että vatsan säteilevä alaselän kipu voi tarkoittaa ennenaikaisen synnytyksen alkamista..

Lisäksi säännölliset kohtuulliset kohdun supistukset, vatsan prolapsit, amnioottisen nesteen repeämä, limakalvon purkautuminen voivat liittyä niihin. Tässä tapauksessa on tarpeen kutsua välittömästi ambulanssi, koska ennenaikaista synnytystä ei enää voida pysäyttää..

Vatsa 34 viikon raskaana: kipu

määrärahat

Ultraäänimenettely

Suosituksia äideille

34 viikon raskaana oleva video

Miltä tunnet olosi raskaana 34 viikkoa? Miltä sinusta tuntuu?

  • Katselua: 20 092

Haluatko keskustella artikkelista? Älä missaa kommenttia!

Hanki uusimmat mielipiteet sähköpostitse

Suosittelemme lukemaan

36 viikkoa raskaana

35 viikkoa raskaana

32 viikkoa raskaana

Mitä vastasyntynyt vauva tarvitsee kesällä?

Kesärunot 4, 5 ja 6-vuotiaille lapsille

Kesävanhempien opas: Lasten turvallisuus lomalla

Säännöt lasten kuljettamisesta autossa

Vastasyntyneen vaatteen kokokaavio kuukausittain

Lapsille tarkoitetut keväällä ulkona pelattavat pelit: 10 ideaa äidille ja isälle

10 000 jokaiselta lapselta karanteenin aikana: miten päästä?

Arvoituksia lasten sarjakuvahahmoista (top 35)

34 viikon raskaana oleva selkä sattuu ja alaselkä vetää

Sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia. 34 raskausviikolla vatsa sattuu usein Braxton Hicksin mukaan "kouluttamaan" supistuksia. Loppujen lopuksi naisen keho valmistautuu jo aktiivisesti synnytykseen..

Jos vatsa sattuu ja kohdun yläosasta alkava kipu vähenee vähitellen, minkä jälkeen se laantuu, tämä on "harjoittelu supistuksia". Vatsan vetovoima on myös normaalia..

Harjoittelu supistukset kestävät yleensä muutamasta sekunnista 2 minuuttiin. Ne eivät yleensä muuta ikää tietyssä naisessa ja lisääntyvät raskauden loppua kohti. Yritä jäljittää kuinka supistukset ilmenevät, minkä toimenpiteiden jälkeen ne ilmenevät - ja kenties on mahdollista jättää käyttäytymästäsi hetket, jotka johtavat kohdun kipuun ja jännitykseen..

Joten vatsakipu ei ole vielä syy soittaa hälytykseen, mutta on aiheellista keskustella tunneistasi lääkärisi kanssa. Mutta jos vesi alkoi hiipua, ei ole aikaa miettiä sitä. Soita ambulanssille viipymättä. Tämä merkitsee, että työ on alkanut..

Kylmävaara. Yritä olla tarttumatta virusinfektioon. Ensinnäkin se heikentää kehoasi, mikä vaatii paljon voimaa tulevan vaikean kokeen (synnytyksen) selviytymiseksi. Ja toiseksi, synnytyksen aikana lapsi voi saada tartunnan, ja tämä on täysin toivottavaa..

Pahoinvointi, oksentelu, ripuli 34 raskausviikolla. Todennäköisesti nämä ovat myös lähestyvän syntymän esiintyjiä. Ja silti ei ole haittaa varmistaa, että tämä ei ole suolistoinfektio tai myrkytys.

Turvotus. 34 viikossa turvotus on vakava ongelma. Ne voivat ilmetä, jos et ole kunnossa jalkojesi suonien kanssa, ne voivat olla oire myöhäisessä toksikoosissa. Jos olet huolissasi turvotuksesta, muista kiinnittää huomiota lääkäriisi..

Selkä sattuu 34 raskausviikolla. Jos sinulla ei ole koskaan ollut selkävaivoja aiemmin, kipu johtuu todennäköisimmin lihasväsymyksestä. Tässä tapauksessa terapeuttiset harjoitukset antavat tehokkaan tuloksen. Sidos auttaa myös. Mutta selkäkipu voi silti osoittaa jonkinlaista munuaissairautta. Lääkäri selvittää kivun syyn, hän määrää myös hoidon.

Vastuuvapaus 34 viikossa raskauden aikana

Tämän 34 viikon aikana voi esiintyä tiputusta suunnitellun gynekologisen tutkimuksen jälkeen. Jos näin on, niin vastuuvapautta on vähän. Mutta jos verenvuoto on voimakas, sinun on kiireellisesti otettava yhteyttä lääkäriin.

Jos limakalvoja ilmeni 34 raskausviikolla, limakalvo, joka sulki kohdunkaulakanavan koko raskauden ajan, alkoi romahtaa, mikä tarkoittaa, että menet pian sairaalaan. Ja jos vesi on loppumassa, se tarkoittaa, että työ on jo alkanut..

Älä huoli, kaikki tulee olemaan hyvin. Synnytys tapahtuu tällä hetkellä jo normaalisti, lapselle ei ole vaaraa.

© Olga Vasilieva astromeridian.ru-sivulle

34 viikon raskaana kehosi alkaa jo vähitellen valmistautua tulevaan syntymään. Ja tämä tuo mukanaan joitain muutoksia hyvinvoinnissa ja terveydessä. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaikista raskauden ominaisuuksista 34 viikossa.

Raskautesi on jo saavuttanut 34 viikkoa, mikä tarkoittaa, että pian näet kauan odotetun lapsesi. Tällä hetkellä sinun on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota itseesi: hyvinvointiisi, fyysiseen ja emotionaaliseen tilasi.

Katsoit koko raskauden ajan vauvasi toimintaa. Ole valmis siihen, että 34 viikkoa raskaana muuttaa varmasti tunteesi vatsassa. Älä ole yllättynyt tai huolissasi, jos vauva tulee hiljaisemmaksi ja rauhallisemmaksi käyttäytymiseen, harvemmin muistuttamaan itseään.
Monet tytöt valittavat, että alavatsassa vedetään 34 raskausviikolla. Älä kuitenkaan huolestu. Nämä ovat ns. Vääriä supistuksia (Bregston-Higgs-supistukset). Sellaiset ilmenemismuodot valmistavat kehosi tulevaa syntymää varten..

Joissakin tapauksissa, jos sinulla on raskauden 34 viikolla vaikea ja säännöllinen kipu alavatsassa, tämä voi viitata ennenaikaiseen synnytykseen. Tällöin sinun on heti hakeuduttava lääkärin hoitoon..

Kiinnitä erityistä huomiota siihen, millaista vuotoasi sinulla on 34 raskausviikolla. Muutokset vuotojen konsistenssissa tai värissä voivat osoittaa häiriöitä terveydessäsi ja vauvasi kehityksessä..

Verenvuoto 34 raskausviikolla on erityisen vaarallista. Tällaiset muutokset voivat viitata lähestyvään syntymään tai istukan irtaantumiseen, mikä uhkaa vauvan terveyttä..

Yleinen esiintyminen on sammas 34 raskausviikolla. Tämä diagnoosi liittyy usein immuniteetin laskuun raskauden aikana..

Monet tytöt, joille myöhemmissä vaiheissa kohdistuu epämiellyttäviä tuntemuksia, ihmettelevät, voivatko he tuntea olonsa pahoiksi 34 raskausviikolla. Valitettavasti tämä tila voi seurata sinua itse syntymään saakka. Tämä johtuu usein kasvavan kohtupaineesta ruuansulatuksessa.

Jos pahoinvoinnista tulee pakkomielteinen, vakava, ota paremmin yhteyttä asiantuntijaan. Lääkäri selittää, jos toksikoosia ilmenee 34 raskausviikolla, määrittää epämukavuutesi syyn ja kertoa, miten pystyt käsittelemään niitä.

Kylmä 34 raskausviikon aikana on vaarallinen tila, jota tulisi välttää. Myöhemmissä vaiheissa sinun on pidettävä huolta itsestäsi ja terveydestäsi kaikin mahdollisin tavoin tukahdutetun immuniteetin takia.

Jos joudut ARVI: n uhriin 34 raskausviikolla, et voi tehdä ilman lääkärin kanssa neuvottelua. Tila on vaarallinen uhka raskauden normaalille kululle, joten terveyden muutoksia on seurattava välittömästi.

Myöhemmissä vaiheissa odottavilla äideillä on säännöllisesti päänsärkyä. Voi olla useita syitä, miksi sinulla on päänsärky 34 raskausviikolla:

  • migreenin ilmeneminen;
  • stressi, emotionaalinen stressi;
  • unettomuus ja väsymys;
  • osteokondroosin paheneminen;
  • korkea verenpaine.

Jos verenpaineen muutokset aiheuttavat päänsärkyä, tämä tila voi viitata sikiön kehityshäiriöihin. Kysy lääkäriltäsi tästä.

Myös melko yleinen tila on huimaus raskauden aikana 34 viikossa. Tämä johtuu kohdun voimakkaasta paineesta verenkiertoelimen suoniin. Jos olet kuitenkin jatkuvasti huimausta 34 raskaana viikolla, sinun ei tule sivuuttaa näitä oireita..

Onko sinulla vaikea selkäkipu 34 raskausviikolla? Älä kiirehdi hälytyksen soittamiseen. Kehosi valmistautuu vähitellen synnytykseen. Kipeyttävät kivut osoittavat lantion luiden laajenemista, jotta vauva kulkee paremmin synnytyksen aikana.

Syy siihen, miksi alaseljä sattuu 34 raskausviikolla, voi olla selkärangan lisääntynyt kuormitus. Kun vatsasi kasvaa, kehosi painopiste muuttuu vähitellen. Tällaiset muutokset ovat usein tuskallisia..

