Osteokondroosin tehokas hoito kotona: menetelmät ja keinot

Oikein käveleminen vapautti ihmisen kädet tehdä työtoimenpiteitä - tämä on selvä plus. Yhdessä tämän kanssa selkärangan kuormitus on kasvanut, mikä johtaa vakavien sairauksien kehittymiseen, ja tämä on valtava miinus. Osteokondroosi on yksi selkärangan yleisimmistä patologioista. Se koskee 60 prosenttia yli 35-vuotiaista maailman väestöstä. Kirurginen interventio on yksi hoitomenetelmistä, mutta vaihtoehto taudin kehittymisen varhaisessa vaiheessa on mahdollinen. Voit hoitaa osteokondroosia kotona. Tehokkaiden hoitotoimenpiteiden valikoima on laaja ja edullinen.

Mikä on osteokondroosi

Nikamavälilevyjen, nikamakudosten toimintahäiriöt ja tuhoaminen on tuki- ja liikuntaelinten sairaus, jota kutsutaan osteokondroosiksi. Osteosyytit ovat luusoluja ja kondrosyytit ovat rustosoluja. Näiden nimien perusteella termin "osteokondroosi" alkuperä on selvä. Selkärangan degeneratiiviset-dystrofiset muutokset vaikuttavat negatiivisesti kehon yleiseen tilaan.

Taudin edetessä lihakset surkeutuvat, hermoimpulssien johto häiriintyy ja fysiologiset järjestelmät ja yksittäiset sisäelimet häiriintyvät. Selän ja niskan kivun esiintyminen on ensimmäinen merkki taudista. Leikkauskohdan sijainnista riippuen osteokondroosi on:

  • Kohdunkaulan. Tärkeimmät oireet ovat: hartioiden, käsivarsien, niskakipu; huimaus, tinnitus, täplät silmien edessä.
  • Rinta. Ominaista tylsä ​​kipu tai lumbago rinnassa.
  • Lumbosacral. Lonanivelissä, alaselän ja ristiosan alueella on kipuja. Alaraajojen toiminnallisuus on rajoitettu.
  • Se kehittyy useissa selkärangan osissa kerralla. Siihen liittyy voimakas kipu.

Osteokondroosin tehokas hoito kotona on mahdollista taudin oikea-aikaisella diagnosoinnilla. Se kulkee 4 astetta (tai vaiheita):

  1. Patologinen prosessi alkaa selkärangan levyn (ytimen pulposus) keskiosan kuivumisesta. Seurauksena on, että rakenne lakkaa, halkeamia ilmestyy kiekon ulkopuolelle (kakkosfibrosus). Tämä vaihe on melkein näkymätön potilaalle. Lievä epämukavuus ilmenee epämukavassa asennossa tai voimakkaan fyysisen toiminnan aikana.
  2. Vierekkäisten nikamien välinen etäisyys pienenee selkärankavälin vajoamisen vuoksi. Ligamentit ja lihakset notkautuvat. Nikamat saavat lisää liikkuvuutta. Tästä syystä he ovat joutuneet siirtymään. Tätä tilaa kutsutaan spondylolisthesis. Voimakkaalla kuormituksella potilas tuntee epämukavuutta, joskus kipua patologian lokalisoinnissa.
  3. Prolapsien (nyrkkyjen) muodostuminen, levyjen ulkonemat (epätasaiset ulkonemat), nivelkipien nivelten subluksaatiot ja artroosit ovat tärkeimmät patologiset muutokset sairauden kolmannessa vaiheessa. Potilaan liikkeet ovat rajoitetut, tunnottomuus, pistely raajoissa tapahtuu. Kivut ovat läsnä, niiden lokalisointi riippuu sairauden keskittymispaikasta.
  4. Selkärangan liiallisen liikkuvuuden poistamiseksi elin muodostaa selkärangan luukudoksen (osteofyyttien) kasvaimia. Niiden muodostuminen tapahtuu kaoottisesti, sijainnista riippuen, ne voivat vahingoittaa selkäytimen, vierekkäisten selkärangan hermopäätteitä. Nikamavälisissä nivelissä alkavat voimakkaiden rakennemuutosten prosessit (kuitumainen ankyloosi). Nikama-moottori-segmentti näyttää "muurilla ylöspäin". Osteokondroosin merkkejä tässä vaiheessa ei käytännössä tunneta.

Taudin kehittymisriski kasvaa iän myötä. 40 vuoden kuluttua kehossa alkaa peruuttamattomia muutoksia. Osteokondroosia esiintyy 80%: lla 60-vuotiaista ihmisistä. Tämä johtuu aineenvaihduntaprosessien, fyysisen aktiivisuuden, kroonisten sairauksien ja muiden syiden laskusta. Riskiryhmä koostuu 20-30-vuotiaista nuorista, jotka elävät liikkumistapauksessa, ovat ylipainoisia ja heikosti lihaksellisia. Selkärangan patologisten muutosten ja kehon toiminnallisuuden välillä on suora yhteys..

Syyt

Lääketiede ei ole määrittänyt tarkkaa sairauden syytä. Oikein käveleminen, kuorman epäasianmukainen jakautuminen synnytyksen aikana, liikunta, staattiset vartaloasennot (seisova, istuva) lisäävät osteokondroosin kehittymisen riskiä. Useimpien lääkäreiden mukaan selkärangan patologisten prosessien esiintyminen provosoi joukko tekijöitä:

  • aineenvaihduntaprosessien rikkominen;
  • kehon kuivuminen;
  • geneettinen taipumus;
  • hormonaalisten tasojen epäonnistuminen;
  • riittämätön fyysinen kehitys;
  • lihasjärjestelmän rappeuttavat prosessit;
  • asennon ongelmat;
  • lättäjalka;
  • kehon myrkylliset vauriot;
  • tarttuvat taudit;
  • vammat, selkärangan ja tuki- ja liikuntaelimistön mustelmat;
  • raskaus;
  • ikään liittyvät muutokset;
  • haitalliset työolot;
  • ylipainoinen;
  • huono ravitsemus;
  • väärin järjestetty nukkumapaikka;
  • huonoja tapoja;
  • usein stressiä.

Hoitomenetelmät

Osteokondroositerapia on pitkä prosessi. Se sisältää joukon aktiviteetteja, jotka kestävät 1–3 kuukautta. Tähän mennessä sinun on lisättävä kuntoutusjakso, sen kesto on noin vuosi. Hoidon onnistuminen riippuu pitkälti potilaasta itsestä. Hänen on noudatettava tiukasti lääkärin suosituksia. Osittaisen tarkkailun perusteella toipumisennuste on minimaalinen..

Itsehoito vaikeuttaa osteokondroosin hoitoa. Taudin kliininen kuva on epäselvä, potilas alkaa itsenäisesti valita lääkkeitä tilan lievittämiseksi. Estääkseen tuskallisia tuntemuksia, hän jatkaa normaalia elämää, ja tauti etenee tällä hetkellä. Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmenevät, on tarpeen käydä lääkärin kanssa, suorittaa tutkimus, selventää diagnoosi ja aloittaa hoitotoimenpiteet.

Osteokondroosia hoidetaan kahdella menetelmällä: konservatiivisella ja kirurgisella hoidolla. Yleiset suositukset molemmissa tapauksissa ovat ravitsemuksellinen ravitsemus ja kuntoutus. Konservatiivisella hoidolla pyritään poistamaan kipua, palauttamaan selkärangan toiminnallisuus ja estämään rakennemuutokset nikamaisen nivelissä. Toimintajoukko sisältää:

  • huumeterapia;
  • fysioterapia;
  • fysioterapiaharjoitukset;
  • hieronta (selkärankainen);
  • manuaalinen terapia;
  • Kuznetsov-applikaattorin käyttö;
  • selkärangan pito.

Päätöksen sairauden operatiivisesta hoidosta tekee lääkärineuvosto, jos konservatiivisesta hoidosta ei ole tulosta tai jos selkärangan nivelrakenteissa on vakavia vaurioita. On tärkeää kuulla lääkäriä ajoissa, eikä saa aloittaa tautia. Tehokas hoito on mahdollista kotona. Tämän vahvistaa taudin pitkäaikainen hoitomenetelmä..

