Kalsiumlisät osteoporoosin hoitoon

Jos murtumia esiintyy minimaalisesti luussa, osteoporoosi voi olla yksi syy 1. Tässä kroonisessa etenevässä sairaudessa luukudoksen mineraalikoostumus muuttuu, sen tiheys vähenee ja luun sisäinen rakenne on häiriintynyt. Osteoporoosi vaikuttaa luun korjaamisen mekaanisiin ja biologisiin tekijöihin, joten paranemisprosessia voidaan hidastaa 2. Lonkkamurtumalla osteoporoosilla on kriittinen merkitys - ikäihmisten kuolleisuus komplikaatioista ensimmäisen vuoden aikana on 12–40% 3.

Tärkein diagnostinen menetelmä osteoporoosin varhaisessa havaitsemisessa on densitometria, joka määrittää luun mineraalitiheyden 3. Suora osoitus tutkimukselle on naisten 65 vuoden ikä ja miesten 70 vuotta. Kliinisten riskitekijöiden läsnäollessa on kuitenkin suositeltavaa suorittaa densitometria ja vähintään 50-vuotiaille 3.

Edellytykset osteoporoosin kehittymiselle syntyy, jos kalsiumia ja fosforia ei toimiteta riittävästi ja ne imeytyvät huonosti. Tällaisissa tapauksissa ne pestään luusta. Riittävä kalsiumpitoisuus luissa riippuu myös siitä, kuinka hyvin se imeytyy maha-suolikanavaan, miten se metaboloituu. Ja D-vitamiini on jo vastuussa tästä, jonka puute voi johtaa kalsiumin puutteeseen ja - seurauksena vaikuttaa luukudoksen terveyteen 3..

Tilastojen mukaan Venäjällä noin 34 miljoonaa ihmistä kärsii osteoporoosista jossain määrin 1. Pitkäaikainen kalsiumlisä estää luun menetystä vähentäen osteoporoosin ja murtumien riskiä postmenopausaalisilla naisilla 4.

Kalsiumvalmisteet osteoporoosin ehkäisyyn

Kaikki tätä alkuainetta sisältävät lääkkeet on jaettu kolmeen suureen ryhmään:

  • - yksivalmisteet - sisältävät vain kalsiumsuolaa;
  • - kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät valmisteet
  • - kalsiumia, muita mineraaleja ja D 5-vitamiinia sisältävät tuotteet.

Monopreparations
Monivalmisteet ovat kalsiumkarbonaatti, glukonaatti, laktaatti ja kloridi. Mutta itse kalsium, jopa orgaanisten yhdisteiden muodossa, ei imeydy kehoon hyvin, mikä stimuloi yhdistettyjen lääkkeiden ilmentymistä.

Ca- ja D-vitamiinia sisältävät valmisteet
Aikuisten päivittäinen D-vitamiinin saanti on 10 mikrog. Se voi nousta hiukan raskauden aikana (12,5 mg), vaihdevuodet ja vanhuus (15 μg) 6.

Ca, D-vitamiinia ja mineraaleja sisältävät valmisteet
Luukudoksen rakenteen ylläpitämiseksi, sen joustavuuden ja lujuuden ylläpitämiseksi kalsiumin lisäksi myös muut osteogeeniset mineraalit 5 ovat erittäin tärkeitä: magnesium, kupari, mangaani, sinkki, boori sekä rauta, pii ja strontium. Magnesium säätelee luukudoksen mineralisaatiota ja varmistaa sen tasaisen kasvun. Sinkki ja kupari osallistuvat kollageenimatriisin luomiseen, mikä on eräänlainen luukudoksen vahvistus.

Tehokkaita lääkkeitä osteoporoosin hoitoon ja ehkäisyyn ovat Calcemin ja Calcemin Advance. Pitkäaikaisella käytöllä ne stabiloivat luukudosta ja jopa lisäävät sen tiheyttä. Kalsemiini auttaa täydentämään kalsiumin ja D-vitamiinin puutetta, tarjoaa luukudoksen rakentamiseksi tärkeiden hivenaineiden saannin 6. Lääke soveltuu monien syiden aiheuttaman osteoporoosin monimutkaiseen hoitoon ja ehkäisyyn sekä naisilla että miehillä 7.

Kuinka ottaa kalsiumia osteoporoosiin: ruoka

Aikuiselle vaadittu makroravinteen päivittäinen annos on 1000 - 1200 mg iästä riippuen. Raskaana olevilla ja imettävillä naisilla se nousee 1300–1400 mg: aan 8.

Sen lisäksi, että otetaan kalsiumia osteoporoosilääkkeiden koostumuksessa, on tarpeen normalisoida ruokavalio. Tärkeiden Ca-yhdisteiden lähteet ovat maito ja maitohappotuotteet, raejuusto, juusto, rasvaiset kalat (sardiinit, makrilli) 9. Suuri määrä mineraalia (1100 - 1400 mg) löytyy seesamista, suuri osa siitä kaaliista (200 - 250 mg). 100 g kovaa juustoa sisältää päivittäisen annoksen kalsiumia - 900–1100 mg 9.

Edes hyvä ravitsemus ei kuitenkaan voi taata riittävää kalsiumtasoa, koska sen pääsy luukudokseen riippuu useista tekijöistä (imeytyminen, aineenvaihdunnan säätely, D-vitamiinin, mineraalien, hormonien pitoisuus). Siksi osteoporoosin ehkäisyyn asiantuntijat suosittelevat erityisten kalsiumvalmisteiden ottamista..

Tehokkain kalsiumlisä osteoporoosiin

Naisten ja miesten luiden ohenemista aiheuttavien sairauksien tehokas hoito on tärkeätä kehon toimivuudelle ja murtumien suojaamiseksi. Tärkeintä on, että noudatetaan kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa yhdistyvät osteoporoosilääkkeet ja elämäntavan muutokset, mukaan lukien ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Ainoa lääkäri lääkärien suosittelemasta yhteisestä kivusta, niveltulehduksesta, niveltulehduksesta, osteokondroosista ja muista tuki- ja liikuntaelinten sairauksista!...

hoito

Osteoporoosiin käytettävät lääkkeet ovat terapeuttisia ja ennalta ehkäiseviä. Tällaisten lääkkeiden vaikutuksesta naisista ja miehistä, jotka kärsivät tästä häiriöstä, luun uusintaprosessit tasapainottuvat. Osteoporoosilääkkeet jaetaan seuraaviin ryhmiin:

  • Keinot, joiden toiminnan tarkoituksena on hidastaa luun rappeutumisprosesseja.
  • Valmisteet luusynteesin tehostamiseksi.
  • Yhdistetyt aineet (rappeuttavat rappeutumisprosesseja ja stimuloivat luun kasvua).

Kalsiumvalmisteet

Ca-lääkkeet luokitellaan koostumuksensa perusteella. Markkinoilla niitä edustavat monivalmisteet, yhdistelmäaineet sekä vitamiini- ja mineraalikompleksit. Kutakin tyyppiä voidaan käyttää vaihtelevalla tehokkuudella osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon naisilla ja miehillä..

Monivalmisteet sisältävät vain yhden komponentin: kalsiumin tai sen suolat. Suurin haitta on heikko sulavuus. Siksi osteoporoosin hoitaminen heidän avullaan on tehotonta, vaikka otetaan huomioon alhaiset kustannukset ja esiintyvyys. Suurin kalsiumpitoisuus on karbonaatissa, trifosfaatissa ja sitraatissa. Glyserofosfaatissa sen pitoisuus on alhainen, mutta hyötyosuus on parempi.

Erityisesti kalsiumia verrattuna muihin lääkkeisiin yhdistelmävalmisteiden hoitoon ja ehkäisyyn. Sen lisäksi sisältyy D-vitamiinia Ca: n imeytymisen parantamiseksi. Tätä lajia edustaa yleinen ja suhteellisen saatavissa oleva kalsium-D3 Nycomed-, Natekal-, Vitrum-kalsium.

Vitamiini- ja mineraalituotteet ovat samanlaisia ​​kuin yhdistelmätuotteet, mutta ne sisältävät myös muita hivenaineita. Joten osteoporoosilääkkeet sisältävät Ca + D3-yhdistelmän lisäksi C-vitamiinia, magnesiumia, fosforia. Esimerkkejä ovat Complivit, Kaltsinova, Calcimin, Calcid. Hoito kestää pääsääntöisesti yhden kuukauden, sitten seuraava tauko seuraa..

D-vitamiini

Tämän aineen vaikutuksesta maha-suolikanavassa kalsiumin imeytyminen paranee. D-vitamiinituotteita, joita voidaan käyttää osteoporoosin hoitoon, on saatavana luonnollisessa muodossa tai aktiivisina metaboliiteina.

Ensimmäinen ryhmä on sellaisia ​​välineitä kuin Aquadetrim, Videhol, Osteokea, Complivit, Calcium-d3 nycomed forte, Revital Calcium D3. Aktiivisia metaboliitteja edustavat variantit kalsitriolia ja alfa-kididolia. Niille on ominaista nopea vaikutus kapealla terapeuttisella alueella. Esimerkkejä: Silkis, Osteotriol.

Alfa-kalsidolille on ominaista nopea vaikutus ja eliminoituminen kehosta. Hänen tapauksessaan kalsiumlisää ei tarvita. Tällaisia ​​aineita ovat mm. Oksidevit, Etalfa, Alphadol-Ca.

denosumabi

Tätä lääkettä on saatavana myös tuotenimillä Prolia ja Ixgeva. Denosumab on ihmisen monoklonaalinen vasta-aine. Sen toiminta on tarkoitettu vähentämään luun resorptiomarkkereita. Tehokasta osteoporoosilääkitystä käytetään myös tiettyjen luukasvainten hoidossa. Postmenopausaalisilla naisilla se voi vähentää murtumien riskiä, ​​mutta lisää infektioiden riskiä.

Denosumabi ei sovellu hypokalsemiaan. Se on aktiivinen kehossa kuusi kuukautta. Tässä suhteessa liuoksena olevaa lääkettä annetaan ihon alle kahdesti vuodessa..

Haittavaikutuksia ovat raajojen nivelten ja lihaksen kipu. Lääke lisää infektioiden, hypokalsemia, yliherkkyysreaktioiden, epätyypillisten lonkkamurtumien riskiä.

teriparatidi

Se on lisäkilpirauhashormonin yhdistelmämuoto. Teriparatidi on tehokas anabolinen aine (luun kasvua stimuloiva aine), jota käytetään tiettyjen osteoporoosimuotojen hoidossa. Sitä käytetään usein murtuman palautumisen nopeuttamiseen. Teriparatidi on identtinen ihmisen lisäkilpirauhashormonin osan kanssa, ja sen käyttö lisää ajoittain osteoblastien aktiivisuutta. Seurauksena luukudos kasvaa..

Teriparatidia määrätään postmenopausaalisille naisille, joilla on suuri murtumariski. Tämä osteoporoosilääke stimuloi tehokkaasti luun kasvua. Se vähentää merkittävästi osteoporoottisten murtumien riskiä..

