Mitä tehdä, jos selkäsi sattuu lannealueelle?

Alaselän kipu on jotain, joka on tuttu monille ihmisille: eri ammateista, iästä ja sukupuolesta. Istuin epämukavaan asentoon ja tunsin käsittämätöntä kipua noustessani. Tällaisilla kivuilla on syytä, joiden alkuperä on tärkeä tietää. Kipujen esiintymiseen lannealueella on monia syitä, lääketieteellisen luokituksen perusteella ne voivat olla primaarisia ja toissijaisia.

Ensisijainen lannekivun oireyhtymä

Selkäkipujen ensisijainen oireyhtymä voi olla syy sellaisiin sairauksiin kuten - selkärangan degeneratiiviset-dystrofiset muutokset:

  • Osteochondrosis. Tämän taudin yhteydessä luu- ja rustokudokset vaurioituvat, minkä seurauksena kehittyy spondiloosi..
  • Spondyloarthrosis. Tässä taudissa kärsivät myös nikamaiset nivelet, jotka ovat vastuussa nikamien liikkeistä..

Toissijainen lannerangan oireyhtymä

Toissijaisella oireyhtymällä voi aiheuttaa kipua lannerangan alueella:

  • Skolioosi (selkärangan kaarevuus),
  • Kasvusairaudet,
  • Aineenvaihduntahäiriöt, jotka johtavat luukudosvaurioihin (osteoporoosi, osteomalacia),
  • Ankyloiva spondüliitti (ankyloiva spondüliitti),
  • Reiterin oireyhtymä, nivelreuma,
  • Kasvain nikamissa, selkäytimessä, retroperitoneaalitilassa, joka voi johtua metastaasien muodostumisesta.
  • Selkärangan murtuma,
  • Eri alkuperäisiä tartuntatauteja, jotka johtavat nikama- ja nikamalevyjen vaurioihin: epiduraalinen paise, tuberkuloosi, luomistauti...
  • Aivohalvausolosuhteet,
  • Jotkut maha-suolikanavan sairaudet: suolen tukkeuma, umpilisäke.

Selkäkipuja voi esiintyä myös sellaisissa sairauksissa kuten munuaiskoliikka, sukupuoliteitse tarttuvat sairaudet, ureaplasmoosi, gonorrhea, adnexiitti, klamydia...

Mitä tehdä, kun alaselkäsi sattuu?

Mitä tehdä, kun alaselän kipu saa usein tunteen?

  1. Älä sivuuta toistuvaa kipua. Älä "tukahduta" kipua pillereillä, sillä ei saavuteta mitään. Kipuoireiden lievittämisen lisäksi.
  2. Älä viivytä lääkärille menemistä. Mikä tahansa selkäkipu voi olla vakava sairaus, ja varhainen diagnoosi ja oikea-aikainen hoito ovat terveytesi. Etkö ole varma mikä lääkäri nähdä? Mene terapeutin luo, selitä oireet ja kuvaus, jos on ollut vammoja. Hän lähettää oikealle asiantuntijalle.
  3. Johda terveellisiä elämäntapoja ja muista, että terveellisten elämäntapojen käsite tarkoittaa: liikuntaa (vähintään vähän liikuntaa aamulla), ruokavaliota (vähemmän suolaa, mausteita ja rasvaisia ​​ruokia), tupakoinnin lopettamista ja alkoholin väärinkäyttöä. Kyllä, aivan niin, eikä muuten! Jos haluat olla terveellinen, työskentele sen kanssa..
  4. Soita ambulanssiin, jos sinulla on vaikea sietämätön kipu.
  5. Jos haluat lievittää kipua ennen lääkärille menemistä (ennen ambulanssin saapumista), niin:
  • älä nouse sängystä,
  • ota nukutus tai voitele kivun paikka ärsyttävillä voiteilla: kapsiini, viimeinen....

Muista kuitenkin, että lääkityksen käytöstä on sovittava lääkärisi kanssa. Itsehoito ei yleensä johda mihinkään hyvään.

Voit käyttää korsettiä (ortoosi, asennonkorjaaja, side...). Mutta ostettaessa on tärkeää määrittää parametrit oikein. Korsetin säännöllinen käyttö on vasta-aiheista. On parempi kysyä lääkäriltäsi kuinka ja kuinka kauan voit käyttää sitä. Sinun on myös noudatettava joitain korsettivaatimuksia koskevia sääntöjä:

  • käytä niitä alusvaatteissa, muuten ne saattavat haalistua.
  • Älä kiristä niitä liikaa, sillä tiivisillä puffilla hengitys vaikeutuu ja vartalo puristuu.
  • ota se pois määräajoin, kuten jatkuvan käytön aikana, lihakset voivat surkastua.