Kuinka hoitaa osteokondroosia kotona

Kun otetaan huomioon sairauden erityispiirteet ja toipumisen kesto, kysymys osteokondroosin tehokkaasta hoidosta kotona on merkityksellinen useimmille potilaille. On tärkeää ottaa huomioon, että tämä on epätavallinen sairaus, ja positiivisen tuloksen saavuttaminen on mahdotonta vain lääkkeiden avulla. On välttämätöntä käyttää säännöllisesti joukko toimenpiteitä, jotka voidaan toteuttaa kotona toimivan lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Lääkkeet

Lääkkeitä määrätään taudin akuutissa muodossa. Osteokondroosi on systeeminen sairaus. Sen kielteiset vaikutukset vaikuttavat koko kehon tilaan, joten huumehoito ratkaisee joukon tehtäviä:

  • Puuduta;
  • lievittää tulehdusta;
  • palauttaa aineenvaihduntareaktiot;
  • parantaa verenkiertoa kärsivillä alueilla;
  • palauttaa rustokudos;
  • paluun liikkuvuus nivelissä;
  • poista vakavan kivun aiheuttama masennus.

Huumehoito sisältää useita lääkeryhmiä.

Tulehduksen ja kivun lievittäminen (estä prostaglandiineja)

Kapselit, tabletit, geelit, voiteet, laastarit, injektiot

Diklofenaakki, Diclac, Ibuprofeeni, Finalgon, Meloksikaami, Olfen, Nimesulide, Ketoprofeeni, Ketoori, Naprokseeni, Voltaren

Analgin, Baralgin, lidokaiini

Vaurioituneiden kudosten ravitsemuksen parantaminen, niiden uudistumisen nopeuttaminen

Injektiot, tabletit (dražeet), geelit, voiteet, voiteet

Trental (pentoksifylliini), Actovegin, Berlition

"Raskas tykistö", voimakas anti-inflammatorinen vaikutus

Tabletit, injektiot, voiteet

Hydrokortisoni, deksametasoni, metyyliprednisoloni

Lihasrelaksantit (lihasrelaksantit)

Rentouttava, rauhoittava vaikutus lihaksiin

Sirdalud, Midocalm, Baclofen

Chondroprotectors (glukosamiini, kondroitiini)

Vakauta prosessi, estä jatkuva tuhoaminen

Kapselit, tabletit, geelit, voiteet, injektiot

Dona, kondroksidi, structum, Artron, Teraflex, Alflutop

Masennuksen lievitys, lisääntynyt stressiresistenssi, parempi unenlaatu, tunnetilan vakautuminen

Valerian, Motherwort, Simbalt, Donormil

Vaurioituneiden hermopäätteiden herkkyyden palauttaminen, kivun vähentäminen

Viatmin B1 (tiamiini), B6-vitamiini (pyridoksiini), B12-vitamiini (syanokobolamiini), E-vitamiini (tokoferoli), C-vitamiini (askorbiinihappo), A-vitamiini (retinoliasetaatti), Milgamma, Neuromultivit

Kehon yleinen vahvistaminen

Complivit, Multi-välilehdet, Kalsiumglukonaatti, Calcium-D3 nycomed

Fyysiset harjoitukset

Istuvalla elämäntavalla on haitallinen vaikutus kehon tilaan. Selkärangan tehokas kotihoito sisältää erityisiä harjoituksia. On fysioterapiaharjoittelijoiden kirjoittamia komplekseja (akateemikko Amosov, lääkäri Bubnovsky), voit käyttää suosituksia ja laatia yksilöllisen koulutusohjelman.

Liikuntakasvatus on tärkein osteokondroosin parannuskeino. Selkänojan taivuttaminen, kiertäminen, kiertäminen, kääntäminen ovat suositeltavia harjoituksia. On hyödyllistä ripustaa poikkipalkkiin, käyttää joogaharjoituksia selkärangan venyttämiseen. Selän lihaksen vahvistamiseen on kiinnitettävä riittävästi huomiota - vetämällä ylös ja tekemällä push-ups. On olemassa useita sääntöjä, jotka sinun on otettava huomioon, jotta et vahingoittaisi terveyttäsi:

  • korjaava voimistelu tulisi aloittaa lämmittelyllä;
  • kiertämistä ei tule tehdä lannerangan akuutista kipusta
  • hyppääminen, juokseminen ovat epätoivottuja, on parempi korvata ne kävelyllä, uinnilla, pyöräilyllä tai hiihdolla;
  • kohdunkaulan osteokondroosin kanssa pyöreitä pääkierroksia ei aina suositella.

Voimistelua valittaessa on otettava huomioon ikä, harjoitusten monimutkaisuus ja fyysinen kunto. On tarpeen harjoittaa fysioterapiaharjoituksia vähintään 3 kertaa viikossa. Ehdotettu kompleksi auttaa sinua parantamaan kohdunkaulan osteokondroosia kotona (kaikki harjoitukset suoritetaan 10 kertaa):

  1. Istu tuolilla, suorista selkäsi, suorita tasaiset pääkierrokset vuorotellen oikealle ja vasemmalle
  2. Lähtöasento on sama. Aseta oikea kämmen oikealle poskellesi ja kallista päätä varovasti vasemmalle. Toista harjoittelu vastakkaiseen suuntaan.
  3. Istu ylös, lukitse harjat pään takaosaan, taivuta varovasti eteenpäin. Paina pään takaosaa kädellä, laske päätä varovasti, kosketa rintaasi leuallasi, tunne lihasjännitystä.
  4. Istu alas, tartu tuolin reunaan kädet taaksepäin, laske hitaasti päätäsi takaisin, levitä lapaluita, palaa alkuasentoon.
  5. Nosta hartioita, yritä päästä niiden kanssa korvakoruihin, laskea hartiat.

Selkäkipu on hallitseva. Komplikaatioton säännöllinen voimistelu lannerangan osteokondroosille tuo enemmän etuja kuin jatkuva kipulääkkeiden käyttö (toista harjoitukset 5-10 kertaa):

  1. Selän lihaksen venyttäminen - makaa selässäsi, nosta käsiäsi, venytä varpaitasi alas.
  2. Lantion nostaminen - makaa selälläsi, taivuta jalat, kädet sivuille, nosta lantiota (hengitä), laske (hengitä ulos).
  3. Alkion sijainti - makaa selälläsi, vedä polvet rintaan, kiinnittäen ne kädet (hengitä), vedä pääsi polvillesi (hengitä).
  4. Pose "kissa" - nouse nelinpeliin uloshengityksen aikana, pyöritä selkäsi sisäänhengityksen aikana, taivuta yli, nosta päätäsi ylös.

Osteokondroosin hoito kansanlääkkeillä

Kansanlääkkeet osteokondroosiin ovat osoittautuneet hyvin. Ne ovat tehokkaita ja turvallisia. Lääkevalmisteiden tinktuureiden, voiteiden, hankausten, keittämisen valmistamiseksi on monia reseptejä. Voit halutessasi keittää ne itse. Yrttilääke eliminoi taudin syyt, yrtit sisältävät suuren määrän ravinteita ja niillä on yleinen vahvistava vaikutus. Yrtit ovat kohtuuhintaisia. Tunnetut menetelmät tautien hoitamiseksi mehiläispisteillä ja mehiläistuotteilla.

pakkaa

Kompressit vähentävät kipua, lievittävät turvotusta ja tulehduksia. Selän ja selkärangan kotihoito on tehokasta, jos lämmittäviä toimenpiteitä käytetään kahden viikon ajan. Ne parantavat verenkiertoa, lievittävät kipua, lievittävät lihaskouristuksia. Helppo valmistaa piparjuuri- ja omenapuristimia:

  • piparjuuri sisältää sinappiöljyä (lämmittävä vaikutus), omenoissa on paljon orgaanisia happoja (anti-inflammatorinen, kipua lievittävä vaikutus);
  • Raasta hienossa raastimessa pieni piparjuurijuuri ja omena;
  • purista mehua hiukan;
  • muodosta kakku;
  • laittaa tulehtunut alue;
  • peitä muovilla, pyyhe;
  • kääri lämpimällä liinalla;
  • laita yö joka päivä, kunnes voimakas kipu katoaa.

