Iskiasolukko: oireet ja hoito, lääkitys, vaihtoehtoinen terapia

Iskias hoito kotona voi suuresti helpottaa potilaan elämää. Lääkärit sanovat, että voit hoitaa iskias kotona ja ylläpitää silti normaalia suorituskykyä ja liikkuvuutta. Potilas voi rauhallisesti työskennellä ja viettää aikaa suosikkitoimintoihinsa välttäen vain sellaisia ​​aktiviteetteja, jotka voivat aiheuttaa voimakasta kipua. Radikuliitissa tämä on helppo saavuttaa käyttämällä kansanlääkkeitä..

Mikä on iskias

Kipu kehittyy jyrkästi lannerankaosassa, osittain lokalisoituneena lantion alueelle, reiden takaosaan, vasikoihin ja joskus jalkoihin. Kipuoireyhtymä on paikallistettu vain vartalon yhdelle puolelle. Radikuliitin yleisiä syitä ovat luun epämuodostumat ja nikamalevyjen herniaaliset muodostelmat. Nuorilla kehittyy harva iskias, riski kasvaa keski-iässä, vakavin riskiryhmä on viisikymmentävuotias potilaat ja sitten sairauden todennäköisyys pienenee.

Iskias aiheuttaa potilaille voimakasta kipua ja heikentää elämänlaatua. Vakavista oireista huolimatta iskias-lanneosaa hoidetaan kuitenkin onnistuneesti konservatiivisesti. Leikkausta vaaditaan harvoin.

Mitä tehdä pahenemishetkellä

Radikuliitti reagoi hyvin itsehoitoon. On sallittua käyttää lääkkeitä, erilaisia ​​kompressioita, radikuliitin hoitoa kansanlääkkeillä.

• Muista lukea: Ensiapu lannerangan radikuliitista

Iskias hyökkäyksen aikana ensimmäinen askel on kivun lievittäminen. Ota vaaka-asento, luo mukava ympäristö itsellesi. Jalkalääketiede antaa neuvoja päästäkseen seuraavaan asemaan.

Makaa selässäsi, taivuta jalat polvi- ja lonkkanivelissä asettamalla ne tiukalle rullalle. Samanaikaisesti jalat eivät saa kokea jännitystä. Aseta pieni, pehmeä tyyny pään alle. Tässä asennossa lepää tekemättä äkillisiä liikkeitä ja rauhoitu. Tämä auttaa lievittämään kuntoasi selviytymällä hitaasti tulehduksellisista ja turvotusprosesseista..

Toinen vaihtoehto on maata vatsallasi yhdellä kovalla tyynyllä selän alapuolella ja toisella pään ja hartioiden alla. Taivuta jalojasi hieman polvien nivelten päälle sijoittamalla myös ohut rulla säärien alle. Kun olet ottanut tämän aseman, hiero lämmitäviä voiteita kivun alueelle ja peitä sitten lämpimällä huovalla..

Iskias on täysin vaikea parantaa, mutta voit helpottaa elämääsi lievittämällä kipua ajoissa. Iskiasan kaltaisessa tilanteessa kotihoito tulee aloittaa heti kivun tunteen lopettamiseksi..

Lääkkeet

• Analgeetit lievittävät kipua radikuliitissa (parasetamoli, Pentalgin);
• Jos vaikeaa kipuhyökkäystä ei voida selviytyä, anestesiainjektio auttaa potilasta - tämä toimii melkein heti (Lidokaiini, Tremicaine);
• ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (diklofenaakki, indometatsiini) toimivat kivun pääasiallisen syyn - edematousisten ja tulehduksellisten prosessien - kanssa;
• vaikeaa kipuhyökkäystä suositellaan käytettäväksi myös steroideja (Dexamethasone tai Kenalog);
• lihasrelaksantit vähentävät lihaskouristuksia, mutta niillä on monia sivuvaikutuksia; lääkäri on määrännyt ne huolellisesti ja vain vaikeissa tilanteissa (syklobentsapriini, metokarbamoli);
• geelituotteet ja voiteet auttavat selviytymään itse ongelmasta ja oireista - ne vähentävät tulehdusta ja kipuoireyhtymää (Ketonal, Finalgon).

Folk menetelmiä

Kun etsit vastausta kysymykseen siitä, miten iskias voidaan hoitaa kotona, kiinnitä huomiota perinteiseen lääketieteeseen. Tämä tauti on muinainen. Ihmiset keksivät monia tapoja lievittää kipua aikana, jolloin fyysinen työ oli yleisempää ja selkä oli haastavampaa..

Valkosipuli

Valkosipulilla on voimakkaita anti-inflammatorisia vaikutuksia. Ota kolme suurta valkosipulinpäätä, aseta ne kattilaan, kaada 0,5 litraa vettä ja kiehauta. Poista päät ja hiero puuroon. Laita tämä seos lautasliinaan ja aseta kipu-oireyhtymän alueelle. Purista yläosaan sellofaania ja ota kansi lämpimästi. Tätä menetelmää voidaan käyttää koko päivän, mutta unen aikana sitä ei ole toivottavaa käyttää.

Mehiläisvaha

Mehiläisvahan kansanlääke on tehokas tapa lämmittää selkääsi. On parempi käyttää sitä muutama päivä kivun puhkeamisen jälkeen. Siirrä vaha nestemäiseen tilaan höyrylämmityksellä. Voitele kivunlietoalue kevyesti takiainöljyllä. Tässä vaiheessa vahan tulisi seistä hetkeksi ja ottaa lämpötila, jossa se ei polta alaosaa. Levitä vahaa takiainen öljyn päälle. Peitä tuloksena oleva kompresso celofaanilla tai kalvolla, päälle tehdään lämpenemisvyö villahuivista tai huivista.