Joten mitä tehdä, kun selkäsi sattuu? Vastaus on kahdessa lauseessa: käy lääkärillä ja noudata terveellisiä elämäntapoja. Tee oikeat johtopäätökset ja ole terve!

Alaselän lihakset kipuvat

Jos alaselän lihakset loukkaantuvat, niin useimmissa tapauksissa tämä on kliininen oire useille tuki- ja liikuntaelinjärjestelmille ja vatsaontelon sisäelimille. Nuorena iässä alaselän lihakset voivat kipua voimakkaan fyysisen rasituksen aikana. Toisessa 20%: ssa tapauksista on traumaattisia kipuja (jotka syntyvät mustelmien, nyrjähdysten, repeämien, haavojen, murtumien, halkeamien jne. Jälkeen).

Jos selkä ja alaselkä ovat huolestuneita, lihakset kipu, tunnet liikkumisen jäykkyyttä ja ilmenee muita kliinisiä oireita, sinun on mentävä heti lääkärin puoleen. Kaupunginklinikalla voit tehdä tapaamisen paikallisen terapeutin kanssa. Tämä lääkäri suorittaa alustavan tutkimuksen, tunnistaa mahdolliset kivun syyt ja antaa lähetyksen kapeammalle asiantuntijalle. Manuaalisen terapian yksityisillä klinikoilla on parempi mennä heti tapaamiseen vertebrologin tai neurologin kanssa. Tietenkin, jos kipu ilmaantui traumaattisen altistuksen jälkeen, ensimmäinen askel on käydä traumatologilla.

Lannealueella on iliocostal, lat, pisin, poikittainen spinous, spinous, interspinous ja poikittaislihakset. Kaikki he ovat vastuussa yhdestä tai toisesta toiminnosta. Esimerkiksi iliokostaaliset, pisimmät selkälihakset vastaavat selkärangan suoristamisesta. syvin lihas on psoas. Se on osittain vastuussa henkilön pystyasennosta ja yhdistää alaraajat takaosaan. Nelijalkainen ristiselän lihakset, vino vatsalihakset ja joukko muita lihaksia vastaavat myös vartalokehyksen muodostumisesta.

Koska lannealueen lihakset ovat hyvin kehittyneitä, selkäranka on luotettavasti suojattu vaurioilta, se saa riittävän määrän ravintoa ja nestettä, koska diffuusinen vaihto tapahtuu nikamavälilevyjen rustokuitujen ja supistuvien myosyyttien välillä. Alaselän lihakset tarjoavat joustavuutta ja vastustusta selkärangan osalle, kestävyyttä. He osallistuvat lonkkanivelten työhön ja luovat olosuhteet pystyyn kävelyyn. On erittäin tärkeää kiinnittää heihin riittävästi huomiota. Jos et työskentele aktiivisesti lihasmassan kehittämisessä selkärangan lumbosakraalisella alueella, nuorena selkärangan degeneratiivinen dystrofinen sairaus (osteokondroosi) voi alkaa edistyä. Se johtaa herniasten muodostumiseen, ulkonemaan, neuralgiaan, iskiaan ja moniin muihin epämiellyttäviin tiloihin..

Lihaskuitujen rappeuttavien muutosten prosessi voi perustua sekä säännöllisen fyysisen toiminnan puuttumiseen että liialliseen stressiin esimerkiksi suorittaessaan tiettyjä ammatillisia tehtäviä. Useimmiten alaselän lihakset loukkaantuvat liikkujille, rakentajille, painonnostolaitteille jne..

Krooninen lihaspatologia tarkoittaa nikamavälilevyjen rustokudoksen tuhoamista, selkärangan kaarevuutta, nivelsiteen ja jännekuitujen heikentynyttä diffuusista ravintoa. Komplikaationa voi muodostua nikamavälilevyjen ja nikamakappaleiden aseman epävakaus..