Infuusioita ja keittämiä

Osteokondroosin tehokas hoito kotona edellyttää paitsi ulkoisten aineiden käyttöä myös vaikutusta vartaloon sisältäpäin. Tätä tarkoitusta varten käytetään lääkeinfuusioita ja keittämiä valmisteita. Ne lievittävät kipua, tulehdusta ja rauhoittavat hermostoa. Kansanlääketieteessä selkärangan hoitoon käytetään persiljalehdet ja siemenet-infuusioita, männynkäpäriä. Cinquefoil on tehokas, se toimii kipulääkkeenä, palauttaa vaurioituneet kudokset. Tinktuura-resepti:

  • Sekoita 200 g hienonnettua cinquefoil-juuria ja 100 g pystyssä olevaa cinquefoilia;
  • Kaada vihannesseos 1 litraan vodkaa;
  • vaatia 3 viikkoa;
  • kanta;
  • ota 1 rkl 3 kertaa päivässä ennen ateriaa;
  • hoitokuuri 1 kuukausi.

Sovellukset

Lämmitysmenetelmiin sisältyy sovelluksia. Tällainen selkärangan hoito kansanlääkkeillä auttaa palauttamaan neuromuskulaaristen elementtien toiminnallisuuden selkärangan sairastuneissa nivelissä. Levittämistä varten sideharso kostutetaan lääkeliuoksella ja levitetään vahingoittuneelle alueelle, pidetään 30–40 minuutin ajan. Menettely voidaan suorittaa useita kertoja päivässä. Menetelmä hunajan levittämiseen aloella:

  • luonnollisella hunajalla on ainutlaatuinen lääkekoostumus, aloe on luonnollinen antibiootti, biologinen piriste;
  • valmistetaan tinktuura, joka sisältää 100 g hunajaa, 50 g aloe-lehtiä (ne on vietävä jauhatuskoneen läpi) ja 100 ml vodkaa;
  • vaatia 1 viikko;
  • kostuta luonnonkankaan pala tinktuuralla;
  • levitä tulehtuneelle alueelle;
  • laita polyeteeni, pyyhe päälle;
  • kääri villahuivilla;
  • suorita toimenpide 2 kertaa päivässä.

hankaus

Osteokondroosin tehokkaaseen hoitoon kotona voit valmistaa hankaus- ja voiteita. Hierontamenetelmä on samanlainen kuin hieronta, joka suoritetaan 2 - 3 kertaa päivässä. Se stimuloi verenkiertoa, lievittää tulehdusta ja kipua. Lääkekumien valmistukseen käytetään tärpättiä, petrolia, mäyrärasvaa, sisärasvaa, lääkekasveja (plantain, salvia, kataja). Resepti katajavoideen valmistamiseksi laakerinlehtellä:

  • Sekoita 1 tl katajaneuloja, 6 tl hienonnettuja laakerinlehtiä, 12 tl sulatettua voita;
  • levitä seos tulehduksen paikkaan;
  • hiero voidetta kevyillä liikkeillä;
  • Kääri selkä lämpimällä villakankaalla;
  • hiero iltapäivällä ja ennen nukkumaanmenoa.

Hoitokylpylät

Kuntoutuksen aikana kylpylä, jossa on lääkekasvien keitettä, ovat tehokkaita. Akuutissa tilassa tätä menettelyä ei suositella. Terapeuttinen kylpyamme laajentaa verisuonia, rentouttaa lihaksia ja vaikuttaa myönteisesti selkärangan nivelrakenteisiin. Liemien valmistukseen käytetään kamomillaa, sitruunamelissa, narua, timjamia, kenttäkukka, timjamia ja muita kasveja. Lääkeraaka-aineet voidaan valmistaa itsenäisesti tai ostaa apteekista. Keitto lääkekylpyyn valmistetaan seuraavasti:

  • ota 250-300 g kuivia kasvimateriaaleja tai valmista lääkekasvien seos;
  • keitetään 5 litrassa vettä 20 minuutin ajan;
  • suodata ja lisää valmistettuun lämpimään veteen;
  • ota kylpy 10–15 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

Selkärangan osteokondroosin lääketieteellinen hoito

Lääketieteelliset asiantuntijat tarkistavat kaiken iLive-sisällön mahdollisimman tarkkuudeltaan ja tosiasioilta.

Meillä on tiukat ohjeet tietolähteiden valinnalle ja linkitämme vain hyvämaineisiin verkkosivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksia ja mahdollisuuksien mukaan todistettuihin lääketieteellisiin tutkimuksiin. Huomaa, että hakasulkeissa olevat numerot ([1], [2] jne.) Ovat napsautettava linkki tällaisiin tutkimuksiin.

Jos uskot, että jokin aineistomme on epätarkkoja, vanhentuneita tai muuten kyseenalaisia, valitse se ja paina Ctrl + Enter.

Selkärangan osteokondroosin neurologiset komplikaatiot ovat tärkeä lääketieteellinen, sosiaalinen ja taloudellinen ongelma. Suuri joukko työikäisiä potilaita pakotetaan käyttämään vuosittain paljon aikaa ja rahaa tämän taudin komplikaatioiden lopettamiseen ja estämiseen. Tässä suhteessa osteokondroosin rationaalisen hoidon valinnan ongelman kiireellisyys on selvä. Kuten tiedät, tämä hoito on monimutkainen ja sisältää sekä lääkkeiden määräämisen (farmakoterapian) että muiden lääkehoitomenetelmien käytön kuin myös kirurgisen hoidon. Pitäkäämme yksityiskohtaisemmin farmakoterapian mahdollisuuksia. Sen tärkeimmät suunnat ovat vaikutukset kipuoireyhtymään, lihas-toonisiin komponentteihin, mikrotsirkulaation paranemiseen ja kudosten trofismiin.

Jos akuutti kipuoireyhtymä ilmenee useita päiviä, potilaan on pysyttävä sängyssä vähentääkseen liikkeen voimakkuutta ja vakavuutta kyseisellä alueella. Potilaan tulee olla mukavassa, rento asennossa selällä. Usein potilaat valitsevat itsenäisesti poseeran, jonka selkä on hieman nostettu ja polvet hieman taipuneet. Päävaatimus on, että potilaan on makaa kovalla pinnalla hänelle sopivassa asennossa. Kylmä tai kevyt kuiva lämpö voi lievittää kipua, kun taas syvä tai voimakas lämpeneminen pahentaa sitä todennäköisemmin. Kun hoitoa laajennetaan asteittain, potilaita suositellaan rajoittamaan fyysistä aktiivisuutta väliaikaisesti ja välttämään pitkäaikaista oleskelua ei-fysiologisessa asennossa, äkillisiä selkärangan liikkeitä (pidennys, kierto, taivutus) ja painojen nostamista. Jos selkärangan liikkeen segmentin epävakaudesta ja kipun uusiutumisesta on merkkejä, on suositeltavaa käyttää korsetti useita päiviä. On kuitenkin muistettava, että korsetin pitkäaikainen käyttö voi johtaa lihaksen heikkenemiseen. Kivun täydellisen lievittämisen ja epämukavuuden poistamisen jälkeen on tarpeen aloittaa erityiset liikuntahoidon harjoitukset opettamalla potilaalle oikeat liikkeet lisäämättä selkärangan kuormitusta, vahvistamalla selän ja kaulan lihaksia. Pääsääntöisesti pätevän hieronnan kurssilla (7-10 menettelyä), uimisessa lämpimässä vedessä on positiivinen vaikutus.

