Miksi se voi vetää alaselän varhaisessa raskaudessa ja miten käsitellä sitä

Uuden elämän syntymän aikana naisen kehossa tapahtuu monia raskauteen liittyviä prosesseja. Joskus he voivat tuntea itsensä erilaisilla oireilla, jotka vaivaavat äitiä. Yksi näistä oireista on kivun vetäminen lannerangan alueella. Tämä tila ei ole aina turvallinen naisille ja lapsille. Sen ulkoasun luonne voidaan määrittää sensaatioiden ja oireiden luonteen perusteella..

Ei aiheuta huolta

Fysiologiset prosessit raskauden aikana ovat välttämättömiä ja tekevät usein tunnetuksi. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat laukaista vetovoiman ja liittyvät suoraan raskauteen:

  1. Munasarjojen implantointiprosessi. Tällä hetkellä nainen ei vielä tiedä olevansa raskaana. Munasolun kiinnittymisen alkaminen tapahtuu 5. - 7. Päivänä hedelmöityksen jälkeen. Selässä tällä hetkellä esiintyvien epämiellyttävien tuntemusten lisäksi alavatsaa voidaan vetää ja myös vaaleanpunainen vuotaminen on sallittua. Tila ei vaadi hoitoa ja häviää nopeasti.
  2. Lisääntynyt veren virtaus lantion elimiin. Tämä tapahtuu noin 6 viikon ajan synnynnäisen verenkierron muodostumisen vuoksi. Alukset ylikuormittuvat ja voivat aiheuttaa epämukavuutta ala- ja alavatsassa.
  3. Nivelsiteiden ja nivelten pehmeneminen. Keho valmistautuu etukäteen syntymäprosessiin tuottaen relaksiinihormonia. Se tekee rustokuiduista elastisia. Tässä tapauksessa selkä vedetään yleensä takaluukun ja alaselän sisään..
  4. Braxton Higgs supistukset. Tämä ilmiö voidaan havaita 11 - 12 raskausviikon jälkeen. Tuntemukset ovat kuin synnytyksen kiput synnytyksen aikana, vain heikosti, ja ne ohittavat nopeasti. Kohdusta tulee tällä hetkellä kovaa, ja se voi venyttää takaosaa hieman..

Nämä kaikki ovat merkkejä normaalista raskaudesta..

Jos alaselkä vetää raskauden varhaisessa vaiheessa, kun kipua ei tunneta eikä aiheuta erityisiä haittoja, ei ole syytä huoleen.

Sinun on ilmoitettava tällaisesta oireesta lääkärin kanssa suunnitellussa tapaamisessa. Vain hän voi arvioida, ovatko diagnostiset toimenpiteet tarpeen, ottaen huomioon raskaana olevan naisen anamneesin.

Vaaralliset olosuhteet

Raskaus on aina ruumiille stressaavaa. Immuniteetti heikkenee, krooniset sairaudet pahenevat, joskus jopa sellaisia, joita ei ole aiemmin tunnistettu. Myös itse raskauden kulkua on rikottu..

Selkäkipu voi olla merkki yhdestä seuraavista tiloista:

  • Keskenmenon tai raskauden unohtumisen alku. Tähän vakavaan komplikaatioon liittyy vatsan kouristukset, jotka säteilevät lannerangan alueelle ja tiputtelu. Tässä tapauksessa tarvitaan välitön sairaalahoito..
  • Tarttuvat taudit. Alentunut immuniteetti lisää riskiä saada kylmä tai infektio. Urogenitaalijärjestelmän tulehdukselliset prosessit raskauden aikana voivat myös ilmetä vetämällä selkäkipuja.
  • Osteokondroosin paheneminen tai kehittyminen. Kuorma kasvaa sikiön lisääntyessä, ja myös painopiste siirtyy. Jos ennen raskautta oli nivel- tai selkärangan ongelmia, uusiutumisen todennäköisyys on suuri. Jos et säilytä asentoa, istu ja liikut usein vähän, selkärangan ongelmien todennäköisyys kasvaa..
  • Symphysitis. Liiallisella nivelten pehmenemisellä ja kalsiumin puutteella häpyluut voivat hajota osittain tai kokonaan. Kipu on ammunta, paikallistettu häpyalueelle, säteilee alaselkään.

Kun selkä vetää raskauden aikana varhaisessa vaiheessa, kun kipu on vaikeaa, etenkin kouristuksia, sinun on otettava yhteyttä lääkärin hoitoon selvittääksesi sen syyt. Tämä voi olla vaarallinen merkki, ja jos se jätetään huomioimatta, vakavat seuraukset sekä äidille että vauvalle ovat mahdollisia..

Ennaltaehkäisy ja hoito

Useimmissa tapauksissa lääkitys lapsen kantamiseksi on kielletty. Jopa paikalliset kipulääkkeet ovat vasta-aiheisia. Selkäkipujen ehkäisemiseksi tai poistamiseksi raskauden aikana on noudatettava yksinkertaisia ​​suosituksia:

  1. Yritä pitää selkä suorana. Oikea ryhti on paras estäminen.
  2. Muuta kehon sijaintia tilassa jatkuvasti. Pitkällä aikaa samassa asennossa voi olla negatiivinen vaikutus selän ja selkärangan lihaksiin..
  3. Älä nosta painoja. Tämä voi aiheuttaa selkäkipujen lisäksi myös ennenaikaisia ​​synnytyksiä. Kaikkia stressiä on vältettävä.
  4. Liikunta raskaana oleville naisille. Nämä ovat yksinkertaisia ​​komplekseja, jotka auttavat helpottamaan raskauden kulkua naiselle itselleen. Kävely raikkaassa ilmassa on myös hyödyllistä..
  5. Ota hierontakurssi. Sen tulisi suorittaa asiantuntija, koska raskauden aikana hierontatekniikka eroaa tavanomaisesta.
  6. Valitse oikeat kengät. Ei ole hyväksyttävää käyttää kenkiä, jotka eivät sovi, ovat epämukavia tai joilla on korkokengät.
  7. Muut kuin lääkkeet. Hunajakompressi tai lämmin huivi selän alapuolella voi lievittää kipua vahingoittamatta vauvaa.

Yleensä raskauden aikana se vetää alaselän täysin luonnollisista syistä, jotka eivät vaadi erityiskohtelua. Mutta silti, jos mukana on oireita tai voimakasta kipua, kuuleminen gynekologin kanssa on pakollista. Vakavien rikkomusten tapauksessa on mahdollista käyttää huumeita. Itsehoito on ehdottomasti kielletty, koska se on vaarallinen lapsen terveydelle..

Alaselän kipu raskauden aikana

Noin neljänneksellä naisista on selkäkipu raskauden aikana. Tämä ongelma liittyy moniin provosoiviin tekijöihin, painonnoususta aina kroonisten sairauksien esiintymiseen. Tällainen kipuoireyhtymä tulee hoitaa asiantuntijan avulla, ja lääkehoitoon sisältyy yhdistelmähoitoaineiden käyttö, joilla on minimaalinen määrä sivuvaikutuksia..

Kipuoireyhtymän syyt

Vaikuttavalla prosentilla kaikista naisista on selkäkipu raskauden aikana, mikä liittyy selkärangan suureen kuormitukseen ja heikentyneisiin vatsalihaksiin, jotka johtuvat liiallisesta venytyksestä. Useimmiten samanlainen kipuoireyhtymä havaitaan loppuvuoden raskauskolmanneksilla ja häviää vain jonkin aikaa synnytyksen jälkeen. Epämukavuus esiintyy yleensä fyysisen rasituksen ja stressitilanteiden, kuten vakavan hypotermian, aikana..

Epämiellyttävät tuntemukset sijaitsevat lannerangan alueella, mutta kipua voidaan antaa myös jalalla, mikä aiheuttaa kävelyvaikeuksia. Alalla selkäkipu raskauden aikana, joka johtuu altistumisesta relaxiinille (luonnollinen hormoni), voi väliaikaisesti vähentää nivelten liikkuvuutta, mutta se ei ole vakava riski.

Spastinen, voimakas kipu, johon liittyy koordinaation heikkenemistä ja joukko muita epämiellyttäviä oireita, on paljon vakavampi uhka. Tällainen signaali voi olla sisäisen verenvuodon esiintyjä, joka vaatii välitöntä hoitoa sairaalassa..

