Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi ja hoito

Osteokondroosi on yleinen selkärangan patologia, jolle on tunnusomaista dystrofiset muutokset selkärangan rustolevyjen ja niiden luupohjan rakenteessa. Yhdessä tai toisessa asteessa osteokondroosi ilmenee useimmilla ihmisillä 30 vuoden jälkeen. Kohdunkaulan osteokondroosin oireet vaihtelevat, mikä usein vaikeuttaa diagnoosia ja sitä seuraavaa hoitoa.

Kohdunkaulan osteokondroosin yleiset oireet ja merkit

On tärkeää tietää! Lääkärit ovat järkyttyneitä: "OSTEOCHONDROSIS: lle on tehokas ja edullinen lääke." Lue lisää.

Osteokondroosiprosessi vaikuttaa mihin tahansa selkärangan osiin tai useampaan kerrallaan. Lanne- ja kohdunkaulanikamat ovat alttiimpia patologialle, koska ne ovat alttiimpia stressille ihmisen luurannon anatomian vuoksi. Kaularangan selkärangan osteokondroosin seuraukset tuottavat eniten haittaa ja mahdollisia komplikaatioita, koska kaula on alue, jolla on runsaasti neurovaskulaarisia valtateitä, joista monet syövät suoraan aivoja.

Tästä syystä kohdunkaulan osteokondroosin kliiniset oireet liittyvät aivoalueiden iskemiaan. Lisäksi hermojuuret, jotka tarjoavat käsivarsien ja olkahihnan herkkyyttä ja motorista aktiivisuutta, kun ne puristuvat tuhoutuneista selkärankalevyistä, voivat antaa monipuolisen oireenmukaista kuvaa..

Kaulan osteokondroosin merkit riippuvat siitä, mihin kehon järjestelmiin patologia vaikuttaa:

  1. Nikamavaltimoiden puristuksesta johtuva heikentynyt verenkierto aiheuttaa suurimman osan aivojen oirekomplekseista.
  2. Nikamaforameneista nousevien juurten puristaminen antaa kuvan ääreishermoston vaurioista.
  3. Selkäytimen puristukseen liittyy vakavia neurologisia patologioita, joita esiintyy edistyneissä tapauksissa..

Jäljempänä tarkastellaan kaula-selkärangan osteokondroosin yleistä klinikkaa.

Kipu pään, kaulan ja kauluksen alueella

Tämä on yleisin oire. Kipu voidaan lokalisoida ja vaikuttaa hartioihin, clavicular-alueeseen, rintaan ja muuttua voimakkaiksi pään migreeniksi. Kivun luonne riippuu vaurion sijainnista ja patologian vakavuudesta. Sairauden kehittymisen ensimmäisissä vaiheissa kipu voi olla nopeasti ohimenevää, muuttuen vähitellen krooniseksi, kipu. Pahenemishetkellä kipu tulee ampumaan, kun kaulalihasten ääni on parantunut ja pään liikkuvuus rajoitettu.

Usein kohdunkaulan osteokondroosin kipu voidaan paikallistaa rintalastan taakse, jolloin monet potilaat ottavat tämän angina pectoriksen oireen. Erottelu voidaan suorittaa ottamalla nitroglyserolitabletti - se ei lievitä osteokondroosin aiheuttamaa kipua.

Melu, soittoääni, turvotuksen tunne korvissa

Näihin oireisiin lisätään usein kuulovamma. Näihin ilmiöihin liittyy veren virtauksen väheneminen selkärankaisista vestibulaariseen laitteeseen. Näiden oireiden kompleksia kutsutaan sisäkorva- tai sisäkorvaoireyhtymäksi, ja on kaukana aina mahdolli- suudesta selvittää sen yhteys kaularangan osteokondroosiin. Erityispiirre erottelulle on se, että melu, ruuhka ja korvien soiminen tuntuvat vaihtaessasi asemaa, kun ne ovat olleet pitkään samassa asennossa..

Huimaus

Huimausta aiheuttaa myös heikentynyt verenvirtaus sisäkorvan elimiin, mikä varmistaa kehon tasapainon. Huimausta yhdistää usein nystagmus - silmä pupillien vapaaehtoiset vaihtelut sivuille.

Ilman puute

Tämä tunne näyttää johtuvan vimmaisen hermon päätyjen ärsytyksestä. Se on kohdunkaulan hermopaketin osa ja osallistuu hengityksen, sen syvyyden ja taajuuden säätelyyn. Potilaat valittavat kyvyttömyydestä hengittää syvästi. Joissakin tapauksissa oire pahenee vakaviksi hengenahdiksi ja tukehtumiseksi. Samasta syystä hengitys pysähtyy yöllä ja kuorsausta havaitaan. Hengitysvaikeuksista johtuva hapen puute johtaa viime kädessä lisääntyneeseen väsymykseen, vähentyneeseen keskittymis- ja muistiongelmiin.

Pahoinvointi

Siihen liittyy ilman röyhtäilyä. Sitä aiheuttavat myös verenkiertohäiriöt joillakin aivojen ja sisäkorvan alueilla. Pahoinvointia toisinaan havaitaan pään ja kehon liikkeiden aiheuttamasta alistamattomasta oksentamisesta. Usein esiintyvän pahoinvoinnin ja oksentelun seurauksena on ruokahalun heikkeneminen, painon pudotus, ravitsemusvaje.

Näköongelmat

"Kärpäset" silmissä, heikentynyt näköterävyys, sumu silmien edessä - nämä kaikki ovat oireita, jotka johtuvat näkökykystä vastuussa olevan aivoosan iskemiasta. Osteokondroosipotilaat valittavat näkökyvystä harvemmin, koska selkärangan verituloksen korvaaminen tapahtuu kaulavaltimoiden verenvirtauksella. Silmälihasten lasit ja terapeuttiset harjoitukset eivät ratkaise ongelmaa, yleensä näkö paranee osteokondroosin hoidon jälkeen.

Mitkä ovat tärkeimmät osteokondroosin oireet, kuvataan lyhyesti tässä videossa:

Verenpaine nousee

Epävakaa painetaso johtuu häiriintyneestä verenvirtauksesta nivelristossa, joka vastaa vaskulaarisen ja motoroidun keskuksen toiminnoista.

Äkillinen pyörtyminen tai pyörtyminen

Sitä esiintyy aivovaltimoiden kouristuksessa johtuen veren virtauksen lyhytaikaisesta loppumisesta selkärangan läpi. Potilas voidaan nopeasti nostaa tajunnan menetyksen tilasta laskemalla hänet niin, että jalat ovat hiukan päätä korkeammat - aivojen verenvirtaus antaa henkilön tulla tuntemaan. Palautuvia puhe- ja liikuntaongelmia voi ilmetä jonkin aikaa pyörtymisen jälkeen lyhyen verenvirtauksen keskeytymisen vuoksi..