Tärkeä komponentti hoidossa on kipulääkkeiden nimittäminen, jotka on otettava kurssilla (tunti), odottamatta kipun lisääntymistä. Useimmiten käytetään analginia, parasetamolia, sedalginia. Ensimmäisinä päivinä, akuutin kipuoireyhtymän kanssa, käytetään seoksia, jotka sisältävät kipulääkkeiden kanssa kuivuvia (dekongestantteja), tulehduksia ehkäiseviä, lihasrelaksantteja, sedatiivia. Analgin (1–2 ml 50% liuosta) ja muiden ryhmien kipulääkkeet - baralgin (5–10 ml), novokaiini (20–100 ml 0,5% liuosta) yhdistetään usein hydrokortisonin (20–40 mg), lasix ( 20 - 40 mg), aminofylliini (10 ml 2,4% liuosta), trankvilisaattorit (relaniini 1-2 ml), B-vitamiini12(jopa 2000 mcg annosta kohti). Näiden seosten tiputtaminen (erilaisissa yhteensopivissa yhdistelmissä) voidaan suorittaa 2 kertaa päivässä. Novokaiinin käyttö on mahdollista erilaisissa laimennoksissa ja sen johdannaisissa: trimekaiini (0,5 - 0,25%), sovkaiini (0,5 - 10%); lidokaiini (0,5; 1; 2%)

Arvioidut seosten koostumukset:

  • Analgin-liuos 50% - 1,0 No-shpa - 2 g Lasix - 40 mg Novokaiiniliuos 0,25% - 100,0 Phys. liuos - 150,0 - laskimonsisäinen tippa
  • Baralgin - 5,0 Relanium - 2,0 deksatsonia - 4 mg Novocain - 0,25% - 50,0 Glukoosi - 5% - 200,0 - i / v tippa
  • Analgin 50% - 2,0 V12 - 1000 mcg No-shpa - 2% - 2,0 Reopirin - 5,0 - w / m

Kuivaava (dekongestantti) hoitokompleksi on tarkoitettu lähinnä vaikeaan radikulaariseen oireyhtymään. Useimmiten tässä tilanteessa käytetään nopeasti vaikuttavia salureetteja tai deksatsonia. Näiden lääkkeiden tehokkuudesta ei ole yksimielisyyttä..

Yhdistettyihin lääkkeisiin (mukaan lukien sellaiset, joilla on voimakas kipulääkevaikutus) sisältyvät ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Tästä ryhmästä käytetään useimmiten seuraavia lääkkeitä: diklofenaakki (voltareni; dikloviitti); ortofen; ibuprofeeni; indometasiini; piroksikaami; ketoprofeeni (artrosileeni, ketonaali); ketorolaakki (dolak); lornoksikaami (xefocam). Niiden toiminta perustuu syklo-oksigenaasin ei-selektiiviseen inhibointiin, jonka seurauksena arakidonisen kaskadin reaktiot tukkeutuvat ja prostaglandiinien synteesi häiriintyy. Tämä johtaa solukalvojen vaurioiden vähentymiseen, mikä estää tulehduksellisen prosessin etenemistä. Tämän ryhmän lääkkeillä on voimakas anti-inflammatorinen, antireumaattinen, kipulääke, antipyreettinen, verihiutaleiden vastainen vaikutus. Erilaiset diklofenaakin vapautumismuodot tarjoavat helpon käytön. Valmistetaan Voltaren-tabletteja 25 ja 50 mg, depottabletteja 100 mg, injektioliuoksia 3 ml: n ampulleissa (25 mg / 1 ml), rektaalisia peräpuikkoja 50, 100 mg ja 25 mg lapsille. Tavallisesti volt-areenia määrätään suun kautta 25-50 mg 2 - 3 kertaa päivässä (mutta enintään 150 mg / päivä). Kun terapeuttinen vaikutus saavutetaan, käytä 50 mg päivässä. Supositorikoille määrätään 50 mg 2 kertaa päivässä, ulkoinen käyttövoide "Voltaren emulgel" - 1% hierotaan ihoon vaurion yli (2–4 g) 2 kertaa päivässä (käytetään tehostamaan vaikutusta muilla annosmuodoilla).

Per osittain otettuna diklofenaakki aiheuttaa suoran vahingollisen vaikutuksen mahalaukun limakalvon soluihin vaurioittaen mitokondrioita ja hapettavan fosforylaation kytkeytymisen irti. Siksi mahan ja pohjukaissuolen vaurioitumisen esiintyessä etusija annetaan diklofenaakin peräpuikkoille, kuten esimerkiksi dikloviittipuikot (saatavana 50 mg: aa kohti). On osoitettu, että dikloviittipuikkojen vaikutusaika on pidempi kuin tablettimuotojen vaikutuksen kesto. Tämän avulla voit vähentää lääkeannosten määrää päivässä, mikä ei ole vähäinen merkitys, etenkin ikääntyneille potilaille. Diclovit-peräpuikkoja käytetään yleensä 2 kertaa päivässä (monoterapia) tai yhdistelmähoitona: päivällä potilas saa injektioita tai pillereitä ja yöllä - peräpuikkoja, mikä luo paremman terapeuttisen vaikutuksen, koska lääkkeen pitoisuus veressä on yhtenäisempi ja pidempi. Ulkoiseen käyttöön valmistetaan 1% dikloviittigeeliä.

Lääkäri määrittelee tulehduskipulääkkeiden ryhmän lääkkeillä hoidon kurssin taudin vakavuudesta riippuen, mutta se ei yleensä ylitä 7–14 päivää.

Käytetään myös selektiivisiä tyypin 2 syklo-oksigenaasi-inhibiittoreita (COX 2): nise (nimesulidi); selekoksibi (celebrex); meloksikaami (movalis). On suositeltavaa käyttää riittäviä annoksia tulehduskipulääkkeitä lyhyellä kurssilla (enintään 5–7 päivässä). Joissakin tapauksissa (jos potilas on vasta-aiheinen näiden lääkkeiden oraaliseen käyttöön hemorragisen oireyhtymän, maha-suolikanavan haavauman tapauksessa), NSAID-lääkkeiden injektiot lihakseen annetaan. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää myös voiteina (esimerkiksi fastum-geelinä) tai peräsuolen peräpuikkoina (esimerkiksi ketoprofeeni). On jälleen kerran korostettava, että tulehduskipulääkkeiden parenteraalisen tai peräsuoleen liittyvän käytön yhteydessä dyspepsisiä oireita esiintyy harvemmin kuin tablettimuotoja käytettäessä, mutta useimpien tutkijoiden mukaan haavaumien ja eroosioiden riski pienenee hieman. Jos on tarpeen suorittaa lyhytaikainen tulehduskipulääkkeiden hoito henkilöille, joilla on suuri mahalaukun ja pohjukaissuolen eroosio- ja haavaumavaurioiden riski (iäkkäät, joilla on ollut pepsinen haavatauti, kärsivät sydän- ja verisuonisairauksista, käyttävät kortikosteroideja ja antikoagulantteja), on suositeltavaa yhdistää tulehduskipulääkkeet estäjiin ruoansulatuskanavan suojelemiseksi. H2-histamiinireseptorit (ranitidiini 150-300 mg / vrk, famotidiini 40 mg / vrk), protonipumpun estäjät (omepratsoli 20 mg / vrk, lansopratsoli 30 mg / vrk jne.) tai prostaglandiinien synteettinen analogi misoprostoli (100-200 mg 3-4 s.). Dyspepsian tai eroosio- ja haavaisen komplikaatioiden ilmeneminen vaatii tulehduskipulääkkeiden kiireellistä lopettamista ja valintaa muiden lääkkeiden yhdistelmän hoitamiseksi, joilla on kipua lievittäviä, tulehduksia estäviä ja mikroverenkiertoa parantavia vaikutuksia.

COX-tyypin 2 selektiiviset estäjät, esimerkiksi movalis, selekoksibi, johtavat vähemmän todennäköisesti maha-suolikanavan haittavaikutuksiin kuin perinteiset tulehduskipulääkkeet. Selekoksibin on osoitettu olevan tehokas nivelrikon ja ankyloivan spondüliitin hoidossa. Samanaikaisesti sen tehoa ei ole luotettavasti vahvistettu selkärankaisen kipu-oireyhtymien suhteen. Useiden tutkijoiden mukaan lääke voi toimia valittuna keinona, jos perinteiset tulehduskipulääkkeet ovat huonosti sietokykyisiä, mahanhaavan ja pohjukaissuolihaavan historia sekä jos tulehduskipulääkkeiden pitkäaikainen käyttö on tarpeen.