Selkäkipujen tapauksessa vaaditaan huolellinen erotusdiagnoosi, koska se voi olla oire useista selkärangan ja sitä ympäröivien pehmytkudosten sairauksista. Joissakin tapauksissa kipuoireyhtymä kehittyy munuaisten ja sappikolikaalien, akuutin haimatulehduksen jne. Kanssa. Älä siirrä hoitoa loputtomiin. Jos kipu ilmenee, ota yhteys lääkäriisi niin pian kuin mahdollista..

Neliön lihakset sattuvat: syyt, oireet ja hoito

Nelineliöinen ristiselän lihas on parillinen, nelikulmainen ja litteä. Se alkaa rintakehän alueella (sen takaprojektiossa) ja kulkee suoliluun ristiselän nivelsiteen läpi lannerangan poikittaisiin prosesseihin. Kiinnittyy kaikkiin viiteen lannerankaan, ylläpitäen tasapainoa kävellessään ja suorittaessaan erilaisia ​​liikkeitä (taivutus, kiertäminen jne.). neliön lihaksen yläosa on kiinnitetty viimeisen kylkiluun sisäreunaan.

Päätoiminto on pitää tavaratila pystyssä. Tarjoaa ylävartalon kiertymisen, kiertymisen ja taipumisen työskennellessään yhdellä sivulla. Viimeisen rintakehän ja viiden lannerangan hermon haarat suorittavat neliön lihaksen sisäisen hengityksen. Siksi osteokondroosin kehittyessä ulkonemalla ja radikulaarisella oireyhtymällä voi ilmetä heijastusherkkyyttä..

Jos alaselän neliön lihakset sattuvat, silloin lääkäri sulkee ensin pois lanne- ja rintarangan degeneratiivisen dystrofisen sairauden todennäköisyyden, koska juuri tässä lihaksen hengityksestä vastaavat radikulaariset hermot tulevat ulos.

Oireet siitä, että alaselän neliön lihakset sattuvat, voidaan ilmaista seuraavilla ilmenemismuodoilla:

  • rikkoa kykyä pitää vartalo pystyssä (jännitys aiheuttaa akuutin kivun hyökkäyksen);
  • kipuoireyhtymä voimistuu, kun yritetään kallistaa toiseen suuntaan;
  • liikkeiden jäykkyys tuntuu;
  • ihon hyperemiaa ja niiden turvotusta voi esiintyä;
  • kipu ulottuu lantion luun suoliluun harjaan (jännejännitys tuntuu palpaation aikana).

Selän alaosan neliön kipu voi liittyä lisääntyneeseen fyysiseen aktiivisuuteen ja traumaattiseen altistumiseen. Laskemisen jälkeen arkuus voi osoittaa venytetyn jänteen tai nivelsiteen. Röntgenkuvaus on tarpeen.

Miksi alaselän neliön lihakset sattuvat, vain kokenut lääkäri voi kertoa. Siksi älä tee diagnooseja itse. Hakeudu lääkärin hoitoon ja tarjoa oikea ja tehokas hoito.

Syyt, miksi lannerangan lihakset loukkaantuivat

Kysymykseen siitä, miksi alaselän lihakset loukkaantuvat, voidaan antaa vastaus, jos on tehty diagnostinen tutkimus ja tarkka diagnoosi. Ilman tätä voidaan olettaa vain, että selkärangan lihaskipujen syyt voivat provosoida tämän kliinisen oireen ilmenemisen tietyllä potilaalla..

Tärkeimmät syyt alaselän lihaksen loukkaantumiseen ovat tulehdukset, kompensoiva reaktio, traumaattiset vaikutukset, ylikuormitus, iskemia jne. Tarkastellaan kaikkia näitä tekijöitä vuorotellen. Aloitetaan yleisimmistä sairauksista, joihin voi liittyä vaikea alaselän kipu:

  1. osteokondroosi (nikamavälilevyjen rustokudoksen rappeuttava dystrofinen sairaus);
  2. hoitamattoman osteokondroosin seuraukset, kuten ulkoneminen (kiekon korkeuden pieneneminen), ekstruusio (halkeama poistumatta ytimen pulposuksesta), tyrä (renkaan fibrosuksen repeämä osan kanssa gelatiinisesta rungosta sen ulkopuolella);
  3. selkäranka ja spondiloartroosi, jossa liikuntarajoitteisuus ja nikamavälitteisten nivelten muodonmuutos on heikentynyt;
  4. ankyloiva spondüliitti, kihti, systeeminen lupus erythematosus, skleroderma, reuma ja muut sidekudossairaudet;
  5. selkärangan kaarevuus ja huono ryhti;
  6. luiden ilokraraalisten nivelten tuhoaminen;
  7. lumbosakraalisen selkärangan sacralization tai lumbolization;
  8. nivelsiteiden ja jännekuitujen venytys ja repeämät;
  9. lihaskuitu tulehdus.