Nielun oireet

Usein ne voivat olla ainoita merkkejä kohdunkaulan osteokondroosista. Ilmaistaan ​​hikoiluna, kuivana ja nielun kutinana, nielemisvaikeuksina. Oireet liittyvät nielun alueen inervoinnista vastaavien hermo plexusten puristukseen. Tällaiset oireet on tarpeen erottaa vastaavasta klinikasta tulehduksen tai kasvaimien varalta.

Kehon lämpötilan nousu

Ruumiinlämpötilan nousu kohdunkaulan osteokondroosin suhteen ei ole tyypillisin oire, sitä havaitaan harvoin ja paikallisesti: kohdunkaula- ja kaulusvyöhykkeellä, ihon lievä punoitus.

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin klinikka voi olla ensinnäkin vaihtelevan vakavuusasteinen, se riippuu patologian kehitysasteesta, myös pahenemisjaksoina ne ovat kirkkaampia, ja toiseksi ne kehittyvät tietyiksi oireyhtymiksi.

Oireet kohdunkaulan osteokondroosin vaiheesta riippuen

Vaihe I

Jopa "laiminlyöty" OSTEOCHONDROSIS voidaan parantaa kotona! Muista vain levittää se kerran päivässä..

Degeneratiivisten prosessien alkaminen selkärankalevyjen rustossa. Oireet ovat lieviä, joskus niitä ei välttämättä havaita ollenkaan. Kaularangan osteokondroosin ensimmäiset merkit:

  • epämukavuus niskassa, käsissä, hartioissa, muuttuen joskus kipuksi;
  • päänsärky;
  • kaulan motorisen toiminnan vähäinen rajoittaminen;
  • nopeasti ohimenevä näkövamma;
  • kaulusvyöhykkeen ihon herkkyyden lasku.

Tärkeää: nämä oireet korostuvat pään kallistuksessa.

Kohdunkaulan osteokondroosin ensimmäisessä vaiheessa potilaat eivät yleensä mene lääkärin puoleen uskoen, että kaikki oireet liittyvät väsymykseen, stressiin, ikään, unettomuuteen.

Vaihe II

Tässä vaiheessa selkärankalevyjen ulkonema alkoi, nikamaväli halkeaa, kiekon kuiturenkaan kollageenikuitu tuhoutuu. Hermosärkyjen puristuksesta johtuvia, niskaliikkeiden ja pään käännösten pahentamia, huomattavia kipuoireita on pisteluonteisia. Täällä voit jo epäillä kohdunkaulan osteokondroosia, jonka oireet toisessa vaiheessa ovat seuraavat:

  • vaikea niskakipu, joskus rappeutuneena;
  • hartioiden ja käsivarsien iho menettää herkkyyden melkein kokonaan;
  • päänsärkyä on usein, älä katoa pitkään;
  • näköhäiriöt silmissä "kärpäsillä";
  • soiminen ja tinnitus;
  • yläraajojen lihasheikkous;
  • vähentynyt jännerefleksien selkeys;
  • ampumiskipuja rekyylillä olkavarren alla;
  • nielun tunne kurkussa, nielemisvaikeudet;
  • unihäiriöt, yleensä unettomuus.

Pään pitäminen yhdessä asennossa pitkään johtaa voimakkaaseen kipuun. Taudin kehittymisen tässä vaiheessa potilaat jo tulevat lääkärin puoleen..

III vaihe

Levyn renkaan fibrosus tuhoutuu, herniat muodostuvat. Kolmannessa vaiheessa tapahtuu selkärangan muodonmuutos, nikamien siirtyminen ja siirtyminen niiden heikosta kiinnityksestä johtuen. Oireet ovat seuraavat:

  • voimakas, akuutti kipu niskassa, kauluksessa, sydämessä;
  • päänahan heikentynyt herkkyys pään takaosassa, hartia-alueella, käsissä, täydelliseen poissaoloon asti;
  • niskakaulan selkä;
  • yläraajojen pareesi ja halvaus;
  • jännerefleksejä ei käytännössä havaita.

Tämä on sairauden vakava vaihe, jossa potilas ei enää pysty tukemaan päätään yksinään. Selkäydimen iskemia ja selkäydinvaltimoiden puristus johtavat halvaantumiseen ja pareesiin muissa kehon osissa ja selkärangan aivohalvaukseen.

Kaularangan osteokondroosista johtuvat oireyhtymät

Epäspesifisyys ja suuri määrä erilaisia ​​oireita, jotka liittyvät selkäkaulan selkärangan osteokondroosiin, vaikeuttavat diagnoosia ja lisähoitoa, koska jotkut niistä voivat olla merkki täysin erilaisista sairauksista. Kohdunkaulan osteokondroosin oireet on ryhmitelty erityisiin ryhmiin, joita kutsutaan oireyhtymiksi. Heidän läsnäolonsa ja vakavuutensa voivat viitata patologiin kohdunkaulan selkärankassa, jolla on määritetty sijainti.

Ryhmä yleisiä oireyhtymiä:

Radicular. Muuten kutsutaan kohdunkaulan iskias. Siinä yhdistyvät kohdunkaulan selkärangan hermojuurten loukkaantumiseen liittyvät oireet. Karakterisoituu "vilunväristyksillä" kärsivillä alueilla, pistely sormissa, käsivarsissa, tahnamaisessa iholla, leviäminen tiettyihin sormiin.

Ärsyttävä-refleksi. Polttava ja terävä kipu pään ja kaulan selässä, joskus palautumalla rintaan ja olkapäähän, johtuen pään ja niska-asennon muutoksesta, aivastuksella, yskällä ja pään voimakkaalla käännöksellä..

Elena Malysheva ja hänen vakinaiset avustajansa puhuvat kohdunkaulan osteokondroosin kipusta, oireista ja hoidosta videossa:

  • päänsärky, kouristukset tai jatkuvasti sykkivä luonne;
  • epämukavuus joillakin liikkeillä, myös pitkän staattisen aseman jälkeen;
  • heikkous, pahoinvointi, tajunnan menetys;
  • kuulon heikkeneminen, tasapaino-ongelmat;
  • laskenut näöntarkkuutta.

Sydämen. Lähes sama kuva angina pectoriksen kanssa johtaa usein virheelliseen diagnoosiin ja hoitoon. Oireyhtymä ilmenee frenic hermoreseptoreiden ärsytyksen takia, sydän- ja rintarauhasen päälihaksen osittainen vangitseminen. Siksi sydänalueen kouristukset ovat enemmän refleksejä, kuten vaste kohdunkaulan hermojen ärsytykselle. oireet:

  1. Äkillinen puhkeaminen, pitkäaikainen kipu, jota pahentaa kaulan terävä liike, yskä, aivastelu, joka ei katoa sydänlääkkeiden käytön yhteydessä.
  2. EKG ei osoita poikkeavuuksia sydänlihaksen verenvirtauksessa.
  3. Joskus voi olla ekstrasistoolia ja takykardiaa.