Älä siirry toimenpiteen aikana - lepää vaaka-asennossa, puoli alaspäin. Mehiläisvaha lämmittää pehmytkudosta, rauhoittaa iskiashermoa, poistaa tulehduksen.

Villavyöt

Alaselän iskias on mahdollista hoitaa kotona käyttämällä koirien tai lampaiden villaa. Käytä näistä materiaaleista valmistettua neulottua huiviä, mukaan lukien voit neuloa sen itse tai leikata sen pois vanhasta villapaitosta, kiinnittämällä sen vyölle ei liian tiivisillä elastisilla nauhoilla. Ennen kuin aloitat vyön käytön, liota se suolaliuoksessa, mutta kuivaa sitten - tämän menetelmän ydin on kuiva lämpö.

Vyötä voidaan käyttää aina, myös nukkumassa. Kuiva lämpö vaikuttaa erittäin sujuvasti selkäkipuun ja lievittää kipua.

Retikka

Tämän vihannesmehulla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, ja siksi sitä käytetään iskian hoitoon. Muuta keskikokoinen vihannes puuroksi, sekoita pari ruokalusikallista hunajaa ja lasillinen vodkaa. Voitele kivun leviämisen alue takiaisella tai auringonkukkaöljyllä, peitä sideharsolla, jolle asetetaan valmis seos. Peitä sellofaanilla tai tarttuvalla kalvolla, kääri alaselkä. Rentoudu tällä kompressilla pari tuntia. Voit tehdä siitä entistä tehokkaamman menemällä kylpyyn etukäteen.

Venäjän höyryhuoneen kostealla lämmöllä on syvä vaikutus pehmytkudoksiin ja lievittää iskiashermon ärsytystä iskiasen pahenemisen aikana. Siksi, jos mahdollista, kannattaa käydä kylpylässä; erityisen hyödyllistä on käyttää koivu- tai tammeharjaa. Luiden kanssa altistumisen jälkeen hiero varovasti tummaa pyykkisaippuaa epämiellyttävien tuntemusten alueelle. Jos tämä ei aiheuta voimakasta kipua, liikkeet voivat olla melko intensiivisiä. Kun lähdet kylvystä, kääri itsesi lämpimästi ja mene nukkumaan, kipu häviää lähempänä aamua.

perunat

Tavalliset perunat tarjoavat toisen vastauksen kysymykseen, kuinka hoitaa alaselän iskiaa. Keitä viisi keskikokoista mukulaa ja murskaa, mutta kuorella. Voitele sakraalialue takiaisella tai auringonkukkaöljyllä, peitä sideharsolla, tämä lievittää kipua.

Aseta hiukan jäähdytetty rapu voideltuun ja peitettyyn paikkaan, laita celofaani päälle ja kääri se. Lepää vaaka-asennossa, kunnes kompresso on täysin viileä. Tämä lääke vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti perunat vapauttavat kostean lämmön. Voit käyttää myös raakoja perunoita. Hiero sitä karkeasti, sekoita bensiinin kanssa suhteessa 1: 1, laita juustopeitteelle ja käytä enintään neljännes tuntia.

Bodyaga ja kamferi

Tämä on perinteinen kehosta ja kamforista valmistettu kompressi. Ensimmäinen ainesosa aiheuttaa voimakkaan verenvirtauksen selkäongelman ongelma-alueelle, ja kamferilla on voimakas lämmittävä vaikutus. Sekoitetaan 100 g jauhettua kamferia ja vartalohihnaa, ripottele sulalla voilla, kuumennetaan kiehuvaksi. Sekoita hyvin, odota, kunnes tuote jäähtyy.

Hiero tuotetta kevyesti kivun oireyhtymän alueelle, tee se useita kertoja päivässä. Säilytä kamferijauhetta jääkaapissa.

Lumiterapia

Etsiessään mitä iskiaa hoitaa, he kääntyvät yleensä lämmittävien aineiden puoleen, mutta kylmällä on myös parantavia ominaisuuksia. Se rauhoittaa lumbosakraalia, lievittäen siten kipua. On parasta käyttää lunta heti hyökkäyksen alkaessa. Jos ulkona on talvi, täytä kolme litran purkki lumella, sekoita sisältö kourallisella suolalla ja kaada se potilaan selkään. Laita öljyliina sen alle etukäteen, koska lumi alkaa heti sulaa.

Vakava kylmä on epämiellyttävää, mutta tehokasta akuutin iskiasessa, kipu lamaantuu nopeasti.

Fysioterapia

Kun radikuliitin kansanlääkkeet ovat jo suorittaneet tehtävänsä ja potilas on lakannut kärsimästä, sinun tulee aloittaa fysioterapiaharjoitukset. Liikuntahoito stimuloi veren ja imusolmukkeiden liikkumista, parantaa trofismia, eliminoi pysähtyneitä prosesseja. Nikamaväli kasvaa, lihasmassa kasvaa tasaisesti, minkä seurauksena edematousiset ja tulehdukselliset prosessit poistuvat.

Liikuntahoito on vasta-aiheista radikuliitissa, jos potilas on vakava tilassa, kokee pahenemisen tai sydämen ongelmia.