Hyvin usein lannerangan selkälihakset loukkaantuvat lantion ontelon ja vatsan sisäelimissä. Joten paksusuolen tulehduksellisessa prosessissa vatsanpuristimen vino ja peräsuolen lihakset voivat kireyttää, mikä aiheuttaa automaattisesti

kipu näyttää selästä.

Jos lannerangan lihakset loukkaantuvat, on välttämätöntä lopettaa harjoittelu niissä mahdollisimman pian. Ota yhteys lääkäriin. Jos siellä on traumaattisia vaikutuksia, käy kiireellisesti traumatologissa.

Selkärangan lähellä olevat alaselän lihakset loukkaantuneet

Jokainen selkärangan lihaksen kipu on kehon vaaramerkinanto. Jos verisuonien kouristuessa esiintyy liiallista stressiä, lihassoluilla alkaa olla vakavia puutteita tuoreen valtimoveren tarjonnassa. Tämä johtaa iskemiaan. Jos veren mikroverenkiertoa kapillaariverkossa ei palauteta ajoissa, iskeeminen reaktio kehittyy. Sen taustalla voi alkaa massiivinen myosyyttinekroosi. Lihaskudoksen kuolema tulevaisuudessa voi johtaa karkeiden arvien muodostumiseen, joiden läpi sähköiset hermoimpulssit eivät kulje. Tämä aiheuttaa fibromyalgisen kipuoireyhtymän kehittymisen..

Jos selkärangan lähellä olevat alaselän lihakset loukkaantuvat osteokondroosin taustalla, niin tämä on yhtä vaarallinen tila. Yliharjoitetut lihakset estävät raikkaan valtimoveren virtauksen. Ne myös hidastavat imusnesteen vuotamista vaurioista. Siksi, kun osteokondroosi ja sen taustalla kehittyvä kipuoireyhtymä kehittyvät, on myös välttämätöntä poistaa lihasspasmit mahdollisimman pian ja palauttaa veren ja imunesteen nesteverenkierto.

Alempi selän selkälihaksen kipu voi olla korvaavaa. Lihaskuidun liiallisen jännityksen takia keho pyrkii lievittämään radikulaaristen hermojen ylimääräistä painetta aiheuttamalla vakavaa haittavaikutusta nikamavälilevyn korkeudesta. Tässä tilanteessa lihasrelaksanttien ottaminen on erittäin vaarallista. Lihasten terävän rentoutumisen vuoksi voi tapahtua juurhermovaurioita. Tämä merkitsee ihmiskehon tiettyjen osien inervoinnin rikkomista..

Jos sinulla on voimakkaita kipuja alaselän lihaksissa, kieltäydy itsediagnoosista ja hoidosta. Muista hakea pätevää lääkärinhoitoa lääkäriltäsi..

Lihaskipujen hoitaminen: mitä tehdä?

Jos alaselän lihakset loukkaantuvat, on ensin rauhoittua ja yritettävä muistaa, mikä aiheutti tämän kliinisen oireen ilmenemisen. Varmista, että tarjoat itsellesi täydellisen fyysisen rauhan. Jos on ollut traumaattinen vaikutus, sinun on levitettävä kylmää kahden ensimmäisen tunnin kuluttua siitä. Jos loukkaantumista ei ollut, ota yhteys vertebrologiin. Tämä asiantuntija sulkee pois kaikki mahdolliset selkärangan sairaudet ja määrää riittävän ja turvallisen hoidon.

Valitettavasti selkälihaskipujen hoito alkaa hyvin usein ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden käytöllä. Ne todella estävät kipuoireyhtymän erittäin nopeasti ja tehokkaasti. Huono uutinen on, että sen jälkeen henkilö elää edelleen normaalia elämää ja lisää stressiä selkärangan vaikutteisiin kudoksiin. Siten kaikkien kudosten tuhoamisprosessin tehostuminen provosoidaan..