Vegetatiivinen-dystoninen oireyhtymä. Ensimmäisen kohdunkaulan selkärangan subluksaatio siirtymisen kanssa voi johtaa vegetatiivisen verisuonten dystonian kehittymiseen. VSD ei ole tarkka diagnoosi, koska sillä ei ole selviä oireita. Aivojen verenvirtauksen heikkenemisestä voi olla neurologisia oireita, kallonsisäisen paineen nousua, lihaskouristuksia. Seurauksena on, että potilaan valitukset vähenevät huimaukseksi, heikentyneeksi näöntarkkuudeksi, tajunnan menetykseksi, päänsärkyiksi, pahoinvoinniksi..

Miten kohdunkaulan osteokondroosia hoidetaan

Kuvattu selkärangan tila on erittäin vakava patologia, joka laiminlyötynä johtaa vammaisuuteen ja aivojen verenkierron syvien häiriöiden seurauksena - ja kuolemaan. Tästä syystä itsehoitoa tällaisten oireiden ilmetessä ei tule käsitellä. Osteokondroosia hoidetaan sairaalassa ja kotona vain lääkärin määräämällä tavalla. Alkuvaiheissa kohdunkaulan osteokondroosin hoito on konservatiivista, mukaan lukien lääkkeet: ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, anestesiat, hormonaaliset aineet, vitamiinikompleksit, chondroprotectors - kaikki tämä lievittää tulehduksia, kipua, parantaa pehmytkudosten ja selkärangan rustoa..

Akuutilla ajanjaksolla lääkkeitä määrätään injektioiden muodossa, kun kipu vähenee, potilas vaihtaa pillereihin. Fysioterapia, hieronta, liikuntaterapiaharjoitukset, jotka yleensä määrätään remissiovaiheessa, lisätään lääkekursseille. Vaikeissa tapauksissa osteokondroosia hoidetaan leikkauksella.

Tässä videossa voit nähdä, miltä lyhyt liikuntaterapiakurssi aloittelijoille näyttää:

Kohdunkaulan osteokondroosi: oireet ja hoito

Kohdunkaulan osteokondroosi on sairaus, jossa nikamien välisestä massasta, joka toimii iskunvaimentimena, tulee luutunut kudos.

Kipu niskassa? Huimaus? Crunch? Kaulan lumbago? "Onko mahdollista osteokondroosia..." - luulet kirjoittamalla pyynnön Internetiin. Älä hätää! Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi ei ole kuolemantuomio, vaan se voidaan estää, hidastaa ja jopa parantaa. Miten? Selvitetään se yhdessä.

Sisältö

esittely

Valitettavasti kohdunkaulan osteokondroosi on hiljainen ja salakavala tauti. Et ehkä ole tietoinen sen olemassaolosta vasta, kun jossain vaiheessa tunnet lihaskouristuksia ja niskakipua. Huimausta ja raajojen puutumista lisätään usein..

Syynä sellaisiin näennäisesti toisiinsa liittymättömiin ilmiöihin osteokondroosin monimutkaisessa luonteessa.

Mikä on osteokondroosi: yleisestä...

Osteokondroosi on selkärangan sairaus, jossa vatsanväliset levyt ovat vaurioituneet ja toimivat iskunvaimentimina. Supistamalla ja puristamalla ne antavat selkärangan kiinteyden ja joustavuuden, samalla kun ruumiin annetaan ylläpitää tasapainoa liikkumisen aikana. Heidän osittaisen tai täydellisen tuhoamisen jälkeen tämä tasapaino menetetään, mikä väistämättä vaikuttaa ihmisen motoriseen aktiivisuuteen. Syy tällaisille muutoksille on usein levyn fyysinen kuluminen ja muodonmuutokset tai yksinkertaisemmin sen "ikääntyminen". Samanaikaisesti muu ruumiimme voi palvella meitä uskollisesti monien vuosien ajan..

- On yleisesti hyväksyttyä, että osteokondroosi on ikään liittyvä sairaus. Viime vuosina tauti on kuitenkin tullut huomattavasti "nuoremmaksi": 25-vuotiaat ja jopa nuoremmat ihmiset ovat vaarassa. Syyllinen on istuva elämäntapa, aliravitsemus ja ruumiin epätasainen fyysinen aktiivisuus. Lisäksi tilastot osoittavat, että naiset kärsivät todennäköisemmin osteokondroosista. Ensinnäkin tämä johtuu anatomisista piirteistä ja emotionaalisesta taustasta. Tauti on kuitenkin vakavampi miehillä..

... tarkemmin - kohdunkaulan osteokondroosi

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi esiintyy useimmiten. Tosiasia, että suurin osa verisuonista ja hermopäätteistä on keskittynyt kaulaan, kun taas nikamat itse ovat tässä paljon pienempiä (suunnilleen puolet lannerangan alueeseen verrattuna), ja lihaskorsetti on huomattavasti heikompi..

Yhdessä selkäytimen suuren liikkuvuuden ja läheisyyden kanssa kehomme kohdunkaula-alue tarvitsee lisää huomiota.

Miksi kohdunkaulan osteokondroosi on vaarallinen??

Valitettavasti kohdunkaulan osteokondroosin vaara on perusteltu anatomisesti - selkärangan läpi kulkee selkäranka, joka kyllästää tärkeät aivojen takaosien aivokeskukset vedellä. Ja kaikki verentoimituksen keskeytykset ja häiriöt voivat olla peruuttamattomia, aina selkärangan patologisesta kaarevuudesta (kaulan lordoosista) moottorin kykyjen täydelliseen menettämiseen, aivohalvaukseen ja jopa kuolemaan..

Onneksi on melkein mahdotonta olla huomaamatta tulevan katastrofin oireita: koordinaatioongelmia, näön ja kuulon vakavaa heikkenemistä, usein huimausta ja tajuttomuutta...

Jos huomaat näitä merkkejä säännöllisen niskakipujen ohella, ota heti yhteys lääkäriisi.!

Selkärangan kohdunkaulan osteokondroosin diagnostiikka ja oireet

Osteokondroosi on vakava sairaus, ja vain pätevä asiantuntija voi diagnosoida sen, toisin sanoen selkärangan ongelmien ratkaisemiseen erikoistunut vertebrologi, ortopedi tai neurologi.

Tarkimmat menetelmät kohdunkaulan osteokondroosin diagnosoimiseksi: Röntgenkuvat, tietokonekomografia (CT) ja magneettikuvaus (MRI), jotka voivat paljastaa paitsi kohdunkaulan osteokondroosin oireet, mutta myös muut samanaikaiset muutokset kehossa.