Radikuliittiharjoitukset tulee tehdä makuulla, istuen tai neljään, näissä paikoissa selkärangan paine laskee. Harjoitteiden tarkoituksena on lievittää hartioiden, käsivarsien ja selän lihasspasmeja. Älä suorita harjoituksia, jotka edellyttävät selän taivuttamista tai taivuttamista, koska tämä voi lisätä painetta selkärankalevyihin.

Kirjoittaja: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktikko, ortopedinen traumatologi, otsoniterapeutti. Hoitomenetelmät: osteopatia, postisometrinen rentoutuminen, nivelensisäiset injektiot, pehmeät manuaaliset tekniikat, syvän kudoksen hieronta, kipua lievittävät tekniikat, kranihoito, akupunktio, nivelten sisäinen lääkitys.

Radikuliitin hoito kotona

Radikuliitti on patologinen tila, jolle on tunnusomaista selkäytimen juurten tulehdus ja joka ilmenee kipuoireyhtymän, autonomisten häiriöiden ja liikuntahäiriöiden kautta. Jos henkilöllä on iskias, hoidon tulee olla kattava ja siihen sisältyy lääkitys, fysioterapia, hieronta, perinteinen lääketiede, pito, puristumisen ja salpauksen syiden poistaminen.

Mikä on iskias. Yleistä tietoa taudista

Radikuliitti on neurologinen patologia, joka kehittyy voimakkaalla fyysisellä rasituksella. Mikä tahansa selkärangan osa (kohdunkaula, rintakehä, lanne, rintarauha) voi olla mukana prosessissa. Samanaikaisesti nikamaisten foramenien kautta ulos tulevat juuret puristetaan.

radikuliitti on neuralginen sairaus, jossa nipistyneet juuret esiintyvät nikama-alueista

Syyt taudin kehitykseen

Johtaa iskiasten kehitykseen:

1. Nostopainot (liiallinen fyysinen aktiivisuus). Keho taipuu, nikamat siirtyvät ja voivat puristaa hermojuuret.
2. Osteochondrosis. Krooninen patologia, jossa nikamissa tapahtuu rappeuttavia muutoksia. Syitä ovat trauma, ylikuormitus, kudostrofismi, väärä asento ja synnynnäiset poikkeavuudet (Chimerli).
3. Spondyloosi. Se vaikuttaa selkärankojen välisten kiekkojen etuosiin..
4. Metaboliset häiriöt selkärangan luussa ja rustokudoksessa.
5. Sacralization. Sille on tunnusomaista 5. lannerangan fuusio sakraaliseen.
6. Spondylolisthesis (muutos yläkaran sijainnissa suhteessa alaosaan).
7. Selkärangan aplasia (kaarejen sulkeutumattomuus).
8. Muiden kylkien läsnäolo.
9. Nikamakappaleiden muodonmuutos.
10. Mekaaninen vamma.
11. Tuberkuloosi-infektio.
12. Flunssa.
13. neurosyphilis.
14. Pitkä oleskelu epämukavassa (pakko-asennossa).
15. Selkärangan kasvaimet.
16. Aivo-selkärankarauhasen tulehdus (aivojen limakalvojen tulehdus).
17. Piikki-enkefaliittivirusinfektio.
18. hypotermia.
19. Hankalat, äkilliset liikkeet.
20. Intervertebral tyrä.
21. Nikamavälitteisten nivelten patologia (spondiloartroosi, reuma, ankyloiva spondüliitti).
22. Verisuoni (vaskulaarinen) patologia.

radikuliittia on useita tyyppejä, riippuen tulehduksellisen prosessin sijainnista

Radikuliitin tyypit

Kohdenna primaarinen ja toissijainen radikuliitti. Toissijainen syntyy selkärangan toisen patologian (osteokondroosi, tyrä, spondylolisteesi) taustalla ja on niiden komplikaatio. Ensisijainen muoto esiintyy päihtymisen, tarttuvan patologian ja liiallisen fyysisen rasituksen taustalla.

Tulehduskanavan sijainnista riippuen erotetaan seuraavat radikuliitin tyypit:

• lumbosakraali (yleisin);
• rintakehä;
• kohdunkaulan.

Akuutin ja kroonisen radikuliitin hoito kotona. Huumeiden käytön indikaatiot

Akuuttia radikuliittia hoitaa neurologi tai vertebrologi. Ennen kuin pääset eroon oireista (kipu), diagnoosi on tarpeen selvittää. Tätä varten tarvitset:

• anamneesin kokoelma;
• neurologinen tutkimus;
• spondylography;
• MRI tai CT;
• lumbaalipunktio;
• Myelografian;
• kliininen verikoe;
• fyysinen tarkastus (tunnustelu).

iskias on erilaisia ​​lääketieteellisiä hoitoja, mukaan lukien osteopatia ja manuaalinen terapia

Iskiashoito sisältää:

• paikallisten ja systeemisten lääkkeiden käyttö;
• novokaiinin salpaaja (vaikeissa tapauksissa);
• selkärangan pito (kiekkojen siirtymisen tapauksessa);
• etiologisten tekijöiden poistaminen;
• immobilisointi (väliaikainen immobilisointi);
• lämpökäsittelyt;
• manuaalinen terapia;
• injektio B-vitamiineja (ne parantavat hermo- ja lihaskudoksen ravitsemusta);
• fysioterapia (tällä patologialla UHF-terapia ja elektroforeesi auttavat);
• Liikuntahoito (fysioterapiaharjoitukset);
• hieronta.