Raskauden viimeisinä kuukausina suoritetaan erityinen analyysi amnioottisen nesteindeksin määrittämiseksi. Tutkimus mahdollistaa polyhydramnion tai alhaisen veden määrittämisen 34 raskausviikolla ja hylkimistapauksissa määrätä hoitoa.

Useimmiten raskaana olevilla naisilla on kohtalaisia ​​polyhydramnioita raskauden aikana 34 viikossa. Tämä tila ei ole suora uhka vauvalle, mutta vaatii lääkärin jatkuvaa seurantaa..

Nämä ovat tärkeimmät terveysindikaattorit, joihin sinun tulisi kiinnittää erityistä huomiota..

Jokainen meistä on innokas selvittämään tulevasta raskaudesta mahdollisimman pian. Mikä raskaustesti valita? Kuinka hinta ja laatu vertaa? Mikä määrittelee tuloksen tarkkuuden, milloin ja miten testaus suoritetaan?
153

Ennen raskautta et voinut kuvitella elämää ilman pyöräilyä, mutta nyt tällainen nautinto vaikuttaa vaaralliselta. Selvitys, onko sinulla pyöräilyä, kun kantaa vähän ihmettä sydämesi alla?
25

Synnytyssidoksesta, etenkin jos on lääketieteellisiä indikaatioita, tulee välttämätön lisälaite odotettavalle äidille. Artikkelissa saat selville, miksi sitä tarvitset ja kuinka valita raskaana oleville naisille synnytyssidos.
viisi

Tämän seurauksena taudin toisena oireena on Schmorlin nikaan välisten nikamalevyjen tyrä nikaman aikana. Ihmisen kriittinen selkäranka on 4 kertaa. Raudan takaa tapahtuvia taipumuksia esiintyy kotimaisella ja sakraalialueella.

Itsehypnoosissa, jolla on saavuttamaton ydin, kaikki fysiologiset osiot säilyvät - raivoissaan ja tekstiilien vaikeuksissa, taipumissa eteenpäin ja kumartuessa ja viime kädessä parantajien coccygeal sotilaallisiin värväystoimistoihin taaksepäin ja ilmaistaan ​​sitten seisomassa asennossa.

Rungon paksuus on suunnattu toivottomasti selkärankaan nähden, pää on lopulta hieman kohotettu, kirurgia nostettu hieman, olkahihnan epätarkkuudet, etusivun endoproteesit ja säteilevän jalkakankaan rypyt säilyvät. Reumaattinen solu ei saa masennuksia ja ulkonemia ja sen pitäisi olla vapaa 34 raskauden viikon keskikokoisesta selkäkipusta, kannustavista - kannattavista, luusta, vatsan seinästä - rauhallinen, napa sijaitsee kalliilla keskellä, lapaluut sijaitsevat takana ja paholaisen nekroositilaa ei seuraa 35-55 videota.

Negatiiviset kuukautiset, pelko pakottavat potilaan reflektiivisesti ottamaan vastaan ​​suljetut, puolustavat käsikirjoitukset - pyöristämään raskauden 34 viikon kivut selkäkipuista, laittamaan ryhmän hartioihin. Saavutetut lihakset ja taistelu eivät ole liikkeellä nikamien pitämiseksi tulevaisuuden nimessä hoidon aikana ja etenkin vammojen sattuessa. Tämä johtaa selkärankojen nivelten peiliin, kana-laitteen heikkouteen ja selkärangan kaulaan..

Salzburgin vartalon ylläpitämiseksi suuressa peilissä ja kaloissa traumaattisista arioista on välttämätöntä sulkea pois ainutlaatuinen apteekkikorsetti ja testit sekä olkapään tulkkien krooniset lihakset.

CARGINA-polymeraasit ja elektroniset esteettömyyden menetelmät 25 SKORINI Somatopsykiatrinen ILMASTONMUUTOS JA BASHKORTOSTANIN Lounas 37 Kapitsa Keys GLOBALISOINTI 41 ZIMENKOV Tiedotus ja raajat USA: N OSALLISTUMINEN PYSYVÄSSÄ LIIKKEESSA ELÄMÄN VAHINKOON. BEZNASIUK Linnan isän aktivointi VENÄJÄ 37 E.

Se on jo 34 raskausviikkoa. Vauva on kasvanut hieman enemmän, ja se on entistä vaikeampaa äidille. Joka viikko, kauan odotettu kokous lähestyy, olet todennäköisesti jo päättänyt äitiysklinikan ja lääkärin valitsemisesta. Jos suunnittelet yhteistä syntymää, kysy, tarvitseeko isäsi mitään testejä.

Vatsa ei enää salli äidin liikkua yhtä helposti kuin ennen. Mutta juuri nyt tarvitset riittävästi toimintaa, kävelemässä raitista ilmaa - sinun täytyy saada voimaa ennen tulevaa syntymää, vahvistaa lihasjärjestelmää. Mutta samaan aikaan, älä tee liikaa, käytä tilaisuutta lukea positiivisia kirjoja, kuunnella musiikkia, nauttia tunteiden muutoksista, vauvan liikkeistä.

34 raskausviikolla vauvan paino on noin 2200 g ja hänen korkeus on noin 44 senttimetriä.

34 viikkoa raskaana - kuinka monta kuukautta? Kahdeksan ja puoli synnytyskuukautta on jo kulunut, ja hyvin vähän on jäljellä! Äidin on ehdottomasti valvottava painoaan, tällä hetkellä sallitaan noin 11-12 kilogramman lisäys. Hallitse ruokavalion kaloripitoisuutta ja maksimoi tarvittavien komponenttien, kuten hivenaineiden, vitamiinien, saatavuus.

Raskaudelle 34, 35 viikossa on ominaista kaikkien elinten ja järjestelmien jatkuva paraneminen. Vauvan paino kasvaa edelleen, lähinnä rasvakudoksen takia. Hänen rakenteensa on jo sama kuin vastasyntyneen. Iho muuttuu yhä sileämmäksi, lanugo - vellus-karvojen lukumäärä vauvan kehossa saattaa jo vähentyä. Mutta pään karvat päinvastoin muuttuvat paksummiksi. Kynnet ovat jo täysin muodostettu. Luurannan kypsyminen jatkuu, ja vauva tarvitsee nyt paljon kalsiumia. Kaikki tarvittava, vauva ottaa äitinsä kehosta, joten sinun on huolehdittava kaikkien ravintoaineiden saannista.

Vauva on jo kasvanut niin paljon, että synnytys 34 raskausviikolla ei ole hänelle vaarallista. Hänen hengityselinsä pystyy toimimaan useimmissa tapauksissa, jopa ilman erityisiä laitteita, mutta sen on silti lopulta muodostuttava vaaditussa määrässä pinta-aktiivista ainetta.

Yleensä tähän raskauden ajanjaksoon vauva on ottanut lopullisen asemansa. Fysiologisin on kefaalinen esitys - tällainen vauvan sijainti, jossa pää on kiinnitetty synnytystietokantaan, ja juuri hän siirtyy ensimmäisenä synnytystieltä. Emättimen synnytyksen aikana tämä asema on turvallisin vauvalle ja äidille..

Jos sinulle todettiin polvihoito 34 raskausviikolla, tämä tarkoittaa, että vauvan maalialue tai jalat sijaitsevat nyt synnytystietokanavan yläpuolella. Asentoa on myös mahdollista muuttaa itsenäisesti, joskus tehdään erityisiä manipulointeja vauvan kaatumisen helpottamiseksi. Onko tämä tarpeen, lääkäri päättää perusteellisen tutkimuksen jälkeen.

Raskauden kolmannelle kolmannekselle on ominaista aktiivinen vaihe sydän- ja verisuonijärjestelmän muodostumisessa. Nyt vauvan syke on melkein kaksi kertaa aikuisen syke. Äiti voi tietäen missä asemassa vauva on, jolloin stetoskooppi vatsaan ja kuulla sydämen lyövän.

Lapsen hermosto valmistautuu itsenäiseen elämään äidin kehon ulkopuolella. Uni- ja herätystilat muodostuvat vähitellen, ja nyt vauvan aktiivisuus määräytyy suurelta osin äidin järjestelmän mukaan. Jos katsot videota "34 raskausviikkoa", voit selvittää, kuinka vauva reagoi kirkkaaseen valoon, sulkee silmänsä, kuinka hän rauhoittuu, kuulee äitinsä äänen.

Vauvalla on oma aineenvaihdunta. Sen endokriininen järjestelmä toimii jo itsenäisesti, kasvuhormonia, kilpirauhanen, haima ja lisämunuaiset tuottavat. Ruoansulatuskanavaa parannetaan. Vauva nielee amnioottisen nesteen, joka sisältää voiteluainehiukkasia kehon pinnalta, ja kulkevat ruuansulatuksen kautta tulevat aineet muodostavat vauvan ensimmäisen ulosteen - mekoniumin.

Vauvalla on kehittynyt kielen papillae ja hän pystyy erottamaan maun hyvin. Hänen visio myös paranee. Visuaaliset, kuuloärsykkeet vaikuttavat vauvan toimintaan, raskaana olevien naisten hyvä musiikki, kirjojen lukeminen parantavat aivokuoren muodostumista. Äidit ovat iloisia voidessasi laulaa kappaleita vauvoilleen, silti vatsansa, lausua runoja ja puhua vain.

Alla löydät joitain esimerkkejä ultraäänikuvista 34 raskausviikolla..

34 viikon raskaana kehosi alkaa jo vähitellen valmistautua tulevaan syntymään. Ja tämä tuo mukanaan joitain muutoksia hyvinvoinnissa ja terveydessä. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaikista raskauden ominaisuuksista 34 viikossa.