Yleensä lääke on melko turvallinen, mutta mahdollisiin sivuvaikutuksiin kuuluvat päänsärky, pahoinvointi, huimaus ja raajojen kipu..

kalsitoniini

Myynnissä sitä edustaa esimerkiksi Miacaltsik, Alostin. Kalsitoniini on keinomuoto hormonia, jota normaalisti tuottaa kilpirauhanen. Se osallistuu kehon fosforin ja kalsiumin metaboliaan. Mahdollistaa osteoporoosin hoidon naisilla, jotka ovat olleet vaihdevuodet useita vuosia. Nämä lääkkeet on yhdistettävä riittävällä kalsium- ja D-vitamiinin saannilla.

Kalsitoniinit auttavat potilaita, jotka eivät sovellu vaihtoehtoisiin osteoporoositerapioihin. Koska maha-suolikanavan uhka on nenäsumutteen turvallisin muoto. Hoito suoritetaan 10-12 päivän aikana kuussa. Tämän tyyppiset kalsitoniinit ovat vasta-aiheisia nenäkäytävien kaikissa ongelmissa (infektiot, kipu, epämuodostumat). Mahdolliset sivuvaikutukset: huimaus, nenän epämukavuus (kutina, verenvuoto, kuivuus, kipeys), nenä.

Strontiumranelaatti

Tämä lääke osteoporoosin hoitamiseksi on kaupallisesti saatavana tavaramerkeillä Protelos tai Protos rakeiden muodossa oraalisuspension valmistamiseksi. Strontiumranelaatti eroaa siinä, että se lisää uuden luun laskeutumista osteoblastien avulla vähentäen samalla osteoklastien resorptiota. Siksi sitä kutsutaan kaksitoimiseksi aineeksi..

Postmenopausaalisilla naisilla sitä käytetään vähentämään selkärangan ja lonkkamurtumien riskiä. Hänelle määrätään, jos muut menetelmät eivät ole olleet hyödyllisiä. Strontiumranelaatti on tehokas myös murtumien estämisessä hyvin vanhuksilla, joilla on osteopenia..

Lääkettä ei suositella yliherkkyydelle, vaikealle munuaissairaudelle. Sitä määrätään varoen potilailla, joilla on laskimotromboembolia. Se muuttaa veren ja virtsan kalsiumin kolorimetrisiä mittauksia.

Strontiumranelaatti lisää laskimotromboembolian, keuhkoembolian ja vakavien sydän- ja verisuonisairauksien, mukaan lukien sydäninfarkti, riskiä. Yleisimmät haittavaikutukset ovat pahoinvointi, ripuli, päänsärky ja ihottuma. Allergiset reaktiot ovat mahdollisia.

Moderni ja tehokas

Tällä hetkellä tehokkaimpana bisfosfonaattien ryhmästä valmistetut tuotteet ovat osoittautuneet. Niitä käytetään ensisijaisessa terapiassa osteoporoosin torjunnassa. Tähän ryhmään kuuluvat lääkkeet, kuten Alendronaatti, Risedronaatti, Xidiphone ja Ibandronaatti.

Bisfosfanaatit ovat antiresorptiivisia lääkkeitä. Niiden toiminnassa luukudoksen luonnollinen liukenemisprosessi hidastuu tai pysähtyy. Seurauksena on, että sen tiheys ja lujuus säilyvät tai jopa lisääntyvät. Bisfosfanaattilääkkeet osteoporoosille estävät sen kehitystä, ja luun ohenemisen hidastaminen vähentää naisten murtumien riskiä.

Niitä on eri muodoissa:

  • Päivittäiset pillerit.
  • Injektioliuokset, joita annetaan noin 2 kertaa vuodessa.
  • Dropper-ratkaisut. Niitä annetaan harvemmin - kerran vuodessa. Bonvive (ibandronaattihappo) tapauksessa kerran kuukaudessa.

Bisfosfanaattien sivuvaikutuksia ovat lihaskipu ja kouristukset, allergiset reaktiot, närästys, migreeni, ummetus, ripuli. Niitä esiintyy melko harvoin, näiden lääkkeiden käytöstä koituvat hyödyt huomattavasti suuremmat..

Bisfosfanaattien ottamisen vasta-aiheet ovat munuaissairaus ja ruokatorven ongelmat. Lääkärisi voi myös suositella, että otat kalsium- ja D-vitamiinilisää samanaikaisesti. Ca voi kuitenkin häiritä bisfosfanaattien imeytymistä, joten näiden välillä on oltava vähintään tunti..

ennaltaehkäisy

Tehokkaan ohjelman suojaamiseksi osteoporoosin komplikaatioilta on oltava kattava. Siksi niin voimakkaita kuin huumeetkin, nykyaikaisen hoidon on sisällettävä ruokavalion ja elämäntavan muutokset..

Ravitsemus

Luurankojen tärkein ”ystävä”, kalsium, löytyy maitotuotteista (kefiiri, juusto, jogurtti), kaali, lehtivihannekset ja viljat. Sen ja D-vitamiinin lisäksi osteoporoosin estämiseksi tarvitaan joukko ruokia ja ravintoaineita. Niillä on myönteisiä vaikutuksia luihin, lihaksiin ja niveliin..

Esimerkiksi riittävä proteiini ruokavaliossa on erittäin tärkeää lapsuudessa ja murrosikäissä. Se auttaa myös luumassan ylläpitämisessä ikääntymisen aikana. Sen puute vie lihakset voimasta ja hidastaa palautumista murtumista. Laiha punainen liha, kala, siipikarja, munat ja vähärasvainen meijeri ovat erinomaisia ​​eläinlähteitä. Kasvisproteiini - palkokasvit, soijapavut, jyvät, siemenet, pähkinät.

Hedelmissä ja vihanneksissa on runsaasti vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja, emäksisiä suoloja, sanoen kaikkea mitä tarvitset luun terveydelle. Tutkijat ovat jo pitkään yhdistäneet ikäihmisten miesten ja naisten tiheyden kasvipohjaisiin ruokia..

Vitamiinit ja mineraalit:

  • Magnesium on välttämätöntä luummineraalien muodostumiselle. Sen imeytyminen vähenee iän myötä, ja vanhuksilla on suuri puutteen riski. Erinomaiset magnesiumlähteet - vihreät vihannekset, palkokasvit, pähkinät, siemenet, kala.
  • Luiden mineralisaatio ei ole täydellistä ilman K-vitamiinia. Sen matala taso voi vähentää luutiheyttä ja uhkaa murtua iän myötä. Syötä pinaattia, salaattia, lehtikaalia, maksaa ja soijaa puutteiden välttämiseksi.
  • Sinkki edistää luukudoksen uudistumista ja mineralisaatiota. Vakavaan mineraalivajeeseen liittyy huono ravitsemus. Sinkin lähteet - vähärasvainen liha, siipikarja, kokonaiset jyvät, palkokasvit.

Fysioterapia

Osteoporoosia voidaan hoitaa liikunnalla, joka keskittyy luutiheyden ylläpitämiseen. Painonpitoharjoittelu (se voi olla korkea tai matala) sisältää aktiviteetit, joissa sinun on vastustettava painovoimaa pitäen samalla pystyssä:

  • Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat aktiviteetit, kuten tanssi, aerobic, kävely, juoksu, tennis, köysisoljet. Mutta ne ovat vasta-aiheisia murtumauhan varalta tai niiden jälkeisen palautumisen aikana..
  • Toinen ryhmä on matalan intensiteetin liikunta. Ne auttavat pitämään luut vahvoina, mutta ovat myös turvallisempia. Tähän sisältyy ellipsi- ja askelharjoittelukurssit, reipas kävely kävelyllä.
  • Kolmas harjoitustyyppi on tarkoitettu lihasten vahvistamiseen. Tätä tarkoitusta varten käytetään painonnostureita ja laajennuslaitetta. Vaihtoehtoisesti suoritetaan toiminnallisia liikkeitä - seistä ja nousta varpaissa.

Vaihtoehtoisia menetelmiä ovat jooga ja pilates. Ne voivat myös parantaa voimaa, tasapainoa ja joustavuutta. Jotkut osteoporoosipotilaat eivät kuitenkaan välttämättä ole turvallisia. Fysioterapeutti auttaa sinua löytämään oikean harjoituksen.

Murtumien ehkäisy

Naisilla luukato tapahtuu nopeammin, joten vammat ja putoukset ovat erityisen vaarallisia heille. Ennakoimattomia tilanteita ei voida välttää, mutta murtumat voidaan estää toteuttamalla yksinkertaisia, mutta tehokkaita toimenpiteitä:

  • Valitse kengät huolellisesti. Sen tulisi olla mukava, kiinnittää jalka turvallisesti.
  • Kun olet ulkona sateessa tai lumessa, kävele ruohon puolella. Käytä sokeriruo'oa, jos kävely on vaikea samanaikaisen sairauden, kuten niveltulehduksen, takia.
  • Muiden lääkkeiden aiheuttamia sivuvaikutuksia on myös harkittava. Tämä koskee vanhuksia, jotka kärsivät usein monista terveysongelmista. Unilääkkeet, masennuslääkkeet, kouristuslääkkeet, lihasrelaksantit, korkean verenpaineen lääkkeet ja tietyt sydänsairaudet voivat johtaa huonoon koordinaatioon. Se on täynnä putouksia.
  • Tee kotisi turvassa. Poista vaatteiden ja paperin rypyt. Mahdolliset sileät lattiat on peitettävä kumimaisilla mattoilla tai käytävillä. Poista kaikki johdot ja johdot.
  • Tarkkaile näkökykyäsi äläkä hemmotella kotona laadukasta valaistusta.

Osteoporoosilääkkeet yhdessä asianmukaisen ravinnon ja elämäntavan kanssa takaavat tehokkaan ehkäisyn ja sairauden komplikaatioiden voittamisen.. Kattava hoito parantaa merkittävästi luiden menetyksen elämänlaatua iän myötä miehillä ja naisilla.

Kun luu tuhoutuu, kalsium on nautittava

Osteoporoosi johtaa hauraisiin luihin. Tämä lisää raajojen murtumien, selkärangan kaarevuuden riskiä.

Tämän estämiseksi luiden on saatava riittävästi kalsiumia. Se on "rakennusmateriaali", joka vastaa liitosten lujuudesta. Mikä kalsium on paras osteoporoosiin? Tähän kysymykseen vastaamiseksi sinun on perehdyttävä lääkkeiden luokitukseen, niiden ominaisuuksiin ja vasta-aiheisiin.

Kuinka valita oikea kalsiumlisä?

Kaikki lääkeainetta sisältävät lääkkeet eivät pysty palauttamaan kalsiumia osteoporoosissa. Ne valitaan tiukasti yksilöllisesti. Eri tekijöillä on tässä erittäin suuri merkitys..

Esimerkiksi, jos kehossa on paljon magnesiumia, silloin ei suositella joidenkin kalsiumvalmisteiden käyttöä. Muuten ne vain pahentavat kehon epätasapainoa. Vitamiinikomplekseja tulisi ottaa yhdessä kalsiumin kanssa. Tämä antaa parhaan vaikutuksen..