Jos sinulla on jokin seuraavista oireista, hakeudu heti lääkäriin.

  • tylsä, kipeä, voimakas kipu niskassa ja pään takana
  • niska lumbago, rypisty päätä käännettäessä
  • huimaus, "verho" silmien edessä, pyörtyminen
  • päänsärky
  • pahoinvointi oksentelu
  • raajojen tunnottomuus
  • tinnitus, näön hämärtyminen
  • yleinen lihasheikkous

Osteokondroosin kipu on usein kivulias, kiihtyy pään päälle ja siihen liittyy käsien ja jalkojen tunnottomuus. Tämä johtuu pääasiassa puristuksista hermon pääteistä ja lisääntyneestä kallonsisäisestä paineesta.

Osteokondroosin luonne

Kuten mikä tahansa sairaus, selkärangan osteokondroosilla on useita kehitysvaiheita.

Kehossa tapahtuvien prosessien ymmärtämiseksi paremmin ehdotamme ymmärtää ensin levyn rakenne ja analysoida sitten muutokset, jotka ovat ominaisia ​​jokaiselle osteokondroosin vaiheelle.

Itse selkärankalevy koostuu useista osista: ytimen pulposus (sisäosa), rungon fibrosus (ulkokuori) ja hyaliinirusto, joka erottaa levyn nikamasta ja suorittaa ravitsemustoiminnot.

Ytimen pulposus on runsaasti vettä, ja se on vastuussa iskunvaimennuksesta, sopeutumisesta painopisteeseen, puristuksesta ja liikkumisesta kuin elohopeapallo. Ympäröivän kuiturenkaan päinvastoin, sen rakenne on vankka ja muodostuu toisiinsa sidottuista kuiduista. Koska rengasfibrosuksen päätehtävänä on suojata ydin vaurioilta, se ottaa "iskun" itsensä suuriin kuormituksiin.

Osteokondroosin vaiheet

Perinteisesti osteokondroosia on neljä vaihetta..

Kohdunkaulan osteokondroosi 1 aste - prekliininen vaihe

Tämä on sairauden varhainen vaihe, jolloin tapahtuu niin kutsuttu levyn "kuivuminen": sen korkeus ja elastisuus vähenevät.

Samanaikaisesti rakenteellisia muutoksia ei ole vielä tapahtunut - mutta myös oireita ja vastaavasti valituksia. Et ehkä tunne epämukavuutta; ainoat "harbingerit" voivat olla aamujäykkyys ja suolakerrokset kaulassa. Vaikka elämäntyyliimme nähden nämä tunteet ovat todennäköisesti normi..

Toisen asteen kohdunkaulan osteokondroosi - rakenteellisten muutosten alku

Tässä alkavat peruuttamattomat muutokset ytimen pulposuksessa - nekroosi ja aineenvaihduntahäiriöiden aiheuttama tuhoaminen - samanaikaisesti halkeamien muodostumisen kotelon fibrosukseen.

Keho alkaa lähettää SOS-signaaleja terävän kivun muodossa niska-alueella, heikentyneestä kestävyydestä, nopeasta väsymyksestä.

Kohdunkaulan osteokondroosi 3 astetta - etenevä diskoosi

Ripus fibrosuksen tiukkuus katkeaa, minkä seurauksena ytimen pulposus "kohoaa" selkäkanavaan syntyvien halkeamien läpi.

Jos ulkomembraani ei repi kokonaan, nikamavälilevy voidaan silti korjata. Tätä prosessia kutsutaan selkärangan levyn ulkonemaksi ja sitä hoidetaan onnistuneesti avohoidossa. Samanaikaisesti tunnet jatkuvaa kipua niskassa ja koko selässä, eteneessä rasituksen aikana ja ollessasi epämukavaan asentoon.

Rengaskudoksen täydellisen tuhoutumisen yhteydessä kipuun lisätään koordinaatiohäiriöitä, huimausta, pahoinvointia; on vammaisuuden riski. Sinun on haettava viipymättä lääkärin apua!

Kohdunkaulan osteokondroosi 4 astetta - regeneraatio

Nikamavälien välillä tapahtuvien peruuttamattomien prosessien seurauksena muodostuu kasvua (osteophytes), joka estää nivelten liikkuvuutta. Ydin pulposus korvataan arpikudoksella, hermopäätteet loukkaantuvat, paraneminen on mahdollista vain leikkauksella.

Paradoksaalisesti hyvinvoinnin suhteen voit tuntea huomattavia parannuksia - selkäranka palauttaa kykynsä stressiin. Kipu ja rajoitettu fyysinen aktiivisuus kasvavat kuitenkin myöhemmin vain..

Osteokondroosin syyt

Valitettavasti, kun puhutaan sellaisen vaikean sairauden kuin osteokondroosin syistä, on pidettävä mielessä monia tekijöitä: ulkoisista olosuhteista fysiologiseen taipumukseen.

Kuinka ymmärtää, että olet vaarassa? Valitse henkisesti ruutu jokaisen sinulle ja elämäntyyliisi sopivan tuotteen vieressä.

  • Sinulla on ollut selkärangan vammoja?
  • Ylipaino (liikalihavuus)?
  • Ovat alttiita huonoille tapoille (tupakointi, alkoholin käyttö), säännölliselle stressille?
  • Sinulla on kroonisia tartuntatauteja, aineenvaihduntahäiriöitä?
  • Työsi on kovaa fyysistä työtä?
  • Sinulla on todettu huono ryhti ja / tai litteät jalat?
  • Onko sinulla säännöllistä stressiä selkärankaasi??

Jos vastasit kyllä ​​ainakin yhteen kysymykseen, olet valitettavasti vaarassa. Tämä on huono uutinen. Mutta siellä on myös hyvä asia: kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi voidaan pysäyttää, parantaa ja jopa estää oikea-aikaisella diagnoosilla ja asianmukaisen ehkäisyn aloittamisella.

Kuinka estää osteokondroosia

On olemassa useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joita suosittelemme seuraamaan "käyrän edessä" kaula-selkärangan osteokondroosin pelaamiseksi.

Vaihe 1. Nouse ylös!

Oletko istuva? Istuva työ, useita tunteja tietokoneella, epäsäännöllinen ja väärä ruokavalio, unen puute, stressi...?

Kaikki tämä myötävaikuttaa kehon "pysähtyneisiin" prosesseihin ja provosoi osteokondroosin alkuvaihetta.

Välttääksesi taudin etenemistä, ole varovainen työohjelmasi suhteen, tee säännöllisiä taukoja (joka tunti viiden minuutin ajan) ja huolehdi paremmin terveydestäsi. Usko minua, pian sanot "kiitos" itsellesi!