Samaan aikaan on mahdollista hoitaa kipua aiheuttava sairaus turvallisemmin ja yhtä tehokkaasti. Tämä tehdään parhaiten manuaaliterapiatekniikoilla. Osteopatia ja hieronta palauttavat veren ja imunesteen nesteverenkierron, parantavat myosyyttien kimmoisuutta. Korjaava voimistelu ja kinesioterapia vahvistavat lihaksia ja nopeuttavat uusiutumista. Manuaalinen valotus lievittää kipua ja käynnistää uusiutumisprosessin. Fysioterapia parantaa solujen aineenvaihduntaa.

Vasta-aiheita on, asiantuntija-apua tarvitaan.

Voit käyttää ilmaisen ensisijaisen lääkärin tapaamisen (neurologi, kiropraktikko, vertebrologi, osteopaatti, ortopedi) palvelua Vapaa liikkuvuus -klinikan verkkosivuilla. Alkuperäisessä ilmaisessa kuulemisessa lääkäri tutkii ja haastattelee sinua. Jos MRI-, ultraääni- ja röntgenkuvauksesta on tuloksia, hän analysoi kuvat ja tekee diagnoosin. Jos ei, hän kirjoittaa tarvittavat ohjeet.

Akuutti selkäkipu - mikä aiheuttaa sen ja kuinka päästä eroon siitä nopeasti

Akuutti alaselän kipu voi ilmetä monista syistä. Mutta kivun oireyhtymästä huolimatta monet ihmiset eivät kiirehditä lääkärin puoleen. Tämä on iso virhe, joka voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Poistamalla voimakkaat kipu kipulääkkeillä, henkilö tottuu vähitellen epämukavuuteen ja lakkaa huomaamasta, että elämänlaatu on heikentynyt huomattavasti. Samanaikaisesti patologisen prosessin kehitys jatkuu..

Akuutin alaselän kivun syyt

Yleinen selkäkipujen syy on akuutti lihas- tai nivelsite. Sitä voi aiheuttaa lisääntynyt fyysinen aktiivisuus valmistelemattomassa vartalossa. Usein terävään kipuun liittyy selän pitkien lihaksien kouristus; tämä provosoi rajoitettua liikkumista. Kipu ei siirry nivusiin tai jalkoihin..

Terävä kipuoireyhtymä esiintyy aina selkärangan puristusmurtuman yhteydessä. Tämä on seurausta putoamisesta. Mutta sama oire havaitaan luuta tukevan laitteen vakavien patologioiden kehittyessä. Akuutti kipu provotoi nikamavälilevyjen siirtymistä.

Toinen yleinen syy on lannerangan osteokondroosi. Patologian pahentuessa kipuoireyhtymä kasvaa kaikilla liikkeillä, kuten myös yskällä ja aivastuksella. Vakavissa tapauksissa tietyillä alueilla esiintyy herkkyyttä. Osteokondroosin yhteydessä tapahtuu usein selkärangan kaarevuus lannevyöhykkeellä.

Selkä alaselän terävä kipu osteokondroosilla vie ihmisen aina yllätyksenä. Hän saa hänet kirjaimellisesti jäätymään tietyssä asennossa. Yritykset suoristamiseen ovat turhia, koska selkäosan akuutti kipu lisääntyy huomattavasti.

Välitön kipu voi liittyä kasvojen oireyhtymään. Selkärankakanavasta ulos tuleva hermojuuri puristetaan. Samaan aikaan tuskallinen tunne rajoittaa merkittävästi työkykyä..

Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa terävän kivun alaselän alueella:

  • hypotermia;
  • raskaiden kuormien nostaminen;
  • pysyminen epämukavassa asennossa pitkään (ajaminen tai työpöytä);
  • ylipainoinen;
  • stressi jne..

Kivun luonne

Akuutti alaselän kipu voidaan luokitella lokalisaation mukaan:

  • Paikallinen kipuoireyhtymä ilmenee tietyssä paikassa. Joskus tällaiset hyvin määritellyt kivut voivat säteillä muihin kehon osiin..
  • Yleistyneet kiputunnot eivät koske vain lannerantaa, vaan myös koko selkää.

Akuutti alaselän kipu voi olla ajoittaisia ​​tai jatkuvia. Ensimmäisessä tapauksessa kipuoireyhtymä katoaa heti, kun kivun syy on poistettu. Joskus akuutin luonteenmukainen epämukavuus liittyy jatkuviin raskaisiin fyysisiin rasituksiin tai fysiologisiin ominaisuuksiin. Mutta paljon useammin ajoittaiset kiput alaselän alueella aiheuttavat akuutissa vaiheessa sisäelinten sairauksia.