Muut selkäkipujen syyt raskauden aikana

Miksi alaselän loukkaantuminen raskauden eri kolmanneksilla? Edellä lueteltujen syiden lisäksi selkäkipu voi laukaista käymällä korkokenkiä, pysymällä pitkään väärässä asennossa istuessaan työssä ja heikentyneitä lihaksia. Joissakin tapauksissa alaselän kipu raskauden aikana ilmenee jo ennen raskautta kehittyneiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien vuoksi.

Osteokondroosi, skolioosi, nikamaväyrä ja monet muut selkärangan sairaudet kehittyvät usein epämukavien työolojen tai liiallisen fyysisen rasituksen takia. Jos alaselmä sattuu raskaana olevalla naisella, seuraavat tekijät voivat olla syyt tähän ilmiöön:

  • Edellisen synnytyksen aikana syntyneiden vammojen, putouksien tai vaikeuksien seurauksena ilmaantuvia halkeamia (jopa pieniä).
  • Painon nousu aiheuttaa suuren kuorman selälle ja johtaa asennon kaarevuuteen.
  • Raskaana olevan naisen vartalo tuottaa vaikuttavan määrän erilaisia ​​hormoneja, jotka vaikuttavat lihaksen ja nivelten rentoutumiseen..

Alaselän kipu varhaisessa raskaudessa voi liittyä vilustumiseen ja infektioihin. Ne, jotka ovat riittämättömän epäonnistuneita “puhaltamaan” alaselän, valittavat yleensä epämiellyttävistä “veto-tunneista”, jotka sijaitsevat selkärangan alaosissa ja säteilevät vatsalle. Selkäkipu varhaisen raskauden aikana ei välttämättä viittaa minkään patologian esiintymiseen, ja se voi olla sivuvaikutus kehon mukauttamisessa lisääntyneeseen kuormaan.

Munuaisten tulehdukselliseen prosessiin (pyelonefriitti) liittyy usein kipua alaselän alueella. Tämä sairaus voidaan tunnistaa sellaisilla oireilla kuin: tiheä virtsaaminen, kohonnut verenpaine, päänsärky, turvotus ja kuume. Symphysiopathy on sairaus, joka ilmenee häpyluun liiallisesta rentoutumisesta. Siihen liittyy koordinaation rikkominen, kun taas yleensä alaosa selkäsi yleensä sattuu ja huolestuttaa.

Jos alaselkä sattuu oikealla raskauden aikana ja kipuoireyhtymä on kivulias ja vetävä, ongelma voi olla paitsi pyelonefriitissä, myös muissa munuaissairauksissa. Hoitoon sisältyy antibakteeristen lääkkeiden, spasmolääkkeiden ja kipulääkkeiden käyttö, jotka lääkäri on määrännyt biokemiallisten testien ja yleisen tutkimuksen tulosten perusteella. Hoito 5. raskausviikolla tulee valita erityisen huolellisesti, jotta ei vahingoiteta aktiivisesti kehittyvää sikiötä.

Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu raskauden alussa

Jos alaselkä vetää raskauden varhaisessa vaiheessa tai on huolestunut ristiin kohdistuvasta kipuoireyhtymästä, on heti etsittävä pätevää lääkärin apua. Tämä raskauden merkki on vakava vaara, koska se lisää merkittävästi keskenmenon ja lopetetun raskauden todennäköisyyttä..

Kun kipu alkaa ilmaantua naisilla fyysisen rasituksen jälkeen ja vetää mahaa, sinun tulee käyttää seuraavia suosituksia:

  • ota mukava makaava asento;
  • ota yksi rauhoittavista lääkkeistä, kuten Valerian tai Corvalol
  • saatat tarvita lääkettä kouristuksiin (No-Shpa).

Ensimmäisen kolmanneksen aikana voidaan määrätä hormonaalisia lääkkeitä, joihin kuuluvat Utrozhestan ja Duphaston. Hoitavan lääkärin on välttämättä laskettava lääkityksen annos ja kesto. Kolmannella kolmanneksella ja myöhemmin raskauden aikana lääkäri voi määrätä lääkkeitä, joilla pyritään vähentämään kohdun supistuvaa vaikutusta.

Kipuoireyhtymä, jolle on ominaista tietty jaksoittaisuus ja samanlainen kuin supistukset, vaatii yleensä odottavan äidin sijoittamisen sairaalaympäristöön, samoin kuin sellaiset tutkimukset kuin kardiografia ja ultraääni, jota seuraa hoito. Toisella kolmanneksella selkärangan kuormitus kasvaa merkittävästi, mikä aiheuttaa painopisteen muutoksen ja alaselän voimakkaan taipuman.

Kuinka käsitellä alaselän kipuja

Jos lannerangan kipu liittyy tarttuvaan tautiin, ensinnäkin on tarpeen poistaa sen esiintymisen syyt. Kun kivun syy on osteokondroosi, litteät jalat tai nikamamurtuma, kuorman voimakas lisääntyminen voi aiheuttaa tilan pahenemista ja vaikeuksia selkärangan jatkamisessa.

Stafylokokki, enterokokki, Pseudomonas aeruginosa ja Escherichia coli voivat aiheuttaa tulehduksia ja kipuja selässä. Niihin liittyy kehon lämpötilan nousu ja muutos virtsan ominaisuuksissa, joka muuttuu sameaksi ja koostumukseltaan eroon normaalista.

Yleensä alaselkä sattuu raskauden lopulla, ja vaivat katoavat kokonaan vasta synnytyksen jälkeen. Jos vakava kipu liittyy tuki- ja liikuntaelimistön patologioihin, lääkäri voi määrätä erityisen synnytyssidoksen, joka auttaa selviytymään suurista kuormituksista ja voittamaan suurimman osan pitkäaikaisen kävelyn kielteisistä vaikutuksista..

Jos selkäsi sattuu tai luut kipuvat, sinun tulee vähentää selkärangan kuormitusta antamalla seuraavat suositukset:

  • käytä nukkumiseen ortopedista patjaa;
  • Käytä kenkiä, joissa on matala korkokengät ja hyvä jalka kiinnitys;
  • istuen tuolilla tai selkänojaa on käytettävä tukena;
  • on tärkeää välttää suurta fyysistä aktiivisuutta;
  • Pidä oma paino normin rajoissa.

Uintia pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista selkäkipujen voittamiseksi. Aqua-aerobic voi olla myös erinomainen tehokas tapa vahvistaa lannerankaa, mutta ennen harjoittelua on neuvoteltava lääkärisi kanssa mahdollisista vasta-aiheista. Vesihieronnalla ja fitball-harjoituksilla on hyvä vaikutus.

Manuaalisen terapian avulla on mahdollista korjata nikamasiirto ja muut häiriöt käytännössä ilman lääkitystä. Jos se ampuu alaselkään raskauden aikana, sinun tulee rajoittaa itsesi magneettikuvantamiseen, koska röntgenkuvaus on vasta-aiheinen kaikilla raskauskolmanneksilla. Kipuoireyhtymän lievittämiseksi tarvitaan usein anti-inflammatorisia lääkkeitä, erityisiä voiteita, tabletteja ja ryhmien B, C, D ja A vitamiineja.

Naisia, jotka joutuvat harjoittamaan istumista, kehotetaan käyttämään taukoja yksinkertaisten harjoitushoitoharjoittelujen suorittamiseen. Sen sijaan, että kallistat vartaloasi esimerkiksi nostaaksesi pudotun esineen lattiasta, on suositeltavaa jättää selkänsä tasaiseen asentoon muuttamalla jalkojen taipumista. Enimmäiskuormituksen tulisi laskea alaraajoihin.

Mitä tehdä, jos alaselkä sattuu raskauden aikana? Kipuun pääsemiseksi määrätään yleensä kipulääkkeitä, joilla on vähän sivuvaikutuksia, ja muita apuaineita. Epätavanomaisista hoidoista yleisimpiä ovat aromaterapia, homeopatia, vyöhyketerapia, akupunktio, vyöhyketerapia ja rohdosvalmisteet..