Tee siitä sääntö: aseta muistutukset (tai erityisen "laiminlyödyissä" tapauksissa herätyskello) niin, että työskentely-jännityksessä et menetä hetkeä... kun sinun täytyy vain nousta ylös ja kävellä.

Vaihe 2. Pidä huolta omasta mukavuudestasi!

Mukavuutena tarkoitamme fyysisiä signaaleja, jotka keho antaa. Kuuntele ja pidä huolta itsestäsi!

Vältä ensin liiallista ja tarpeetonta stressiä. Jos olet säännöllinen kuntosalilla, mittaa paino, älä ohita lämmittelyä ja tarkkaile harjoitusten säännöllisyyttä.

Toiseksi, luopu epämukavista kengistä. Emme kaipaa häikäilemättä viikonloppuisin suosikki kengät tai saappaat - pidä ne erityistilaisuuksiin. On tärkeää, että näistä ”erityistilaisuuksista” ei tule 24/7-rutiiniasi. Valitse "jokaiselle päivälle" kengät, joissa on mukava viimeinen, joka ei aiheuta epämukavuutta eikä vaikuta asentoon ja liikkeeseen.

Kolmanneksi, älä tuhlaa huonekaluja ja vuodevaatteita. Jos työtuoli ei ehdottomasti sovi sinulle, sovi vaihtoon tai huolehdi mukavuudesta itse. Myöhemmin tämä kertaluonteinen sijoitus voi pelastaa sinut vakavista toistuvista kuluista..

Käytä vain anatomisesti oikeita huonekaluja, jotka vähentävät selkärangan stressiä. Valitse kotiin sänky, jossa on kova patja ja mukava tyyny, joka vastaa tiheyttä ja korkeutta. Anatomiset tai normaalit - päätät, koska paljon riippuu kehosi ominaisuuksista.

Vaihe 3. Älä unohda ehkäisyä!

Varoitettu on käsivarre, eikö niin?

Jos tunnet ajoittain väsymystä ja kipua niskassa ja selässä tai haluat päinvastoin välttää niitä, suosittelemme yksinkertaista harjoitussarjaa, joka on erityisen tehokas osteokondroosin alkuvaiheessa (prekliinisessä vaiheessa).

Voimistelu kohdunkaulan osteokondroosin varalta

Voit tehdä voimistelua kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin kanssa sekä kotona että suoraan työpaikalla.

  1. Istu ylös, suorista selkäsi, rentouta käsiäsi ja laske ne kehoa pitkin. Kierrä päätäsi oikealle ja vasemmalle vuorotellen, noin 90 astetta (tai niin pitkälle kuin nivelet sallivat). Liiku sujuvasti, vältä äkillisiä liikkeitä.
    Tee 8 toistoa ensimmäistä kertaa ja lisää sitten vähitellen kierrosten lukumäärä 15: een kumpaankin suuntaan.
  2. Samassa asennossa kallista päätä eteenpäin, paina leuka rintaasi ja taaksepäin, nostamalla pään takaosa niskaasi. Aloita myös 8 toistolla ja työskentele jopa 15 kertaa.
  3. Seuraavaksi siirry hartioille. Nosta ensin molemmat hartiat ylös (kohti korvia), pidä muutaman sekunnin ajan ja alas alas. Joten 8 toistoa.
    Siirrä sitten hartioita vuorotellen: oikealle ylös, vasemmalle alas, vaihda - 8 toistoa.
  4. Aseta kämmen otsaan ja paina samalla kallistamalla päätä eteenpäin. Tauko 10 sekuntia - ja niin 8 kertaa peräkkäin.

Kompleksin päättymisen jälkeen hiero kaulaa jännitteiden lievittämiseksi.

Huomio! Jos tunnet vakavaa epämukavuutta harjoituksen aikana, ota yhteyttä asiantuntijaan ja annosta kuorma varovasti!

Kohdunkaulan osteokondroosi: hoito

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosin hoito voi olla kapeasti kohdennettua tai monimutkaista yhdistämällä useita komponentteja kerralla.

Fysioterapia

Kohdunkaulan osteokondroosin fysioterapia on menetelmä paikalliselle vaikutukselle suoraan tulehduksen painopisteessä. Parantava vaikutus saavutetaan parantamalla verenkiertoa ja aineenvaihduntaprosesseja. Niskakipu lievittää ja oireet vähenevät.

Fysioterapialla on paljon cervikothoracic osteokondroosin vaihtoehtoja: sähköhoito, altistus magnetilla, laser-, vesi- ja mutakäsittelyt, elektroforeesi, akupunktio sekä tulehduksen alueen kohtalainen lämmittäminen.

Tutki vasta-aiheet huolellisesti ennen toimenpiteisiin kirjautumista ja keskustele lääkärisi kanssa..

Hieronta

Kohdunkaulan osteokondroosissa kaulusalueen hieronta auttaa hyvin. Voit ilmoittautua istuntoihin hierojan kanssa tai tehdä itse hierontaa ammattikäyttöön täyttävien hierontalaitteiden avulla.

Lääkkeet ja ruokavalio

Useimmin käytettyihin osteokondroosilääkkeisiin kuuluvat tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet, antispasmodit, antioksidantit, samoin kuin lääkkeet, joiden tarkoituksena on parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaprosesseja. Lääkevalikoima sisältää tabletteja, voiteita, voiteita ja liuoksia lihaksensisäisiin injektioihin.

Muista, että vain lääkäri voi valita lääkkeen oikein.!

Tasapainoinen ruokavalio auttaa parantamaan lääkkeiden tehokkuutta ja parantamaan kehon yleistä sävyä. Rajoita rasvaisten, mausteisten, savustettujen ruokien, suolan kulutusta. Anna etusija hedelmille ja vihanneksille, oikein kypsennetylle lihalle, kalalle ja maitotuotteille. Lisää pähkinät ja hunaja ruokavalioosi. Ja juo enemmän nesteitä.

Vaikka osteokondroosi ei uhkaa sinua, tasapainoisella ruokavaliolla on positiivinen vaikutus kehon yleiseen terveyteen ja tilaan. Näet, muutamassa viikossa huomaat valtavia muutoksia! Testattu oman kokemuksemme mukaan!

Drevmass-simulaattori

Jos haluat neuvotella osteokondroosin ehkäisemisestä ja itsehoitosta ammattimaisilla Drevmass-hierontalaitteilla, vastaamme mielellämme soittamalla ilmaiseen hotline-numeroon 8 800-700-37-79 tai sähköpostitse [email protected]

Toivomme, että tämä materiaali oli sinulle hyödyllistä, ja toivomme sinulle terveyttä ja pitkää ikää.!

Kohdunkaulan osteokondroosi

Kohdunkaulan osteokondroosi on rappeuttava-dystrofinen prosessi niskakaulan selkärankarankaisissa levyissä, johon liittyy ruston korvaaminen luukudoksella ja nikamien immobilisointi. Tilastojen mukaan kaularangan selkärangan rappeuttavia-dystrofisia muutoksia esiintyy noin puolella työikäisistä - 25 - 45-vuotiaista.