Jos radikuliittia ei ole mahdollista parantaa konservatiivisella tavalla, he turvautuvat radikaalihoitoon. Leikkauksen indikaatiot ovat:

• selkärangan jatkuva kipu, joka kestää yli 3-4 kuukautta;
• voimakas nikamaväli;
• halvaantunut iskias (iskiashermon neuralgia, jolla on halvaantumisen merkkejä);
• puristamalla cauda equinaa;
• lantion elinten toimintahäiriöt (virtsa- ja fekaalinkontinenssi).

Kaikille potilaille annetaan sanatoriumhoito. Uusiutuvissa tapauksissa tehokas hoito on radoni- ja rikkivetyhauteita, mutaa.

Ensiapu radikuliitista on tarkoitettu kivun lievittämiseen

Kuinka lievittää akuutin kivun hyökkäystä. Ensiapu

Ensiapu radikuliitista on tarkoitettu kivun poistamiseen ja potilaan tilan lievittämiseen. tehokas:

1. Liikkumattomuudesta. Potilas asetetaan kovalle pinnalle selällään. Patja on tarpeen poistaa tai laittaa puusuoja. Vahva, tasainen pinta kiinnittää selkärangan ja estää hermojuurten puristumista vähentäen kipua. Henkilö ei voi heittää ja kääntää, taipua ympäri ja nostaa painoja.
2. Paikalliset ärsyttäjät (laastarit, hankaus). He ovat häiritseviä. Toinen alue on ärtynyt, ja kipuoireyhtymä tulehduksen alueella laantuu.
3. Laserhoito. Lasersäteet vähentävät kipua ja tulehdusta tunkeutumalla syvälle kudoksiin. Hoitokuuri koostuu 10 toimenpiteestä. Laserhoito on vasta-aiheista pahanlaatuisilla kasvaimilla, keuhkotuberkuloosilla ja lisääntyneellä ihon herkkyydellä.
4. NSAID-ryhmän kipulääkkeet. Ne voidaan ottaa suun kautta pillereinä tai pistää (lihaksensisäisesti).
5. Akupunktio. Neulat vaikuttavat biologisesti aktiivisiin pisteisiin, mikä vähentää kipua.

Radikuliitin yhteydessä kaikki eivät ensin tiedä mitä tehdä. Ensiavun antamismenettely on seuraava:

• on kätevää asettaa henkilö kovalle alustalle;
• rauhoitu;
• soita lääkärille (ambulanssi);
• antaa kipulääkettä;
• kiinnitä selkä siteellä tai vyöllä;
• levitä anestesia iholle.

vain asiantuntija voi tehdä oikean diagnoosin ja määrätä hoidon täydellisen lääketieteellisen tutkimuksen jälkeen

Huumehoito

Voit hoitaa iskias kotona kipulääkkeillä. Hoitava lääkäri määrää ne. Lanne-, rintakehän ja kohdunkaulan radikuliitissa käytetään seuraavia systeemisiä lääkkeitä:

radikuliitin akuuteissa hyökkäyksissä käytetään systeemisiä kipulääkkeitä

1. Analgin. Saatavana tablettien ja liuosten muodossa. Sillä on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia. Vasta-aiheinen maksa- ja munuaisvaikeuksissa, verisairauksissa, glukoosi-6-fosfaattidehydrogenaasin puutteessa kehossa ja yksilöllisessä intoleranssissa..
2. Baralgin M. Tehokas lievässä tai kohtalaisessa kipu.
3. Ketorolac. Vapautustavat - tabletit ja pistokset. Syklooksigenaasin (entsyymi, joka osallistuu prostaglandiinien muodostumiseen ja tulehduksellisen vasteen kehittymiseen) estämisestä johtuva anti-inflammatorinen vaikutus.
4. Ketoprofeeni (tabletit, liuos). Vaikuttaa negatiivisesti mahalaukun ja suoliston limakalvoihin. Voidaan antaa peräsuoleen (peräsuoleen) peräpuikkojen muodossa.
5. Flamax Forte. Ketoprofeenin analogi. Saatavana kapselina ja suun kautta otettavana tablettina.
6. Ibuprofeeni (tabletit ja kapselit). Ei määrätty raskaana oleville naisille kolmannen raskauskolmanneksen aikana sepelvaltimoiden ohituksen jälkeen, kun veressä on paljon kaliumia, vaikea munuaisten vajaatoiminta, allergia salisylaateille ja muille tulehduskipulääkkeille, mahahaava ja haavainen koliitti, hemofilia.
7. Diklak. NSAID-ryhmän lääke, joka perustuu diklofenaakkiin. Saatavana pitkävaikutteisessa tablettimuodossa. Sillä on selvästi kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus. Sitä määrätään alhaiseen tai kohtalaiseen kipuon selän ala- tai kohdunkaulassa.
8. Voltaren. Diklakin analogi. Käyttöaiheet ja vasta-aiheet ovat samanlaiset.
9. Diclofenac Retard. Koostumukseltaan, käyttöaiheiltaan ja vasta-aiheiltaan se on identtinen Diklakin kanssa.
10. Ortofeeni (tabletit ja liuos). Vaikuttava aine on diklofenaakki. Se on tarkoitettu selkärangan ja nivelten sairauksiin, joilla on kipuoireyhtymä.
11. NISE. Syklooksigenaasi-2: n selektiivinen estäjä. Vapautusmuoto - tabletit. Otetaan aterioiden jälkeen.
12. Nimica. Nise-analogia.
13. Nimesulidi (Nimulide). Kipu ja tulehdusta vähentävä oire.