Kaikkia Ca-valmisteita määrää vain lääkäri. Väärä lääkitys ja D-vitamiinin saanti voivat aiheuttaa kalsiumsuolan laskeutumisen. Seurauksena munuaisten, sydämen ja verisuonten toiminta voi olla häiriintynyt. Huono lääkkeiden annostelu vaikuttaa myös huonoon terveyteen.

Mitä lääkkeitä käytetään osteoporoosiin?

Kun osteoporoosi löydetään, kehon kalsiumvaje on täydennettävä ensin. Sinun on kuitenkin tiedettävä, että kaikki lääkkeet eivät ole yhtä tehokkaita hoidon aikana. Lääkkeet luokitellaan koostumuksen tai lääkkeiden vapautumisen muodon perusteella.

Ne on jaettu kolmeen ryhmään:

MonopreparationsNe sisältävät kalsinoituja suoloja. Yleisimmin määrätty kalsiumlaktaatti, kloridi tai glyserofosfaatti.
Yhdistetyt rahastotNiissä Ca yhdistetään D-vitamiinin ja joidenkin hivenaineiden kanssa. Useimmiten määrätään Vitrum, D3-Nycomed, sitraatti magnesiumilla ja Natekal.
multivitaminsJotkut tunnetuimmista ovat Kaltsinova, Komplevit ja Nutrimaks. Tällaiset lääkkeet eivät ole riittävän tehokkaita luiden palauttamiseksi etenevässä patologisessa prosessissa, joten niitä ei käytetä osteoporoosin hoidossa. Nämä lääkkeet on määrätty raskaana oleville naisille ja lapsille - luukudoksen tuhoutumisen estämiseksi.

Kalsiumkloridi viittaa mono-lääkkeisiin, ja sitä käytetään nyt harvoin osteoporoosiin. Yhdistettyjä lääkkeitä (kalsium + D3) käytetään kompleksisessa terapiassa luun tuhoamiseen. Monivitamiineja mineraaleilla käytetään luukudoksen fysiologisen tilan ylläpitämiseen.

Monivalmisteet sisältävät pääasiassa vain Ca: ta ja sen suoloja. Lääkkeet valmistetaan tabletteina, injektioina tai liuoksina. Monivalmisteet korvataan vähitellen yhdistelmälääkkeillä.

Yhdistelmätuotteisiin, jotka sisältävät kalsiumia, sisältyy D-vitamiini. Yksi tabletti sisältää 500 - 1500 IU Ca, mutta tällaiset lääkkeet, jos niitä käytetään väärin, voivat aiheuttaa yliannostuksen..

Multivitamiinit sisältävät Ca, D-vitamiinia ja monia hyödyllisiä hivenaineita. Tällaisissa komplekseissa on hyvin vähän kalsiumia - vain 112 - 217 mg. Siksi tällaisia ​​varoja käytetään yleensä osteoporoosin kehittymisen estämiseen ja luukudoksen ylläpitämiseen lapsilla intensiivisen fyysisen rasituksen, raskauden ja imetyksen aikana.

Lisätekijät Ca-valmisteiden valinnassa

Ei riitä, että päätetään ryhmästä huumeita. Voit katsella tällaisia ​​työkaluja tämän artikkelin videosta. Oikea valinta edellyttää, että otat huomioon, mitä kalsiumsuolaa käytettiin lääkkeen valmistuksessa.

Kalsium ja magnesiumkelaatti palauttavat luun ja normalisoivat hermostoa Kapselit, joilla on kalsiumia ja hydroksiapatiitteja, ovat tehokkaita osteoporoosissa, niitä voivat käyttää myös ruoansulatusjärjestelmän ongelmat kärsivät ihmiset

Ca-karbonaatti on yksinkertaisin yhdiste, mutta sitä ei suositella potilaille, joiden maha-suolikanavan toiminta on heikentynyt tai joilla on alhainen happamuus. Muuten lääkitys voi aiheuttaa ummetusta ja ilmavaivat. On parempi ottaa kalsiumkarbonaatti tyhjään vatsaan ja juoda sitä hapanmehujen kanssa.

Kalsiumsitraattivalmisteilla on useita etuja. Ne häiritsevät lisäkilpirauhashormonin tuotantoa, joka auttaa liuottamaan luukudosta. Sitraatti estää tulehduksia ja kiviä rakossa. Lääkkeen imeytymisen aikana suolahappo ei osallistu prosessiin. Kagesitraattia ei suositella ihmisille, joilla on ongelmia ruuansulatuksessa..

Kalsiumkelaatit ovat orgaanisia yhdisteitä. Ne imeytyvät täysin ja nopeasti, ja ylimäärä erittyy luonnostaan. Ei niin kauan sitten, kalsifioituneet valmisteet, jotka sisälsivät hydroksiapatiitteja, ilmestyivät. Nämä ovat orgaanisia aineita, joita sisältyy kehon kaikkiin kudoksiin..

Kalsiumpohjaisia ​​tuotteita valittaessa on suositeltavaa kiinnittää huomiota koostumukseen. Sitraatti-, kelaatti- ja hydroksiapatiittiformulaatiot ovat edullisia. Halvimmat ovat kalsiumlaktaatti ja glyserofosfaatti. Vain lääkärin tulee määrätä kaikki varat.

Lisäkalifioituneet valmisteet

Vitamax-vitamiinikompleksi kehitetään erityisen kaavan mukaan. Se sisältää joitakin mineraaleja, jotka osaltaan parantavat Ca: n imeytymistä.

Lääke auttaa nopeuttamaan luun paranemista. Vitamax sisältää kaksisataa milligrammaa hydroksiapatiittia Ca (fosforia ja kalsiumia suhteessa yhdestä kahteen, lisäaineita luiden lujittamiseen ja kasvuun, D3- ja C-vitamiineja ja kondroitiittisulfaattia).

Vitamax-kapselit auttavat palauttamaan vaurioituneen luukudoksen.

Coral ja Alkamine ovat Ca-pitoisia valmisteita. Rahastojen koostumus saadaan Japanin saarten korallisista. Lääke ei koostu kokonaan kalsiumista. Sisältää lisäksi monia hyödyllisiä mikroelementtejä.

Kalsium-magnesiumkelaatti sisältää fosforia, magnesiumia ja kalsiumia. D-vitamiini auttaa niiden nopeaa imeytymistä, mikä edistää luukudoksen muodostumista ja uudistumista. Valmiste sisältää 250 mg kalsiumia, 125 mg magnesiumia ja 100 fosforia.

Ortokalsiumia ja magnesiumia pidetään yhtenä parhaista valmisteista. Kompleksia myydään jauhemaisena. Se sisältää hivenaineita ja vitamiineja. Ota 1 tl päivässä. tilat. Ortokalsium magnesium on tarkoitettu ihmisille, joilla on ylimääräistä fosforia.

Huumeiden haittavaikutukset ovat harvinaisia. Yliannostus ilmenee yleensä turvotuksena, huimauksena ja päänsärkynä. Pahoinvointia ja oksentelua, heikkoutta saattaa ilmetä. Joskus vatsassa on lieviä kipuja.

Ohjeet yleisimpien huumeiden käytölle

Osteoporoosista ja muista luuvaivoista kärsivien ihmisten joukossa on kolme yleisintä lääkettä, samoin kuin sellaisten, joita käytetään luiden hajoamisen estämiseen. Ne ovat kaikkien väestöryhmien käytettävissä.

Jokaisella niistä on omat erityispiirteensä sovelluksessa ja vasta-aiheet:

  1. Kalsiumkarbonaattia otetaan 2 - 3 kertaa päivässä, 0,25 - 1 g, ruoasta riippumatta. Jos lääkkeen ottamisaikaa ei käytetä, on tarpeen tehdä suositeltu aikaväli uuden annoksen ottamisen jälkeen. Pitkäaikaisessa hoidossa on välttämätöntä säätää veren Ca-tasoa. Ohje sisältää useita vasta-aiheita:
  • hyper (kalsium, kalsiuria ja herkkyys);
  • krooninen munuaisten vajaatoiminta;
  • sarkoidoosi;
  • nephrourolithiasis;
  • fenylketonuria;
  • useita myeloomeja.
  1. Kalsiumlaktaattia otetaan 0,5 - 1 g 2 - 3 kertaa päivässä. Lääke valmistetaan jauheen, tabletin ja liuoksen muodossa. Lääke ei ärsytä limakalvoja, se toimii tehokkaammin kuin kalsiumglukonaatti. Vasta-aiheista:
  • hyperkalsemia;
  • verisuonitukos;
  • yliherkkyys;
  • vaikea ateroskleroosi.
  1. Kalsiumglukonaattitabletit on murskattava ennen ottamista. Lääke otetaan ennen ateriaa tai 1–1,5 tunnin kuluttua. Lääke pestään maidolla. Aikuisilla ja raskaana olevilla naisilla normi on 1 - 3 g, 2 - 3 kertaa päivässä. Päivässä saa olla enintään 9 g lääkitystä. Lapsille annostus riippuu iästä. Kalsiumglukonaattiliuos voidaan antaa injektiolla tai tiputtamalla. Vasta-aiheista:
  • alle 3-vuotiaat lapset;
  • yliherkkyys;
  • verisuonitukos;
  • hyperkalsemia;
  • sarcodosis;
  • kalsiumnefrourolitiaasi;
  • vaikea hyperkalsiuria.

Kun Ca-glukonaattia ja sydämen glykosideja annetaan samanaikaisesti, on arytmian riski. Itselääkitystä ei suositella, ennen kuin aloitat tällaisten lääkkeiden käytön, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Tämä auttaa estämään mahdollisia sivuvaikutuksia..

Kalsiumlisien kustannukset

Kalsiumlisien hinta vaihtelee suuresti. Se riippuu annosmuodosta, koostumuksesta, valmistajasta ja myyntialueesta. Esimerkiksi ruokajauheen muodossa oleva kalsiumkarbonaatti, jonka tilavuus on 200 g pullossa, maksaa keskimäärin 250 ruplaa.

Lisäkompleksia, joka sisältää ylimääräistä magnesiumia (90 tabletista), myydään noin 1100 ruplaa. Kalsiumlaktaatti maksaa 230 ruplaa. Voit ostaa Vitamax-kalsiumkompleksin noin 800 ruplasta. Jotkut lääkkeet maksavat jopa neljä tuhatta ruplaa.

Kalsiumvalmisteet ovat vaarattomia ja hyödyllisiä jokaiselle henkilölle, sukupuolesta ja iästä riippumatta, jos niitä käytetään lääkärin ohjeiden mukaan ja kulutetaan hänen ilmoittamassaan annoksessa. Nämä ovat melko tehokkaita osteoporoosilääkkeitä. Mutta muista, että on parempi torjua tautia monimutkaisella tavalla - lääkehoidon, fysioterapian ja liikuntahoidon, ruokavalio- ja juoma-ohjelman, tarvittavan päivittäisen fyysisen toiminnan jne. Avulla..

Oikea ryhti, kevyt kävely, joustavat liikkeet ovat ominaisia ​​ihmisille, joiden luusto on täydellisessä kunnossa. Jos nivelet menettävät tavanomaisen liikkuvuutensa ja selkärangan ja lapaluiden kipeät tunteet ärsyttävät yhä useammin, tällaisten oireiden mahdollinen syy on kalsiumin huuhtoutuminen luurakenteista, joka tapahtuu osteoporoosissa.