Kuinka vahvistaa alaseljaa

Jos alaselkä vetää raskauden aikana ja on huolissaan kipusta, ruokavaliosta on tehtävä mahdollisimman kylläinen, sen on sisällettävä erilaisia ​​vitamiineja ja hivenaineita. Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä seuraaviin elintarvikkeisiin:

Voiko alaosa selättää, että vastasyntyneen äidin kehossa on kalsiumia? Tutkijat pystyivät toteamaan, että tämän elementin puute vaikuttaa suoraan tällaisten ongelmien esiintymiseen. Jo ennen raskautta on suositeltavaa juoda vähintään 1-2 lasillista lehmän- tai vuohenmaitoa ja syödä myös osa raejuustoa tai luonnonjuustoa. Kalsiumin imeytymisen parantamiseksi on syytä viettää aikaa raikkaassa ilmassa joka päivä..

Lisäksi seuraavat reseptit ja suositukset ovat hyödyllisiä raskaana oleville naisille:

  • Keitetyn kananmunan murskattu kuori on erinomainen kalsiumlähde, jonka imeytyminen on paljon korkeampaa kuin glukonaatin (sen hyötyosuus on korkeintaan 5%). Kuori kalsinoidaan astiassa, ennen kuin kalvo poistetaan sisäpinnalta.
  • Ilman magnesiumia normaali kalsiummetabolia on mahdoton. Siksi ensimmäisen ja toisen raskauskolmanneksen aikana on tärkeätä kuluttaa riittävä määrä kuivattuja aprikooseja, sitruunoita, merileviä, herneitä, papuja, banaaneja, luumuja ja päivämääriä, jotka ovat magnesiumin pitoisuuden haltijoita..

Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ovat: selkärangan, ulkoneman ja sisäelinten sairauksien oikea-aikainen hoito. On vältettävä fyysistä ylikuormitusta, äkillisiä liikkeitä, mutkia ja nykäyksiä. Aktiivisen elämäntavan ansiosta ennen raskautta on mahdollista vahvistaa selän ja vatsan lihaksia, estäen siten lannerangan kipua. Korkokengät kengät on erittäin suositeltavaa hävittää.

Miksi alaselkä vahingoittuu raskauden aikana

Miksi alaselkä loukkaantuu raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen aikana

Varhaisessa vaiheessa selkä voi vahingoittua, mutta ei vakavasti eikä jatkuvasti. Ilmiötä pidetään normaalina, kun nainen, joka kokee lievää epämukavuutta, muuttaa vartaloasentoaan ja kipu häviää.

Syynä tähän ilmiöön on progesteronihormonin tuotanto, joka vaikuttaa lihakseen ja sidekudokseen aiheuttaen epämukavuutta seuraavista syistä:

  • epätavallinen kuorman jakautuminen vartaloon;
  • lantion eriytyminen;
  • kohtuun asteittainen laajentuminen;
  • lisäämällä systemaattisesti paineita lantion elimiin.

Seurauksena on pieni epämukavuus, joka nopeasti kulkee ja ei häiritse naista. Tämä on normi, eikä se ole syy paniikkiin ja suunnittelemattomiin lääkäri käynteihin..

Alaselän loukkaantuminen raskauden aikana toisella kolmanneksella: syyt

Toisen kolmanneksen alussa tuki- ja liikuntaelinten kuormitus on jo melko suuri, ja naisen sisäelimet ovat siirtyneet huomattavasti. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta ja selkäkipuja. Sitä paitsi:

  • kohtu kohdistuu jo melko voimakkaasti paitsi sisäelimiin, myös lantion luihin;
  • vatsan laajentumisen vuoksi yleinen painopiste on muuttunut, minkä vuoksi vartalo yrittää "rakentaa uudelleen";
  • epämukavuus alkaa pitkästä oleskelusta yhdessä asennossa tai yksitoikkoisesta työstä;
  • jos nainen on tottunut lepäämään selällään, iso vena cava puristuu ajoittain, mikä vaikuttaa myös selkäkipuihin.

Tavallisesti naisella voi olla epämukavuutta tai siedettävää kipua, mutta jos tuntemukset tulevat sietämättömiksi, on tarpeen neuvotella lääkärin kanssa hoidon määräämiseksi..

Miksi alaselkä sattuu kolmannella kolmanneksella

Kolmannella kolmanneksella selkä sattuu useimmiten, ja tähän on selityksiä:

  • Lapsi alkaa kasvaa nopeasti ja kerätä rasvaa, minkä vuoksi naisen ruumiinpaino kasvaa nopeasti. Lihasluustojärjestelmä tuskin selviää sellaisesta kuormasta.
  • Nainen kerää ihonalaista rasvaa, mikä vaikuttaa myös painonnousuun.
  • Veren määrä kehossa kasvaa jyrkästi, mikä ei ainoastaan ​​lisää luita ja lihaksia, vaan myös muuttaa sisäelinten toimintaa. Tämä voi johtaa selkäkipuun..
  • Kohta painaa voimakkaasti suolia, mikä hidastaa ruuansulatusta, ja jätetuotteet erittyvät harvemmin ja vähemmän, mikä luo lisäkuorman keholle.
  • Keho valmistautuu vähitellen tulevaa syntymää varten, mikä tekee luista pehmeämmät ja liikkuvammat, mikä voi pahentaa epämukavuutta ja alaselän kipuja.

Jos kipu tulee sietämättömäksi myöhemmissä vaiheissa, lääkäri voi määrätä turvallisia kipulääkkeitä. Selän alaosa ei aina alka vahingoittaa raskauden aikana. Jos nainen harjoittaa terveellistä elämäntapaa, hallitsee ruumiinpainoa, harjoittaa säännöllisesti liikuntaa, hän ei ehkä tunne epämukavuutta selässä. Jos nainen ei ole koskaan johtanut urheilutapaan, kipu voi ilmetä keskimäärin raskauden puolivälissä.

Yleiset syyt

Minkä tahansa raskauden vaiheen aikana selän alaosa voi vahingoittaa väärän elämäntavan vuoksi, etenkin provosoivat tekijät ovat:

  • fyysisen toiminnan puute;
  • kävelemättä jääminen raitista ilmaa;
  • hallitsematon ylensyöminen;
  • liiallinen fyysinen aktiivisuus;
  • jatkuva stressi ja hermostunut jännitys.

Joka tapauksessa tämä tila voidaan korjata terapeuttisten hierontaistuntojen, fyysisten harjoitusten, terapeuttisten harjoitusten, siteen pitämisen ja muiden hoitavan lääkärin suosittelemien menetelmien avulla..

Varoitusmerkit

Joskus alaselän epämukavuus ja kipu eivät ole vain seurausta kehon muutoksista raskauden aikana. Erityisesti kiireellinen tarve käydä sairaalassa seuraavissa tapauksissa:

  • Jos alaselkä ja vatsa "kipu" samanaikaisesti, etenkin raskauden alussa, tämä voi olla merkki välittömästä keskenmenosta. Sinun on kutsuttava ambulanssi.
  • Jos selkä alaosa sattuu, ja kipu säteilee kaulakoruihin ja häpyyn pitkään, sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska nämä ovat merkkejä hypertoniasta, joka voi johtaa keskenmenoon.
  • Jos kipu säteilee ylävatsaan ja selkärankaa pitkin, haimatulehdus on saattanut provosoida sen. Kiireellinen tapa mennä sairaalaan - itsehoito on ehdottomasti kielletty.
  • Kipuun, joka leviää koko selkään, on järkevää testata luustojärjestelmän sairauksia. Raskauden aikana ne voivat johtaa ennenaikaiseen synnytykseen, mikä on vaarallista sekä naiselle että vauvalle..
  • Jos lannerangan kipu säteilee oikealle tai vasemmalle, todennäköisesti munuaisten toiminta on ollut vajavainen. Se on helppo parantaa, mutta vain ajoissa sairaalaan saapumisen ja diagnoosin avulla.

Tällaisten oireiden aiheuttamien komplikaatioiden välttämiseksi sinun on otettava yhteys lääkäriin - on parempi pelata sitä turvallisesti kuin käsitellä myöhemmin edenneitä patologioita.

Mitä tehdä ja kuinka hoitaa alaselän kipuja

Jos tunnet hieman epämukavuutta lannerannalla, mikä ei aiheuta sinulle merkittäviä haittoja, sinun ei tarvitse käydä lääkärillä kiireellisesti. Syy sairaalaan käymiseen syntyy, kun kipu alkaa heikentää elämänlaatua, esimerkiksi siksi, että nukut huonosti, menetät ruokahaluasi tai et pysty suorittamaan tavanomaista toimintaa.