Ärsyttäviä ja kipua lievittävät voiteet ja voiteet auttavat lievittämään tilaa ja lievittämään kipua

Seuraavat paikalliset lääkkeet voiteiden, geelien ja voiteiden muodossa auttavat selkärangan radikuliitin hoidossa kotona:

1. Nise (geeli).
2. Ketoprofeeni (geeli).
3. Viprosal B. Ärsyttäviä ja kipua lievittäviä lääkkeitä. Sisältää käärmeen myrkkyä, kamferia, tärpättiä ja salisyylihappoa.
4. Butadion. Sisältää fenyylibutatsonia. Vasta-aiheet intoleranssin, syvän laskimotromboosin, keuhkoputkien obstruktiivisen oireyhtymän, raskaana olevien naisten ja alle 14-vuotiaiden potilaiden kohdalla..
5. Teraflex Hondrocrem Forte (kerma). Monimutkainen lääke, jolla on kondroprotektiiviset ja kipulääkevaikutukset. Tehokkain radikuliitissa nivelrikon tai osteokondroosin taustalla.
6. Nurofen Express (geeli). Sisältää ibuprofeenia.
7. Pitkä. Analoginen Nurofen Expressin kanssa.
8. Fastum ja sen analogit (Artrozilen, Ketonal, Bystrumgel). Vasta-aiheet itkevien dermatoosien, haavojen, hankausten ja ekseeman hoidossa.

Sitä levitetään iholle juuritulehduksen ohuella kerroksella 1-2 kertaa päivässä. Tuote hierotaan varovasti.

Vitamiinivalmisteet (Kombilipen, Milgamma) auttavat myös iskiaa vastaan. Jos potilas on imettävä nainen, niin monet lääkkeet ovat kiellettyjä. Imetys- ja imetyksen aikana voidaan määrätä seuraavaa:

1. Ibuprofeeni (varoen, lääkärin kanssa neuvoteltua).
2. Fastum ja muut ketoprofeenipohjaiset ajankohtaiset lääkkeet (imettäminen on ehkä lopetettava hoidon aikana).

Nimesulidiin, meloksikaamiin ja diklofenaakiin perustuvat valmisteet ovat vasta-aiheisia, samoin kuin ryhmän B vitamiinivalmisteet. Hoito alkaa kansanmielisillä ja ulkoisilla lääkkeillä, koska ne eivät käytännössä imeydy vereen eikä eritty äidinmaitoon..

Kansanlääkkeet radikuliitin torjumiseksi kotona

Iskias hoidetaan kansanlääkkeillä lääkärin luvalla. Tämä ottaa huomioon samanaikaiset sairaudet ja allergisen taustan. Perinteisiin iskiasmenetelmien hoitomenetelmiin sisältyy keittämien, infuusioiden ja tinktuurien käyttö, hieronta, teen juominen, koiran karvavyön käyttö, lääkekylpyjä, hierominen ja voiteiden käyttö.

kansanlääketieteessä on monia erilaisia ​​radikuliittilääkkeitä

Kun hoidetaan lantion radikuliittiä kotona, voidaan käyttää seuraavia:

1. Lääketee. Sen valmistamiseksi tarvitset orkiksia, verbenankuorta ja koivunlehtiä..
2. Omenaviinietikka laimennettuna vedellä.
3. Haihtuvat öljyt (rosmariini, havupuu).
4. Hunaja. Sitä levitetään selkärangan iholle.
5. Retiisi pakkaa. Käytä kompressoihin tuoretta retiisimassamehua.
6. Pakkaa raa'alla raastetulla perunalla.
7. Kuuma pippurimassa.
8. Pakkaa kerosiinilla ja punajuurilla. Raastettuja punajuuria sekoitetaan 1 rkl. l. kerosiinia. Tuloksena saatua massaa suositellaan käärittämään sideharsoon ja levittämään alueelle, johon se vaikuttaa.
9. Takiainen lähtee. Ota tuoreet kasvien lehdet, kostuta vedessä ja levitä iholle.
10. Sinappilaastarit hunajalla.
11. Hunajaan, aloemehuun ja vodkaan perustuva voide. Sen valmistamiseksi tarvitset 200 ml alkoholia, 150 g hunajaa ja 50 ml aloemehua. Voide levitetään sairastuneelle alueelle ennen nukkumaanmenoa.
12. Piparjuuri voide.

Radikuliitin kylvyt käytetään mäntyneuloilla tai niiden versoilla ja tärpättiinin ja vauvan saippuan ja aspiriinin seoksella. Radikuliittipankit eivät auta kaikkia potilaita. On suositeltavaa sijoittaa ne selkärangan viereen (ei itse selkärankaan). Ne on sijoitettu vasemmalle ja oikealle puolelle. Voiko radikuliitti lämmetä, kaikki eivät tiedä. Akuutilla ajanjaksolla sitä ei voida tehdä. Lämpeneminen (lämpökäsittelyt, vyön käyttäminen) ovat tehokkaita remission aikana.

kaikki terapeuttiset toimenpiteet ja lääkkeiden vastaanotto on sovittava hoitava lääkärin kanssa kielteisten seurausten välttämiseksi

Haittavaikutukset ja vasta-aiheet

Kotihoito ilman lääkärin neuvoa voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. Vasta-aiheet on otettava huomioon ennen iskiashoitoa. Tämä koskee huumeita. Vasta-aiheet särkylääkkeiden (tulehduskipulääkkeet ja kipulääkkeet) nimittämiselle ovat:

• mahalaukun ja suolen limakalvojen eroosio ja haavaumat (systeemisten aineiden kohdalla);
• maha-suolikanavan verenvuoto;
• hemostaasin rikkominen;
• raskaus ja imetys;
• lisääntynyt herkkyys;
• aspiriini-astman läsnäolo;
• vaikea munuaisten vajaatoiminta;
• sydämen suonen ohitus;
• hyperkalemia (korkea veren kalium);
• vakava maksasairaus;
• vaikea sydämen vajaatoiminta;
• kuivuminen;
• ihovauriot (voiteille ja geeleille);
• korkea verenpaine (indometasiinille);
• haiman tulehdus;
• laskimotromboosi.