Osteoporoosi on sairaus, jolle on luonteenomaista luukudoksen oheneminen tai rappeutuminen, mikä johtaa luiden haurauteen, lisääntyneeseen murtumien riskiin, jolla on vähiten stressiä, raajojen kaarevuuteen ja selkärangan korkeuden vähenemiseen.

Luut ovat muuttumattomasta ja staattisesta ulkonäöstä huolimatta todella elävää kudosta, joka kasvaa, ruokkii ja hajoaa. Kalsium on kaikkien luurankojen tärkein "rakennusmateriaali", joka vastaa niiden lujuudesta.

Koska ruokavaliossa ei ole kalsiumia tai se imeytyy heikosti, luurakenteiden tiheys vähenee.

Osteoporoosissa luunmuodostusprosessi on paljon hitaampi kuin tuhoamisprosessit.

Iäkkäät henkilöt, jotka ovat yleensä saaneet putkimaisten luiden ja selkärangan murtumia, pysyvät sängyssä ja kuolevat useiden kuukausien aikana.

Osteoporoosi on kuoleman syistä 4. sija (WHO: n mukaan). Asiantuntijat antavat pettymysennusteen: vuoteen 2050 mennessä osteoporoosipotilaiden määrä kolminkertaistuu.

  • Kalsium - miksi sitä tarvitaan kehossa?
  • Päivittäinen kalsiumin saanti ja vajaus kehossa
  • Osteoporoosin hoitoon tarvittavat kalsiumlääkkeet
    • Valmisteet, joissa on D-vitamiinia: kalsium D3 forte, osteomag, natekal, alphaD3 TEVA
    • Kalsitoniinit: miacalcic, kalsitriini, alostin
    • Estrogeenit: klimonorm, estroni, proginova, klymen,
  • Kalsiumruoat

Kalsium - miksi sitä tarvitaan kehossa?

Luut eivät ole ainoat, jotka tarvitsevat tarpeeksi tätä ainetta. Kalsium on aktiivisesti mukana monissa elintärkeissä prosesseissa, joita esiintyy kehon eri elimissä ja kudoksissa:

  1. Sydämen työ. Sydänlihakset toimivat keskeytyksettä koko elämän. Lepo sydämelle on rentoutumisvaihe. Kalsium vaikuttaa hermoimpulssin sukupuuttoon sileissä lihaksissa, minkä seurauksena sydän rentoutuu ja lepää hetkeksi
  2. Kalsiumin ottaminen nopeuttaa veren hyytymistä. Kalsiumin puuttuessa pienetkin verenvuodot pysähtyvät pitkään, mikä johtaa haavojen ja leikkausten pitkäaikaiseen paranemiseen.
  3. Kalsium rentouttaa luurankojen lihaksia estämällä hermopäätteiden tarpeettoman ärsytyksen (kalsiumlisät auttavat kouristuksissa)
  4. Kalsiumin puute on yksi miesten hedelmättömyyden syistä. Terveessä siittiösolussa on edessä kiinteä kalsiummuodostelma, jonka avulla se murtuu munan kalvon läpi.
  5. Kalsium parantaa antihistamiinien vaikutusta vakauttamalla histamiinia vapauttavien solujen tilaa.
  6. Keskushermostossa kalsium on vastuussa herättämis- ja estämisprosessien vuorottelusta..

Päivittäinen kalsiumin saanti ja vajaus kehossa

HUOMIO!

Eri potilasryhmille on tämän hivenaineen kohdalla erilaisia ​​normeja:

  • Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien täytyy kuluttaa jopa 2000 mg kalsiumia päivässä.
  • Vaihdevuodet, nainen tarvitsee jopa 1400 mg.
  • Iäkkäät ihmiset tarvitsevat 1200 mg.
  • Aikuiset tarvitsevat jopa 1000 mg.
  • Teini-ikäisten tulisi ottaa jopa 1200 mg.
  • Lapset 4-10-vuotiaat, vaadittava annos on 800 mg.
  • Alle 3-vuotiaat lapset - 600 mg.

Näiden kalsiumin saanninormien noudattaminen varhaisesta iästä hyvin vanhaan asti suojaa hyperostoosilta ja osteoporoosilta.

Osteoporoosin hoitoon tarvittavat kalsiumlääkkeet

Kalsiumin onnistuneen imeytymisen suhteen maha-suolikanavasta tarvitaan tiettyjen vitamiinien (D, fooli, askorbiinihappo) ja mikroelementtien (sinkki, mangaani, magnesium, boori) osallistuminen..

Tehokkaimmat yhdisteet ovat kalsiumsitraatti ja dikalsiumfosfaatti. Parhaat kalsiumlisät sisältävät juuri sellaisia ​​aktiivisia aineita.

Hyvin jakautunut kehossa kalsiumkarbonaattia, osterikalsiumia ja kalsiumfosfaattia.

Huolimatta suosituksestaan ​​eri ikäryhmissä kalsiumglukonaattia pidetään vähiten sulavaa lääkettä.

On tarpeen kuulla lääkäriä siitä, mikä lääke on tarkoitettu kussakin erityistapauksessa..

Valmisteet, joissa on D-vitamiinia: kalsium D3 forte, osteomag, natekal, alphaD3 TEVA

D-vitamiinin avulla veren kalsiumpitoisuus kasvaa merkittävästi, mikä estää sen huuhtoutumista ja edistää kertymistä luun rakenteeseen. Tällaiset lääkkeet ovat vasta-aiheisia potilaille, joilla on taipumus kivien muodostumiseen..

Kalsitoniinit: miacalcic, kalsitriini, alostin

Näillä lääkkeillä on voimakas stimuloiva vaikutus luunmuodostukseen, heikentävät solujen toimintaa - osteoklastit (luun tuhoajat).

Estrogeenit: klimonorm, estroni, proginova, klymen,

Naiset käyttävät vaihdevuodet, korvaamaan puuttuvat hormonit, joita tarvitaan kalsiumin imeytymiseen luurakenteisiin.

Kalsiumruoat

Perinteisesti paras luonnontuotteiden kalsiumin toimittaja on raejuusto, juusto, jogurtti, vaikkakin tämän mineraalin pitoisuus on seesamissa, pinaatissa ja manteleissa paljon korkeampi. Tosiasia, että vain eläintuotteet sisältävät D-vitamiinia, mikä myötävaikuttaa kalsiumin täydellisempaan imeytymiseen..

Liha, makrilli, silli, munankeltuainen ovat myös helposti imeytyvän kalsiumin lähteitä. Kalsiumia voidaan lisätä käyttämällä soijatuotteita: tofu-juustoa, soijapaloja, soijajogurttia.

On tärkeätä muistaa, että kalsiumia sisältäviä ruokia voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä rakenteen ja tiheyden muutosten estämiseksi. Jos potilaalla on jo ollut ensimmäisiä osteoporoosin oireita, on tarpeen määrätä monimutkainen terapia, joka sisältää ruokaa, farmaseuttisia kalsiumvalmisteita ja aineita, jotka normalisoivat tämän mineraalin aineenvaihduntaa kehossa..

Osteoporoosin mukanaan tulevaa heikkoa ikää voidaan välttää onnellisina, jos muistat nuoresta iästä tämän kauhean sairauden estämisen päätehtävästä - säilyttää ja päivittää päivittäin tällainen tärkeä hivenaine koko keholle - kalsium.

Voit katsella toista mielipidettä osteoporoosin aiheuttamasta kalsiumin saannista tästä videosta:

Oikein valitut kalsiumlisät osteoporoosia varten - murtumien ja sairauden etenemisen estäminen

Oikein valitut kalsiumlisät osteoporoosia varten - murtumien ja sairauden etenemisen estäminen

Luutiheyden menetys lisää luun haurautta ja murtumien riskiä. Useita lääkkeitä suositellaan osteoporoosin kehittymisen estämiseksi tai sen etenemisen hidastamiseksi, mutta kalsiumin saanti on ennakkoedellytys kaikille tehokkaille hoito-ohjelmille. Lue lisää artikkelissamme osteoporoosin kalsiumlisistä.

Käyttöaiheet osteoporoosin hoitamiseksi kalsiumia sisältävillä lääkkeillä

Osteoporoosin ensimmäinen ilmenemismuoto on usein murtuma pienine traumaineen potilailla, jotka pitivät itseään terveinä. Tällaisissa tapauksissa kalsiumin käyttö voi nopeuttaa luun paranemista..

Tällaisen komplikaation kehittymisen estämiseksi on suositeltavaa käyttää ennaltaehkäiseviä lääkkeitä tällaisten riskitekijöiden varalta:

  • vanhusten ja seniilien ikä (65 vuoden jälkeen);
  • vaihdevuosien alkaminen;
    Nivelreuma
  • kiihtynyt kasvu murrosikäisillä (suurin osa luukudoksesta muodostuu ennen luun pidentämisprosessin loppua);
  • raskaus ja imetys;
  • hormonihoidon käyttö prednisolonin ja sen analogien kanssa;
  • suolen, endokriinisen järjestelmän, keuhkojen sairaudet;
  • laajalle levinnyt karies, periodontaalinen sairaus;
  • laiha fysiikka;
  • murtuneet luut aiemmin;
  • perinnöllinen taipumus;
  • tupakointi, alkoholismi;
  • nivelreuma;
  • pitkäaikainen noudattaminen sängyn lepo;
  • tyypin 1 diabetes mellitus;
  • maitotuotteiden puute ruokavaliossa tai niiden riittämätön kulutus.

Ja tässä on enemmän osteoporoositestiistä.

Vasta

Kalsiumin määräämistä sisäiseen käyttöön ei suositella potilaille, joilla on seuraavat häiriöt:

  • liiallinen kalsium veressä, virtsassa;
  • lisääntynyt kilpirauhashormonien tuotanto (tyreotoksikoosi);
  • pahanlaatuiset kasvaimet;
  • sarkoidoosi;
  • munuaisten vajaatoiminta;
  • urolitiaasitauti;
  • tuberkuloosin aktiivinen vaihe.

Varovaisuutta on noudatettava, kun suositellaan kalsiumia potilaille, joilla on sydän-, verisuoni-, maksa- ja munuaissairauksia. Ne vaativat välttämättä kardiologin, gastroenterologin ja nefrologin alustavan tutkimuksen. Raskauden aikana annostelusta ja käytön sopivuudesta sovitaan gynekologin kanssa, ja imetyksen ajankohdasta - terapeutin ja lastenlääkärin kanssa.

Kuinka ottaa huumeita oikein

Jos kalsiumia määrätään osteoporoosin ehkäisyyn, se tulee juoda kahden kuukauden kursseilla samalla tauolla. Vakiintuneen diagnoosin mukaan suositellaan jatkuvaa käyttöä, mutta sen pitoisuuden seurantaa veressä ja virtsassa on pakollista, samoin kuin luutiheyden tutkimusta densitometrian avulla.