Alavatsan jatkuva akuutti kipu provosoidaan rustorakenteiden tulehduksellisista prosesseista tai luurankojärjestelmän tiettyjen osien dystrofiasta. Myös verenkiertohäiriöt voivat aiheuttaa pysyvää kipuoireyhtymää. Jatkuva kipu johtuu selkäpylväästä ulottuvien hermojuurten vaurioista.

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa voimakasta kipua

Munuaissairaus voi aiheuttaa voimakasta kipua lannerangan alueella. Lisäksi maksan ja haiman, sekä ruuansulatusjärjestelmän eri elinten patologiat voivat provosoida kivun oireyhtymän..

Yleensä sisäelinten sairauksien yhteydessä havaitaan lisäoireita:

  • lämpötilan nousu;
  • yleinen heikkous;
  • ruokahalun menetys;
  • verenpaine nousee.

Sisäelinten sairauksissa kipu voidaan paikallistaa eri paikoissa seuraavasti:

  • selkärangan molemmin puolin tuskallisia tuntemuksia tapahtuu kahdenvälisellä munuaistulehduksella: pyelonefriitti tai glomerulonefriitti;
  • kipu toisella puolella viittaa munuaiskoliisiin tai munuaisten yksipuoliseen tulehdukselliseen prosessiin;
  • vyö kipu esiintyy haimatulehduksen kanssa.

Naisten akuutti alaselän kipu voi johtua:

  • Gynekologiset sairaudet. Tämä voi olla lisäyksien tulehdus, kasvainten, fibroidien, adnexiitin kehittyminen jne. Kipu on pääsääntöisesti yksipuolinen.
  • Kuukautisia. Melko usein kipu liittyy naisvartalon yksilöllisiin ominaisuuksiin..
  • Huipentuma. Tässä tapauksessa syynä ovat hormonaaliset muutokset, jotka vaikuttavat kaikkiin elimiin ja järjestelmiin..
  • Raskaus. Yleensä kipua provosoivat lisääntyneet naisen selkärangan kuormitukset sikiön koon lisääntymisen vuoksi toisella ja kolmannella kolmanneksella. Kun synnytysaika lähestyy, kipu voi olla oire synnytyksen alkamisesta..

Miehillä seuraavat patologiat provosoivat tekijöitä:

  • eturauhastulehdus.
  • Epididymiitti (korvakkeen tulehdus).
  • Lumbosakraalialueella olevat kasvaimet ilmenevät akuutista kipusta viimeisissä kehitysvaiheissa.
  • Joskus akuutti kipuoireyhtymä on oire appenditisesta..

Mitä tehdä, jos selkäosa sattuu pahasti

Tietysti ennen terapeuttisten toimenpiteiden suorittamista on suoritettava tutkimus tarkan diagnoosin määrittämiseksi. Tämä voidaan tehdä ottamalla yhteyttä neurologiin. Tutkimuksen, testien suorittamisen ja instrumenttiopintojen suorittamisen jälkeen lääkäri voi antaa lähetyksen toisen erikoislääkärin vastaanotolle.

Ensiapu

Vakavissa tapauksissa, joissa on sietämätöntä kipua, henkilölle on annettava ensiapua. Ensinnäkin, rajoita fyysistä aktiivisuutta. Sinun on otettava mukavin asento ja pysyttävä siinä mahdollisimman pitkään. Lisäksi lannekivun hyökkäyksen jälkeen potilaan on hallittava liikkeitään vähintään muutaman päivän..

Kipuoireyhtymän voimakkuuden vähentämiseksi on sallittua käyttää kipulääkkeitä. On tärkeää sulkea pois lääkkeet, jos sinulla on allergisia reaktioita niihin. Lisäksi yliannosta ei tule sallia, vaikka kovin kipu olisi. Kaikki tabletit on otettava tiukasti käyttöohjeiden mukaisesti.

Jos särky aiheuttaa sietämättömän kipuoireyhtymän, jään tulisi levittää vaurioituneelle kehon alueelle. Voit korvata sen palapalalihaa. Kehoon saa pitää kylmän pakkauksen enintään neljänneksen tunnin ajan.