Raskautesi on jo saavuttanut 34 viikkoa, mikä tarkoittaa, että pian näet kauan odotetun lapsesi. Tällä hetkellä sinun on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota itseesi: hyvinvointiisi, fyysiseen ja emotionaaliseen tilasi.

Katsoit koko raskauden ajan vauvasi toimintaa. Ole valmis siihen, että 34 viikkoa raskaana muuttaa varmasti tunteesi vatsassa. Älä ole yllättynyt tai huolissasi, jos vauva tulee hiljaisemmaksi ja rauhallisemmaksi käyttäytymiseen, harvemmin muistuttamaan itseään.
Monet tytöt valittavat, että alavatsassa vedetään 34 raskausviikolla. Älä kuitenkaan huolestu. Nämä ovat ns. Vääriä supistuksia (Bregston-Higgs-supistukset). Sellaiset ilmenemismuodot valmistavat kehosi tulevaa syntymää varten..

Joissakin tapauksissa, jos sinulla on raskauden 34 viikolla vaikea ja säännöllinen kipu alavatsassa, tämä voi viitata ennenaikaiseen synnytykseen. Tällöin sinun on heti hakeuduttava lääkärin hoitoon..

Kiinnitä erityistä huomiota siihen, millaista vuotoasi sinulla on 34 raskausviikolla. Muutokset vuotojen konsistenssissa tai värissä voivat osoittaa häiriöitä terveydessäsi ja vauvasi kehityksessä..

Verenvuoto 34 raskausviikolla on erityisen vaarallista. Tällaiset muutokset voivat viitata lähestyvään syntymään tai istukan irtaantumiseen, mikä uhkaa vauvan terveyttä..

Yleinen esiintyminen on sammas 34 raskausviikolla. Tämä diagnoosi liittyy usein immuniteetin laskuun raskauden aikana..

Monet tytöt, joille myöhemmissä vaiheissa kohdistuu epämiellyttäviä tuntemuksia, ihmettelevät, voivatko he tuntea olonsa pahoiksi 34 raskausviikolla. Valitettavasti tämä tila voi seurata sinua itse syntymään saakka. Tämä johtuu usein kasvavan kohtupaineesta ruuansulatuksessa.

Jos pahoinvoinnista tulee pakkomielteinen, vakava, ota paremmin yhteyttä asiantuntijaan. Lääkäri selittää, jos toksikoosia ilmenee 34 raskausviikolla, määrittää epämukavuutesi syyn ja kertoa, miten pystyt käsittelemään niitä.

Kylmä 34 raskausviikon aikana on vaarallinen tila, jota tulisi välttää. Myöhemmissä vaiheissa sinun on pidettävä huolta itsestäsi ja terveydestäsi kaikin mahdollisin tavoin tukahdutetun immuniteetin takia.

Jos joudut ARVI: n uhriin 34 raskausviikolla, et voi tehdä ilman lääkärin kanssa neuvottelua. Tila on vaarallinen uhka raskauden normaalille kululle, joten terveyden muutoksia on seurattava välittömästi.

Myöhemmissä vaiheissa odottavilla äideillä on säännöllisesti päänsärkyä. Voi olla useita syitä, miksi sinulla on päänsärky 34 raskausviikolla:

  • migreenin ilmeneminen;
  • stressi, emotionaalinen stressi;
  • unettomuus ja väsymys;
  • osteokondroosin paheneminen;
  • korkea verenpaine.

Jos verenpaineen muutokset aiheuttavat päänsärkyä, tämä tila voi viitata sikiön kehityshäiriöihin. Kysy lääkäriltäsi tästä.

Myös melko yleinen tila on huimaus raskauden aikana 34 viikossa. Tämä johtuu kohdun voimakkaasta paineesta verenkiertoelimen suoniin. Jos olet kuitenkin jatkuvasti huimausta 34 raskaana viikolla, sinun ei tule sivuuttaa näitä oireita..

Onko sinulla vaikea selkäkipu 34 raskausviikolla? Älä kiirehdi hälytyksen soittamiseen. Kehosi valmistautuu vähitellen synnytykseen. Kipeyttävät kivut osoittavat lantion luiden laajenemista, jotta vauva kulkee paremmin synnytyksen aikana.

Syy siihen, miksi alaseljä sattuu 34 raskausviikolla, voi olla selkärangan lisääntynyt kuormitus. Kun vatsasi kasvaa, kehosi painopiste muuttuu vähitellen. Tällaiset muutokset ovat usein tuskallisia..

Raskauden viimeisinä kuukausina suoritetaan erityinen analyysi amnioottisen nesteindeksin määrittämiseksi. Tutkimus mahdollistaa polyhydramnion tai alhaisen veden määrittämisen 34 raskausviikolla ja hylkimistapauksissa määrätä hoitoa.

Useimmiten raskaana olevilla naisilla on kohtalaisia ​​polyhydramnioita raskauden aikana 34 viikossa. Tämä tila ei ole suora uhka vauvalle, mutta vaatii lääkärin jatkuvaa seurantaa..

Nämä ovat tärkeimmät terveysindikaattorit, joihin sinun tulisi kiinnittää erityistä huomiota..

Jokainen meistä on innokas selvittämään tulevasta raskaudesta mahdollisimman pian. Mikä raskaustesti valita? Kuinka hinta ja laatu vertaa? Mikä määrittelee tuloksen tarkkuuden, milloin ja miten testaus suoritetaan?
153

Ennen raskautta et voinut kuvitella elämää ilman pyöräilyä, mutta nyt tällainen nautinto vaikuttaa vaaralliselta. Selvitys, onko sinulla pyöräilyä, kun kantaa vähän ihmettä sydämesi alla?
25

Synnytyssidoksesta, etenkin jos on lääketieteellisiä indikaatioita, tulee välttämätön lisälaite odotettavalle äidille. Artikkelissa saat selville, miksi sitä tarvitset ja kuinka valita raskaana oleville naisille synnytyssidos.
viisi

34 raskausviikolla erilaiset epämiellyttävät tuntemukset ovat mahdollisia. Jos 34. raskausviikko vatsa vetää, on todennäköistä, että lantion luut eroavat toisistaan, mikä on tällä hetkellä normi.

Vatsakipu 34 raskausviikolla on yleistä. Ne voivat ilmetä harjoittelu supistuksista, lapsen painon vaikutuksesta, sisäelimiin kohdistuvista painistamisista tai hermopäätteiden takertumisesta sikiön liikkuessa. Tällaiset kivut ovat lyhytaikaisia ​​ja vaarattomia. Jos kipu on saanut terävän kouristusluonteen, on tarpeen kutsua ambulanssi, koska se voi toimia ennenaikaisen synnytyksen oireena..

Naisen keho alkaa aktiivisesti valmistautua tulevaan syntymään 30. raskausviikosta alkaen. On mahdollista, että kohtuun yläosaan ilmaantuu epämiellyttäviä tuntemuksia, jotka laskeutuvat sen pohjaan ja katoavat sitten. Nämä ovat ns. Braxton-Higgsin harjoittelutaisteluita. 34 raskausviikosta lähtien näitä supistuksia esiintyy yhä useammin. Ne eivät uhkaa äitiä ja lasta.

Kipeät vatsa- ja lantion kipuhumat ovat normaaleja raskauden kolmannella kolmanneksella. Tiettyjen hormonien vaikutuksesta lantion luut pehmenevät ja leviävät toisistaan ​​sikiön syntymisen mahdollistamiseksi. Raskaana olevan naisen liikkuminen etenee. Ei kuitenkaan ole vaaraa. Pian synnytyksen jälkeen kaikki palaa paikoilleen..

On toinen asia, jos 34. raskausviikko: vatsa vetää, vesi on hiipunut. Tässä - ei vaihtoehtoja: ennenaikainen työ alkoi. Tässä tapauksessa sinun on mentävä sairaalaan.

Vaikka synnytys 34 viikossa on vielä aikaista, heissä ei ole mitään vikaa. Lapsella on mahdollisuus hengittää itse, sydämensä ja munuaisensa tekevät jo työnsä, suolet ovat valmiita sulamaan äidinmaitoa. Ennenaikaisen synnytyksen syyt ovat: raskaana olevan naisen kokenut vaikea stressi; äidin liian nuori ikä; useita raskauksia; aliravitsemus; istukan vajaatoiminta.

Sinun on myös otettava kiireellisesti yhteyttä lääkäriin, jos veristä vuotoa ilmaantuu kivuliailla vatsakipuilla. Nämä oireet voivat ilmetä istukan hajoamisessa..

34 raskausviikkoa tai 36 viikkoa viimeisen jakson alusta on kahdeksannen kuukauden loppu. Naisella voi olla ahdistus, koska tiettyjen tuntemusten mukaan 34 raskausviikolla hän tajuaa synnytyksen olevan pian. Tärkein asia # 8212; Kyse on rauhallisuudesta ja terveellisistä elämäntavoista.

Raskauden tässä vaiheessa on tärkeää, että kuljet raskauden vaihtokorttia aina mukanasi. ja myös äitiysasemalle on kerättävä laukku. Kun synnytys alkaa, kiireellisesti unohdat ottaa paljon, ja ehkä et pysty keräämään asioita ollenkaan (jos voimakkaita supistuksia tapahtuu nopean synnytyksen aikana)..

34 raskausviikolla sikiöllä tapahtuu kehon painon ja pituuden muutoksia.

Tähän raskausviikkoon mennessä sikiö on jo saanut melko paljon painoa, joka voi vaihdella 2 - 2 200 kg. Lihaksen ja rasvakudoksen nopean lisääntymisen vuoksi jäljellä olevana raskausaikana vauva lisää noin 28-30 grammaa päivässä. Hänen täyskorkeus on nyt melkein 43 senttimetriä. Ja pään halkaisija on # 8212; jopa 9 senttimetriä! Vauva vie jo täysin tilaa kohtuun ja on ylösalaisin (useimmissa tapauksissa).