On tärkeää ottaa huomioon, että on parempi jakaa koko annos useisiin annoksiin. Paras vaihtoehto on 1/4 lounaan ja illallisen kanssa ja 1/2 ennen nukkumaanmenoa (noin 20 tuntia) maitohappojuoman kanssa. Tässä tapauksessa hivenaineen pitoisuus veressä ei nouse voimakkaasti, ja mineraalisuolan imeytyminen tapahtuu täydellisesti..

Osteoporoosin ehkäisemiseksi on suositeltavaa, että kalsiumin kokonaismäärä päivässä on vähintään 1000 mg ikäryhmälle 19-50 vuotta. 50–65-vuotiaille murrosikäisille ja miehille suositellaan 1200 mg, ja raskaana olevilla naisilla, jotka ovat vaihdevuodet, 65 vuoden ikäisten miesten on saatava 1500 mg ruoan ja lääkkeiden kanssa..

Meijerituotteet, pähkinät ja seesaminsiemenet sisältävät enimmäiskalsiumia. Siksi yliannostuksen välttämiseksi on suositeltavaa ottaa mineraalin saanti ruoan kanssa tabletteja käytettäessä..

Kalsiumtabletti voidaan niellä kokonaisena, jakaa paloiksi tai pureskella. On tärkeää juoda se runsaalla vedellä (vähintään 1 lasi). Jos aiot ottaa hivenaineen, ruuan ei tulisi sisältää pinaattia, raparperia, kahvia, leseitä, koska ne häiritsevät sen imeytymistä.

On tärkeää juoda tabletti runsaalla vedellä (vähintään 1 lasi)

Sivuvaikutus

Kalsiumlisien pitkäaikaisen käytön yleisimpiä seurauksia ovat vatsa- ja suolikipu, epävakaa uloste, turvotus ja pahoinvointi. Kaikki nämä oireet voidaan välttää jakamalla päivittäinen annos useisiin osiin, ottamalla ruuan kanssa ja riittävästi nestettä. Harvinaisia ​​komplikaatioita ovat:

  • ihottumat, ihon punoitus, turvotus;
  • lihaskipu;
  • kuiva suu;
  • päänsärky;
  • toistuva virtsaaminen;
  • vähentynyt ruokahalu, epämiellyttävä maku suussa;
  • yleinen heikkous.

Parhaat lääkkeet osteoporoosin estämiseksi

Apteekkien verkossa on monia kalsiumtabletteja, joukossa on lääkkeiksi ja ravintolisinä rekisteröityjä tuotteita. Ne ovat perustavanlaatuisesti erilaisia, koska ensimmäisillä tehdään kliinisiä tutkimuksia, joiden aikana tutkitaan turvallisuutta, tutkitaan farmakologisia ominaisuuksia, sulavuutta, ohjeet kuvaavat selvästi käyttöaiheet ja vasta-aiheet.

Tätä menettelyä ei ole tarkoitettu ravintolisille. Siksi on erittäin tärkeää käyttää tarkasti lääkkeitä, joiden pakkauksissa on oltava rekisteröintitodistuksen numero..

Mitkä sopivat vaihdevuosina oleville naisille

Klimakteerisella ajanjaksolla osteoporoosin riski kasvaa voimakkaasti, etenkin jos hormoneja ei määrätä korvaushoitoon. Naisille suositellaan lääkkeitä, joissa kalsium yhdistetään D-vitamiiniin. Heidän yhdistetty käyttö on tehokas ennaltaehkäisevä toimenpide ja pakollinen tausta alhaisen luutiheyden hoidossa. Oikea-aikainen kalsium, joka on todistettu menopausaalisten murtumien estämiseksi.

Lääkkeen nimi

Kalsiumpitoisuus (mg)

D-vitamiinipitoisuus (IU)

Mikä kalsium on paras osteoporoosiin

Iän myötä luuranko voi muuttua ohuemmaksi, hauraammaksi ja hauraammaksi. Tämä on osoitus osteoporoosiksi kutsutusta sairaudesta. Sille haavoittuvimmat ovat reisikaula, ranteen luut ja nikamat..

Osteoporoosin yhteydessä he menettävät kykynsä uudistua ja löystyä. Sitä on mahdotonta parantaa, voit vain pysäyttää luiden ohenemisen (resorptio). Seuraavaksi harkitse mitä kalsiumlisäaineita on parasta ottaa.

Taudin ominaisuudet

Aikuisina ihmiset tuntevat osteoporoosin usein omasta kokemuksestaan. Sitä kutsutaan usein sairaudeksi, joka liittyy kalsiumin huuhtoutumiseen luista. Tämä on oikeasti niin: osteoporoosille on luonteenomaista luun toimintahäiriö niiden ohenemisesta ja erityisestä hauraudesta johtuen, mikä uhkaa vaikeasti paranevilla murtumilla jopa kevyillä kuormilla, raajojen ja nikamien muodonmuutoksilla.

Luukudos, kuten useimmat muutkin, palautetaan, se tarvitsee ravitsemusta, mutta se voi myös tuhota. Sen rakennusosa on kalsium, joka tarjoaa lujuutta ja luotettavuutta. Mineraalipuute tai sen vähentynyt sulavuus aiheuttaa näiden ominaisuuksien heikkenemisen. Siksi vanhemmilla ihmisillä on luunmurtumien riski. Ja vaikeissa tilanteissa ne voivat jopa kuolla muutaman kuukauden kuluttua noustamatta sängystä luiden vuoksi, jotka eivät ole kasvaneet yhdessä.

Taudille on ominaista seuraavat oireet:

  1. Kivun kipu raajoissa ja alaselmässä, lähinnä yöllä.
  2. Toistuvat jalkakrampit.
  3. Väsymys, heikkous ja huimaus.
  4. Merkittävä plakki, periodontaalitauti.
  5. Lisääntynyt kynsien hauraus, nopea hiusten menetys.
  6. takykardia.
  7. Raajojen ja sormien muodonmuutos, kasvun hidastuminen.

Vanhukset, raskaat tupakoitsijat ja alkoholistit kärsivät osteoporoosista. Ennen hoitoa tehdään verikoe sen kalsiumpitoisuuden määrittämiseksi. Jos se on normaalia, suoritetaan hormonihoito. Jos mineraalista on puutteita, määrätään henkilökohtainen kalsiumruokavalio sen täydentämiseksi..

Miksi tarvitset kalsiumia

Kalsiumilla on johtava rooli kehossa, sitä tarvitaan paitsi luille.

Ilman tätä mineraaalia monet kehon prosessit ovat mahdottomia:

  1. Sydämen toiminta. Hänen lihaksensa supistuu jatkuvasti jatkuvasti, lepääen vain lyhyen rentoutumisvaiheen ajan. Tämä prosessi ei ole täydellinen ilman hivenaineen osallistumista..
  2. Mineraali normalisoi veren hyytymistä. Sen puute aiheuttaa heikentynyttä haavan paranemista.
  3. Elementti auttaa pääsemään eroon kramppeista osallistumalla lihasten rentoutumiseen. Hänen puute selittää raskaana olevien naisten raajojen usein aamukramppeja..
  4. Kalsiumvaje johtaa myös tuottamattomiin siemennesteisiin. Tämä uros solu on täysin varustettu eräänlaisella kalsium ram. Se murtuu munan seinämän läpi, minkä seurauksena sen hedelmöitys tapahtuu.
  5. Elementti edistää antihistamiinivaikutusta allergisissa reaktioissa.
  6. Koska kalsiumia ei ole, keskushermosto kokee eräänlaista nälkää, koska se auttaa levittämään viritys- ja estämisprosesseja.

Kalsiuminormit kehossa

Kehon tarve kalsiumille (verrattuna muihin makroravinteisiin) on melko suuri ottaen huomioon sen johtavan roolin.

Päivässä se on:

  • Raskaana olevilla ja imettävillä naisilla - korkeintaan 2 tuhat mg.
  • Vanhuudessa vaihdevuosien aikana - jopa 1,4 tuhat mg. Teini-ikäiset tarvitsevat saman määrän.
  • Hedelmällisessä iässä olevat ihmiset tarvitsevat jopa 1 000 mg.
  • Vauvoille - enintään 0,6 tuhat mg.
  • Esikoululaiset, ala-asteen koululaiset - enintään 0,8 tuhat mg.

Vastaanoton ominaisuudet

Ca-valmisteet auttavat ja imeytyvät hyvin vain, jos seuraavia suosituksia noudatetaan:

  1. Niiden mukana tulee olla ohjeet, joissa on tietoja tämän elementin annoksista. Jos niitä ei ole ilmoitettu, on parempi hylätä tämä työkalu..
  2. Suurin sallittu vuorokausiannos ei saa olla suurempi kuin 1,5 tuhat mg useina annoksina.
  3. Kerralla et voi kuluttaa enemmän kuin 0,6 tuhat mg hivenainetta.
  4. Synteettisen mineraalin päivittäistä satoa tulisi vähentää määrällä, joka täydentyy luonnollisesti ruoasta. Lisäksi näiden lääkkeiden ottaminen on yhdistettävä ruokaan (mutta parempi ei aamuisin).
  5. Koska nämä rahastot vähentävät mahalaukun mehuhappoa, pienemmillä pitoisuuksilla on parempi ottaa kalsiumsitraattia. Normaalin happamuuden ollessa kyseessä, nämä tabletit on pestävä hapolla mehulla. Tässä tapauksessa lääkkeen kelatoituneet, hydroksiapatiitti- tai sitraattimuodot ovat edullisia..
  6. Kalsiumkarbonaatti ja fosfaatti yhdistetään paremmin ruokaan, ja sitraattia suositellaan juoda tyhjään vatsaan.
  7. Mineraalin parempaan imeytymiseen se otetaan D-vitamiinin kanssa.

Kalsiumvalmisteet eroavat koostumuksestaan ​​ja vapautumismuodostaan. Ensimmäinen ryhmä sisältää yksivalmisteet, jotka sisältävät vain tämän mineraalin. Tällä hetkellä ne eivät ole kovin suosittuja alhaisen hyötysuhteensa vuoksi. Ne menettävät yhdistetyille vitamiini- ja mineraalikomplekseille, joissa elementti imeytyy paljon paremmin. Mutta nämä lääkkeet ovat kalliita eikä niitä ole saatavana kaikille..

Ensimmäiseen ryhmään kuuluvat glukonaatti, glyserofosfaatti, laktaatti ja kalsiumkloridi. Paras lääke niiden hoitoon on glyserofosfaatti, jossa alkuaineen osuus on lähes 20%.

Kalsiumglukonaatti

Sitä käytetään ulkoisen erityksen rauhasten riittämättömään toimintaan ennaltaehkäisynä ja kalsiumvajeen poistamiseen. Sitä harjoitetaan myös osteoporoosiin. Lääkettä (tabletteina) käytetään ennen ateriaa useita kertoja päivässä, yhteensä he juovat enintään 2 g. Sitä ei suositella munuaisten vajaatoimintaan, jarruihin ja ateroskleroosiin. Se sisältää vain 9% kalsiumia, se imeytyy huonommin kuin muut analogit. Lääkkeen etuna on sen alhaiset kustannukset.