Mitä ei tehdä iskias lanne

Kaikkien tulisi tietää radikuliitin oireiden ja hoidon lisäksi myös mitä tehdä. Tämän patologian kanssa on kielletty:

• lääkitä itseään;
• nukkua pehmeällä sängyllä;
• voimistella;
• nosta raskaita esineitä;
• tehdä teräviä mutkia ja käännöksiä.

radikuliitin paras ehkäisy on terveellinen aktiivinen elämäntapa, asianmukainen ja ravitseva ravitsemus, joka vahvistaa kehon puolustuskykyä

Iskias iskun estäminen

Juurin tulehduksia ei tarvitse hoitaa, jos se voidaan estää. Radikuliitin ehkäisyyn sisältyy:

1. Oikean asennon ylläpitäminen. Selkärangan häiriöiden henkilön ei pidä laiskua.
2. Työpaikan oikea organisointi. Pidä selkä suorana, kun työskentelet tietokoneella tai kirjoittaessasi. Tarvitaan mukava selkänoja, niskatuki ja käsinojat. Näytön näytön tulisi olla silmien korkeudella.
3. Olemassa olevan patologian hoito. Nivelrikon ja osteokondroosin tapauksessa suositellaan ottamaan chondroprotectors.
4. Monivitamiinien ottaminen.
5. Hyvä ravitsemus. Hedelmissä ja vihanneksissa olevat alkuaineet ja vitamiinit vahvistavat hermostoa.
6. Fyysisen toiminnan vähentäminen. Tämä saavutetaan työn osittaisella mekanisoinnilla ja automatisoinnilla rajoittamalla nostettavien esineiden painoa.
7. Selkärangan tukivöiden käyttäminen.
8. Voimistelu.
9. Selkä- ja niskahieronta.
10. Unen oikea järjestäminen. Sinun on nukuttava keskipitkällä patjoilla. Aseta pieni tyyny pään alle.
11. Vältetään hankalia asentoja.
12. Selkälihasten vahvistaminen.
13. karkaisu.
14. Harrastaa aktiivista ja aktiivista urheilua (uinti, voimistelu, yleisurheilu).

säännöllinen liikunta auttaa vahvistamaan selkälihaksia ja parantamaan lihas- ja hermokudoksen aineenvaihduntaa

Liikuntahoidon merkitys

• lisätä selkälihasten sävyä;
• parantaa lihas- ja hermokudosten aineenvaihduntaprosesseja;
• normalisoida ryhti ja paino;
• nostaa kehon yleistä sävyä;
• lisää immuniteettia.

Seuraavat harjoitukset voidaan suorittaa:

1. Vaihtoehtoinen takaosan kaareutuminen ja kaareutuminen. Lähtöasento - seisoo kaikissa neljässä. Selän tulee olla suora.
2. Lantion nostaminen ja laskeminen. Mies makaa selällään. Hengitettäessä sinun on nostettava lantiota ja pidettävä sitä tässä asennossa muutaman sekunnin ajan, samalla kun hengität, laske se.
3. Painamalla polvia taivutettuina rintaan makuulla selällä.
4. Vartalo kääntyy.
5. Kääntää pää alas rintaan. Lähtöasento seisoo. Kallista päätä pidetään 10 sekuntia ja rentoutetaan, sitten nostetaan uudelleen.
6. Pyöreät päänliikkeet (10-15 per lähestymistapa).
7. Sivusuuntainen vartalo taipuu seisoessaan vasemmalle ja oikealle.
8. Runko kallistuu eteenpäin.

Harjoitusten valinta riippuu siitä, missä selkärangan osassa on patologiaa.

Radikuliitin hoito kotona

Kuva sivustolta woman.rambler.ru

Kuinka tehokas on kotihoito?

Iskias kotihoito voi auttaa lievittämään kipua ja palauttamaan elämänlaadun. Monoterapian muodossa mikään menetelmä ei kuitenkaan anna haluttua vaikutusta. Sairauden oireiden poistamiseksi nopeasti ja menetettyjen toimintojen palauttamiseksi edelleen tarvitaan erikoistunut toiminta..

Siksi kaikki radikuliitin hoitoon tarkoitetut kansanlääkkeet ovat apumenetelmiä, jotka täydentävät ja tehostavat hoitava lääkärin määräämää terapiaa..

Lääkityksen ottaminen kotona

Radikuliitin oireet voidaan poistaa luotettavasti kotona vain ottamalla farmakologisia lääkkeitä. Nämä rahastot poistavat turvotusta, lievittävät kipua, vaikuttavat tulehdusta estävästi ja rentouttavat jännittyneitä luustolihaksia. Mutta lääkkeet, samoin kuin niiden annostuksen ja hoitojakson keston, voi määrätä vain lääkäri. Tämä tehdään alustavan tutkimuksen jälkeen patologian vakavuuden ja muiden elinten ja järjestelmien osallistumisen todennäköisyyden määrittämiseksi prosessissa..