Sikiön yleisestä kehityksestä voidaan todeta, että se on täysin muodostunut. Sen elimet ovat toimivia ja valmiita menemään syntymän jälkeen. Siksi, jos synnytys tapahtuu 34 raskausviikolla, vauva on elinkykyinen. Ainoa asia, joka jatkaa aktiivista kehitystä tänä aikana # 8212; tämä on sikiön aivot (muista, että aivojen lopullinen kehitys on saatu päätökseen vasta 20-vuotiaana).

Huolimatta siitä, että lapsi saa nyt happea napanuoran kautta, keuhkot toimivat aktiivisesti. He valmistautuvat hengitystehtäviin syntymän jälkeen. Tällaisen hengityksen aikana lapsi nielee amnioottisen nesteen, joka erittyy sitten virtsaan.

Mitä sikiölle vielä tapahtuu kahdeksannen kuukauden lopussa? Hän kuulee ja tuntee kaiken. Reagoi kovien ja epämiellyttävien äänien kanssa potkuilla. Ja hän voi myös alkaa liikkua, kun hän kuulee äitinsä laulun tai miellyttävän musiikin. On erittäin tärkeää puhua vauvan kanssa kaikissa raskauden vaiheissa. Siten äidin ja vauvan välillä muodostetaan emotionaalinen yhteys..

Tunnet todennäköisesti kuinka vatsasi on tullut yhä jännittyneemmäksi kuin kiveen. Tämän ei pitäisi huolestuttaa sinua, koska tämä on normi. Sen pitäisi olla niin. Kolmannen kolmanneksen aikana kohtu alkaa aktiivisesti harjoitella ennen tulevaa syntymää..

Jos tämä kohdun sävyn tunne on sinulle epämiellyttävä, yritä makuua vasemmalla puolellasi ja rentoutua. Jos olet ulkona, hidasta tai lopeta kokonaan ja hengitä syvään..

34 raskausviikolla painonnousu on keskimäärin 500 grammaa. Vaikka yleensä, kahdeksannen kuukauden aikana, nousu voi mennä harppauksin. Yhdessä viikossa nainen voi lisätä 300 grammaa, ja toisessa # 8212; 600.

34 viikon loppuun mennessä odottavan äidin pitäisi normaalisti lisätä 8–13 kiloa verrattuna siihen, mikä se oli ennen raskautta. Jos raskaana oleva nainen sopii tähän normiin, on riittävän helppoa palata entiseen muotoonsa synnytyksen jälkeen..

Tavalla tai toisella, kaikkien raskaana olevien naisten on valvottava painoaan. Jos viikossa hän lisää vähintään kilogramman, tämä on syy kääntyä lääkärin puoleen. Jyrkkä painonnousu, proteiinin esiintyminen virtsassa ja vaikea turvotus viittaavat gestoosiin raskauden aikana.

Tässä on luettelo tärkeistä vinkistä, joihin on nyt kiinnitettävä huomiota:

  1. Pakkaa asiat sairaalaan
  2. Kävele raikkaassa ilmassa joka päivä, mieluiten useita kertoja päivässä, mutta vain talon lähellä!
  3. Valmistele etukäteen asiakirjat, joita tarvitset synnyttäessäsi: vaihtokortti, passi, sairausvakuutus, snils.
  4. Vältä pitkiä matkoja kuljetuksessa.
  5. Vältä tungosta paikkoja, jotta et tarttuisi. 34-vuotiaana ja sitä seuraavina viikkoina on suuri riski sikiön tartunnasta istukan kautta.

34. raskausviikolla raskaana olevalle naiselle voi liittyä erilaisia ​​kipuja. Yleisimmät kivut ovat:

  • Jalkojen ja sormien kouristukset ja kouristukset. Niiden välttämiseksi on käytettävä mukavia kenkiä, jotta varpaisiin ei kohdistu painetta. Voit levittää lämpimiä kompressioita jalkoihin tai ottaa lämpimän kylvyn joka päivä. Voit tehdä kevyen jalkojen hieronnan (kysy rakkaalta tästä). On myös hyödyllistä tehdä pieniä fyysisiä harjoituksia, jotka venyttävät jalkojen ja jalkojen lihaksia..
  • Kipu alavatsassa ja vetävän luonteen alaosassa (kuten kuukautisten aikana). Nämä aistit syntyvät harjoittelu supistukset. Ne voivat olla sekä heikkoja että vahvoja. Mutta epäsäännöllinen ja kulkee nopeasti! Rentoutuminen voi lievittää kipua. Voit makuulla vasemmalla puolella.
  • Kipu 34 raskausviikolla voi myös johtua lapsen voimakkaista iskuista äidin sisäelimissä. Tässä tapauksessa sinun on vaihdettava asento tai kävele. Älä koskaan istu tai seiso pitkään.
  • Selkäkipu on erittäin yleinen raskaana olevilla naisilla. Vältä raskaiden esineiden kuljettamista. Taivuta polviasi nostaessasi asioita. Kun istut # 8212; laita pieni tyyny selkäsi alle. Nuku kiinteällä patjalla, puolellasi tyynyllä jalkojen välillä.
  • Kipu lonkkaan yöllä. Tässä auttaa vain asennon vaihto ja kevyt jalkahieronta..

34 raskausviikolla, kuten koko kolmannella raskauskolmanneksella, et voi harrastaa seksiä siitä syystä, että orgasmi ja siittiöt voivat provosoida ennenaikaisen synnytyksen.

Jos nainen ei voi kokea orgasmia läheisyydestä, hän voi harrastaa seksiä. Mutta vain, jos komplikaatioita ei ole. Turvallisin sukupuolen asema viikolla 34 # 8212; tällöin kumppanit makaavat sivuillaan. Sinun tulisi myös välttää syvä tunkeutuminen penis ja voimakkaita teräviä kitkaa..

Koska synnytys on aivan nurkan takana, jo sinun on jo huolehdittava murun asioista ja pantava ne sairaalapussiin. Osta konepellot, aluspaidat, vaipat (kevyet ja lämpimät), viltti tai kirjekuori. Asiat on pestävä ja silitettävä.

Joku pelkää ostaa lastenrattaat ja pinnasängyn etukäteen huonojen merkkien takia. Älä huoli, näitä esineitä voi ostaa etukäteen, laita nukke tai lelu sinne.

Joten 34 raskausviikkoa on päättymässä. Ja olet hieman lähempänä tapaamista lapsesi kanssa. Seuraavaksi keskustelemme 35 raskausviikosta.

Toivotamme kärsivällisyyttä ja hyvinvointia!

♦ Tässä on vielä joitain artikkeleita sinulle:

34 raskausviikolla monien raskaana olevien naisten vatsa vetää. Tämä ei ole harvinainen tapaus, mutta syyt siihen voivat olla erilaiset. Joka tapauksessa raskauden tarkkailevalle asiantuntijalle on ilmoitettava asiasta.

  1. Yleensä kivun vetäminen epigastriumin pohjaan osoittaa kehon reaktion kasvavaan sikiöön. Isot vatsat tukevat nivelsiteet kokevat venytystä ja jännitystä. Kipuisia tuntemuksia esiintyy, jotka voivat lisääntyä äkillisellä liikkeellä, aivastuksella, yskällä. Mutta sellainen kipu katoaa nopeasti, sinun täytyy vain levätä, makuulla. Tässä tapauksessa on suositeltavaa vähentää fyysistä aktiivisuutta, levätä enemmän..
  2. Braxton Hicks-supistukset aiheuttavat myös tuskallista jännitystä rintakehän alapuolelle. Nämä ovat harjoittelu supistuksia, joiden avulla naisen keho valmistautuu synnytykseen.
  3. Ruoansulatuskanavan työn ongelmat. esimerkiksi ummetus tai ilmavaivat aiheuttavat samanlaisia ​​epämukavuuksia suoliston alaosassa.
  4. Jännitystulehduksen tulehdus tai akuutti haimatulehduksen aiheuttaja voi aiheuttaa voimakasta kipua. Tällöin sinun on heti hakeuduttava lääkärin hoitoon. Tämä ongelma on ratkaistava ennen synnytystä, ja leikkaus voidaan tarvita.
  5. Krooninen munuaissairaus. virtsarakon, virtsatieinfektiot vaikuttavat myös raskaana olevan naisen yleiseen kuntoon. Tässä tapauksessa lääkäri määrää raskausajalle sopivan hoidon..
  6. Jos lisäksi veto kipuja alavatsassa. verenvuoto ilmestyi. sinun on mentävä välittömästi sairaalaan. Tällaiset oireet ovat tyypillisiä istukan kuorinnan aikana, mikä uhkaa lapsen elämää. Kiireelliset toimet ovat tarpeen. Lastenistuimen irrottaminen voi tapahtua vamman, vakavan fyysisen rasituksen tai stressin jälkeen verenpaineen nousun jälkeen.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mitä muita oireita siellä on. Jos esiintyy verenvuotoa, lämpötilaa, korkeaa verenpainetta, amnioottista nestettä, sinun on kiireellisesti kutsuttava ambulanssi tai mentävä sairaalaan. Älä itsehoita lääkettä. Pätevä neuvo uhkaa vakavilla seurauksilla. Jos tunnet kipua, ilmoita siitä synnytyssairaalan vastaanotossa. Tarvittaessa lääkäri määrää hoidon.

  • levätä enemmän,
  • kävellä ulkona,
  • syö oikein,
  • sulje pois haitalliset tuotteet valikosta, syö enemmän vihanneksia, hedelmiä, maitotuotteita.

Sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia. 34 raskausviikolla vatsa sattuu usein Braxton Hicksin mukaan "kouluttamaan" supistuksia. Loppujen lopuksi naisen keho valmistautuu jo aktiivisesti synnytykseen..

Jos vatsa sattuu ja kohdun yläosasta alkava kipu vähenee vähitellen, minkä jälkeen se laantuu, tämä on "harjoittelu supistuksia". Vatsan vetovoima on myös normaalia..

Harjoittelu supistukset kestävät yleensä muutamasta sekunnista 2 minuuttiin. Ne eivät yleensä muuta ikää tietyssä naisessa ja lisääntyvät raskauden loppua kohti. Yritä jäljittää kuinka supistukset ilmenevät, minkä toimenpiteiden jälkeen ne ilmenevät - ja kenties on mahdollista jättää käyttäytymästäsi hetket, jotka johtavat kohdun kipuun ja jännitykseen..

Joten vatsakipu ei ole vielä syy soittaa hälytykseen, mutta on aiheellista keskustella tunneistasi lääkärisi kanssa. Mutta jos vesi alkoi hiipua, ei ole aikaa miettiä sitä. Soita ambulanssille viipymättä. Tämä merkitsee, että työ on alkanut..

Kylmävaara. Yritä olla tarttumatta virusinfektioon. Ensinnäkin se heikentää kehoasi, mikä vaatii paljon voimaa tulevan vaikean kokeen (synnytyksen) selviytymiseksi. Ja toiseksi, synnytyksen aikana lapsi voi saada tartunnan, ja tämä on täysin toivottavaa..

Pahoinvointi, oksentelu, ripuli 34 raskausviikolla. Todennäköisesti nämä ovat myös lähestyvän syntymän esiintyjiä. Ja silti ei ole haittaa varmistaa, että tämä ei ole suolistoinfektio tai myrkytys.

Turvotus. 34 viikossa turvotus on vakava ongelma. Ne voivat ilmetä, jos et ole kunnossa jalkojesi suonien kanssa, ne voivat olla oire myöhäisessä toksikoosissa. Jos olet huolissasi turvotuksesta, muista kiinnittää huomiota lääkäriisi..

Selkä sattuu 34 raskausviikolla. Jos sinulla ei ole koskaan ollut selkävaivoja aiemmin, kipu johtuu todennäköisimmin lihasväsymyksestä. Tässä tapauksessa terapeuttiset harjoitukset antavat tehokkaan tuloksen. Sidos auttaa myös. Mutta selkäkipu voi silti osoittaa jonkinlaista munuaissairautta. Lääkäri selvittää kivun syyn, hän määrää myös hoidon.

Vastuuvapaus 34 viikossa raskauden aikana

Tämän 34 viikon aikana voi esiintyä tiputusta suunnitellun gynekologisen tutkimuksen jälkeen. Jos näin on, niin vastuuvapautta on vähän. Mutta jos verenvuoto on voimakas, sinun on kiireellisesti otettava yhteyttä lääkäriin.

Jos limakalvoja ilmeni 34 raskausviikolla, limakalvo, joka sulki kohdunkaulakanavan koko raskauden ajan, alkoi romahtaa, mikä tarkoittaa, että menet pian sairaalaan. Ja jos vesi on loppumassa, se tarkoittaa, että työ on jo alkanut..

Älä huoli, kaikki tulee olemaan hyvin. Synnytys tapahtuu tällä hetkellä jo normaalisti, lapselle ei ole vaaraa.

Tähän mennessä suurin osa äiteistä voi jo erottaa, millä ruumiinosalla vauva lepää vatsassa. Koska hän on jo kasvanut tarpeeksi ja vie lähes kaiken tilan siellä. Mukavuussyistä vauva kääntyi jopa ylösalaisin: tämä ei ole vain parempi synnytykseen, vaan myös helpompi odottaa heitä - alla oleva kohtu on hieman kapeampi.

Ulkoisesti vauva on jo täydellinen: kasvot ovat saaneet yksilöllisiä piirteitä, erottuneet korvien päästä, alkuperäinen voiteluaine ja lanugo katoavat, ja iho alkaa lopulta vaaleantua.

Hän harjoittelee kasvojen lihaksia jatkuvasti imemällä peukaloaan. Tämä auttaa häntä helposti hankkimaan ensimmäisen ja tärkeimmän ruoan elämälle ja terveydelle - ternimaidon.

Sillä välin vauva ruokkii äitinsä kustannuksella ottaen häneltä kaikki ravintoonsa, jotka ovat välttämättömiä oman kasvun kannalta. Joten muista jatkaa niiden täydentämistä. Ruokavaliosi täytyy olla varmasti rikas, terveellinen, monipuolinen ja tasapainoinen.

Olet todennäköisesti jo huomannut, että vauva näyttää liikkeillään malttinsa, mielialansa ja hyvinvointinsa, ja toisinaan hän tuo pyyntönsä sinulle. Olipa se hauskaa, hyvää, epämiellyttävää tai pelottavaa - hän reagoi erilaisilla nykäyksillä tai jäätyy äkillisesti. Kuuntele vauvaasi ja vastaa kaikkiin hänen signaaleihinsa. Rauhoitu, tarvittaessa keskustele hänen kanssaan, kysy, kerro jotain, lyö vatsaa - hän todella pitää.

34 viikon kohdalla tuleva vauva painaa yli 2 kg ja on venytetty 45 cm: iin asti. Hän voi jo hengittää yksinään, jos hän syntyy ennenaikaisesti. Mutta se ei pidä lämpöä tarpeeksi hyvin, ja ennenaikaisen synnytyksen yhteydessä se vaatii erityistä hoitoa itsestään. Siksi äidin on pidettävä huolta vielä muutama viikko..

Kun vauva kasvaa, hänellä on vähemmän tilaa tilaa kohdussa. Siksi, raskauden 34. viikkoon mennessä, hänen liikkeet muuttuvat vähemmän aktiivisiksi, mutta yhä konkreettisemmiksi. Joskus vauva pyörii ja työntää niin, että se jopa satuttaa äitiä. Kivuliaita tuntemuksia voi esiintyä myös silloin, kun lapsi lepää jalkaansa kylkiluita vasten. Lisäksi siihen mennessä hän yleensä kääntää päänsä alas, kääntäen jalat ylös ja "lyömällä" äitiä ajoittain.

Vauvan liikkeiden havaitseminen ja laskenta ei ole nyt naiselle vaikeaa: vauva tekee aika ajoin itsensä, kääntyy vatsassa. Yleensä 34 viikossa maski tekee vähintään 10 liikettä 12 tunnissa. Voit "kuunnella" vauvaa valitsemalla vapaan tunnin päivällä: makaa sivullasi ja kuuntele kohdunsisäistä elämää, joka ilmestyy keskimäärin 4 kertaa tunnin lepoajan aikana.

Yritä olla provosoimatta hetkiä, jotka voivat pelotella tai voimakkaasti hälyttää vauvaa, jotta se ei äkillisesti katoa (jos sikiö on tähän mennessä oikeassa asennossa päänsä alapuolella). Loppujen lopuksi synnytys ei ole kaukana, ja muuten kehosi alkaa myös aktiivisesti valmistautua heihin..

Lääkärit suosittelevat pidättäytymistä seksistä raskauden viimeisinä viikkoina: Syntymäkanava valmistelee intensiivisesti vauvan läpi kulkemista, ja todennäköinen infektio on hänelle erittäin vaarallinen. Samasta syystä sinun pitäisi päästä eroon mahdollisista sukupuolielinten sairauksista, esimerkiksi sammasta. Todennäköisesti ternimaito erittyy jo rinnasta, se kaadetaan ja valmistautuu jälkeläisten ruokintaan. Brexton-Hicks-supistukset ovat yleistymässä, mutta huolestumiseen ei ole syytä, ellet ole menettänyt vettä tai veristä vuotoa..

Raskauden alusta lähtien kohtu on jo kasvanut 500 kertaa ja kasvaa edelleen. Amnioottisen nesteen määrä saavutti suurimman - yhden litran. Ne uusitaan edelleen säännöllisesti kolmen tunnin välein, varmistaen, että vauva on steriili ja kemiallisesti täydellinen..

Olet todennäköisesti jo tottunut selkäkipuun ja alaselän kipuun - tilastojen mukaan 3/4 naisesta kärsii tästä oireesta raskauden lopulla. Siihen mennessä vatsa oli lisääntynyt uskomattomasti raskauden alkuvaiheisiin verrattuna, myös ruumiinpaino oli lisääntynyt huomattavasti, painopiste oli siirretty. Kaikki tämä yhdessä ja jopa hormonaaliset muutokset kehossa syntymän aattona ovat syynä naiseen kohdistuviin kipuihin. Kipujen vähentämiseksi jatka asennon seuraamista - istu ja nouse pystyyn, älä nojaa taaksepäin tai vedä vatsasi eteenpäin. Älä unohda synnytystä edeltävän ahdin kiinnittämistä. Muista lievittää selkääsi päivän aikana.

Lisääntynyt paino on myös jalkojen lisäkuormitus. Siksi älä ole yllättynyt, jos toistuvia kipuja tunnetaan myös jaloissa, polviniveissä 34 raskausviikolla. Suositukset niiden vähentämiseksi ovat samat: jalojen säännöllinen purkaminen, ole varma - "oikeat" litteäpohjaiset kengät ja ilman korkokenkiä. Kun menee sänkyyn, laita jalat mäkelle - rulla tai tyynyliina. Käytä jalkojen alla olevaa tukea (kuten pieni tuoli) istuessaan. Iltaisin, nukkumaan valmistautuminen on hyvä suorittaa kevyt rentouttava jalkahieronta, levittämällä "verta", järjestää viileät jalkakylpyjä.