Alkuhaastattelun jälkeen lääkäri päättää, mitä tehdä seuraavaksi. Joillekin patologioille tutkimus on riittävä, ja joskus vaaditaan täydellinen kehon tarkastus. Jokaisella taudilla on omat hoitomuodonsa - esimerkiksi hieronta voi joskus auttaa, ja joskus - pahentaa tilannetta. Älä lääkity itse - tämä voi aiheuttaa terveysongelmia sekä äidille että lapselle.

Raskaus elämäntapa

Riippumatta syystä, joka aiheutti epämukavuutta lannerangan alueella, naisen tulisi parantaa elämäntapaansa. Huomioi erityisesti seuraavat seikat:

  • Hanki mukava tuoli tai tuoli työskennelläksesi. Jos olet yhdessä asennossa pitkään, sinun on tehtävä pieni lämmittely puolen tunnin välein. Istu suoraan, pidä selkä suorana.
  • Jos olet jatkuvasti liikkeellä, pidä taukoja joka tunti - voit vain makuulla 10–15 minuuttia.
  • Hanki erityinen unetyyny raskaana oleville naisille. Nuku vain sivuillasi, etenkin kolmen ensimmäisen kuukauden jälkeen.
  • Mene urheiluun. Liiallinen voimaharjoittelu on haitallista raskauden aikana. Urheilu, kuten uinti, jooga, vesiaerobic, voi kuitenkin vahvistaa naisen terveyttä ja valmistaa hänen kehonsa synnytykseen..
  • Syö oikein, kiinnitä erityistä huomiota kalsiumipitoisiin elintarvikkeisiin - tämä elementti on välttämätön luustojärjestelmän moitteettomalle toiminnalle.

Jos jokin toimenpide osoittautuu turhaksi, lääkäri voi määrätä synnytyssidoksen käyttämisen - tämä on erikoisvarustus, jonka avulla voit jakaa kuormituksen siirtämällä painopistettä. Se on näkymätön vaatteiden alla, mutta ymmärrät sen edut jo ensimmäisissä pukeutumistunneissa..

Miksi alaselkä vahingoittaa raskauden alkuvaiheessa?

Kauan odotettu uutinen raskaudesta on yksi tärkeimmistä tapahtumista jokaisen naisen elämässä. Mutta kun uusi elämä alkaa kasvaa ja kehittyä odotettavan äidin kehossa, hänen ruumiissaan tapahtuu monia muutoksia, jotka voivat vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin. Kaikista epämukavuuksista tulee voimakkaiden tunteiden ja stressin syy. Raskauden alkuvaiheissa reilun sukupuolen kohtaamat usein alaselän kipu. Jotta tämä ei aiheuta paniikkia, sinun on selvitettävä niiden esiintymisen syy..

Kipuiset tuntemukset lannerangan alueella ilmenevät pääasiassa fysiologisista syistä, joihin liittyy lukuisia kehon muutoksia. Se ei ole vaarallinen naisen ja hänen syntymättömän vauvansa terveydelle. Siksi sinun pitäisi selvittää, mikä tarkalleen provosoi tällaista kipua:

  • Aivan ensimmäisinä raskausviikkoina keho on jo alkanut vähitellen valmistautua siihen, että sikiö kasvaa jatkuvasti. Ensinnäkin, selkärangan rakenne lannealueella muuttuu, koska lyhyen ajan kuluttua kaikki kuorma menee tähän osastoon.
  • Kuudennella viikolla sakraaliosasto muuttuu. Ajan myötä siitä tulee paljon joustavampaa, jotta nainen ei tunne tulevaisuudessa voimakasta epämukavuutta lapsen massan painosta selkärankaan. Tänä aikana tuskalliset tunteet ilmenevät ajoittain, eivätkä vaikuta tulevan äidin yleiseen hyvinvointiin..
  • Kohdun koko alkaa kasvaa merkittävästi ja nousee hiukan korkeammalle, minkä vuoksi alaselkä on voimakkaassa jännityksessä.
  • Noin kymmenennen raskausviikon aikana alaselän kipu liittyy sikiön nopeaan kasvuun, mikä aiheuttaa terän kuorman voimakkaan hyppäämisen koko vartaloon. Tänä aikana naisella ei ole vielä aikaa tottua vatsan vakavuuteen; kävellessäsi mukavuuden vuoksi sinun on taivutettava selkärankaa liikaa.
  • Ensimmäisen kolmanneksen viimeisinä päivinä siteet alkavat venyttää voimakkaasti vauvan paineessa. Nämä aistit aiheuttavat vakavaa epämukavuutta, mutta huolestumiseen ei pitäisi olla syytä, koska tämä on luonnollinen prosessi..

Alaselän kivun syyt ja hoito varhaisessa raskaudessa

Suurimmalla osalla naisista kehittyy alaselän kipuja myöhään raskauden aikana. Niitä esiintyy kohdun nivelsiteiden ylikuormituksen, selkärangan liiallisen rasituksen tai munuaissairauksien vuoksi. Kaikki nämä ilmiöt ilmenevät kohdun koon voimakkaan lisääntymisen vuoksi, mikä johtaa sisäelinten puristukseen. Vatsan lisääntymisen vuoksi raskaana olevan naisen painopiste muuttuu, hänen vaikeutumisensa on vaikea, mikä aiheuttaa jatkuvaa kivultavaa kipua selässä.

Ensi silmäyksellä vaikuttaa käsittämättömältä, mistä syistä alaselkä sattuu raskauden alussa. Vaikuttaa siltä, ​​että nainen ei ole vielä onnistunut laihtumaan, mikä voi aiheuttaa jännitteitä selän lihaksissa tai selkärangan ylikuormitusta. Ja kohtu ensimmäisen kolmanneksen aikana on edelleen pieni...

Selvitämme, miksi odottavilla äideillä on alaselän kipuja varhaisen raskauden aikana, kuinka välttää tämä oire ja mitä tehdä, kun se ilmenee.

Kuinka monella naisella on alaselän kipuja varhaisessa raskaudessa? Tilastojen mukaan ensimmäisten 12 viikon aikana puolet naisista kokee vaivaa. Nämä kivut ovat lieviä ja niillä on kipeä tai vetävä luonne.

Miksi kivut ilmaantuvat varhaisessa vaiheessa?

On tärkeää tietää! Lääkärit ovat järkyttyneitä: "On olemassa tehokas ja edullinen lääke nivelkipuihin." Lue lisää.

Monet odottavat äidit valittavat, että heillä on raskauden alussa kipua, särkyä tai vetoa alaselkään. Useimmiten tämän ilmiön syy on luonnolliset muutokset naisen kehossa. Kivuliaita tuntemuksia voi kuitenkin esiintyä sisäelinten puristuksesta tai vaurioista. Raskauden varhaisessa vaiheessa alaosa voi vahingoittua kohtuun supistuneen supistuvan toiminnan, selkärangan tai sukupuolielinten elinten sairauksien vuoksi.

Selvitetään, mistä syistä alaselän kipuja esiintyy useimmiten raskauden alussa.