Iskiasten lopettamiseksi käytetään erilaisia ​​annosmuotoja:

• Tabletteissa määrätään ei-steroidisen ryhmän aineita, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus. Näitä ovat Ibuprofeeni, Ketorol, Diclofenac, Voltaren ja muut..
• Voiteiden ja geelien muodossa olevat ulkoiset aineet on suunniteltu ärsyttämään hermopäätteitä, mikä johtaa lisääntyneeseen verenvirtaukseen ja sairastuneen alueen lämpenemiseen. Paikallisesti lääkäri voi määrätä Finalgonin, Apizatronin, Capsitrinin.

Kaikkia näitä lääkkeitä voidaan käyttää kotona, mutta ei suositella, että niitä määrätään itse..

Vakavan sairauden aikana eri farmakologisiin ryhmiin kuuluvia injektoitavia lääkkeitä käytetään erilaisten tavoitteiden saavuttamiseen. Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden injektiot, anestesiaesteet sekä lihasrelaksanttien tai lisämunuaisen kuoren hormonien käyttöönotto auttavat lievittämään tulehdusta ja kipua.

Kotihoidot

Kuinka voit itsenäisesti hoitaa lantio-iskiaa kotona perinteisillä menetelmillä? Erilaiset kansanlääkkeet auttavat palauttamaan terveyden: kompressit, hankaukset ja voiteet, yrttivalmisteet. Myös tietyllä hetkellä on hyödyllistä käydä kylvyssä. Kodin voimistelu täydentää täydellisesti fysioterapiaharjoitusten kokonaisuutta. Kaikissa radikuliitin torjunta-aineissa, vain hoitava lääkäri voi auttaa ymmärtämään niitä.

Kompressit iskiasten hoitoon

Kompressi on erittäin suosittu kansanlääke radikuliitin hoitoon ja sillä on lämmittävä ja ärsyttävä vaikutus. Tällaisten sidosten käyttö lievittää yleistä tilaa, vähentää kipua ja lisää fyysistä aktiivisuutta. Perinteinen lääketiede tarjoaa aika-testattuja reseptejä pakkauksiin:

• Mustasta retiisistä: Vihannekset tulisi raastaa hienon raastin päälle, jakaa tasaisesti puuvillakankaan puolille, peittää kankaan toisella puolilla ja levittää kipupaikkaan. Peitä sitten päällinen pakkauspaperilla tai sellofaanilla, kääri se hyvin leveällä lämpimällä huivilla.
• Takasarjasta. Suuri kasvien lehti tulee pestä hyvin kylmällä vedellä ja laittaa märkätilaan kipeään kohtaan, jonka väärä puoli on ihoa. Ylhäältäpäin takiainen peitetään puristuspaperilla ja lämmin huivi tai nenäliina taitetaan useita kertoja ja kiinnitetään sitten tiukasti siteellä..
• Hunajalta.Erittäin tehokas kansanlääke radikuliitin hoitoon. Hunaja on levitettävä ohuena kerroksena polyeteenipalasta, levitettävä alaselkään ja käärittävä lämpimästi päälle. Tämä pakkaus voidaan jättää yön yli..
• Savesta: Valkoinen savi laimennetaan kylmällä vedellä paksun hapankerman konsistenssiksi ja jaetaan tasaisesti sellofaanille kerroksella, joka on noin kahden sormen paksuinen. Levitetään alaselkään ja kääritään lämpimästi.

Mikä tahansa kompressio on mahdollista käyttää iskias hoitoon vasta, kun akuutti jakso on lakannut. Vakavan kivun kanssa sairauden alkaessa mikä tahansa lämpeneminen lisää veren ja imusolun virtausta sairauden keskipisteeseen, mikä johtaa lisääntyneeseen turvotukseen ja kivun pahenemiseen tulehtuneiden hermojuurten puristamisen seurauksena.

Kotitekoiset voiteet iskiasten hoitoon

Yksinkertaiset tee-se-itse-voiteet auttavat sinua parantamaan iskias nopeasti kotona. Lämmittävänä ja ärsyttävänä komponenttina voit ottaa:

• sinappijauhe;
• hienonnettu piparjuurijuuri;
• raastettu valkosipuli;
• raastettu musta retiisi;
• kuuma punainen paprika, jauhettu.

Voidemuodossa olevien kansanlääkkeiden perustaksi voit käyttää sulatettua mehiläisvahaa ja hunajaa suhteessa 1: 1, sisärasvaa, ghee.

Sillä on myös hyvä vaikutus, kun käytetään monimutkaisempaa reseptiä. Valmistellaksesi tätä kansanlääkettä radikuliitista, ota tl humalakartioita, timjamia, martinia (paholaisen kynsi), katajalehti voipakkausta varten ja lisää kaksi rkl pajukuorta. Pane kokoelma vesihauteeseen, kunnes öljy on täysin sulanut, peitä sitten kansi ja pidä kaksi tuntia uunissa minimilämpötilassa.

Voita tai sisärasvojen perusteella muodostettuja iskiasten hoitoon käytettäviä voiteita ja muita kansanlääkkeitä on säilytettävä jääkaapissa.