Siihen mennessä sinulla oli todennäköisesti myös aika tuntea epämiellyttäviä tuskallisia tuntemuksia ristiluussa, lantion alueella, pubissa. Keho valmistautuu suurella nopeudella tulevaa syntymää varten: nivelet ja nivelsiteet pehmenevät, lantion luut eroavat vähitellen valmistaen vauvan tietä uuteen maailmaan. Siksi edellä kuvatut kivut. Huomaa kuitenkin: jos häpyluu sattuu pahoin, kävelysi muistuttaa "ankkaa", sinun on otettava yhteys lääkäriin syfysiitin mahdolliseen kehittymiseen.

Seuraa alaselän kivun voimakkuutta ja luonnetta: "yhdessä" joidenkin muiden oireiden kanssa, vatsan säteilevä alaselän kipu voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä. Heidän alkuaan osoittaa kohdun säännöllisten tuskallisten supistumisten, vatsan prolapsin, amnioottisen nesteen vuotaminen, limakalvon purkautuminen, mahdollisesti suoliston tahaton tyhjeneminen. Jos tällaisia ​​oireita ilmenee, soita välittömästi ambulanssille: aloitettua ennenaikaista synnytystä ei voida pysäyttää.

Vatsa ei saisi mennä tähän mennessä: kivuliaiden tuntemusten esiintyminen on aina riittävä syy kääntyä lääkärin puoleen. Piirustukset, kivuttavat vatsakiput osoittavat todennäköisesti "synnytyksen" ennenaikaisen riskin.

Lisäksi, jos vatsakipu, kuten edellä mainittiin, havaitaan rinnakkain alaselän kivun kanssa.

Jälleen vatsakipu yhdessä alaselän kivun kanssa voivat olla merkki jonkinlaisesta virtsajärjestelmän häiriöstä..

Paljon vaikeampi tila, johon liittyy myös vatsakipu, on istukan hajoaminen. Tällä patologialla, ilman asianmukaista vastausta siihen, voi olla erittäin vakavia seurauksia, koska se aiheuttaa vaaran sekä lapsen että äidin terveydelle ja elämälle. Suonen hajoaminen liittyy aina ja joka tapauksessa veren erotteluun. Mutta sinun pitäisi tietää, että verenvuoto voi olla paitsi ulkoista myös sisäistä, kun verta kerätään vatsaontelossa, erottumatta sukupuolielinten kautta. Sisäiseen verenvuotoon liittyy erittäin vaikea vatsakipu, jolloin vatsan koskettaminen on joskus mahdotonta.

Kuuntele myös kohdun supistukset: ajoittaiset kohdun kouristukset ovat normaaleja. Tällä tavalla - Braxton-Higgsin harjoittelu supistumien kautta - kohtu valmistautuu tulevaa syntymää varten. Muuten, nyt harjoittava kohtu voi saada jonkin verran arkuutta: ylhäältä alkaen kouristukset liikkuvat alavatsassa, jonka jälkeen ne pysähtyvät ja kipu häviää. Kuitenkin, jos supistukset saavat säännöllisyyttä, ja niihin liittyy voimakasta kipua, on mahdollista, että limakalvossa on tyhjentäminen ja amnioottisen nesteen vuotaminen, puhumme ennenaikaisen synnytyksen alkamisesta. Ja tässä tapauksessa sinun ei pitäisi epäröity - soita oireita viipymättä tällaisten oireiden esiintymisen vuoksi.

Älä lopeta sukupuolielinten vuotojen seurantaa: normaali vuotuisuus 34 raskausviikolla on kohtalaista, kevyttä maitomaista, ja siinä on vähän hapanmaitoa. Raskauden myöhemmissä vaiheissa eritteisiin saattaa tulla vähäisiä lima-epäpuhtauksia. Nämä ovat limakalvon osia, jotka sulkevat kohdunkaulakanavan. Raskauden viimeisissä vaiheissa kohdunkaula vähitellen pehmenee ja avautuu, jolloin erotetaan tietty määrä limakalvoa. Liman esiintyminen vuotoissa ei kuitenkaan tarkoita, että synnytykset alkavat muutaman tunnin kuluessa, joten älä paniikkia..

Muista mennä lääkärin puoleen, jos huomaat purkauksen konsistenssin, värin ja hajun muutoksia. Vihreä tai keltainen, maanläheinen, märkivä purkautuminen, hiutaleiden sekoituksella tai kalkkaroituneena, vaahtoava, kova ja epämiellyttävä haju on varma merkki sukupuolielinten tulehduksen kehittymisestä. On tarpeen määrittää, mikä taudinaiheuttaja aiheutti taudin, ja sitten hoitaa infektio mahdollisimman pian. Muutoin naisella on riski "jakaa" infektio vauvan kanssa silloin, kun se kulkee äidin syntymäkanavan läpi.

Älä missään olosuhteissa koskaan sivuuta edes näennäisesti merkityksettömiä ja vaarattomia verihyytymiä vastuuvapaudessasi. Älä myöskään epäröi kutsua ambulanssia, jos verinen vuoto on runsasta: Kummassakin tapauksessa lääkäreiden on todennäköisesti käsiteltävä istukan istuksia. Periaatteessa veren erottelu sukupuolielimistä voi liittyä myös istukan previaan, mutta 34 viikon kuluttua kaikkien tutkimusten suorittamisesta tällainen diagnoosi on yleensä poissuljettu. Istukan hajoaminen, jolla on yleensä myös yksi verenvuodon oire, on erittäin vaarallinen ilmiö, joka uhkaa jopa lapsen kuoleman. Hapen tarjonta istukan istukan vuoksi on häiriintynyt.

Sinun tulisi myös, epäröimättä, heti kutsua ambulanssi huomaamatta runsaasti nestemäistä vetistä vuotoa. Tällainen purkautuminen - heillä voi olla vaaleankeltainen tai vihertävä sävy - ei ole muuta kuin amnioottisen nesteen vuotamista. Amnioottisen nesteen vuotaminen edeltää aina synnytyksen alkamista, tässä tapauksessa ennenaikaista synnytystä. Muuten, pidä mielessä, että amnioottinen neste ei aina valuu kerralla, ne voivat vuotaa vähitellen, erissä. Näin tapahtuu, jos naisella on ismistisen kirkon vajaatoiminta tai kalvot ovat ehtyneet ja vioittuneet..

Sinun on hyväksyttävä, että 34 raskausviikkoa on vakaa ajanjakso. On aika valmistella paketteja sairaalaan. Selvitä tarvittavien asioiden luettelo ja kerää kaikki rauhallisesti. On erittäin hyvä, jos annat aviomiehellesi tai sukulaisellesi, joka vie sinut sairaalaan, kun todelliset supistukset alkavat. Voit jopa jättää kirjalliset ohjeet: ensinnäkin, kun synnytyksen ensimmäinen vaihe alkaa, naisesta tulee uskomattoman ärtyvä, eikä rauhalliseen kommunikointiin hänen kanssa ole mitään, ja toiseksi, vuosien jälkeen on mielenkiintoista lukea ohjeet tulevalle isälle tai isoäidille..

Kolme viikkoa on siihen asti, kunnes vauva voi helposti elää ja elää kohtuun, ja sitä pidetään täysipäiväisenä. Vaikka suurin osa tiestä on peitetty, synnytyksen aikaa ei ole vielä tullut. Syistä tai syystä synnytykset voivat kuitenkin alkaa milloin tahansa. Mutta silloinkin vauvaa ei enää kutsuta "ennenaikaiseksi", vaan "ennenaikaiseksi syntyneeksi". Ja mahdollisuudet selviytyä ja jopa kehittyä tulevaisuudessa on lapselle erittäin suuri: hän osaa jo hengittää itse, kaikki hänen elimensä ja elämäntukijärjestelmänsä toimivat. Tietenkin, ensimmäisten viikkojen aikana vauva tarvitsee erityistä hoitoa vastasyntyneiden keskuksessa. Mutta purkautumisensa jälkeen hän kehittyy ja paranee turvallisesti pahempaa kuin muut ajoissa syntyneet vauvat.

Raskauden 34. viikkoon mennessä useimmissa tapauksissa kolmas suunniteltu ultraäänitutkimus on jo läpäissyt odottavan äidin. Mutta samaan aikaan joissakin tapauksissa ultraäänitutkimusta voidaan tarvita nyt. Lisäksi ultraääntä näytetään äideille, joita jostain syystä ei ollut sisällytetty tutkimukseen jostain syystä: kolmas suunniteltu ultraääni suoritetaan 32-34 raskausviikon ajan. Sinut ohjataan todennäköisesti tämän raskauden viimeiseen ultraäänitutkimukseen vauvan painon, sijainnin, napanuoran tilan ja muiden synnytyksen kannalta tärkeiden kohtien määrittämiseksi. Ultraäänitutkimuksen avulla lääkäri arvioi vauvan tilan ja eliminoi hypoksiariskin. Kohdun indikaattoreita kohdennetaan myös: sen koko, myometriumin tila, loistonesteen määrä ja laatu.

Mitä tehdä, kun vatsa kääntyy kiveksi ja alaosa selkyttää raskauden aikana kolmannen raskauskolmanneksen myöhäisissä vaiheissa.

Matkalla äitiyden onnellisuuteen kehon ja itse odottavan äidin on suoritettava raskaat kuormat ja kokeet.

Viimeinen raskauskolmannes on vaikein ajanjakso ennen viimeistä heittoa. Selän alaosaan raskauden viimeinen kolmannes tarkoittaa jatkuvaa stressiä ja kipua.