Vitrumkalsium D3

Se sisältää 500 mg kalsiumkarbonaattia osterikuorista ja lisäksi 200 IU D3: ta. Se imeytyy helposti, auttaa stabiloimaan elementin sisältöä, auttaa vahvistamaan kynnet, hiukset, normalisoimaan sydämen ja verisuonten toimintaa. Haittavaikutukset ovat minimaaliset ja toiminta on nopeaa. Kahden tabletin vuorokausiannos.

Yhdistetyt valmisteet (Calcium-D3 Nycomed, Vitrum Calcium, Natekal) sisältävät 0,5 - 1,5 tuhat mg hivenainetta yhdessä tabletissa. Ne sisältävät myös D3-vitamiinin, C-vitamiinin ja muiden hivenaineiden lisäravinteita. Yleensä ne otetaan enintään kahdesti päivässä, muuten D-vitamiinin yliannos voi johtaa hypervitaminoosiin..

Ideos

Saatavana 400 IU kapselina. Auttaa taistelemaan osteoporoosin torjunnassa kaiken ikäisillä ihmisillä. Tabletit maistuvat sitruunalta ja niitä pureskellaan tai imetään. Riittää, kun otat kaksi tällaista yksikköä päivässä.

Kalcemin Advance

Se on kattava hoito osteoporoosin ja murtumien estämiseksi. Se yhdistää korkean kalsiumpitoisuuden D3-vitamiinin ja mineraalien kanssa luun muodonmuutosten estämiseksi. Näitä ovat magnesium, sinkki, kupari ja muut. Lääketieteellisiin tarkoituksiin sitä käytetään tabletilla kahdesti päivässä aterian yhteydessä, ja ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa annos puolitetaan. Hoito kestää kolme kuukautta, ja ehkäisy on suunniteltu kahdeksi kuukaudeksi.

Kalsium C

Nämä ovat poreilevia tabletteja, joissa kalsiumkarbonaattia (kukin 0,5 g) yhdistetään askorbiinihapon kanssa. Niillä on oranssi maku, on sallittua käyttää kolme tablettia päivässä.

Veprene

Tämä on kotimainen lääke, joka auttaa pitämään mineraalin luukudoksessa. Se on lohen kalsioniinin nenäsumute (200 IU).

Osteomed

Viimeisin kehitys, joka sisältää luonnollisia ainesosia. Tämä on ravintolisä, joka varmistaa mineraalin saatavuuden vain niihin paikkoihin, joissa sen puutos tuntuu (luissa sairauden ja murtumien aikana). Samanaikaisesti sen ylimäärää ei erittyvän eritysjärjestelmän verisuoniin ja elimiin kertyvä kivien muodossa.

Ravitsemusvinkit

Elementin luotettavat luonnolliset toimittajat sen täysin assimilaatiolla ovat maito ja maitotuotteet, eräät liha-, kala-, muna-, soija- ja sen johdannaistyypit rinnastetaan heihin. Ne täyttävät noin puolet kehon mineraalin tarpeesta. Ja osteoporoosin tapauksessa nämä tuotteet ovat vain lisä lääkkeisiin ja keinoihin, jotka tarjoavat täydellisen vaihdon puutteellisesta hivenaineesta kehossa.

Hyödyllinen video

Kalsiumirikkaita ruokia ja erityisiä tehokkaita valmisteita kuvataan seuraavassa videossa:

johtopäätös

Kalsiumvaje aiheuttaa yhden vakavimmista sairauksista - osteoporoosin. WHO: n mukaan se on kuolleisuuden suhteen neljäs. Tämän alkuaineen sisältävien lääkkeiden valikoima eroaa aineosien, niiden annostuksen ja sisällön muodon suhteen. Luonnolliset kelaatit ja sitraatit ovat parempia kuin muut. Ja paras budjettivaihtoehto osteoporoosille on glyserofosfaatti tai kalsiumlaktaatti.

Kalsiumlisät osteoporoosin hoitoon

Jos murtumia esiintyy minimaalisesti luussa, osteoporoosi voi olla yksi syy 1. Tässä kroonisessa etenevässä sairaudessa luukudoksen mineraalikoostumus muuttuu, sen tiheys vähenee ja luun sisäinen rakenne on häiriintynyt. Osteoporoosi vaikuttaa luun korjaamisen mekaanisiin ja biologisiin tekijöihin, joten paranemisprosessia voidaan hidastaa 2. Lonkkamurtumalla osteoporoosilla on kriittinen merkitys - ikäihmisten kuolleisuus komplikaatioista ensimmäisen vuoden aikana on 12–40% 3.

Tärkein diagnostinen menetelmä osteoporoosin varhaisessa havaitsemisessa on densitometria, joka määrittää luun mineraalitiheyden 3. Suora osoitus tutkimukselle on naisten 65 vuoden ikä ja miesten 70 vuotta. Kliinisten riskitekijöiden läsnäollessa on kuitenkin suositeltavaa suorittaa densitometria ja vähintään 50-vuotiaille 3.

Edellytykset osteoporoosin kehittymiselle syntyy, jos kalsiumia ja fosforia ei toimiteta riittävästi ja ne imeytyvät huonosti. Tällaisissa tapauksissa ne pestään luusta. Riittävä kalsiumpitoisuus luissa riippuu myös siitä, kuinka hyvin se imeytyy maha-suolikanavaan, miten se metaboloituu. Ja D-vitamiini on jo vastuussa tästä, jonka puute voi johtaa kalsiumin puutteeseen ja - seurauksena vaikuttaa luukudoksen terveyteen 3..

Tilastojen mukaan Venäjällä noin 34 miljoonaa ihmistä kärsii osteoporoosista jossain määrin 1. Pitkäaikainen kalsiumlisä estää luun menetystä vähentäen osteoporoosin ja murtumien riskiä postmenopausaalisilla naisilla 4.

Kalsiumvalmisteet osteoporoosin ehkäisyyn

Kaikki tätä alkuainetta sisältävät lääkkeet on jaettu kolmeen suureen ryhmään:

  • - yksivalmisteet - sisältävät vain kalsiumsuolaa;
  • - kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät valmisteet
  • - kalsiumia, muita mineraaleja ja D 5-vitamiinia sisältävät tuotteet.

Monopreparations
Monivalmisteet ovat kalsiumkarbonaatti, glukonaatti, laktaatti ja kloridi. Mutta itse kalsium, jopa orgaanisten yhdisteiden muodossa, ei imeydy kehoon hyvin, mikä stimuloi yhdistettyjen lääkkeiden ilmentymistä.

Ca- ja D-vitamiinia sisältävät valmisteet
Aikuisten päivittäinen D-vitamiinin saanti on 10 mikrog. Se voi nousta hiukan raskauden aikana (12,5 mg), vaihdevuodet ja vanhuus (15 μg) 6.

Ca, D-vitamiinia ja mineraaleja sisältävät valmisteet
Luukudoksen rakenteen ylläpitämiseksi, sen joustavuuden ja lujuuden ylläpitämiseksi kalsiumin lisäksi myös muut osteogeeniset mineraalit 5 ovat erittäin tärkeitä: magnesium, kupari, mangaani, sinkki, boori sekä rauta, pii ja strontium. Magnesium säätelee luukudoksen mineralisaatiota ja varmistaa sen tasaisen kasvun. Sinkki ja kupari osallistuvat kollageenimatriisin luomiseen, mikä on eräänlainen luukudoksen vahvistus.

Tehokkaita lääkkeitä osteoporoosin hoitoon ja ehkäisyyn ovat Calcemin ja Calcemin Advance. Pitkäaikaisella käytöllä ne stabiloivat luukudosta ja jopa lisäävät sen tiheyttä. Kalsemiini auttaa täydentämään kalsiumin ja D-vitamiinin puutetta, tarjoaa luukudoksen rakentamiseksi tärkeiden hivenaineiden saannin 6. Lääke soveltuu monien syiden aiheuttaman osteoporoosin monimutkaiseen hoitoon ja ehkäisyyn sekä naisilla että miehillä 7.

Kuinka ottaa kalsiumia osteoporoosiin: ruoka

Aikuiselle vaadittu makroravinteen päivittäinen annos on 1000 - 1200 mg iästä riippuen. Raskaana olevilla ja imettävillä naisilla se nousee 1300–1400 mg: aan 8.

Sen lisäksi, että otetaan kalsiumia osteoporoosilääkkeiden koostumuksessa, on tarpeen normalisoida ruokavalio. Tärkeiden Ca-yhdisteiden lähteet ovat maito ja maitohappotuotteet, raejuusto, juusto, rasvaiset kalat (sardiinit, makrilli) 9. Suuri määrä mineraalia (1100 - 1400 mg) löytyy seesamista, suuri osa siitä kaaliista (200 - 250 mg). 100 g kovaa juustoa sisältää päivittäisen annoksen kalsiumia - 900–1100 mg 9.

Edes hyvä ravitsemus ei kuitenkaan voi taata riittävää kalsiumtasoa, koska sen pääsy luukudokseen riippuu useista tekijöistä (imeytyminen, aineenvaihdunnan säätely, D-vitamiinin, mineraalien, hormonien pitoisuus). Siksi osteoporoosin ehkäisyyn asiantuntijat suosittelevat erityisten kalsiumvalmisteiden ottamista..

Parhaat osteoporoosin kalsiumlisät: tehokkaiden lääkkeiden luokitus

Monet ihmiset kohtaavat osteoporoosia. Tämä sairaus on erityisen yleinen vanhuksilla. Nykyaikainen lääketiede tarjoaa monia tapoja hoitaa tätä patologiaa, joista tehokkain on lääkehoito. Osteoporoosin kalsiumlisät ovat pakollinen osa hoitoa.

Mitä kalsiumlisää on määrätty osteoporoosiin?

Tällä hetkellä valtava valikoima lääkkeitä, joissa on kalsiumia. Kalsium on osa vitamiini- ja mineraalikomplekseja, ja osteoporoosin hoidossa käytetään myös lääkeryhmiä, kuten kalsitoniineja ja estrogeenejä..

D-vitamiinilla

Alpha D3-Teva on tarkoitettu erilaisista lähteistä peräisin olevan osteoporoosin, hypoparatyreoidin ja pseudohypoparatyreoosin hoitoon

Yhdistetyt kalsium- ja D-vitamiinivalmisteet voivat pysäyttää degeneratiiviset muutokset luukudoksessa ja nopeuttaa regeneraatioprosesseja. Elementin tarkoituksena on parantaa kalsiumin imeytymistä, mikä auttaa vähentämään tämän mineraalin menetystä luissa.

Tällaisten huumeiden ryhmässä seuraavat ovat suosituimpia:

Kaikki nämä lääkkeet ovat analogeja ja niillä on identtinen toimintaperiaate. Niiden erot ovat kalsiumin ja apuaineosien annostuksessa. Lääkäri pystyy valitsemaan tarvittavan annoksen arvioidessaan luukudoksen tuhoavien prosessien määrää. Ehkäisevänä toimenpiteenä suositellaan lääkkeiden ottamista vähimmäisannostuksella..

kalsitoniineja

Kalsitoniini on kilpirauhashormoni, joka estää luun tuhoutumista. Keinotekoista ainetta käytetään osteoporoosiin sekä sellaisiin murtumiin, joissa on voimakas kipuoireyhtymä.