Syyt ja riskitekijät

Kohdunkaulan selkärangan anatomiset ominaisuudet luovat edellytykset rappeuttavien-dystrofisten muutosten varhaiselle kehittymiselle. Kohdunkaulan osan nikamat ovat tunnusomaisia ​​liikkuvuudelle, ne suorittavat kaiken tyyppiset liikkeet kokonaan ja ovat siksi alttiita varhaiselle kulumiselle.

Sinun tulisi ajatella kohdunkaulan osteokondroosin estämistä jopa lapsuudessa..

Istuva elämäntapa edistää kohdunkaulan osteokondroosin kehittymistä, etenkin tapaa istua kaulan ollessa venytettynä eteenpäin, mikä lisää painontaa selkärankojen levyihin, mikä johtaa massan ytimien muodonmuutokseen ja kuivumiseen. Rustokudoksen rappeutumista pahentavat troofiset häiriöt, jotka johtuvat verisuonten puristamisesta spastisten lihaksien kautta. Seuraavat tekijät vaikuttavat kohdunkaulan osteokondroosin asteittaiseen etenemiseen:

Kohdunkaulan osteokondroosin kehittymistä helpottaa myös kehon pitkäaikainen myrkytys, kun asuu ekologisesti epäsuotuisalla alueella, säännöllinen kosketus haitallisiin aineisiin ja kroonisten tartuntopolkujen esiintyminen kehossa.

Tasot

Etenevä kohdunkaulan osteokondroosi käy läpi neljä kehitysvaihetta.

  1. Nikamavälilevyn keskiosan - ytimen pulposuksen - keskivaikea kuivuminen. Nikamavälilevyjen iskunvaimennus- ja tukitoiminnan asteittainen menetys kompensoidaan kaulalihaksien heijastusjännityksellä. Potilasta voivat häiritä äkillisistä liikkeistä ja hypotermiasta aiheutuvat kivuliput ja niskajäykkyys..
  2. Lihasten korvaavien kykyjen uupuminen. Se ilmenee myosiitista, kouristuksista ja ruuhkista. Spastiset lihakset puristavat kapillaareja ja verisuonia, häiritsemällä nenänkaulan normaalia verenkiertoa. Kun dystrofiset muutokset kehittyvät, nikamavälilevyn kehys tai rungon fibrosus ohenevat; dehydratoitu ydin pulposus tasoittuu ja muodostaa ulkoneman - lievän ulkonevan eteen- tai taaksepäin renkaan fibrosuksen sisällä. Kohdunkaulan nikamien nivelprosesseihin ja -kappaleisiin kohdistuvien liiallisten kuormien vaikutuksesta muodostuu luun kasvua - osteofyyttejä, jotka kompensoivat osittain selkärangan painetta. Kivuliaisista tunneista niska-alueella tulee tavanomaisia ​​ja ne saavat selvän paikan; kohdunkaulan selkärangan epävakaus, subluksaation ja dislokaation tapaukset yleistyvät pään terävien käännösten ja kallistusten vuoksi.
  3. Nikamavälilevyjen litistyminen ja oheneminen johtaa puristamiseen. Muodostuneen ytimen pulposuksen reuna katkaisee renkaan fibrosuksen heikoimmalla alueella ja ulottuu selkärangan reunojen ulkopuolelle. Lihasten, hermo- ja verisuonimuodostumien puristuksen ja osteofyyttien puristuksen seurauksena syntyy kompressiokomplikaatioita..
  4. Nikamavälilevyt, nivelsiteet ja nivelen nivelten rusto ovat täysin kalkistuneet; Vierekkäisten nikamien osteofytit muodostavat ankyloosin - ne muodostavat yhteyden toisiinsa, immobilisoiden kohteena olevan segmentin; niskakipu pysähtyy.

Huonojen tapojen lopettaminen auttaa ylläpitämään aktiivista verenkiertoa nikamalevyissä.

Kohdunkaulan osteokondroosin oireet

Degeneratiivisen-dystrofisen prosessin alkuvaiheissa tauti on melkein oireeton. Epämiellyttävät tunteet kaulassa ilmenevät vain äkillisistä liikkeistä, jännitetyn istumisasennon ja kallistetun pään asennon pitkittyneen ylläpitämisen jälkeen tai vastauksena liialliseen fyysiseen rasitukseen. Mioosiitin kehittymiseen liittyy jäykkyyden tunne, ja selvä kipupaikka osoittaa kouristuksia kaulan lihaksissa.

Dekompensoidulle kohdunkaulan osteokondroosille on ominaista jatkuva epämukavuus niskassa, tavanomainen lihasjännitys ja kohdunkaula-segmentin rajoitettu liikkuvuus; pään pakotettu asento tasoittaa osittain epämiellyttäviä tuntemuksia. Pään kääntämisessä ja kallistamisessa kuuluu usein nikamien rypistyminen. Nikamaisten nivelten subluksaatioihin liittyy akuutti palava kipu, jota kutsutaan yleisesti lumbagoksi, ja kasvulliset häiriöt: kipeä päänsärky, huimaus, silmien tummeneminen, sydämentykytys jne. Subluksaation spontaani vähentäminen tuo nopean helpotuksen..

Osteofyyttien muodostumisen ja nikamien takapinnalle tapahtuvien ekstruusioiden tapauksessa radikulaariset oireet lisätään myöhemmin kohdunkaulan osteokondroosin yleisiin oireisiin:

  • päänsärkyä paikallisesti pään takaosassa ja parietaalialueella;
  • ihon vähentynyt herkkyys kaulan toisella puolella;
  • puhehäiriöt ja kielen tunnottomuus;
  • epämukavuus olkapään ulkopinnalla;
  • hengityselinsairaudet.

Kolmannen kaula-selkärangan osteokondroosin tappion kanssa toisinaan havaitaan refleksi kardialgista oireyhtymää - rintalastan takana esiintyvät vakavat kivut, jotka säteilevät lapaluuhun ja olkapäähän, aiheuttaen sydänkohtauksen, etenkin jos kivuliaisiin tuntemuksiin liittyy nopea syke. Kolmen ala-nikaman vaurioissa tuskalliset tunteet ja parestesiat leviävät kaulasta varteen, käsivarteen, käsiin ja sormiin. Potilaat voivat valittaa raajojen tunnottomuudesta, polttavasta tunnosta, pistelystä tai "hanhi-muhkeista" hermoja pitkin.

Kohdunkaulan osteokondroosin kehittymiseen kuuluu istuva elämäntapa, erityisesti tapa istua, venyttää kaulaa eteenpäin.