Kohdun sikiö kehittyy nopeasti, elämän pääjärjestelmät muodostuvat, vaativat yhä enemmän äidin kehosta, mikä aiheuttaa luonnollisia fysiologisia muutoksia riippumatta siitä, kuinka epämiellyttävät ne ovat raskaana olevalle naiselle:

  • lumbosakraali kipu, vasemman tai oikean pään häntäluun kipu - johtuen kasvavasta painosta, lantion nivelsideiden pehmenemisestä, mikä valmistelee tietä lapselle;
  • väärät supistukset - eivät kovin tuskallinen, samanlainen kuin todellisen synnytyksen koulutus, mutta harvinaisia, pitkällä aikavälillä;
  • rintojen suureneminen ja ternimaidosta vapautuminen siitä;
  • emätinvuoto, mutta vähäinen;
  • väsymys;
  • tarve usein virtsata - jo suuri siki painaa äitinsä rakoon;
  • ummetus ja närästys - ruoansulatuskanavan lihakset ovat heikentyneet;
  • peräpukamia - havaittu melkein kaikilla naisilla;
  • suonikohjut - verenkierto lisääntyy, iholle muodostuu punaisia ​​suonia;
  • kohtalainen turvotus - pieni rengas, tiukat kengät.

Patologiset muutokset ovat muutoksia, jotka ylittävät sallitun nopeuden:

  • selkärangan lumbago, sietämätön kipu, joka liittyy tuki- ja liikuntaelimistön sairauksien kehittymiseen;
  • voimakkaat tuskalliset supistukset - merkki sikiön uhasta;
  • outon ilmeen runsas purkautuminen;
  • lisääntynyt turvonneisuus - gestoosin vaara;
  • kipu, polttava tunne virtsatessa - virtsarakon ja munuaisten infektioiden vaara.

Joka tapauksessa, jos on tunne, että jokin on mennyt pieleen, sinun tulee ilmoittaa epäilyistäsi ja epäilyistäsi tarkkailijalääkärille.

Kohta nousee vielä korkeammalle, hengenahdistus ja huimaus voivat ilmetä. Sikiön aktiivisen kasvun aika. Tänä aikana hän painaa noin kilogramman ja selkäkipu lisääntyy merkittävästi.

Kasvava kohtu alkaa painaa lantioontelossa sijaitsevaa iskiashermoa. Lannekipu alkaa laskeutua reiteen alas vasikoihin. Neste kerääntyy kehossa, esiintyy turvotusta, joka puristaa hermopäätteitä. Tunnottomuus ja kouristukset voivat ilmetä. Naisen kehosta puuttuu kalsiumia, joka provosoi raajoissa kouristuksia.

Tähän mennessä raskaana olevan naisen paino on 5–10 kiloa, mutta hänen aktiivisuutensa ja liikkuvuutensa ovat edelleen säilyneet. Selkäkipu on luonnollinen tila.

Jos tuki- ja liikuntaelimistön patologioita oli ennen raskautta, kipu lisääntyy merkittävästi.

Vatsa lakkaa toimimasta ja ummetusongelma, jonka seurauksena selkäosan alaosan ja häntäluun kipu pahenee. Yhä useammat kalsiumvaje, joka johtaa kohtauksiin. Naisen täytyy syödä enemmän kalsiumia sisältäviä ruokia: raejuustoa, juustoa, seesaminsiemeniä, maitotuotteita.

Tänä ajanjaksona alavatsan kouristukset voivat tuntua kramppeja. Tämä on normaalia ja luonnollista, luonto valmistaa naista synnytykseen, johtaen siten koulutusta.

Vatsa kasvaa, painopiste siirtyy vielä enemmän, selkäranka pakotetaan taipumaan yhä enemmän, lihakset kiristyvät, nivelsiteet venyvät aiheuttaen selkäkipuja. Nukun tulisi olla kovemmalla patjalla, vasemmalla puolella. Nouseessaan sängystä, jalat putoavat ensin lattialle, ja vasta sitten vartalo nousee, nojaten kädet. Istuessasi sinun tulee nojata tuolin tai sohvan selkänojalle. Vaikka se olisi tapana, yritä olla ylittämättä jalkojasi..

Progesteronia, hormonia, joka vastaa hedelmöityksestä ja raskauden etenemisestä, tuotetaan intensiivisesti. Mutta juuri sen tuotanto johtaa selkäydinkanavan hermokuitujen turvotukseen ja aiheuttaa vetokipuja lannealueella.

Turvotusta häiritsee edelleen, mutta jos selkäosan, käsivarsien, kasvojen voimakas turvotus on havaittavissa, ota yhteys lääkäriin, jotta raskaana olevien naisten gestoosi voidaan sulkea pois..

Paino kasvaa edelleen, sikiö painaa noin 1500 kg, kohtu nousee vielä korkeammalle. Monet naiset huomaavat, että selkänsä maku on pahoinvointia. Tämä johtuu kohdun paineesta vena cavaan, joten on parempi makaa vasemmalla puolella.

Huolimatta siitä, että selkäsi sattuu, sinun pitäisi kävellä enemmän, vahvistaa selkälihaksia. Vesiaerobic ja vain uima-altaan käyminen ovat erittäin hyödyllisiä. Yhdistämällä hyödyllisen ja miellyttävän voit tehdä intialaisia ​​tansseja, joissa lihakset muuttuvat joustavammiksi. Synnytyksen jälkeen, kun olet palannut normaaliksi, voit yllättää aviomiehesi antamalla hänelle muutaman minuutin ilon.

Sikiön kasvu jatkuu, kohdun paine elimiin kasvaa, selkäkipu muuttuu melkein vakiona ja tavanomaiseksi. Jos kivut ovat niin ärsyttäviä, että et edes halua nousta ylös, on aika miettiä siteen ostamista lääkärisi kanssa neuvoteltuaan..

Sidos lievittää osittain selkärangan stressiä ja vähentää selkäkipuja.

Jos lapsi on väärässä asennossa, viimeisen kolmanneksen aikana on kiellettyä käyttää sidettä!

Kun käytetään sideainetta, lapsi ei pysty kaatumaan haluttuun asentoon.

34 raskausviikon loppuun mennessä vauva painaa noin 2 kiloa, nainen on painossa.

Lihakset ja nivelsiteet menettävät joustavuutensa, on olemassa sijoilun ja nyrjähdysten riski, nikamiskudosten mikrotrauma.

35–36 viikon aikana raskaana olevan naisen kehossa on B6-vitamiinin, kaliumin, kalsiumin, magnesiumin puutos, glukoositaso laskee, jalkojen verenkierto on heikentynyt. Kaikkien näiden syiden seurauksena on useammin kouristuksia jaloissa. Kohdun sijainti on korkeimmassa pisteessä, mikä provosoi voimakasta alaselän kipua. Jollei lääkäreitä ole kielletty, jatka selkää vahvistavia ja rentouttavia harjoituksia..

Alaselän kipu, turvotus, ummetus, peräpukamat jatkuvat, samoin kuin painon nousu. Kipu ampuminen on mahdollista, säteilee perineum, jalat. Jooga raskaana oleville naisille, hieronta voi lievittää tilannetta. Emotionaaliset asenteet vaikuttavat myös kipuun..

Vatsa vajoaa, on helpompaa hengittää, on aivan yhtä vaikea kävellä, kipuja tunnetaan lonkkaliitoksissa, ristiluussa. Tämä on normaalia, kuten sen pitäisi olla, keho valmistautuu synnytykseen.

Jopa terveellisimmät raskaana olevat naiset kokevat alaselän ja sakraalikipuja. Ne voivat olla voimakkaita, vetäviä, jatkuvia, kovia ja nämä kivut ovat luonnollisia. On paljon pahempaa, jos keho oli jo ennen raskautta kuormitettu sairauksilla. Raskauden aikana ne etenevät ja kipu lisääntyy. Jos ruumiilla on edellytykset sairaudelle ennen raskautta, niin se todennäköisesti kehittyy raskauden aikana.

Lisääntynyt selkärangan stressi raskauden aikana myötävaikuttaa selkärangan sairauksien esiintymiseen.

Kolmannella kolmanneksella raskaana olevat naiset lisäävät erityisesti vatsaa, nainen itse kasvaa painoa, painopiste siirtyy, mikä lisää huomattavasti selkärangan kuormitusta.

Kaikkia hyödyllisiä aineita käytetään sikiön kantamiseen, raskaana olevalla naisella puuttuu runsaasti vitamiineja ja mineraaleja.

Hormonaalinen tausta muuttuu, selkärangan ravitsemus on häiriintynyt. Kaikki nämä tekijät ovat suotuisa maaperä osteokondroosin esiintymiselle tai olemassa olevan pahenemiselle..

Vakava kipu, lumbago, lihasspasmit, kouristukset ovat merkkejä osteokondroosista. Raskaana olevat naiset kokevat kaikki nämä merkit, mutta jos epämukavuus ylittää kaikki rajat, ota yhteys lääkäriisi. Osteokondroosin kehitys voi vahingoittaa sikiötä.

Tämä sairaus kehittyy useimmissa koululaisissa, ainoa ero on tutkinnossa. Raskauden loppupuolella vauvan raskas paino kaareutuu selkärankaan. Seurauksena skolioosi etenee, se vaikuttaa hermokudokseen, voi aiheuttaa repeämiä ja häiritä aivoja. Valtimon vaurioissa sikiön hypoksia on mahdollista, mikä on hänelle kohtalokasta.

Intervertebral tyrä. Vaikka se olisi pieni ja huomaamaton, raskauden aikana paine selkärankaan kasvaa ja selkärangan tyrä aiheuttaa sietämättömän tuskallisen tuskan ja toisinaan muuttuu kuolevaisen uhkana. Lääkärit määräävät keisarileikkauksen vauvan hengen ja äidin terveyden pelastamiseksi.