Kalsitoniini tulisi antaa lihakseen tai aerosolina, koska sillä on proteiinirakenne ja sen oraalinen saanti johtaa nopeasti maha-suolikanavan hajoamiseen. Tämän lääkityksen käyttöön liittyy usein seuraavia sivuvaikutuksia:

  • Pahoinvointi ja oksentelu.
  • Ihottumia.
  • Kuumia aaltoja.
  • Heikkouden ja pahoinvoinnin esiintyminen.

Kun sivuvaikutuksia ilmenee, suositeltua annosta pienennetään tai lääke peruutetaan kokonaan. Kalsitoniineja ei tule käyttää pitkään osteoporoosin hoitoon..

Tutkimustulokset vahvistivat, että sellaisten lääkkeiden käyttö osteoporoosia vastaan ​​vähentää murtumien todennäköisyyttä. Hoitoa tällä lääkkeellä suositellaan ensisijaisesti vanhuksille, koska heillä on paljon todennäköisemmin murtumia. Tämän ryhmän tehokkaimmat lääkkeet ovat seuraavat:

Hoito-ohjelma on kussakin yksilöllinen. Patologisen prosessin vaiheesta riippuen lääke voidaan määrätä päivittäiseen käyttöön tai useiden päivien välein. Hoito-ohjelman valitsee lääkäri.

Naisille määrätään estrogeenejä osteoporoosin hoitoon. Estrogeeni on naishormoni, jonka tuotanto vähenee merkittävästi vanhuudessa. Lisäksi sen tuotannon väheneminen voi liittyä gynekologisiin sairauksiin, joihin liittyy munasarjojen poisto..

Näiden lääkkeiden käytön tulee olla pitkäaikaista, jotta saavutetaan positiivinen vaikutus osteoporoosiin. Kuinka ottaa se oikein, hoidon kesto - tämän voi päättää vain lääkäri, koska lääkkeiden annos on erilainen.

Estrogeeneillä ei ole vain myönteinen vaikutus luukudokseen, vaan ne myös vähentävät vaihdevuodet. Ne lievittävät kuumia aaltoja, emotionaalista epävakautta ja kuivaa ihoa. Tästä lääkeryhmästä määrätään useimmissa tapauksissa:

Niillä kaikilla on identtinen toimintaperiaate, mutta ne eroavat vain estrogeenin annostuksesta. Suurin tehokkuus osteoporoosin hoidossa voidaan saavuttaa, jos sairaus tehtiin vaihdevuosien alussa. Tässä tapauksessa on todistettu selvempi vaikutus luumassaan..

Hoito estrogeenilääkkeillä tulee suorittaa selvästi lääkärin suositteleman järjestelmän mukaisesti. Väärä hoito voi johtaa vakaviin komplikaatioihin, mukaan lukien kohdun syöpä. Hoidon aikana on välttämätöntä käydä säännöllisesti lääkärillä ja luovuttaa verta hormonaalisen taustan tarkistamiseen.

Luokitus parhaista osteoporoosin kalsiumlisistä

Monet ovat kiinnostuneita siitä, mitkä kalsiumlisät ovat parempia. Tähän kysymykseen on mahdotonta vastata yksiselitteisesti, koska tehokkuus on kussakin yksilöllinen. Ennen lääkityksen aloittamista on suoritettava kaikki diagnoositoimenpiteet, jotta lääke ja sen antamisohjelma voidaan valita oikein. Suosituimpien lääkkeiden luokitus annetaan alla..

Kalsium-D3 Forte

Yhdistelmälääke, joka säätelee kalsiumin ja fosforin vaihtoa kehossa

Se on yksi suosituimmista lääkkeistä osteoporoosin hoidossa. Se sisältää kalsiumin lisäksi D-vitamiinia, joka edistää mineraalin imeytymistä. Kalsiumannos on 500 mg. Tabletit ovat miellyttävän appelsiinimakuisia, joten niiden käyttö ei aiheuta epämukavuutta. Seuraavat aineet ovat saatavana pureskeltavien tablettien muodossa:

  • sorbitolia.
  • Oranssi öljy.
  • Rasvahappo.
  • aspartaami.

Farmakologinen vaikutus perustuu kalsiumin ja fosforin metabolian säätelyyn kehossa. Lääkityksen tarkoituksena on täydentää näitä aineita ja hidastaa niiden erittymistä. Osteoporoosissa se auttaa lisäämään luiden mineralisaatiota.

Kalsium-D3 Fortea käytetään paitsi osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa, sitä suositellaan luukudoksen kaikissa rappeuttavissa prosesseissa. Sitä käytetään myös, kun kehossa ei ole kalsiumia..

Lääkäri valitsee osteoporoosiannoksen patologisen prosessin vaiheen perusteella. Aikuisten vakiohoito on 2 tablettia päivässä. Hoitoa tulee jatkaa vähintään 5-6 viikkoa. Liiallisella käytöllä yliannosoireet ovat mahdollisia:

  • Lisääntynyt väsymys.
  • Ruoansulatuskanavan häiriöt.
  • Psykologiset häiriöt.
  • Lisääntynyt virtsaaminen.
  • Painonpudotus.
  • Kipu-oireyhtymä lihaksissa.

Kun tällaisia ​​oireita ilmenee, lääkkeen annosta on pienennettävä tai annettava tauolle hoito. Kalsium-D3Nikomed Forte -tabletteja ei tule käyttää seuraavissa olosuhteissa:

  • Aktiivinen tuberkuloosi.
  • Henkilökohtainen intoleranssi lääkeaineille ja yliherkkyys niihin.
  • Munuaisten vajaatoiminta.
  • Tulehdusprosessit keuhkoissa.
  • Munuaiskivitauti.
  • Lisääntynyt kalsium- ja D-vitamiinipitoisuus kehossa.
  • Lisääntynyt virtsan kalsium.

Lääkettä saa antaa raskauden ja imetyksen aikana, mutta vasta lääkärin määräämisen jälkeen. Annos on pidettävä minimissä, jotta vältetään kielteiset vaikutukset äidille ja lapselle..

Hoidettaessa tällä lääkkeellä on syytä harkita sen lääkevaikutuksia:

  1. Kalsiumia sisältävät valmisteet vähentävät tetrasykliinien imeytymistä.
  2. Sydänglykosidit lisäävät toksisuutta, kun niitä otetaan kalsiumin kanssa.
  3. Glukokortikosteroidit vähentävät kalsiumin imeytymistä.
  4. Tiatsididiureetit lisäävät hyperkalsemian todennäköisyyttä.
  5. Kalsium vähentää levotyroksiinin terapeuttista vaikutusta.
  6. Kinoloniantibiootit imeytyvät vähemmän, kun niitä käytetään samanaikaisesti.

Kalsium-D3 Nikomed Forten ottaminen aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia, ja potilaat sietävät sen helposti. Mahdollisia negatiivisia reaktioita ovat allergiat, jotka ilmenevät kutinaa ja nokkosihottumaa, vatsakipuja, ripulia, pahoinvointia ja hyperkalkemiaa..

Vitrum Osteomag

Vitrum Osteomag täydentää kalsiumin, magnesiumin ja D-vitamiinin puutetta

Vitrum Osteomagia pidetään yhtenä parhaista osteoporoosilääkkeistä. Kalsiumin lisäksi koostumus sisältää muita hyödyllisiä aineita:

  • Kuparioksidi.
  • Sinkkioksidi.
  • Natriumboraatti.
  • Mangaanisulfaatti.
  • Magnesiumoksidi.
  • kolekalsiferoli.
  • D-vitamiini.

Apukomponentit ovat: magnesiumstearaatti, selluloosa, titaanidioksidi, triasetiini ja hypromelloosi. Lääke on saatavana tabletteina, joissa on 30 tai 60 kappaletta.

Farmakologisen vaikutuksen tarkoituksena on täydentää D-vitamiinin ja kalsiumin puutosta kehossa. Lääke edistää kalsium-fosforin metabolian säätelyä. Osallistuu mineraalien siirtoon luukudokseen.

Koostumuksessa oleva D-vitamiini edistää luurankoa ja lisää kalsiumin imeytymistä. Sinkki on tarkoitettu luun oikeaan muodostumiseen. Magnesium yhdessä D-vitamiinin kanssa parantaa kalsiumin imeytymistä elimistöön. Kalsium ei ole vain mukana luukudoksen muodostumisessa, vaan vaikuttaa myös veren hyytymisen prosessiin. Se lisää luutiheyttä ja mineralisaatiota ja vähentää osteoporoosin kehittymisen todennäköisyyttä. Kupari osallistuu luumassan muodostumiseen.

Lääke määrätään seuraavissa tapauksissa:

  • Osteoporoosin ehkäisyyn ja hoitoon.
  • Kalsiumin ja D-vitamiinin puutos kehossa.
  • Kuntoutusaika luunmurtuman jälkeen.
  • Metabolisen osteopatian hoidossa.
  • Kalsium- ja D-vitamiinin puutteen ehkäisy murrosikäisellä.

Kielletty ottamaan seuraavissa olosuhteissa:

  • Metastaasien läsnä ollessa.
  • Yliherkkyys lääkeaineosille ja henkilökohtainen suvaitsemattomuus soijalle ja maapähkinöille.
  • Alle 12-vuotiaat lapset.
  • Munuaisten toimintahäiriöt.

Yliannostus voi ilmetä seuraavista oireista:

  • Pahoinvointi ja oksentelu.
  • Drastic laihtuminen.
  • Yleinen heikkous.
  • Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt.
  • Jano.
  • Lisääntynyt virtsaaminen.

Kun nämä oireet ilmenevät, huumehoito on keskeytettävä.

Useimmissa tapauksissa lääkitys on helposti siedettävää, sivuvaikutusten esiintyminen on mahdollista väärin valitulla annoksella ja henkilökohtaisella intoleranssilla. Mahdollisia sivureaktioita ovat seuraavat:

  • turvotus.
  • Ripuli.
  • Pahoinvointi oksentelu.
  • Kipu vatsassa.

Pääsyannos valitaan yksilöllisesti, lääkkeen ottamisen tarkoitus otetaan huomioon. Ehkäisyyn suositellaan otettavaksi 1-2 tablettia päivässä, lääketieteellisiin tarkoituksiin - 2-3. Tablettien enimmäismäärä päivässä saa olla enintään 4 kpl..

Hoito tulee ottaa huomioon lääkkeiden yhteisvaikutukset:

  1. Fenytoiini auttaa vähentämään kalsiumin imeytymistä.
  2. Tiatsididiureetit lisäävät kehon toksista vaikutusta.
  3. Kalsium häiritsee kinoloniantibioottien ja levotyroksiinin imeytymistä.

Jos hoito suoritetaan yhdessä muiden lääkkeiden kanssa, siitä on ilmoitettava lääkärille..