Nikamien sivupinnoilla sijaitsevat osteofyytit puristavat selkärangan, aiheuttaen selkäydinonnettomuuksien kompleksin, jota kutsutaan selkärankaoireyhtymäksi. Tämä patologia ilmenee usein painavista päänsärkykohtauksista, jotka leviävät pään takaa kruunuun ja temppeleihin antaen sen silmämunoihin. Joissakin tapauksissa päänsärkyä sijasta tunnetaan jatkuvasti päänsärkyä. Samalla havaitaan vegetatiivisia oireita:

  • verenpaineen lasku;
  • sydänkohtaukset ja rytmihäiriöt;
  • migreenin kaltainen yksipuolinen hengittävä päänsärky ja valofobia, pahoinvointi ja oksentelu;
  • lämmön säätelyhäiriöt (vilunväristykset, hikoilu, kylmät raajat);
  • huimaus-, pyörtymis- ja pudotuskohtaukset;
  • liikkeiden koordinoinnin rikkomukset;
  • melu ja ruuhkia korvissa;
  • heikentynyt näkökyky ja näköhäiriöt: tummeneminen ja kaksinkertainen näönäkymä, näön hämärtyminen, vilkkuu ja monivärinen kärpäs silmien edessä;
  • univaikeudet;
  • lisääntynyt väsymys ja tunneherkkyys.

diagnostiikka

Oireiden alhaisen spesifisyyden ja monenlaisten ilmenemismuotojen vuoksi kohdunkaulan osteokondroosin diagnosointi suoritetaan useissa vaiheissa. Sinun tulisi aloittaa asiantuntijan - kirurgin, ortopedin, neuropatologin tai vertebrologin - neuvoilla. Oletettu diagnoosi tehdään potilaan valitusten, sairaushistorian ja fyysisen tutkimuksen tulosten perusteella. Potilaan tutkinnan aikana lääkäri kiinnittää huomiota niskan liikkuvuuteen, ihon herkkyyteen ja kohdunkaulan segmentin ja olkahihnan tuskallisten alueiden herkkyyteen, lihasvoimaan ja sävyyn, jännerefleksien vakavuuteen..

Patologisen prosessin vaiheen määrittämiseksi ja komplikaatioiden tunnistamiseksi potilas lähetetään kohdunkaulan selkärankaan. Kovien ja pehmytkudosten korkealaatuisen visualisoinnin ansiosta tomogrammeilla kaikki kohdunkaulan osteokondroosin merkit ovat selvästi nähtävissä - nikamavälilevyjen korkeuden pieneneminen, osteofytit, ulkonema, puristaminen, hermojen ja verisuonien vaurioituminen, nivelsiteiden kalkkiutuminen, luukudoksen resorptiokentät, myosiitti ja lihaksen tukkeutuminen.

Kun teet kotitöitä, et voi pysyä kärjessä pitkään tai pitää kädet nostettuna pään yläpuolella; on parempi käyttää portaita tai seisoa jakkaralla.

Jos MRI: tä ei ole saatavilla, tehdään kohdunkaulan segmentin radiografia tai CT osteofyyttien, nivelrikon ja luun tiheyden vähentymisen havaitsemiseksi. Pehmeän kudoksen muutokset visualisoidaan ultraäänellä; Hemodynamiikan tutkimiseksi ja verisuonien vaurioiden asteen arvioimiseksi edenneessä kohdunkaulan osteokondroosissa määrätään kaulan verisuonten dopplerografia ja jos epäillään selkäydinvaurioita, kontrastimelografia.

Kardialginen oireyhtymä ja kaularangan osteokondroosi eroavat angina pectoriksesta ja sepelvaltimo sydänsairauksista. Epäselvissä tapauksissa voi olla tarpeen kuulla kardiologia ja sydämen toiminnalliset tutkimukset - EKG ja sydämen ehokardiografia, stressitestit.

Kohdunkaulan osteokondroosin hoito

Kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi vaatii monimutkaista hoitoa. Pahenemisten aikana hoidon päätehtävänä on lievittää kipua, pysäyttää tulehduksellinen prosessi ja palauttaa hiussuonten verenkierto alueilla. Potilaille määrätään kipulääkkeitä tai ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä, joista syklo-oksigenaasi-1-estäjät, jotka perustuvat diklofenaakkiin ja nimesulidiin, ovat edullisia. Vaikeiden lihaskramppien aikana on suositeltavaa käyttää ortopedista kaulusta; antispasmoliteetteja ja lihasrelaksantteja määrätään tarvittaessa.

Radikulaarisissa oireyhtymissä, joilla on heikko vaste lääkehoitoon, he turvautuvat röntgenohjattuihin hillittyjen juurten tukkeisiin ja steroidi-injektioihin. Nikamavälilevyjen ja vaurioituneiden hermorakenteiden aineenvaihdunnan parantamiseksi esitetään ryhmän B vitamiinien saanti kurssilla. Monimutkaiset ekstruusiot, selkäytimen rikkomukset ja hallitsematon kipuoireyhtymä ovat indikaatioita kirurgiseen interventioon.

Nikamavälilevyjen täydellinen palauttaminen osteokondroosissa on epätodennäköistä, mutta oikea-aikaisten ja riittävien terapeuttisten toimenpiteiden avulla on mahdollista pysäyttää tai hidastaa rappeuttavan-dystrofisen prosessin etenemistä..

Kun akuutit oireet häviävät, alkaa fysioterapian kurssi, jonka tarkoituksena on aktivoida vaurioituneiden alueiden verenkierto ja hyödyntää tulehdustuotteita. Elektroforeesi ja fonoforeesi, magnetoterapia, amplipulssiterapia, shokki-aaltohoito, UHF ja diadynaaminen terapia ovat osoittautuneet hyvin..

Kohdunkaulan selkärangan liikkumisen nopeaa palauttamista helpottavat harjoitukset hoitoryhmien ryhmissä, uima- ja vesivoimistelu. Voit tehdä sen myös kotona: tehokkaimmat kohdunkaulan osteokondroosin harjoitukset eivät vaadi erityisvälineitä ja simulaattoreita. Päivittäinen kuntoutusohjelma on suunniteltu 15-20 minuutiksi ja sisältää viisi yksinkertaista harjoitusta. Jokainen harjoitus toistetaan 5 kertaa hitaassa, tasaisessa tahdissa, lisäämällä toistojen määrää vähitellen 10-12-kertaiseksi.

  1. Pään kääntyminen ja pyöriminen oikealle ja vasemmalle pään ja hartioiden vakioasennolla.
  2. Vuorotteleva paine otsaan ja pään takaosaan kämmenellä, niskalihaksissa lievä jännitys.
  3. Heitetyn pään kallistaminen takaisin kaulakoruosaan ja sivulle. Taivuttamalla oikealle, kosketa oikeaa korvaa oikeanpuoleiseen olkapäähän ja vasen korva vasempaan olkapäähän.
  4. Paina vasemman kämmenellä vasemmalla temppelillä ja sitten oikealla kämmällä oikealla temppelillä.
  5. Kallista leukaa kaulaan ja käännä pää ensin oikealle, sitten vasemmalle.