Raskauden aikana sisäelinten sairaudet pahenevat, jopa ne, jotka on jo unohdettu.

Munuaissairaus tai olemassa olevien sairauksien paheneminen on yksi yleisimmistä oireista, joihin raskaana olevan naisen lääkärin on puututtava..

Pielonefriitti on vaarallinen ja yleinen sairaus, joka uhkaa keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, gestoosin tai sikiön tulehduksen uhkana. On nimi "raskauden pyelonefriitti", jota esiintyy raskauden toisella kolmanneksella ja joka vahvistaa kolmannella tasolla. Selkäkipu, kipu virtsatessa, kuume, heikkous, päänsärky ovat taudin tärkeimmät oireet. Potilashoito on tarkoitettu 4–6 viikkoa. Kolmannella kolmanneksella tätä tautia esiintyy melkein puolella naisista..

Raskauden jälkipuoliskolla naiset luovuttavat virtsaa kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa. Sairaudet havaitaan varhaisessa vaiheessa, mutta heillä ei ole aikaa tuoda merkittäviä haittoja. Useimmiten raskaana olevilla naisilla diagnosoidaan kystiitti, tarttuva ja tulehduksellinen sairaus. Jos nainen on koskaan kärsinyt virtsatulehduksesta, se ilmenee varmasti raskauden aikana. Kysttiitti on usein pyelonefriitin ensimmäinen ilmentymä.

Mahahaavan sairaus. Tätä tilaa on vaikea diagnosoida raskauden aikana. Kipu vatsassa, alaselän alueella, mutta syömisen jälkeen kipu häviää. Raskausoireet poistavat vatsaoireet.

Useimmilla naisilla on jatkuvia alaselän kipuja raskauden kolmannella kolmanneksella. Sikiö kasvaa, vatsa kasvaa, kohtu nousee korkeammalle, selkärangan kuormitus kasvaa, se taipuu enemmän.

Useimmat naiset kärsivät asennosta, vatsan lisääntyessä, he kaareutuvat selkään, työntävät vatsaa vielä enemmän, vetävät hartiat taakse ja taivuttavat kaulaaan, mikä pahentaa edelleen kipua.

On olemassa erityinen harjoitussarja, jonka tarkoituksena on lievittää selkä- ja vatsalihasten vahvistumista kivun lievittämiseksi. Kurssit tulisi aloittaa ensimmäisistä kuukausista. Lisäksi on olemassa erityisiä ryhmiä raskaana oleville naisille, joissa he tekevät harjoituksia, oppivat hengittämään ja havaitsemaan tilansa luonnollisesti saaden siitä iloa..

Alaselän kipu ja tiukka, kova vatsa raskauden viimeisellä kolmanneksella viittaavat siihen, että kouristuva jäljitelmä on alkanut. Siksi luonto valmistaa naista tulevaa tapahtumaa varten..

Selkäkipu, alavatsa, verenvuoto voivat osoittaa keskenmenon uhkaa. Viimeisillä raskausviikkoilla, jos liikettä ei ole kuultu pitkään aikaan, alaselän kipu voi tarkoittaa, että vartalo yrittää provosoida synnytystä.

Raskaana olevat naiset tarvitsevat ennen kaikkea fyysistä koulutusta. Oikein valitut harjoitukset eivät vain lievitä kipua hetkeksi, vaan vahvistavat myös selän ja vatsan lihaksia tulevaa syntymää varten. Tärkeintä on muistaa, että jokaisessa raskauden vaiheessa sallitaan erilaisia ​​harjoituksia..

Mitä pidempi jakso, sitä helpompaa ja yksinkertaisempaa harjoitusten tulisi olla. Voit tehdä sen sekä kotona että ryhmissä. Lisäksi kaikkien intressit ovat tällä hetkellä samanlaiset. Terveyden lisäksi voit myös hankkia uutta tietoa äitiyden tulevaisuudesta. Alaselän kipuun raskauden viimeisinä kuukausina ovat seuraavat harjoitukset hyödyllisiä:

  1. Makaa selällämme, tartumme jaloihin, siirretään yhdessä ja alamme pumppata sivulta toiselle. Toista 5 kertaa.
  2. Makaa selälläsi, nosta kädet ylös ja laita ne vartaloa pitkin, venytä, älä kiristä selkääsi. Laitetaan kädet alas, rentoudu. Toista 5 kertaa.
  3. Makaa selässämme, levitämme käsivarsimme sivuille, taivutamme sitten vähän. Menemme alas. Toista 5 kertaa.
  4. Meillä on nelikko, laittaa leuka tuolille ja taivuta selkäosa ylöspäin, sitten taipua. Toista 5 kertaa.
  5. Neljässä, teemme liikkeitä kuin koira, joka heittää häntäänsä, taivuta sitten selkääsi ylös, laske selkä ja heiluta uudelleen. Toista 5 kertaa.

Vedessä kaikki harjoitukset ovat helpompia, mutta niillä on sama vaikutus. Vedessä olevat kömpelöt raskaana olevat naiset palauttavat entisen keveytensä. Vesi rentouttaa, lievittää väsymystä ja jännitystä. Uinnissa kaikki lihakset ovat koulutettuja, ja tämä on tärkeää synnytykselle. Jos et halua uida, voit tehdä vesiaerobiaa, samaa aerobicia, mutta vedessä. Raskaana oleville naisille on olemassa erityisiä ryhmiä, joissa naiset ovat kokenut ohjaaja.

Hieronnalla on aina hyödyllinen vaikutus, varsinkin kun se on pelastus raskauden aikana. Ammattimaisen hierontaterapeutin palveluita ei vaadita, aviomies tai tyttöystävä voi selviytyä yksinkertaisista hierontaliikkeistä, kun se on jo hyvin tarttunut.

Kevyt, hellävarainen silitys ja hankaus eivät vahingoita sinua milloin tahansa, mutta hyödyt tuntuvat. On syytä varoittaa, että ole varovainen sen paikan kohdalla, jossa naisilla on pilvet. Hieronta tehdään istuvalle naiselle, joka on heille mukavassa asennossa.

Sidosryhmistä lääkäreiden mielipiteet jakautuvat. Jotkut ovat ehdottomasti puolesta, toiset ovat kategorisesti vastaan. Kannattajat korostavat, että side auttaa selviytymään monista raskauden vaikeuksista ja lievittää kipua; ne, jotka vastustavat, vaativat, että naisen lihakset tottuvat tukeen ja lopettavat työskentelyn, mikä vaikeuttaa myöhempää syntymää. Mutta yhtäältä he ovat yhtä mieltä siitä, että sidettä ei tule koskaan käyttää viimeisen kolmanneksen aikana, jos lapsi ei ole vielä kääntänyt päätään alas. Ja päinvastoin, jos viivästyivät, mutta pakottivat hänet silti kaatumaan, laita nopeasti side, jotta hän ei juokse takaisin.

Nyt he tuottavat erilaisia ​​malleja siteitä raskaana oleville naisille eri hinnoilla. Vaikka piditkin maailman kauneimmasta siteestä, muista kysyä lääkäriltäsi sen tarkoituksenmukaisuudesta ja hyödyllisyydestä..

Elämäntapa on muutettava. Yritä luoda kuva viimeisen vuosisadan ihanteellisesta raskaana olevasta tytöstä: hitaat liikkeet, pitkät kävelyretket, illat kirjallä, rauhallinen, aina hyvällä tuulella. Uskokaa minua, tämä on erittäin hyödyllinen.

Mitä enemmän kävelee, sitä parempi. Riippumatta siitä, kuinka tuskallinen selkäsi on, sinun täytyy kävellä. Verisuonissa ei ole tarpeeksi happea, ravinteet toimitetaan huonosti lannerangan alueelle, kaikki tämä johtaa jatkuvaan kivultavaan kipuun. Raikas ilmassa liikkuminen helpottaa kehon elämää tukevien elinten työtä.

Ota vain suihku, ei kylpyamme. Veden tulisi olla lämmin. Mukava suihku virkistää, rauhoittaa ja rentouttaa.

Ei korkokenkiä, ei tiukkoja vaatteita. Kaiken pitäisi olla mahdollisimman mukavaa.

Mitä kovempi sänky, sitä parempi. Selkäranka on jo kaareutunut epäluonnollisesti sikiön ja amnioottisen paineen paineesta johtuen, ja pehmeä sänky taivuttaa sitä vielä enemmän. Raskaana olevat naiset kärsivät usein unettomuudesta, joten epämukava sänky lisää vain unettomia tunteja ja yötä.

Sinun ei pitäisi syödä kahdelle, sinun pitäisi syödä kahdelle. Mitä suurempi on naisen ruumiinpaino, sitä voimakkaampi selkärangan kuormitus on ja sitä voimakkaampi kipu on. Laadun tasapainoisen ruokavalion avulla on helppo saada oikea määrä oikeita aineita. Synnytyksen jälkeen on erittäin vaikea päästä eroon ylimääräisestä painosta, koska vartalo on saanut sitä melkein vuoden ja tottunut saamaan kaiken parhaan.

Vauvan syntymän jälkeen selkärangan kuormaa ei poisteta automaattisesti, vaan se jatkuu samalla voimalla, mutta erilaisella kosketuspisteellä:

  • kasvavan lapsen loputon kantaminen,
  • lastenrattaat ja kävelyyn tarvittavat asiat.

Raskaus ei ole sairaus, vaan naisen luonnollinen tila. Muista viime vuosisata ja kuinka monta lasta naisilla oli. Kuten missä tahansa valtiossa on hurmaa ja kustannuksia.


Saat Lisätietoja Limapussitulehdus