Miacaltsik

Se on lisäkilpirauhashormonin antagonisti ja osallistuu yhdessä sen kanssa kehon kalsiummetabolian säätelyyn

Miacalcic erotetaan parhaista osteoporoosin lääkkeistä. Se on injektioliuosten ja nenäsumutteen muodossa. Vaikuttava aine molemmissa muodoissa on synteettinen lohen kalsitoniini. Apukomponentit ovat etikkahappo, natriumkloridi, puhdistettu vesi ja natriumasetaatti.

Kalsitoniini on kilpirauhashormoni, joka estää luun hajoamista. Hän osallistuu myös kalsiumin metaboliaan. Lisäksi sillä on vaikutus keskushermostoon, tästä johtuen on mahdollista saavuttaa kipulääkevaikutus osteoporoosissa. Tutkimuksen tulokset vahvistivat, että Miacalcicin ottaminen vähentää merkittävästi osteoporoosin murtumien todennäköisyyttä. Käyttöaiheet ovat seuraavat:

  • Pagetin tauti.
  • Luukipu-oireyhtymä, jonka laukaisee osteomyelitis tai osteolysis.
  • Osteoporoosi vaihdevuodet.
  • Luonteeltaan neurodystrofiset sairaudet.
  • Primaarinen ja sekundaarinen osteoporoosi (liuosta käytettäessä lihakseen).
  • Akuutti haimatulehdus (liuos levitetty).

Hoidon vasta-aihe on yksilöllinen intoleranssi aineille, jotka muodostavat lääkkeen. Raskauden aikana ainetta käytetään lääkärin ohjeiden mukaan. Sitä ei suositella imetyksen aikana, imetys on lopetettava. Lapsuudessa tätä työkalua ei käytetä.

Lääkkeen annos määritetään kussakin tapauksessa erikseen. Käyttöohjeet sisältävät yksityiskohtaisen kuvauksen kunkin sairauden annoksista, mutta myös potilaan ikä ja yleinen kunto on otettava huomioon ennen hoitoa. Osteoporoosissa lääke levitetään päivittäin tai yhden päivän välein. Annos on 50-100 IU. Suihkeelle annos on 200 IU..

Haittavaikutuksista huomioidaan seuraavat:

  • Ihottumia.
  • Päänsärky.
  • Anafylaktinen sokki.
  • Lisääntynyt virtsaaminen.
  • Vilunväristykset, kuume.
  • Pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.
  • Kohonnut verenpaine.

Yliannostukselle on ominaista yleinen päihtyneisyysoireet, jotka ilmenevät pahoinvoinnista, oksentelusta ja ripulista. Kun nämä oireet ilmenevät, on välttämätöntä lopettaa lääkehoito ja ottaa aktiivihiili. Yliannostus ei uhkaa vakavia terveysongelmia. Yleensä kaikki lääkityksen lopettamisen jälkeen kaikki sivuvaikutukset katoavat yksinään..

Hoidon aikana voi esiintyä huimausta ja päänsärkyä, joten ei ole suositeltavaa ajaa autoa ja tehdä asioita, jotka vaativat erityistä keskittymistä..

Mitkä kalsiumvalmisteet ovat parhaita osteoporoosin hoidossa

Kalsium on välttämätön elementti luunmuodostukseen ja kuuluu luun resorption estäjiin. Sen puute johtaa siihen, että luu menettää tiheytensä tulee hauras ja herkkä. Tavallisesti ihmisellä on tarpeeksi niitä osia, jotka sisältyvät käyneisiin maitotuotteisiin, kaloihin, palkokasveihin, pinaattiin, mansikoihin ja muihin kasvien, vihannesten, hedelmien ja marjojen edustajiin. Mutta joskus Ca-puute on sellainen, ettei enää ole mahdollista säästää itsesi pelkällä ruoalla, ja sinun on otettava apteekista kalsiumvalmisteita osteoporoosin hoitoon.

Kalsiumlisät osteoporoosin hoitoon

On kolme ikäjaksoa, jolloin luurakenteesta tulee erittäin haavoittuvainen, ja siitä puuttuu "tiiliä" - varret omalle vahvistumiselle:

  • Aktiivisen ja nopean kasvun murrosikä (10 - 14 vuotta)
  • Vaihdevuodet naisilla:
    naisen luun menetyksen kriittinen ajanjakso on kymmenen vuotta vaihdevuosien alkamisen jälkeen, toisin sanoen 60 - 65 vuotta
  • Vanhempi ikä (70 vuoden jälkeen)

Tietoja veren kalsiumpitoisuudesta

Luun kalsiumvaje ja hypokalsemia ovat erilaisia ​​asioita, joita ihmiset usein sekoittavat, mikä johtaa väärinkäsitykseen siitä, mitä lääkkeitä tulisi käyttää osteoporoosin hoitoon.

Jos veren Ca-arvo nousee (hyperkalsemia), tämä voi tarkoittaa:

  • luun resorptiota, ts. niiden tuhoamista
  • pestään Ca luista ja pääsee vereen, mistä se erittyy munuaisten kautta
  • erittäin nopea imeytyminen suolistossa

Hypokalsemia (alhainen Ca-pitoisuus veressä) on päinvastoin merkki siitä, että melkein kaikki Ca pysyy luissa.

Molempia ääripiirejä on säänneltävä. Osteoporoosi johtaa viime kädessä:

  • Sen huono imeytyminen suolistossa
  • Lisääntynyt Ca-poisto luukudoksesta

Osteoporoosin hoidon tehtävä on siksi haastava. Tämä on kohdennettu vaikutus luun muodostumisen sisäisiin prosesseihin usealta puolelta:

  • Ca: n kuljettaminen luihin ja sen pidättäminen siellä
  • luun resorption tukkeutuminen
  • luunmuodostumisen stimulointi

Pelkästään kalsium ei riitä osteoporoosin hoitoon

Pelkästään Ca-lääkkeet eivät paranna osteoporoosia, niitä on käytettävä yhdessä muiden antiresorptiivisten aineiden kanssa:

  • Kalsium on solujen rakennusmateriaali
  • Resorptionaaliset lääkkeet - luun muodostumisprosessin säätelijät, seuranta:
    • osteoklastien ja osteoblastien tasapaino
    • Ca-pitoisuus veressä ja sen aineenvaihdunnan säätely

Nämä lääkkeet ovat biofosfonaatteja ja hormoneja:

  • Estrogeeni on sukupuolihormoni
  • PG - lisäkilpirauhashormoni
  • Kalsitoniini on hormoni, jota tuottaa kilpirauhanen follikkelia (ei pidä sekoittaa kalsemiiniin)

PG ja kalsitoniini ovat päinvastaisia ​​toiminnassa:

  • Jos veren Ca-määrä on alhainen, lisäkilpirauhashormoni stimuloituu, mikä puolestaan ​​laukaisee luusoluja tuhoavien osteoklastien lisääntymisen
  • Heti kun veren Ca-arvo laskee normaalin alueen ulkopuolelle, syntyy kalsitoniinia, joka vähentää Ca-pitoisuutta ja estää luun resorptiota

Lisäkilpirauhanen ja kilpirauhanen toimintahäiriöiden kanssa, lisäkilpirauhashormonin ylimäärä ja kalsitoniinin puute ovat mahdollisia.

Niin paljon sinisestä osteoporoosista, jonka syynä on endokriininen järjestelmäsi, ei kalsiumin puute elintarvikkeissa..

Miksi on hyperkalsemia

Vaikka kulutat tonnia kalsiumtabletteja, säätelemättä sen aineenvaihduntaa, saat hyperkalsemiaa, jolla on vakavia seurauksia:

  1. Keskushermosto ja systeemisyys - aivojen toiminnan ja muistin heikentyminen
  2. Ruoansulatuskanava - haavauma, haimatulehdus, sappikivikolekytiitti
  3. Virtsat - munuaiskivi, polyuria, munuaisten vajaatoiminta
  4. Sydän- ja verisuonijärjestelmä - kohonnut verenpaine, verisuonten ja sydänventtiilien kalkkiutuminen
  5. Näköelimet - sidekalvotulehdus, kaihi
  6. Iho - dermatoosit, kutina

Tämän kaiken luut romahtivat ja jatkavat romahtamista.

Hyperkalkemian estämiseksi on tarpeen säännöllisesti seurata veren Ca-pitoisuutta lääkkeitä käytettäessä..

Oikea kalsiumin saanti osteoporoosissa yhdistettynä antiresorptiivisiin lääkkeisiin ei vain hidasta luiden tuhoutumista, vaan myös:

  • myötävaikuttaa tämän elementin normaaliin pitoisuuteen veriplasmassa
  • estää munuaiskivien muodostumisen

Mitä kalsiumlisäaineita käytetään parhaiten

Ca-valmisteita on kolme tyyppiä:

Monopreparations:
Glukonaatti, laktaatti, karbonaatti, sitraatti, kalsiumfosfaatti
Nykyään tästä kokonaisesta monilääkkeiden sarjasta kalsiumkarbonaatti, samoin kuin fosfaatti ja sitraatti, ovat edullisimpia. Kahta ensimmäistä (glukonaatti ja laktaatti) käytetään nyt harvoin.
Rahastot lahjoittavat halvoillaan, mutta huumeet ovat osoittaneet parempaa tehokkuutta (vähentäneet murtumien määrää putoamisen yhteydessä):

Sisältää sekä Ca- että D-vitamiinia:

  • Nycomed Ca D3
  • Nycomed forte D3 et ai.

Ne tarjoavat hivenaineen paremman imeytymisen suolistossa D-vitamiinin ansiosta, joka on erittäin tärkeä vanhuudessa..

Kun unohdat huumeita, älä unohda:

  • D-vitamiinin kertyessä kehoon tapahtuu hypervitaminoosi
  • Lisääntynyt Ca-pitoisuus kliinisten seurausten lisäksi heikentää muiden tärkeiden hivenaineiden ja lääkkeiden imeytymistä:
    • Fluori, rauta
    • Tetrasykliiniryhmän antibiootit

Kalsiumin lisäksi luiden rakentamiseen osallistuvat myös muut elementit:
Fosfori, magnesium, kupari jne..
Siksi osteoporoosin yhteydessä seuraavat ovat houkuttelevampia:

Yhdistetyt kalsiumia sisältävät valmisteet:

  • Kalcemin Advance
  • Kalcemin Silver

Yhdistelmä sisältää:

  • Kalsiumsitraatti tai karbonaatti
  • D3-vitamiini
  • Sinkki, boori, kupari, magnesium, mangaani

Jos kalsiumkarbonaatti vaatii pakollista saantia ruoan kanssa, sitraatti voidaan kuluttaa itsenäisesti.

Kalsemiinin ja teraflexin yhdistetty saanti on erittäin tehokas osteoporoosissa:
Samanaikaisesti mineraaliluun koostumuksen ylläpitämisen lisäksi tapahtuu myös tuhoutuneiden rustojen palauttaminen.

Vielä yksi yhdistetty valmiste:

  • Kalsiumfosfaatti, D3
  • B6-, A- ja C-vitamiinit

Kalsiinia voidaan käyttää lapsuudessa ja murrosikäisenä luiden lujittamisen lisäksi myös karieshoitona

Video: Kalsiumlisät osteoporoosiin


Saat Lisätietoja Limapussitulehdus