Optimaalinen yhdistelmä korkeaa tehokkuutta ja turvallisuutta luonnehtii Movaliksen käyttöä, jota käytetään yhä laajemmin sekä nivelrikon että niveltulehduksen hoidossa kuin selkärankaisen ja lihasten syntymän kipuoireyhtymissä. Äskettäin, kun meloksikaamin injektoitava muoto ilmestyy, suositellaan käytettäväksi ns. "Vaiheittaista" hoitoa Movalisin kanssa: akuutilla ajanjaksolla, päivittäin 3–6 päivän ajan kipuoireyhtymän vakavuudesta riippuen, injektiot määrätään - i / m 15 mg (1 ampulli) ) päivässä, siirry sitten lääkkeen tablettimuotoon, myös 15 mg kerran päivässä. Jos kipuoireyhtymä ei vähene 3–4 vuorokauden sisällä, hoitoa voidaan tehostaa nimeämällä aineita, joilla on estävä vaikutus aivokuoreen ja aivojen limbaalisiin rakenteisiin, esimerkiksi kloorihydraatti (enintään 2 g peräruiskeessa) tai opioidiset synteettiset kipulääkkeet, kuten tramadoli (perinteinen) ). Tällä lääkkeellä on selvästi kipua lievittävä vaikutus, joka stimuloi opiaattireseptoreita, vähentää norepinefriinin ja serotoniinin käänteistä synaptista ottoa. Annostus on henkilökohtainen riippuen kivun voimakkuudesta ja luonteesta. Keskimäärin käytetään 50–100 mg / vrk ja erittäin voimakkaan kivun kanssa - enintään 400 mg / vrk. Tabletit tai kapselit (kumpaakin 50 mg) otetaan suun kautta ilman pureskelua, vähän vettä. Injektioneste, liuos valmistetaan ampullina, jotka ovat 1 ml (50 mg) tai 2 ml (100 mg). Kätevä vapautumismuoto peräpuikoissa (100 mg). On muistettava, että hoidon aikana tulisi pidättäytyä ajamasta autoa (koska reaktionopeus muuttuu) ja pitkien suurten annosten käytön aikana voi kehittyä lääkeriippuvuus. Vain sietämättömillä kivuilla turvaudutaan huumausaineisiin (kynttilöiden oopium, leoran, fenadone, promedol).

Analgeettien systeemisen antamisen, kivun ja lihas-toonisen oireyhtymän lisäksi, paikallisilla sovelluksilla, jotka perustuvat dimeksidiin (vesiliuos 10-30-50%), on hyvä vaikutus. Dimeksidi laimennetaan 0,5 - 2-prosenttisella novokaiiniliuoksella nopeudella 1 - 2. Koska dimeksidi kykenee "johtamaan" aktiivista lääkettä kudoksiin, on suositeltavaa sisällyttää hydrokortisoni käytettäväksi tarkoitettuun liuokseen [dimeksidi 5 ml + novokaiini 0,5% 10 ml + hydrokortisoni (sisäisiin / nivelinjektioihin) 2,5 ml (75 mg)] viiden päivän ajan kerran päivässä, ja sitten voltareeni [dimeksidi 5 ml + novokaiini 0,5% 10 ml + voltareeni 3 ml] viiden päivän ajan 1 kerran päivässä. Sovelluksia varten 5-kerros sideharso kyllästetään sopivalla liuoksella ja levitetään kipupisteiden projisointiin (paikallisen lämpösidoksen alla) 30–40 minuutin ajan kerran päivässä. Paikallisten sovellusten yleiskurssi on 10 toimenpidettä: 5 - hydrokortisonilla ja 5 - voltiareenalla.

Käytännössä novokaiinin paravertebral saarto käytetään usein. Paravertebral saarto on kollektiivinen käsite. Se osoittaa vain, että salpaus tehdään selkärangan välittömässä läheisyydessä. Paravertebral saarto voi olla ihonsisäinen, ihonalainen, lihaksikas, perineural ja ns. "Radicular". Joskus rajallisen sympaattisen rungon ganglion tukkeutuvat selkärankaan. On tarpeen ottaa huomioon patologisen prosessin pääasiallinen lokalisoituminen diskogeenisissä lumbosakraalisissa radiculopathiesissa. Yksi tärkeistä yleisistä säännöksistä on, että selkärangan osteokondroosiin liittyy erityisen usein L1- ja S1-juurten ärsytys tai selkeämpi puristusaste. Tähän olosuhteeseen liittyy lisääntynyt trauma lumbosakraaliseen kiekkoon, samoin kuin tosiasiaan, että tämän tason väliset selkärankaiset ovat erityisen kapeat (1-3 mm verrattuna 5 mm päällä oleviin nikamiin) ja johto sulkee kokonaan täällä olevat foramenit. Paravertebral radicular lohko on tarkoitettu radiculopathies. Käytetään 0,5 - 1-prosenttista novokaiiniliuosta tai sen seosta hydrokortisoniemulsion kanssa, harvemmin - muita lääkkeitä. Seos hydrokortisonista ja novokaiinin liuoksesta valmistetaan välittömästi ennen käyttöä. Yleensä käytetään 50-75 mg hydrokortisonia ja enintään 100 ml novokaiinia (saartoon käytettyjen pisteiden lukumäärästä ja potilaan fyysisestä kunnosta riippuen). Sinulla on oltava myös puhdas ratkaisu novokaiinia, jonka pitoisuus on vaadittu. Novokaiinia käytetään valmistelevassa anestesiassa, ja sen seosta hydrokortisonin kanssa käytetään injektioon suoraan narujen alueelle. Paravertebral salpaus tekniikka on kuvattu erityisissä ohjeissa. Injektiot toistetaan 2-3 päivässä, vain 3-5 injektiota kurssia kohti. Novokaiinin lisäksi voit käyttää sen erilaisia ​​johdannaisia: trimekaiini (0,5 - 0,25%), sovkaiini (0,5 - 10%); lidokaiini (0,5; 1; 2%).

Kivun voimakkuuden vähentämistä voivat helpottaa paikalliset ärsyttävät ja häiritsevät aineet (NSAID-lääkkeitä sisältävien voiteiden ulkoinen käyttö (esimerkiksi edellä mainittu diklovitigeeli, voltareniemulgeli jne.), Lidokaiinivoide, betanikomiloni, finalgon, nicoflex, es-pol, efkamon, tiikerivoide., käärme- ja mehiläimyrkyt, anusoli, bantini, pippurikipsi paikallinen käyttö) ja paikalliset vyöhyketerapia- ja fysioterapiavaikutukset.

Vaikutus kivun lihas-tooniseen (lihas-tooniseen) komponenttiin sisältää isometrisen jälkeisen rentoutumisen, hieronnan ja korjaavan voimistelua, joka sisältää harjoituksia lihaskorsetin vahvistamiseksi tai spastisten lihaksien venyttämiseksi. Liipaisupisteiden ja tuskallisten pisteiden estämisellä muutamalla millilitralla paikallispuudutteen ja / tai kortikosteroidin liuosta on positiivinen vaikutus. Käytetään myös kivullisen alueen kastelua kloorietyylillä, jota seuraa lihaksen venytys. Toissijaisten lihas-toonisten reaktioiden aiheuttaman pitkittyneen myofascial kivun yhteydessä määrätään lihasrelaksantteja, esimerkiksi sirdalud (tizanidiini). Sirdalud on keskitetysti toimiva lihasrelaksantti. Stimuloimalla presynaptista a2-adrenergisiä reseptoreita, se estää virittävien aminohappojen vapautumisen selkäytimen väliaikaisista hermosoluista, mikä johtaa selkäytimen virityksen polysynaptisen välittymisen tukahduttamiseen, mikä säätelee luurankojen lihaksia. Sirdalud on tehokas akuuteille kivuliaisille lihasspasmeille ja selkärangan ja aivojen aiheuttamille kroonisille kouristuksille. Saatavana tabletteina 2 ja 4 mg. Kivulias lihasspasmien lievittämiseksi sirdaludia määrätään suun kautta 2–4 ​​mg 3 kertaa päivässä, vaikeissa tapauksissa - lisäksi 2–4 mg yöllä. Lääkettä määrätään varoen potilaille, joilla on munuaisten ja maksan vajaatoiminta. Hoidon aikana tulisi pidättäytyä työstä, joka vaatii nopeita psykomotorisia reaktioita. Muita tämän ryhmän lääkkeitä ovat baklofeeni 30 - 75 mg / päivä, diatsepaami 10 - 40 mg / päivä, tet-ratsepaami (miolastaani) 50 - 150 mg / päivä. tai lihasrelaksanttien ja kipulääkkeiden (myalgiini) yhdistelmä. Tällaisen hoidon kesto on noin 2 viikkoa..

Mikrosirkulaation ja aineenvaihdunnan parantaminen, selkärangan osteokondroosin oireenmukainen hoito

Lääkehoitokokonaisuus sisältää lääkkeitä, jotka parantavat mikroverenkiertoa. Niistä on suositeltavaa määrätä pentoksifylliiniä (trentalia) 400 mg 2-3 kertaa päivässä suun kautta tai 100-300 mg suonensisäisesti tiputtamalla 200 ml: aan isotonista natriumkloridiliuosta, 10-prosenttista curantililiuosta (dipyridamolia) 75 mg: n laskimonsisäistä tippaa..