Taulukko 1. Mahdolliset kivun syyt ensimmäisellä kolmanneksella

Provosoiva tekijäKivun syytKipuoireyhtymän kuvausLiittyvät oireet
Alkion implantaattiHedelmöitetyn munan kiinnitys kohdun sisäpintaan kohdun endometriumiinKipu alavatsassa vaihtelevan vakavuudella, säteilemällä ristiin ja alaosaanPieni määrä kirkkaan punaista verta voi valua emättimestä (kutsutaan implanttivuotoksi)
Koorion muodostuminenKorionikudoksen itäminen kohdun seinämään, johon liittyy fysiologinen kipuNaisella on lievä kipu alaselän, ristin ja alavatsan aikana raskauden alkuvaiheessa (4–5 viikkoa)Raskaana olevalla naisella ei ole muita hälyttäviä oireita
Lisääntynyt verivirta kohtuunKohdun verenvirtauksen kiihtyminen kohdun suojaamiseksi sikiölle happea nälkältäKipu kivut alaselän alueella, ilmaantuen ensin 6-7 raskausviikollaEi muita oireita, jotka voivat olla huolestuttavia
Hormonaaliset muutokset kehossaKohonnut relaksiinihormonin taso, mikä johtaa nivelten rentoutumiseen ja selkärangan nivelten lisääntyneeseen liikkuvuuteenKivun kipu. Nainen näyttää vetävän alaosaa raskauden alussaKivulias tuntemukset voivat lisääntyä pitkien kävelyjen, istumisen tai nukkumisen jälkeen epämukavaan asentoon
Kohdun kohonnut sävyKohdun lihaksen patologinen supistuminen progesteronin puutteen takiaKivut ovat spastisia tai paroksysmaalisia. Paikallisesti alavatsassa ja ristin alueella säteilevä vyötäröEmättimen verenvuoto näyttää siltä, ​​että uhka tai alkava keskenmeno on alkanut
Kohdunulkoinen raskausAlkion implantointi munanjohtimeen, mikä johtaa jälkimmäisen venyttämiseen tai jopa repeytymiseenKipeävät, leikkaavat tai kouristuvat kipu ristiluussa ja alaselmässä (oikealla tai vasemmalla puolella)Kivulias tunteet käydessäsi wc: tä. Vähäinen verenvuoto emättimestä pitkään
UmmetusPaksusuolen puristus laajentuneella kohdulla, joka häiritsee suoliston liikkumistaNainen vetää lannerangan ja ristin varhain raskauden aikanaPuhdistushäiriöt, epätäydellisen suoliston tunne
Raskaudellinen pyelonefriittiTulehduksellinen munuaissairaus, joka aiheuttaa kivuliaita tuntemuksiaKipu on melko vaikeaa, ja se säteilee alavatsaa, ulompaa labiaa tai jopa reidetKuume, vilunväristykset, päänsärky, yleinen heikkous, usein kivulias virtsaaminen
Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudetSelkärangan vamma tai selkälihasten liiallinen jännitysKipu kivuttuu pahempaa, kun istuu samassa asennossa. Kun selkärangan juuret tai hermot ovat vaurioituneet, kipu on terävää, ammunta.Selkäosan liikkuvuuden rajoittaminen, jatkuva lihasjännitys. Radikuliitille on ominaista motoriset, aistinvaraiset ja autonomiset häiriöt.

Raskauden fysiologinen kehitys

Selkä ala- ja alavatsan lievä kipu varhaisessa vaiheessa esiintyy usein 6-7. Raskauspäivänä. Naisen sukupuolielimistä saattaa erottua muutama tippa verta, joka ei hyyty ja joka ei muodosta hyytymiä. Kaikki nämä oireet osoittavat hedelmöitetyn munan implantoinnin, toisin sanoen sen kiinnittymisen kohdun seinämään.

Raskauden alussa selän alaosa voi vaurioitua koorion muodostumisen vuoksi. Jälkimmäisestä muodostuu tulevaisuudessa istukka, jonka kautta sikiö saa kaikki tarvittavat ravintoaineet äidiltä. Korionikudosten itäminen kohdun seinämään aiheuttaa tuskallisia tuntemuksia naisella 4-5 viikon ajan.

6-7 viikosta alkaen vatsa- ja selkäkipuja ilmenee aktiivisen kohdun verenvirtauksen vuoksi. Tämä prosessi on fysiologinen, eli täysin luonnollinen. Veren virtauksen kiihtyminen auttaa kyllästämään sikiön oikealla määrällä happea ja ravinteita. Tämä varmistaa raskauden normaalin kulun ja terveen vauvan raskauden..

Jos alaselän särkysi varhaisen raskauden aikana, älä kiirehdi paniikkiin. Lievät tuskalliset tuntemukset voivat olla yleisiä. Jos kipu on erittäin vaikea, mene naistenlääkärille tutkimusta varten. Hän tutkii sinut ja selvittää epämiellyttävien oireiden syyn..

Hormonaaliset muutokset

Raskaana olevien naisten kehossa tapahtuu useita hormonaalisia muutoksia. Heidän ruumiinsa rakentuu uudelleen, valmistautuu kestämään ja turvallisesti synnyttämään lapsen. Raskaana olevilla äideillä relaksiinihormoni alkaa syntetisoida aktiivisesti. Ensimmäisen kolmanneksen aikana sitä tuottavat munasarjat. Relaksiinin päätehtävänä on pehmentää häpyluiden kudoksia, mikä estää vaurioita synnytyksen aikana..

Hormoni lievittää hieman selkärangan siteitä, mikä johtaa nikamarantojen nivelten liikkuvuuteen. Tämän vuoksi naisella voi olla alaselän kipuja varhaisen raskauden aikana (ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa). Kivut ovat särkyviä luonteeltaan eivätkä aiheuta suorituskyvyn heikkenemistä. Ne eivät vaaranna odotettavan äidin terveyttä..

Varhaisen raskauden aikana tapahtuva fysiologinen alaselän kipu olisi erotettava patologisesta. Jälkimmäinen on voimakas, ja siihen liittyy mädäntyneitä tai verisiä erittymiä emättimestä, kuume ja muut hälyttävät oireet..

Kohdun hypertonisuus

Jotkut naiset valittavat, että heidän alaselänsä ajoittuu ajoittain raskauden aikana. Kohdun lihaksen lisääntynyt supistuva vaikutus voi olla epämukavuuden aiheuttaja. Se kehittyy monista syistä ja johtaa keskenmenoon, spontaaniin aborttiin.

  • hormonaaliset häiriöt. Progesteronin puute, jota sarveiskehä tuottaa varhaisessa vaiheessa, johtaa myometriumin patologiseen supistumiseen. Hypertonia aiheuttaa myös hypo- tai hypertyreoosi - kilpirauhanen toimintahäiriö;
  • sukupuolielinten infektiot. Klamydia, mykoplasmoosi, ureaplasmoosi, sukupuolielinten herpes ja jotkut muut tartuntataudit johtavat endometriitin kehittymiseen - kohdun sisävuoren tulehdukseen. Tämä provosoi biologisesti aktiivisten aineiden vapautumisen, jotka lisäävät lihaksen supistuvaa aktiivisuutta;
  • kohdun sairaudet. Adenomatoottiset solmut, fibroidit, polyypit ja muut kasvainmaiset muodostelmat häiritsevät kohdun normaalia kasvua, aiheuttaen sen hypertonisuutta. Lisääntynyt supistuva aktiivisuus on aikaisempien romutusten ja aborttien seurausta;
  • sosioekonomiset tekijät. Patologian kehittyminen voi johtua toistuvasta stressistä, kovasta fyysisestä työstä, aliravitsemuksesta, unettomasta, tupakoinnista tai alkoholin väärinkäytöstä. Kohdun lisääntynyttä supistuvaa aktiivisuutta havaitaan usein alle 18-vuotiailla ja yli 35-vuotiailla tytöillä.

Naisilla, joilla on hypertonisuus raskauden varhaisvaiheissa, ei vain vedä alaselkään, vaan myös kipua alavatsassa ja rintakehässä. Kipuoireyhtymä muistuttaa kuukautisten aikana ilmeneviä tuntemuksia.

Täsmäytys emättimestä on huolestuttava oire. Verenvuoto viittaa korkeaan keskenmenon tai spontaanin abortin riskiin, joka on jo alkanut.

Kohdunulkoinen raskaus

Jos sinulla on alaselän kipuja toisella puolella varhaisissa vaiheissa (raskauden 3. viikosta alkaen), emättimestä tulee verisiä vuotoja - kohdunulkoisen raskauden voidaan epäillä. Tilastojen mukaan sitä esiintyy 2% tapauksista. Patologia esiintyy useimmiten munanjohtimien tarttumisten tai tukkeiden taustalla. Tämän aiheuttavat sukupuolielinten tarttuvat ja tulehdukselliset sairaudet (klamydia), endometrioosi, hormonaaliset häiriöt, kasvaimet, aiemmat leikkaukset jne..

Tyypillisiä merkkejä munarakon raskaudesta:

  • vakava kipu alavatsassa toisella puolella, säteilevä alaselkään;
  • epämukavuus suoliston liikkeiden ja virtsaamisen aikana;
  • usein erittynyt emättimestä pieni määrä;
  • yleinen heikkous, apatia, ärtyneisyys;
  • kaksivuotisen tutkimuksen liitteiden laajentaminen;
  • kohtuun koon ero raskausajan välillä.

Jopa "laiminlyödyt" nivelongelmat voidaan parantaa kotona! Muista vain levittää se kerran päivässä..