Kansanlääkkeet suun kautta annettavaksi radikuliitti

Kuva sivustolta womanway.online

Perinteisiin iskiaslanteen hoitomenetelmiin sisältyy yrttien keittäminen suun kautta annettavaksi. Tällaiset maksut lievittävät kipua, vähentävät kudosten turvotusta ja sammuttavat hermojuurten tulehdukselliset prosessit. Radikaliitin hoidossa kotona käytetään sellaisia ​​kansanlääkkeitä erittäin tehokkaasti:

• Kaada 3 ruokalusikallista puolukkalehteä puoli litraa kiehuvaa vettä ja pidä vesihauteessa neljäsosa tunti. Sitten sinun on liuotettava 2 ruokalusikallista hunajaa tähän veteen. Juo lasi kolme kertaa päivässä.
• Sekoita yhtä suureen osaan paju kuori, oregano yrtti ja äiti-ja äitipuoli lehdet. Kaada ruokalusikallinen kokoelmasta 0,5 litralla kiehuvaa vettä ja hauduta alhaisella lämmöllä 10 minuutin ajan. Sinun on otettava tuote 1 lasi yöllä.
• 25 grammaa mansikankuorta infusoidaan kahden viikon ajan pimeässä paikassa 100 grammaa lääketieteellistä alkoholia. Juo 30 tippaa kolme kertaa päivässä puolitoista-kaksi viikkoa.

Iskiasessa on myös hyödyllistä juoda lasillinen koivumehua päivässä tai 1 rkl persiljaliemeä joka 3. tunti..

Kylpy radikuliitilla

Ihmiset alkoivat päästä eroon radikuliitista höyrysaunassa vuosisatoja sitten. Kylvyssä kuuman höyryn vaikutuksesta verisuonten läpimitta kasvaa, luuston lihakset rentoutuvat. Samanaikaisesti kudosten ravitsemus paranee ja niiden happikylläisyys lisääntyy, tulehdukselliset prosessit laantuvat ja nivelsidelaitteisto muuttuu muovattavammaksi.

Joten iskiasosan hoito kotikylvyssä on vain hyödyllistä, voit käyttää lisäksi seuraavia kansanlääkkeitä:

• juo kylpyammessa etukäteen valmistettua timjamian keittämistä;
• ennen kuin pääset höyryhuoneeseen, levitä ohut kerros mehiläishunajaa lannerangan alueelle;
• kansanlääkkeet suosittelevat luiden käyttöä. Radikuliitissa selkähieronta tulisi suorittaa samanaikaisesti kahden koivunharjan kanssa.

Vaikka kansanlääkkeisiin sisältyy altistuminen kylmälle höyryhuoneen jälkeen ja radikuliitti, on kiellettyä mennä kylmään höyryhuoneessa käymisen jälkeen, kaada kylmää vettä, pyyhkiä itseäsi lumella tai suorittaa muita lämpötilan vastaisia ​​toimenpiteitä, jotta tauti ei pahentuisi..

Kylvyn lämmön asteen sekä höyrysaunassa käytetyn ajan jokainen henkilö valitsee itselleen yksilöllisesti terveydentilasta riippuen. Menettelyn jälkeen sinun on ehdottomasti makuutettava hetkeksi..

Harjoitukset radikuliitille

Voit kotona suorittaa myös voimistelukeskuksen lievittääksesi lihasjännityksiä ja venyttämällä nikamaisia ​​niveliä. Oikein valitut harjoitukset rentouttavat selkärankaa, mikä vähentää merkittävästi iskiasten aiheuttamaa liikkeiden kipua ja jäykkyyttä..

Ennen voimistelua suositellaan makaamaan vatsasi pienelle tyynylle, käsivarret ulottuneet vartaloa pitkin. Muutama minuutti tässä asennossa eliminoi hermojuurten puristumisen, mikä vähentää kipua iskiassa.

Sen jälkeen voit tehdä seuraavat harjoitukset:

• Nosta lantiosi 5-10 sekunnin ajan makaa selälläsi ja lepää jalat lattialla. Suorita ensimmäisenä päivänä kolme lähestymistapaa, lisää sitten kerran päivässä.
• Käännä polvia hitaasti aloitusasennosta, kuten edellisessä harjoituksessa, oikealle ja vasemmalle, kunnes ilmaantuu epämukavuus. Suorita tällaiset käännökset kumpaankin suuntaan 3-5-7 kertaa.
• Seisoen neljään suuntaan, kaareuta selkääsi ylöspäin ja seiso tässä asennossa 5-10 sekuntia, taivuta sitten hitaasti alaspäin saman ajan. Enintään viisi lähestymistapaa tehdään.

Jos kipu ilmaantuu, sinun on heti lopetettava voimistelu ja makaa vatsallasi, kunnes olet täysin rento..

Vasta

Taudin akuutti kulku on ehdoton vasta-aihe kaikille hoidoille. Tänä aikana tarvitset vain lepoa ja kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden ottamista..

Älä myöskään käytä perinteistä lääketiedettä radikuliitissa seuraavissa tapauksissa:

• yksilöllinen suvaitsemattomuus komponentteihin, jotka muodostavat ulkoiset kansanhoitovalmisteet tai keittämät sisäiseen käyttöön
• kasvaimen prosessit, jotka sijaitsevat leesion vieressä;
• selkärangan tyrä;
• ihon eheyden rikkomukset lannerangan alueella.

Jotta kansanlääkkeitä voidaan käyttää tehokkaasti radikuliitin hoidossa, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriisi. Vain lääkäri voi ehdottaa turvallisimpia ja tehokkaimpia menetelmiä tietylle potilaalle, niiden käyttöä koskevia sääntöjä ja ilmoittaa myös suurimmat sallitut annokset ja kuormat.

Kirjoittaja: Irina Ramazanova, lääkäri,
erityisesti Vertebrolog.pro: lle

Hyödyllinen video radikuliitin hoidosta kotona

Lähdeluettelo:

• Epifanov V.A. Parantava kunto. Opetusohjelma. 2006.
• Sokolov S. Ya. Fytoterapia ja kasvifarmakologia. Opas lääkäreille. 2000.