Perifeerisen verenkierron parantamiseksi käytetään verisuonia laajentavia lääkkeitä: valkuaisainetta, tai teonikolia (150-300 mg 3 kertaa päivässä), nikotiinihappoa 1-6 ml lihaksensisäisesti, samoin kuin lääkkeitä, jotka stimuloivat laskimovirtausta - escuzan, troxevasin, glivenol.

Selkäydin-, nivel- ja lihaskudoksen kudosten trofismin parantamiseksi käytetään Actoveginin 20-prosenttista liuosta, 2-5 ml lihaksensisäisesti 14 päivän ajan; tanakan 40 mg 3 kertaa päivässä.

Vitamiinivalmisteilla on yleinen vahvistava vaikutus. Nämä aineet kuuluvat epäspesifisten immunoprotektoreiden ryhmään, ja ne voivat olla lisävälineitä patogeneettisessä ja oireenmukaisessa terapiassa. Monilla heistä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka vähentävät erilaisia ​​patologisia oireita tulehduksellisten ja kipureaktioiden kehittymisessä. Tämä lääkeryhmä on erityisen välttämätön palautumisjaksolla radikulopatian akuutin ajanjakson helpotuksen jälkeen. Joten A-, E- ja B-vitamiinivalmisteet2, P, C auttavat vahvistamaan kapillaarien verisuoniseinämää, etenkin niiden vähentyneen vastuskyvyn suhteen. B6-, B12- ja PP-vitamiinivalmisteet normalisoivat hermoimpulssien johtamisen ääreishermokuituja pitkin ja neuromuskulaarisen synapsin kautta, auttavat vähentämään kiputunnetta, vähentämään turvotusta. Askorbiinihappo suurina annoksina stimuloi endogeenistä glukokortikosteroidogeneesiä, jota seuraa glukokortikosteroideille ominainen kipulääke ja anti-inflammatorinen aktiivisuus.

Ilman kivun pahenemista nivelruston aineenvaihdunnan parantamiseksi voidaan yleisesti käyttää ns. Kondroprotektoreita, jotka ovat rustouutteita (rumalon 1–2 ml laskimonsisäisesti päivässä, arteparoni 1 ml sisäisesti 2 kertaa viikossa), kondroitiinivalmisteita. -sulfata <артрон 1-2 мл в/м; структум 750 мг 2 раза в сутки 3 нед., далее 500 мг 2 раза в сутки, хондроксид, мазь 2-3 раза в сутки), алфлутоп 1 мл в/м, глюкозамин (дона) 1,5 г внутрь. Данные препараты оказывают стимулирующее действие на регенерацию хрящевой ткани, уменьшают сопутствующее воспаление и ослабляют боль в пораженных суставах и позвоночнике. В частности, хондроксид, действующим началом которого является хондроитинсульфат, относится к замещающе-восстановительным средствам, идентичным мукополисахаридам и гликозаминам. Благодаря этому он оказывает стимулирующее действие на регенерацию суставного хряща. Второй компонент мази - диметилсульфоксид - оказывает выраженное обезболивающее и противовоспалительное действие, способствует более глубокому проникновению хондроитинсульфата в ткани. Хондроксид рекомендуется для наружного применения путем нанесения 2-3 раза в день на кожу над очагом поражения и втирания в течение 2-3 мин до полного впитывания. Более эффективно применение хондроксида при остеохондрозе путем ультрафонофореза. Длительность терапии хондропротекторами индивидуальна.

Muita biogeenisiä piristeitä käytetään melko usein: aloeuutteeneste injektiota varten; solcoseryl; lasimainen runko; FiBS; glutamiinihappo.

Tärkeä ongelma kohdunkaulan selkärangan osteokondroosissa on huimauksen hoito, jota esiintyy melko usein, etenkin vanhemmissa ikäryhmissä. Nikamahuimaus huolestuttaa potilaita ei niinkään pahenemisjakson aikana (tässä edellä mainitut kipuoireyhtymät tulevat etusijalle), vaan suhteellisen remission aikana, vaikuttaen elintärkeän toiminnan yleiseen tasoon, emotionaaliseen taustaan ​​ja työkykyyn. Selkärangan valtimon traumaatisoituminen osteofyyteillä, johon liittyy muutoksia sen intima-alueella ja mahdollisuus muodostaa verisuonispasmeja, luo edellytykset verenkierron heikkenemiselle vertebrobasilar-altaassa. Vanhemmilla potilailla, ottaen huomioon verisuonten ateroskleroottiset muutokset, tämä johtaa vertebrobasilaarisen vajaatoiminnan puhkeamiseen ja etenemiseen, mikä ilmenee pääasiassa koleo-tutkinnallisissa häiriöissä (systeeminen tai ei-systeeminen huimaus, paracusis, vähemmän samankaltainen oireyhtymä). Huimauksen hoidossa voidaan käyttää eri ryhmien lääkkeitä, jotka vähentävät tavalla tai toisella vestibulaarianalysaattorin keskus- ja reunaosien herkkyyttä. Niiden joukossa on histamiini-betasercin (beetahistiini) synteettinen analogi. Tämä lääkeaine vaikuttaa keskushermoston sisäkorvan ja vestibulaaristen ytimien histamiini H2- ja H3-reseptoreihin, parantaa sisäkorvan kapillaarien mikroverenkiertoa ja läpäisevyyttä, lisää päävaltimon verenvirtausta ja normalisoi endolymfipaineen labyrintissa ja koruissa. Lääke on tehokas, kun sitä otetaan suun kautta 8 mg 3 kertaa päivässä; hoitojakso on 1-3 kuukautta. On kuitenkin muistettava sen huolellinen käyttö potilaille, joilla on aiemmin ollut peptisen haavataudin, feokromosytooman tai keuhkoastman. On myös mahdollista suositella vasoaktiivisia aineita [cinnarizine (stugerone), vinpocetine (cavinton)], parantamalla mikroverenkiertoa [pentoxifylline (trental)], yhdistettyjä vaskulaarisia metabolisia aineita (tanakan, picamilon, vazobral), antihistamiineja (tavegil, suprastimulants)..

Ilmeisen radikulaarisen oireyhtymän tapauksessa hoidon kesto pidentyy merkittävästi (jopa 6–8 viikkoa verrattuna 2–3 viikkoon komplikaation ollessa lumbodynia). Hoito on suositeltavaa suorittaa sairaalassa. Hoitoperiaatteet pysyvät ennallaan - sänkylepo vähintään 10–14 päivää, kipulääkkeiden, etenkin tulehduskipulääkkeiden, käyttö. Jos kyseessä on vaikea kipuoireyhtymä, jota ei voida pysäyttää tavanomaisilla menetelmillä, he turvautuvat sellaisten lääkkeiden käyttöön, joilla on selkeämpi kipua lievittävä vaikutus, esimerkiksi sellaisten synteettisten kipulääkkeiden kuin jo mainittu tramadoli (tramaloli), fortral jne. Valittu menetelmä on epiduraalilohkojen käyttö, joka suoritetaan rintakierron foramenien kautta, translumbaarisella menetelmällä tai ensimmäisten sacral foramenien kautta. On suositeltavaa, että estäjät käyttävät lääkkeitä, joilla on paikallista vaikutusta ja jotka muodostavat varaston pistoskohtaan. Vaikeissa tapauksissa, vasta-aiheiden puuttuessa, suoritetaan lyhyt kortikosteroidihoito (3–5 päivää) (prednisoni annoksella 80–100 mg päivässä suun kautta 3–5 päivän ajan, mitä seuraa nopeutettu annoksen pienentäminen). Sovella hoitoa, jonka tarkoituksena on parantaa mikroverenkiertoa ja kudosten trofismia.

Varmennettujen herniatolevyjen aiheuttamissa radikulaarisissa oireyhtymissä kymopapaiinin diskanttinen antaminen on mahdollista kiekon entsymaattiselle hajotukselle..