Kohdunulkoinen raskaus on vaarallista, koska hoitamatta sitä rikkoa munanjohtimen. Tämä aiheuttaa sisäistä verenvuotoa ja peritoniitin kehittymistä. Jos oikea-aikaista hoitoa ei ole, putken repeämä voi johtaa raskaana olevan naisen kuolemaan..

Jos huomaat kohdunulkoisen raskauden oireita, mene heti lääkärillesi. Asiantuntija tutkii sinut, vahvistaa tai kieltää diagnoosin. Hän määrää sitten haluamasi hoidon. Vahvistettu ulkomainen raskaus vaatii leikkausta. Sikiö poistetaan laparoskooppisesti.

Jos huomaat, että olet raskaana, mene heti tapaamiseen gynekologin kanssa. Lääkäri tutkii sinua ja selvittää, eteneekö raskautesi normaalisti. Sen jälkeen rekisteröidyt ja sinulle annetaan vaihtokortti.

Vauvan kantamisen aikana tarvitset säännöllisiä tutkimuksia eri lääkäreiltä ja tiettyjen testien toimittamista. Kaikki tämä auttaa tunnistamaan vaaralliset komplikaatiot ja toteuttamaan tarvittavat toimenpiteet..

Ruoansulatusjärjestelmän häiriöt

Joissakin tapauksissa alaselän särkee varhaisen raskauden aikana ummetuksen takia. Jälkimmäinen kehittyy johtuen paksusuolen puristuksesta kasvavan kohtuun. Oikea ravitsemus ja joidenkin rohdosvalmisteiden käyttö auttaa pääsemään eroon ongelmasta ja normalisoimaan ulosteen. Synteettisten laksatiivien käyttö raskauden aikana ei ole toivottavaa.

Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on ummetus. Hän kertoo sinulle parhaan tavan syödä ja mitä lääkkeitä tulee ottaa. Yritä välttää itsehoitoa, koska se voi vahingoittaa sinua tai vauvaasi..

Virtsajärjestelmän sairaudet

Munuaiset kärsivät usein raskaana olevista naisista. Useimmiten gestationaalinen pyelonefriitti kehittyy - vasikka-lantion järjestelmän akuutti tulehdus. Tilastojen mukaan tauti diagnosoidaan 12-17%: lla odottavista äideistä. Patologiaa esiintyy raskauden toisella kolmanneksella (etenkin 22–27 viikolla), harvemmin ensimmäisen kuukauden lopussa..

Jos sinulla on kuumetta, selkäosa sattuu pahasti raskauden alkuvaiheessa - sinulla voi olla pyelonefriitti. Jos havaitset epäilyttäviä oireita, ota heti yhteys lääkäriisi. Oikea-aikainen sairaalahoito auttaa välttämään komplikaatioita.

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu joukko muutoksia, jotka edistävät pyelonefriitin kehittymistä. Ensinnäkin raskaana olevan naisen munuaisten koko kasvaa. Toiseksi, kohdun asteittaisen kasvun ja progesteronin vaikutuksen seurauksena tulevassa äidissä, virtsajohtimet ja munuaisen lantiot laajenevat. Kolmanneksi, naisen hormonaalisten muutosten taustalla, ylempien virtsateiden peristaltti hidastuu. Tämä aiheuttaa urodynamiikan heikentymisen ja virtsan stagnaation munuaisissa. Tällaisissa olosuhteissa pyelonefriitti kehittyy erityisen helposti..

Taudin tyypilliset oireet:

  • tiheä ja tuskallinen virtsaaminen;
  • kehon lämpötilan nousu 38–40 asteeseen;
  • vaikea päänsärky, vilunväristykset ja muut huumeiden merkit;
  • alaselän kipu, joka säteilee nivusessa, labiassa, reiden sisäosissa;
  • kohonnut syke, verenpaineen lasku;
  • terävät kivut, kun napautetaan munuaisten projisointipaikassa (lääkäri tarkistaa taputusoireen).

Ennenaikaista synnytystä esiintyy 30 prosentilla naisista, joilla on raskausajan pyelonefriitti. Perinataalikuolleisuus on 25%. Tämä tarkoittaa, että joka neljäs vauva kuolee synnytyksen aikana ja pian syntymän jälkeen. Raskauden varhaisessa vaiheessa tauti voi johtaa spontaaniin aborttiin..

Tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet

Jos naisella on aiemmin ollut selkärangan ongelmia, hänen tila voi huonontua vauvan kantamisen ajan. Raskauden alkuvaiheessa alaosa voi vahingoittua osteokondroosin, spondyloosin, spondyloartroosin tai iskian vuoksi. Nämä sairaudet ovat nuorena iässä harvinaisia..

Epämiellyttävät tuntemukset alaselän alueella johtuvat epämukavaan asentoon istumisesta tai kävelemisestä korkokengillä. Tässä tapauksessa kipua ilmenee alaselän lihaksen jännityksen (ns. Myofascial kipuoireyhtymä) takia..

diagnostiikka

Luotettavan syyn selvittämiseksi naisten on tutkittava naistentautilääkäri. Keskustellut potilaan kanssa lääkäri voi epäillä tämän tai toisen patologian esiintymistä. Kaksivuotinen tutkimus auttaa häntä tunnistamaan erilaisia ​​kasvaimia, kohdun hypertonisuutta tai sen lisäysten lisääntymistä munarakon raskauden aikana.

Fysiologisen kivun erottamiseksi patologisesta lääkäri kiinnittää huomiota:

  • patologisen emätinvuodon esiintyminen;
  • kivun tyyppi, voimakkuus ja luonne;
  • kohdun ja lisäysten tila kaksivuotisen tutkimuksen aikana;
  • muiden patologisten oireiden esiintyminen (korkea kuume, virtsaamis- ja ulostevaikeudet, selkärangan liikkumisen rajoittaminen jne.).

Lantion elinten ultraäänitutkimuksella (ultraäänitutkimuksella) on suuri merkitys monimutkaisen raskauden diagnosoinnissa, mikä mahdollistaa alkion, kohtu ja sen lisäysten tilan arvioinnin. Urogenitaalijärjestelmän tartuntataudit voidaan tunnistaa, että naisen on läpäistävä virtsakoe ja muste mikroflooraan emättimestä. Raskaana olevalle naiselle määrätään tarvittaessa lisätutkimuksia tai muiden asiantuntijoiden kuulemisia.

Kuinka lievittää fysiologisia selkäkipuja

Voit päästä eroon tai lievittää epämukavuutta elementaaristen toimenpiteiden avulla. Jos alaselkäsi on kireä raskauden alkuvaiheessa, kokeile kevyitä harjoituksia. Ne vahvistavat lihaksia, parantavat verenkiertoa lantion elimissä, auttavat oikean hengityksen kehittämisessä terveen vauvan kuljettamiseksi ja synnyttämiseksi.


On myös mahdollista lievittää kivuliaita tuntemuksia kunto-, aerobic-, vesivoimistelu-, jooga-, jne. Avulla. Erityisesti raskaana oleville naisille suunnitellut kurssit ovat myös hyödyllisiä. Sinun on valittava houkuttelevin ohjelma ja tee se mieluummin.

Patologisen selkäkipujen hoito raskauden varhaisessa vaiheessa

Harkitse vaihtoehtoa, kun nainen aloitti selkärangan kivun raskauden alkuvaiheissa, hän kysyi lääkäriltä, ​​mutta hänelle annettiin pettymysdiagnoosi. Mikä odottaa häntä ja vauvaa tulevaisuudessa? Onko hänellä mahdollisuus synnyttää ja synnyttää terve lapsi?

Kohdun hypertonisuus voi johtaa spontaaniin aborttiin, mutta riittävän hoidon avulla keskenmeno voidaan välttää. Munuaisten, selkärangan, sydämen ja hormonaalisten elinten sairaudet myös huonontavat ennustetta ja vaikeuttavat raskauden kulkua. Riittävä hoito auttaa kuitenkin välttämään epämiellyttäviä seurauksia..

Muun kuin raskauden raskauden ennuste on huono. Se vaatii keinotekoisen keskeyttämisen ja päättyy aina sikiön kuolemaan. Ennenaikainen hoito voi johtaa vakaviin seurauksiin naiselle.