Perinteisen ja vaihtoehtoisen lääketieteen keinoja tulee hoitaa erittäin varovaisesti, ja niiden käyttöä tulisi sovittaa hoitavan lääkärin kanssa. Jos vasta-aiheita ei ole, voit suorittaa vyöhyketerapian, osteopatian ja hirudoterapian kurssin; manuaalinen terapia on ehdottomasti vasta-aiheista. Kohdunkaulan osteokondroosin tavanomainen terapeuttinen hieronta antaa enemmän rohkaisevia tuloksia altistamatta potilasta tarpeettomalle riskille.

Mahdolliset komplikaatiot ja seuraukset

Niska-alue sisältää suuren määrän autonomisia hermokerroksia ja verisuonia, mukaan lukien selkäranka ja selkäranka. Nivelten, jotka yhdistävät nikamien ulkonevat etureunat, on taipumus dislokaatioihin ja subluksaatioihin, ja kolmen alakaran alakaulan välisten selkärankojen kolmiomainen muoto lisää todennäköisyyttä hermojuurten takertumiseen luiden kasvun ja spastisten lihasten avulla. Tämän seurauksena kohdunkaulan osteokondroosiin liittymiskompressiooireyhtymien riski on suurempi kuin selkärangan muissa osissa..

Kohdunkaulan osteokondroosin tavanomainen terapeuttinen hieronta antaa enemmän rohkaisevia tuloksia altistamatta potilasta tarpeettomalle riskille.

Taudin varhaisessa vaiheessa komplikaatiot liittyvät pääasiassa myosiitiin ja lihasspasmiin. Scalene-anteriorisen lihasoireyhtymä kehittyy rintakehän plexuksen ja subklaviaalisen valtimon pitkittyneellä puristuksella spastisen skleneettisen anteriorisen lihaksen avulla. Autonomisten hermokuitujen refleksiärritys ja lihaskudoksen riittämätön verenhuolto ilmenevät kyynärvarren ja käden arkuudesta, joka kasvaa pään kaltevassa asennossa ja käsivarren sieppauksessa. Kun suuria suonia puristetaan, havaitaan kylmä napsahtaa ja raajan turpoaminen.

Olkahihnan lihasten ja jänteiden tappio provosoi degeneratiivisia-dystrofisia muutoksia olkahivessä aiheuttaen humeroscapular periartroosin ja olkapään ja lapaluun yksipuolisen surkastumisen. Kipu etenevässä rintakehään niveltulehduksessa säteilee niskasta varteen ja kasvaa, kun makaa kipeällä puolella.

Suulakepuristumisten ja osteofyyttien esiintymiseen liittyy radikulaarisia oireyhtymiä, jotka puolestaan ​​voivat olla monimutkaisia ​​selkäytimen loukkaamisen kanssa. Selkäytimen kompressio aiheuttaa usein yläraajojen halvaantumisen, ja vakavimmissa tapauksissa se on hengenvaarallisen terävän masennuksen seurauksena kuolemaan johtava. Vaikea selkärangan valtimo-oireyhtymä, joka esiintyy vakavan ataksian ja dekompensoituneiden hermostoveren toimintahäiriöiden taustalla, uhkaa muuttua vammaisuudeksi ja lisää iskeemisen aivohalvauksen ja selkäytimen iskemian riskiä.

Ennuste

Nikamavälilevyjen täydellinen palauttaminen osteokondroosissa on epätodennäköistä, mutta oikea-aikaisten ja riittävien terapeuttisten toimenpiteiden avulla on mahdollista pysäyttää tai hidastaa rappeuttavan-dystrofisen prosessin etenemistä, estää komplikaatioita ja saavuttaa kohdunkaulan selkärangan liikkuvuuden maksimaalinen säilyminen. Kohdunkaulan selkärangan pitkälle edennyt osteokondroosi, jota monimutkaistaa useat ekstruusiot ja puristusoireyhtymät, ennuste on varovaisempi.

ennaltaehkäisy

Kohdunkaulan osteokondroosin ehkäisyyn tulisi ajatella jopa lapsuudessa. Oikean asennon muodostuminen, selän lihaksikas korsetin johdonmukainen vahvistaminen ja hyvä ravitsemus auttavat ylläpitämään selkärangan terveyttä aikuisina. Jos lapsi havaitsee posturaaliset häiriöt, litteät jalat ja syntymän aiheuttamien vammojen seuraukset, kuten torticollis tai lonkkapään dysplasia, kuntoutusohjelmia ei pidä unohtaa: osteokondroosiin liittyvät monet tuki- ja liikuntaelimistön patologiat paranevat onnistuneesti ennen kuin luuranko luuhuntuu..

Tilastojen mukaan kaularangan selkärangan rappeuttavia-dystrofisia muutoksia esiintyy noin puolella työikäisistä ihmisistä.

Jos potilaan ammattiin sisältyy istuva elämäntapa, sinun on löydettävä ergonominen työtuoli, jossa on niskatuki, ja ortopedisen patjan sekä matalan ja tukevan tyynyn vuodevaatteisiin. Ei ole suositeltavaa nukkua pehmeillä sohvilla ja vuoteilla, joissa on kuoriverkko; on parempi valita malli, jolla on kohtalaisen kova, tasainen pinta. Työn aikana, 45–60 minuutin välein, on suositeltavaa tehdä niskaharjoitteita ja vapaa-ajan liikkua ja kävellä useammin jalka. Uinti- ja vesiaerobic, jooga, qigong ja Pilates antavat hyvän vaikutuksen; voima ja traumaattiset urheilut ovat parhaiten poissuljettuja. Harjoituksen aikana sinun tulee välttää äkillisiä liikkeitä ja pitää selkä suorana. Kun teet kotitöitä, et voi pysyä kärjessä pitkään tai pitää kädet nostettuna pään yläpuolella; on parempi käyttää portaita tai seisoa jakkaralla. Kaksi tai kolme kertaa vuodessa ei satuta kohdunkaula-kauluksen vyöhykkeen terapeuttisen ja profylaktisen hieronnan suorittamiseen..

Ruokavalion tulisi sisältää riittävä määrä proteiineja, vitamiineja ja mineraaleja; mahdollisuuksien mukaan hyytelö, hyytelöity kala ja merenelävät tulisi sisällyttää valikkoon - luonnollisen kollageenin lähteisiin. Huonojen tapojen lopettaminen auttaa ylläpitämään aktiivista verenkiertoa nikamalevyissä.


Saat Lisätietoja Limapussitulehdus