Kroonisen kivun oireyhtymän (kipu kestää yli 3 kuukautta) vuoksi potilaan on suoritettava perusteellinen tutkimus mahdollisen kivun syyn (kasvaimen aiheuttama kompressio, paise, kova osteoporoosi) selvittämiseksi. On myös tarpeen analysoida psykologisten, somaattisten ja muiden kivun kroonistamiseen vaikuttavien tekijöiden yhdistelmää..

Pääpaino kroonisen kivun oireyhtymän hoidossa siirretään muille kuin lääkkeille altistamismenetelmille (hieronta, fysioterapiaharjoitukset, uinti, refleksiologia, fysioterapia) ja motorisen järjestelmän asteittaiseen laajenemiseen. On suositeltavaa käyttää lääkkeitä fonoforeesilla. Siksi kondroksidivoiteen fonoforeesin sisällyttäminen kuntoutustoimenpiteisiin potilaille, joilla on vaiheen I-II selkärangan osteokondroosi, auttaa nopeammin lievittämään kipuoireyhtymää, jännitysoireiden häviämistä ja potilaiden motorisen toiminnan palautumista. Kliinisesti on osoitettu, että kondroksidivoideen fonoforeesin käyttö selkärangan osteokondroosipotilailla on turvallista eikä aiheuta sivuvaikutuksia. Hoitokuuri sisältää 12-15 toimenpidettä. Ultraääni-intensiteetti 0,2 - 0,4 W / cm2 pulssimoodissa labiilin tekniikan mukaisesti 8-10 minuutin ajan.

Kun potilaan psykologiset asenteet muodostuvat kipuoireyhtymästä tai masennusoireiden esiintymisestä, on tarpeen kuulla kliinistä psykologia ja psykiatria. Hoidon tehokkuutta parannetaan usein ottamalla "lieviä" masennuslääkkeitä tai rauhoittajia.

Lääkehoitoa kestävissä tapauksissa on tarpeen kuulla neurokirurgia selkärangan osteokondroosin kirurgisen hoidon ongelman ratkaisemiseksi. Selkärangan osteokondroosin kirurginen hoito on ehdottomasti tarkoitettu selkärankaisen levyn sekvestoimiseksi "vieraskappaleen" muodostamiseksi epiduraalitilaan. Neurokirurgin kiireellinen kuuleminen ja leikkauspäätös ovat välttämättömiä myös tapauksissa, joissa juuret (mukaan lukien cauda equina) akuutisti puristuvat, ja siihen liittyy raajojen pareesin lisääntyminen ja lantion toimintahäiriöt. Toinen käyttöaihe kirurgisessa hoidossa on vaikea vammainen kipuoireyhtymä, joka ei reagoi konservatiiviseen hoitoon useiden kuukausien ajan.

Siksi selkärangan osteokondroosin hoidon tulisi olla kattava, mukaan lukien lääkehoito ja muu kuin lääkehoito, ja pitkäaikainen. Potilaan toipumismotivaation, potilaan asenteen hoitoon ylläpitämiseksi on tarpeen ymmärtää patologisten prosessien ja neurologisten komplikaatioiden ydin selkärangan osteokondroosissa. Muutoin hoito rajoittuu vain yhä useamman pahenemisen lopettamiseen. Vain potilaan aktiivinen osallistuminen hoitoprosessiin luo perustan selkärangan osteokondroosin neurologisten oireiden kestävälle taantumiselle ja täydellisen elämän säilyttämiselle.

Osteokondroosi: Helpoin hoitomenetelmä

Liikunta auttaa vahvistamaan lihaskorsettia ja vähentämään sairauden ilmenemistä. Heti kun lievität kipua ja aloitat harjoituksen, vaikutus ei tule kauaksi..

Osteokondroosi on yleinen ilmiö kehittyneiden maiden väestössä. Nykyään tämä sairaus alkaa ilmaantua aikaisemmassa iässä kuin esimerkiksi 15 vuotta sitten. Tauti voi vaikuttaa mihin tahansa nivelkudokseen, mutta useimmiten kärsii ihmisen selkäranka. Yksi hoitomenetelmistä tässä tapauksessa on selkärangan lannerangan ja sen kohdunpoisluun alueen harjoitukset. Tähän päivään mennessä tehdyt osteokondroosin harjoitukset ovat edelleen yksinkertaisia ​​ja turvallisimpia hoitomenetelmiä..

Miksi voimistelu on hyödyllistä osteokondroosissa

Osteokondroosi on nivelruston kudoksen vaurio. Iän myötä nivelten rustoosan ravitsemus huononee. Tämä yhdessä riittävän määrän välttämättömien elementtien puutteen kanssa ruokavaliossa johtaa ruston varhaiseen dystrofiaan, sen mineralisaatioon, yleensä tuhoutumiseen. Rustokudoksen pieni surkastuminen vaikuttaa jo hyvinvointiin ja sitä kutsutaan osteokondroosiksi. Vaarallisin osteokondroosi on selkäranka. Selkäydin kulkee selkärangan läpi, minkä vuoksi pään ja muun ihmiskehon välinen hermoyhteys suoritetaan.

Rustokudoksen tuhoaminen vaikuttaa hermojuurten turvallisuuteen, joka voidaan puristaa - seurauksena henkilö lakkaa tuntemasta sormia, käsiä, jalkoja, kokee kipua, joka säteilee jalkaan, ristiin ja muihin kehon osiin. Osteokondroosi voi vaikuttaa muihin kehon osiin - kaikkialla missä on niveliä, tätä tautia voi esiintyä. Vanhemmilla ihmisillä se voi sijaita olkapäässä, käsivarsissa, nilkossa ja reidessä. Seurauksena nivelen liikkuvuus on rajoitettu vakavasti, käsivarsi tai jalka ei liiku tai liikkuu erittäin huonosti kivun takia.

On outoa, että osteokondroosin kanssa on vaikeaa liikkua, mutta liikkuvuus auttaa näissä tilanteissa. Liike on yksi rustoon liittyvien ongelmien hoidon perusta. Yhdessä runsaasti kondroitiinin ja glukosamiinin saannin kanssa kehossa osteokondroosin harjoitussarja tekee erinomaista työtä. On muistettava, että mikä tahansa nivel on staattinen rakenne, se itse ei tule liikkeelle. Ja ne liikuttavat hänen lihaksia. Ja lihakset pitävät sen myös vakaassa tilassa. Heikot lihakset eivät pysty pitämään niveltä optimaalisessa asennossa. Seurauksena hän "hajoaa" ennen aikataulua.

Selkärangan lihasten vahvistaminen on erityisen tärkeää. Liikuntahoitovoimistelu on merkityksellinen tietylle selkärangan alueelle, mutta yhdellä muutoksella. Jos alaselkäsi sattuu, sinun tulee suorittaa paitsi lannerangan selkärangan myös muiden osien harjoituksia. On tärkeää tehdä tämä esimerkiksi niskan osteokondroosin kehittymisen estämiseksi. Loppujen lopuksi, jos alaselkä on kärsinyt, se tarkoittaa, että sen alueen lihassävy on riittämätön. Tämä viittaa siihen, että lihakset ovat heikkoja muualla..

Jos niska sattuu, voimistelu auttaa selkärankareuman osteokondroosissa. Hän muuten auttaa häntä paitsi sairauden sattuessa myös ennen kivun puhkeamista. Kokeile ja katso itse: säännöllisen vaivaaminen jopa terveelle niskalle ei ole vain hyödyllistä, vaan myös miellyttävää..

Voimistelu selkärangan eri osille

Liikuntaterapiassa on paljon erilaisia ​​selkärangan osteokondroosin harjoituksia, joten niitä kaikkia ei yksinkertaisesti ole mahdollista tuoda tänne, joten nämä ovat yksinkertaisimmat ja merkityksellisimmät vaihtoehdot. Haluan kiinnittää huomionne siihen, että akuutien kivun aikana sinun ei tarvitse antaa kuormaa. Se vain pahentaa tilannetta. Poikkeus, jos liike ei tuo sinulle terävää kipua, voit treenata.

Menestyksen avain on antaa luokillesi oikea määrä aikaa, älä kiirehdi, tee kaikki säännöllisesti. Silloin hoito auttaa pelastamaan sinua kondroosista..

Selkäharjoitukset ovat harjoituksia, jotka sinun on tehtävä fyysisen "uran" alkuvaiheissa.