Taulukko 2. Eri tautien hoitomenetelmät raskaana olevilla naisilla

Alaselän kipu raskauden aikana: syyt ja hoito

Jos nainen epäilee, että hyvinvoinnin muutoksella on fysiologista merkitystä tai lannekivun tuntemukset muuttuvat teräviksi ja voimakkaiksi, hänen on ehdottomasti otettava huomioon synnytyslääkäri-gynekologi, joka tarkkailee raskauttaan.

Syyt

Selkäkipu raskauden aikana vaikuttaa puoleen naisista. Yleensä epämukavuus liittyy selkärangan lisääntyneeseen kuormitukseen ja vatsalihasten venymiseen. Tällainen kipu ilmaantuu useimmiten toisen raskauskolmanneksen loppupuolella eikä sitä voida vähentää ennen synnytystä. Alaselän kipuja varhaisen raskauden aikana voi myös esiintyä. Jokaisella raskauskolmanneksella odottavilla äideillä on tämä oire eri syistä..

Varhaisessa vaiheessa

Alaselän loukkaantuminen varhaisen raskauden aikana, useimmiten fysiologisista syistä:

  1. Jo ensimmäisten lasten kantamisviikkojen aikana naisen kehossa valmistellaan vähitellen sitä, että sikiö kasvaa jatkuvasti. Lanneranka on muuttumassa, koska pian koko kuorma menee siihen.
  2. 1,5 kuukauden kuluttua hedelmöityshetkestä muutokset vaikuttavat sakraalialueeseen. Ajan myötä siitä tulee joustavampi, jotta naisella ei ole vaikeaa epämukavuutta lapsen painon selkärangan painosta. Tässä vaiheessa kivut ilmenevät yleensä ajoittain, eivätkä ne vaikuta suuresti raskaana olevan naisen yleiseen hyvinvointiin..
  3. Selän alaosa on erityisen jännittynyt, kun kohtu kasvaa ja muuttaa asemaansa.
  4. Ensimmäisen kolmanneksen lopulla alaselän kipu liittyy sikiön dynaamiseen kasvuun. Tässä vaiheessa naisella ei ole vielä aikaa tottua vatsan vakavuuteen, joten kävelyn aikana mukavuuden vuoksi selkäranka taipuu voimakkaasti.
  5. 12 viikon kohdalla siteet alkavat venyttää voimakkaasti lapsen paineessa. Naisella voi olla vaikea epämukavuus, mutta useimmiten siitä ei ole syytä huoleen, koska kaikki tapahtuu fysiologisen kehyksen sisällä..

Joillakin naisilla alaselkä vetää varhaisen raskauden aikana pian hedelmöityksen jälkeen. Hedelmöityksen jälkeen alkio kulkee munanjohtimista kohtuun 4-5 päivässä. Sitten se implantoidaan endometriumiin (limakalvoon). Alkion vietäessä kohdun limakalvoon sen kansi tuhoutuu osittain, mikä aiheuttaa vetävää kipua. Kun muna on implantoitu onnistuneesti, epämiellyttävä tunne häviää itsestään. Pahoinvoinnin ja kevyen tiputuksen lisäksi alaselän kipuja voidaan pitää merkillä raskaudesta..

Myöhempänä ajankohtana

Selän loukkaantuminen raskauden aikana toisella kolmanneksella seuraavista syistä:

  • painopisteen siirtymä;
  • kehon painon nousu;
  • relaksiinihormonin vaikutus siteisiin ja kudoksiin;
  • hormonaaliset muutokset;
  • tiettyjen lihasryhmien kuormituksen kasvattaminen;
  • kroonisten sairauksien paheneminen (tuki- ja liikuntaelimet, urogenitaalinen järjestelmä);
  • patologiat, jotka tapahtuivat jo ennen lapsen syntymän alkamista (harjanteen rappeuttavat sairaudet).


Kolmannella kolmanneksella selkäkipu raskauden aikana johtuu useimmiten tosiasiasta, että nainen painuu nopeasti. Samanaikaisesti selkärangan kuormitus kasvaa ja lannerangan epämuodostumat lisääntyvät. Hormonit puolestaan ​​valmistavat lantion synnytykseen pehmentämällä sidehaavoja. Lantion luiden ja selkärangan liittymästä tulee liikkuva, ja tämä tekee alaselän vielä tuskallisemmaksi raskauden aikana kolmannella kolmanneksella.

Jos nainen vetää alaselän 37–40 viikon ajan, tämä voi johtua myös seuraavista syistä:

  1. Ennen synnytystä vauvan pää putoaa ja puristuu ristiluualueelle aiheuttaen lannekivun.
  2. Istukan hajoaminen. Jos raskaana olevalla naisella on lannerangan lisäksi verinen vuoto ja kohdun sävy, et voi lykätä lääkärivierailua. On parempi mennä heti raskauspatologian osastoon. Istukan liian aikainen erottaminen kohdun seinämästä on vakava seuraus sekä äidille että vauvalle.
  3. Braxton Hicks supistukset. Ennen tulevaa syntymää keho harjoittelee väärillä supistuksilla. Heillä ei ole selkeää rytmiä, ne voivat antaa lannerangan alueelle.
  4. Geneerisen prosessin alku. Jos lantion spasmien ohella limakalvo tulppaantuu, amnionioneste vuotaa ja alavatsa vahingoittuu säännöllisin väliajoin, syöttöprosessi on todennäköisesti lähellä. Sitä pitäisi odottaa viikosta 38.

Ennen synnytystä selkäkipuja ei ole harvinaista, heillä on useimmiten fysiologinen selitys, mutta ne voivat myös viitata vakaviin kroonisiin sairauksiin, jotka pahenivat raskauden alkaessa..

Liittyvät ahdistusoireet ja kivun luonne

Alempi selkäkipu raskauden jälkeen ei ole aina vaaratonta. Jos selkäsi sattuu raskauden aikana ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ja nainen toteaa myös heikkoutta, takykardiaa, heikentynyttä alueellista suuntautumista, sinun on pikaisesti kutsuttava ambulanssi. Tällaiset merkit voivat tarkoittaa raskauden spontaanin patologisen päättymisen alkamista..

Toisella raskauskolmanneksella naista tulisi varoittaa vyönsärkykipuista, jotka säteilevät nivelkärryyn, häpy- tai reisiluuhun. Jos puoli tuntia matalaasennossa ne eivät ohita tai muutu rytmiksi, sinun on myös soitettava lääkäriin. Tällaiset oireet voivat johtua siitä, että toimitusprosessi alkoi ajoissa..

Jos raskauden aikana on yksipuolinen alaselän kipu - oikealla tai vasemmalla -, tämä osoittaa munuaisten tulehduksellista prosessia. Tässä tapauksessa munuaisten tai glomerulusten putkimainen järjestelmä on usein vaikuttunut, ja oireet alkavat yleensä yksipuolisesti, selkä sattuu oikealta tai vasemmalta puolelta. Naisen on valitettava nefrologilta. Jos lääkäri sulki tällaiset sairaudet pois, kipua voi olla useita muita syitä:

  1. Vetää alaselän raskauden aikana oikealta tai vasemmalta puolelta nivelruston dystrofisten häiriöiden kanssa. Raskaana olevat naiset valittavat, että useimmiten aamulla yöunen jälkeen heidän selkänsä ovat erittäin kipeät.
  2. Sekä vaikea akuutti että tylsä ​​lannekipu oikealla tai vasemmalla viittaavat iskiasen pahenemiseen. Kipu säteilee pakarat, reidet ja myös säären ulkopinta. Lisääntynyt kävellessä, kun yritetään muuttaa vartaloasentoa, ja myös yskimisen aikana.
  3. Selkäkipu raskauden aikana voi viitata lannerankaan. Se tapahtuu ylityön tai pitkän oleskelun taustalla samoin kuin tarttuvien prosessien aikana. Raskaana oleva nainen ottaa pakotetun taivutetun asennon. Hänen on erittäin vaikea liikkua.
  4. Vetävä selkäkipu oikealla tai vasemmalla voi myös osoittaa myosiittia (lannerangan tulehduksia). Palperoitaessa lihaskuidut tiivistyvät, ja nainen luonnehti kipua pitkäaikaiseksi, kivultavaksi, hiljaiseksi. Yleensä tämä patologia kehittyy, jos nainen on puhallut tai hän on hyvin jäätynyt.
  5. haimatulehdus Nainen voi sekoittaa haiman tulehduksen toksikoosiin. Tälle sairaudelle on ominaista selvä ruoansulatusprosessien rikkomus. Haimatulehdukseen liittyvä raskaana olevien naisten selkäkipu on vyöruusu. Tuntuu enemmän ylävatsassa, mutta säteilee myös alaselän vasemmalle puolelle.
  6. Osteokondroosi, radikuliitti, nikamaväri. Kipu voi heijastua erilaisilla tuki- ja liikuntaelinten degeneratiivisilla-tuhoisilla prosesseilla. Usein sellaisissa patologioissa alaselän vasen puoli sattuu.

Vakava selkäkipu raskauden aikana voi liittyä selkärangan. Tällaiselle vakavalle patologialle on tunnusomaista lihaskipu, liikkeiden jäykkyys, heikentynyt asento, tunnottomuus ja alaraajojen "hanhi-kohoumat"..

Raskaana olevalla naisella on myös selkäkipu, jossa on syfysiitti. Tämä on sairaus, joka liittyy häpyluiden luiden eroihin. Raskaana olevalla naisella on vaikea häpy kipu ja kudosödeema..

Mihin lääkäriin pitäisi ottaa yhteyttä, jos selkärankani vahingoittaa raskauden aikana?

Jos alaselän kipu antaa tunteensa raskauden varhaisissa vaiheissa tai se alkaa häiritä ajan myötä toisella / kolmannella kolmanneksella, et voi lykätä gynekologin vierailua. Naista johtava lääkäri suuntaa hänet asiaankuuluvien asiantuntijoiden (nefrologin, neurologin, gastroenterologin) kuulemiseen, jos siihen on syytä..

diagnostiikka

Jos alaselmä sattuu raskauden aikana ensimmäisellä kolmanneksella, silloin erikoislääkäri tarvitsee rutiinitarkistuksen tämän oireen syyn selvittämiseksi. Mutta jos lääkäri epäilee patologista epämukavuuden lähdettä, raskaana olevaa naista suositellaan:

  • läpäistä yleinen veri- ja virtsakoe;
  • suoritetaan ultraääni.

Hänen tapauksessa röntgentutkimusmenetelmät ovat vasta-aiheisia.

hoito

Raskauden aikana selkäkipuja tulee hoitaa lääkärin valvonnassa. Raskaana olevan naisen ei tulisi valita lääkkeitä itselleen. Useimmiten naisille lapsen kantamisen aikana suositellaan erilaisia ​​kivunlievitysmenetelmiä, lukuun ottamatta lääkkeiden käyttöä.

Jos raskaana olevalla naisella on vakava selkäkipu, seuraavat suositukset auttavat lievittämään tilaa:

  1. Hellävarainen selkähieronta on tarkoitettu rentouttamaan jännittyneitä lihaksia. Nainen voi tehdä sen itse. Hänen pitäisi olla makaa kyljellään ja hieronta alaosaa selkärankaa pitkin molemmin käsin. Sertifioidun asiantuntijan on kuitenkin parempi hieroa raskaana olevaa naista..
  2. Jos selkäsi vetää, voit kokeilla lämmin (ei kuuma) suihku tai kylpy. Suolaa ja eteerisiä öljyjä lisätään myös kylpyyn alaosan selkälihasten rentoutumisen parantamiseksi..
  3. Selkäsi lopettaa loukkaantumisen, jos käytät erityistä äitiyssidettä. Se tukee vatsaa ja lievittää selkälihasten stressiä. On suositeltavaa käyttää sidettä gynekologin ohjeiden mukaan 5-6 kuukauden raskaudesta.
  4. Jos selkäsi kipu, sinun on käytettävä erityisiä ortopedisia tyynyjä suuren hevosenkengän muodossa. Tämä tuote tukee vartaloa molemmin puolin. Jopa takana, unesta tulee paljon miellyttävämpää.
  5. Terapeuttisten harjoitusten odottavat äidit tulisi suorittaa säännöllisesti. Ne auttavat vahvistamaan lihaksia, lisäävät heidän kestävyyttään fyysiseen toimintaan. Jos naistenlääkäri suosittelee naiselle tiettyä liikuntahoitokokonaisuutta, hänen on noudatettava tiukasti hänen suosituksiaan. Älä riko harjoittelujaksoa ja lähestymistapojen määrää..
  6. On tärkeää kiinnittää huomiota oikeaan asentoon koko päivän ajan. Juuri hänen rikkomuksensa aiheuttavat usein rintakehän kipua raskaana olevilla naisilla. Naisen tulisi hallita itseään ja yrittää olla taipumatta liikaa. Jos hän viettää paljon aikaa istuen, sinun on käytettävä erityisiä ortopedisia tuoleja ja laitettava tyyny selän alle.

Jos raskaana olevalla naisella on alaselän kipuja eikä vasta-aiheita ole, hänen tulee käydä uima-altaassa. Uinnin aikana selän lihakset rentoutuvat, nikamakappaleiden välinen etäisyys kasvaa. Uinti parantaa myös hengitystä, lisää verenkiertoa ja lisää aineenvaihduntaa.

ennaltaehkäisy

Jos naisella on alaselän kipuja ensimmäisellä kolmanneksella, mutta siihen ei liity vakavia sairauksia, hänen tulisi harkita elämäntapaansa ennalta ehkäiseviä tarkoituksia varten:

  1. Jos naisella on istuva työ, hänen on huolehdittava mukavasta tuolista tai nojatuolista. On suositeltavaa nousta ja lämmetä joka tunti. Pöydässä istuvan naisen tulisi pitää selkänsä suorana, ei surkeana. Muutoin lordoosi tai kyphosis pahenee, ja lapsen kantamisen aikana tämä on täysin sopimatonta.
  2. Raskaana olevien naisten, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan, tulisi tehdä usein taukoja. Sinun täytyy levätä makuulla tai puoli-istuen. Tällöin alaraajoja tulee nostaa hieman ja selän alle tulee asettaa tyyny. Tämä tekniikka rentouttaa lannerangan..
  3. Odotettavien äitien tulisi nukkua pääosin sivuillaan erityisellä tyynyllä. Lapsiin kuljettavan naisen tulisi kävellä vain mukavilla kengillä, joissa on alhaiset korot ja oikeat viimeiset.
  4. Liikunnan lapsen kantamisen aikana tulisi olla maltillista. Naisen ei tulisi asettaa urheilutietoja. Sen tehtävä: vahvistaa vartaloa, lisätä kestävyyttä, mutta ilman liiallista stressiä. Jos vastasyntyneellä äidillä on alaselän kipuja, selkärangan pystysuorien rasitusten harjoitukset tulee minimoida.

Kaikki nimelliskipujen syyt odottaville äideille jaetaan kahteen suureen ryhmään. Ensimmäinen ryhmä sisältää kaikki mahdolliset fysiologiset tilanteet, jotka liittyvät lapsen synnytykseen. Toiseen ryhmään kuuluvat sairaudet, jotka ilmenivät ennen raskautta, tai sairaudet, jotka olivat piilevässä tilassa ja aiheuttivat lapsen kantamisen aikana.

Joka tapauksessa jos selässä on kipuja raskauden alussa tai myöhemmin, tällaista oiretta ei voida missään nimessä sivuuttaa. Jotta raskaus jatkuu turvallisesti, naisen on neuvoteltava synnytyslääkärin-gynekologin kanssa ja noudatettava kaikkia lääketieteellisiä suosituksia..

Kirjoittaja: Miroslava Gromova, lääkäri,
erityisesti Vertebrolog.pro: lle

Hyödyllinen video siitä, kuinka päästä eroon alaselän kipuista raskauden aikana

Lähdeluettelo:

  1. Gynekologia. Pikaopas. Painos G. M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Julkaisuvuosi: 2013.
  2. Naistentautien. Kansallinen johto. Painos Acad. RAMS E.K. Ailamazyan, prof. V.E. Radzinsky, akad. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Saveliev. Julkaisuvuosi: 2014.
  3. Neurologia. Käytännön lääkärin käsikirja. Painos D.R.Shtulman, O.S. Levin. Julkaisuvuosi: 2016.
  4. Raskauden kulku ja hallinta raskauskolmanneksella. Painos ON. Sidorova, I.O. Makarov. Julkaisuvuosi: 2009.
  5. Raskauden keskenmeno. Painos V. M. Sidelnikova, G.T. Kuiva. Julkaisuvuosi: 2010

Saat Lisätietoja Limapussitulehdus