Cervicothoracic osteokondroosin voimistelu voidaan edustaa yhdellä kompleksilla, mutta olen tarkoituksellisesti jakanut se osiin helpottamiseksi ja selkeyttämiseksi.

Aloitetaan ylhäältä, sillasta, joka yhdistää vartalon ja pään. Tämä on kaula. Hänen terveytensä on avain hyvinvointiin.

Kohdunkaulan osteokondroosi voi olla toisiinsa liittyvä. Esimerkiksi, kun ongelma on ensimmäisen kohdunkaulanikaman tasolla, niveltyminen sen ja viimeisen rintarangan välillä on. Lisäksi osteokondroosi vaikuttaa harvoin vain yhteen niveliin..

Selkärankarankaran selkärangan osteokondroosin voimistelua tulisi mieluiten käyttää paitsi taudin diagnosoinnissa myös ennaltaehkäisyyn, jopa ennen sen alkamista. Se suoritetaan istuen: kotona, kuntosalilla, töissä tai jopa kuljetuksessa. Viimeksi mainitussa tapauksessa ota huomioon ravistaminen ajon aikana, tiet eivät ole aina sileitä.

  • Pyöritä päätä varovasti ja hitaasti myötäpäivään ja vastapäivään.
  • Kädet auttavat kallistamaan päätä oikeaan olkapäähän ja vasempaan (harjoittelu venyttelyelementeillä).
  • Kääri pääsi kätesi ympärille ja yritä liikuttaa päätäsi kaikkiin neljään suuntaan ylittämällä käden vastus. Tehtävänä on juuri tuntea vastus ja ylittää se venyttämällä lihaksia eikä kaareuta kaulaa.
  • Vaivaa kaulan takaosaa kädet pään takapuolelta olkapäihin lihaksia pitkin pyöreillä puristusliikkeillä.

Toista jokainen harjoitus 5-10 kertaa hitaasti. Jos kipu ilmaantuu, lopeta.

rinta

Jotkut kohdunkaulan ja rintakehän osteokondroosin harjoitukset ovat samanlaisia. Aloitetaan heistä.

  • Istu suorassa, nosta hartiat, laske ne takaisin. Tämä liike vahvistaa trapezius-lihastä - sen yläosa muodostaa alakaulan takaosan ja alaosa sijaitsee lähellä lapaluita.
  • Purista ja levitä hartiat. Suorita tämä liike 10 kertaa edestakaisin..
  • Nosta yksi olkapää ensin, laske se. Nosta toinen lapa. Jättää pois.
  • Nosta yksi lapa ja sitten toinen. Laske hartiat taaksepäin.
  • Olkapiirit - tee hitaasti 10 ympyrää myötäpäivään ja vastapäivään.
  • Kiinnitä polvet ja lantio, kierrä lanneakselin ympäri kiertämällä rintakehästä maksimissaan yhteen suuntaan ja toiseen.

Voimistelu rinnassa tapahtuvan osteokondroosin kanssa, kuten minkä tahansa muunkin, tehdään hitaasti. Mikä tahansa äkillinen, huolimaton liike voi pahentaa tilannetta..

Pieni takana

Myös selkärangan lumbosakraaliharjoitukset tulisi tehdä kivunlievityksen jälkeen. Selän alaosassa kaikki on vaikeampaa, et voi tehdä harjoituksia tuolilla lannerangan vahvistamiseksi. Ellet voi taivuttaa tuolia, muodostaen luonnollisen taipuman alaselkään ja yleensä harjoitellaan oikea asento.

Ennen kuin teet harjoituksia alaselän lihaksen vahvistamiseksi ja muita selkäharjoja, joilla on osteokondroosi, seiso asteikolla ja katso peiliin. Jos asteikolla oleva luku on suurempi kuin pituutesi (cm) miinus 100 ja plus 10, todennäköisesti sinun pitäisi miettiä painon menetystä. Loppujen lopuksi jokainen ylimääräinen kilo on lisäkuorma selkärankaan. Ja iso vatsa siirtää kehon painopistettä: se vetää alaselän eteenpäin enemmän kuin pitäisi.

Usein selkärangan osteokondroosi ihmisillä, jotka eivät liity ammattiurheiluun, esiintyy juuri isojen vauvojen takia. Suorittamalla lanne osteokondroosin harjoituksia, sinun tulee huolehtia kuvan kiristämisestä ja painopisteen palauttamisesta normaaliksi.

Alaselän kipujen torjumiseksi joudut työskentelemään alaselän ja abs. Tämä tehdään alkuperäisellä tasolla kotona, makuulla matolla. Sitten voit mennä kuntosaliin..

Yksinkertaisimmat harjoitukset lannerangan osteokondroosiin:

  • Käännämme lehdistöä makuulla matolla - rinnassa ristissä olevat kädet, jalat ovat lattialla. Nostamme päätämme hieman lattiasta, alaselkä on painettu, selkä on pyöristetty rintakehälle. Teemme 15 kertaa.
  • Makaamme selällämme, suoristamme jalat, laitamme kädet päämme taakse tai laske ne alas vartaloa pitkin. Tästä asennosta nostamme jalat yksitellen. Toistamme liikkeen kummallakin jalalla 15 kertaa.
  • Käännämme vatsallamme, ojennamme käsiämme eteenpäin. Tästä asennosta nostamme vartalon yläosaa heittämättä päätämme takaisin. Jos sinulla on voimaa, nostamme myös jalkamme. Harjoitusta kutsutaan veneeksi. Itse asiassa tämä on hyperextension-harjoituksen muunnelma, joka voidaan tehdä kotona. Voit heilua edestakaisin tukipisteessä. Yritetään tehdä 10-15 toistoa.

Alaselän kipuharjoittelu voi auttaa vahvistamaan lihaskorsettia ja vähentämään sairauden ilmenemistä. Heti kun lievität kipua ja aloitat harjoituksen, vaikutus ei tule kauaksi..

Selkälihasten lujittaminen osteokondroosissa on ensiarvoisen tärkeää sekä ristiselkärankalle että kaikille selän muille osille.

On myös vakavampia harjoituksia selkärankalle. Ne tulisi tehdä edellä mainittujen ohjeiden jälkeen. Se:

  • jalkojen nostaminen roikkuu (selkärankaa ei kuormiteta ollenkaan, yksi venyttely),
  • nostaa vartaloa kaltevalla puristimella,
  • hyperextension simulaattorissa.

Jopa lannerangan osteokondroosin kanssa, erilaisella jäykkyydellä oleva side säästää usein. Kysy lääkäriltäsi tästä.

Poistamme pahenemisen

Selän lihaksia vahvistavat harjoitukset voidaan tehdä vasta sen jälkeen, kun kipeys on poistettu. Jos sinulla on selkäkipuja, jotka säteilevät jalkaan tai muuhun kehon osaan, ota yhteys neurologiin. Lääkäri selvittää puristuksen sijainnin ja määrää tarvittavan hoidon.

Kun kipu alkaa kadota ja vähitellen lakkaa - tämä on oikea hetki aloittaa harjoittelu. Ja muista, tee vain sitä, mikä ei tee sinusta tuntea olosi pahaksi.!

Mitä tehdä seuraavaksi?

Akuutti ajanjakso on kulunut, olet tehnyt ahkerasti kaiken tarvittavan selkälihasten vahvistamiseksi osteokondroosilla (aiemmin sanottiin kuinka lihaksia vahvistetaan). Olet hyvin tehty!

Sitten on kaksi skenaariota:

  1. Voit lopettaa voimistelu, palata aikaisempaan elämäntyyliisi ja tuntea taas kaiken viehätysvoiman, esimerkiksi lannerangan osteokondroosin. Tätä varten sinun täytyy elää samalla tavalla kuin ennen.
  2. Tai voit siirtyä terveyspolulle - pidä silmällä ruokavaliota, painoa, tee samoja harjoituksia alaselän ja muiden osien kipua varten. Ainakin vain niin, että kipua ei enää ole.

Voit löytää myös joitain muita komplekseja selkärangan terveyden ylläpitämiseksi. Liikunta on yksinkertaisin hoito. Päätös on sinun. julkaissut econet.ru.

Loppusanat Ja muista, vain muuttamalla tietoisuuttasi - muutamme yhdessä maailmaa! © econet

Piditkö artikkelista? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin.
Tilaa FB: si


Saat Lisätietoja Limapussitulehdus