Kivulääkkeet

Voit vähentää kivun voimakkuutta kipulääkkeiden avulla. Tämän ryhmän lääkkeitä on yleensä saatavana kotilääketieteessä. Kipuoireyhtymää voidaan jossain määrin vähentää Analginilla, Baralginilla, Pentalginilla. Tehokkaampia kivun lievittämisessä ovat NSAID-ryhmän lääkkeet (Ketanov tai Ketorol). Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä käytetään paitsi sisäisesti myös paikallisesti (Ketonal-voide). On tärkeää muistaa: kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä ei tule käyttää yli 7 päivän ajan..

Narkoottisia kipulääkkeitä voi ostaa vain lääkärin määräyksellä. Ne on tarkoitettu vain vaikeissa tapauksissa, kun muut keinot ovat turhia. Voimakkaiden lääkkeiden yliannostus voi olla tappava.

Kortikosteroideja määrätään vakavan kivun ja tulehduksen varalta. Nämä lääkkeet on tarkoitettu, jos kipua ei lievitetä muilla keinoilla. Synteettisillä kortikosteroideilla on vähemmän sivuvaikutuksia kuin luonnollisilla vastaavilla. Mutta niiden pitkäaikainen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa häiriöitä eri elinten työssä..

Sileiden lihasten sävyn vähentämiseksi määrätään lihasrelaksantteja. Ne on tarkoitettu tapauksiin, joissa tietyt selkärangan sairaudet provosoivat heijastuslihaskouristuksia, mikä pahentaa kipuoireyhtymää. Tämän tyyppisiä lääkkeitä käytetään pääsääntöisesti kerran..

Masennuslääkkeitä käytetään usein vakavissa kipuissa. Tämä on täysin perusteltua, koska kipusta kärsivät ihmiset ovat masentuneita ja masentuneita, mikä ei salli heidän elää normaalia elämää. Tällaisten lääkkeiden ansiosta on mahdollista lievittää ärtyneisyyttä ja henkistä stressiä. Yleensä määrätyt lääkkeet ovat tasapainossa eivätkä aiheuta uneliaisuutta.

Hermoston tilan vakauttamiseksi käytetään ryhmän B vitamiineja, joita voidaan sisällyttää vitamiini-mineraalikomplekseihin, mutta vaikeissa tapauksissa määrätään erilliset injektiot.

Perinteinen lääke

Tehokkain suosittu tapa lievittää alaselän kipuja on hankaaminen. Usein tähän käytetään eukalyptus tinktuuraa, jota voi ostaa apteekista..

Comfrey-pohjaisia ​​voiteita ja keittämiä pidetään erittäin tehokkaina lievittämään alaselän kipuja. Tämä kasvi kasvaa kaikkialla joen rannoilla Keski-Venäjällä. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi vähentää kivun voimakkuutta. Comfrey-pohjaisen reseptin mukaisesti valmistettuja välineitä voidaan säilyttää jääkaapissa pitkään ja käyttää hätätilanteissa. Apteekeista voit ostaa valmiita voiteita comfreyn kanssa.

Hieromiseen voit käyttää muita kansanlääkkeitä:

  • Hunaja sekoitettu retiisimehun ja vodkan kanssa suhteessa 2: 3: 1.
  • Alkoholinen infuusio Adam-juurista (Dioscorea vulgaris). Tätä varten sekoitetaan 200 g raastettua juuria puoli litran vodkan kanssa ja infusoidaan 5 päivän ajan pimeässä astiassa viileässä paikassa..

Voit vähentää kipua kompressioiden avulla, joita he käyttävät:

  • Seos piparjuuri ja retiisi. Palamisen tunteen vähentämiseksi siihen lisätään smetanaa. Seos levitetään paksussa kerroksessa tuskalliselle alueelle ja peitetään sitten lautasliinalla. Sinun on kestettävä kompressio niin kauan kuin mahdollista.
  • Sinappijauhe. Se laimennetaan hapankerman konsistenssiksi. Kipeät alueet rasvataan seoksella, jonka jälkeen alaosa kääritään. Palovammojen poissulkemiseksi sinappikompression annetaan kestää enintään 5 minuuttia.
  • Taikina. Taikina vaivataan kefirillä, minkä jälkeen se asetetaan takapuolelle sidekerrokseen. Tätä kompressia vanhennetaan yön yli..

Diagnostiikka ja hoito

Alaselän kipujen diagnosointiin kuuluu kattava lähestymistapa. Ensin lääkäri tutkii ja ottaa anamneesin. Tiettyjen johtopäätösten tekemisen jälkeen lääkäri määrää instrumenttitutkimuksia diagnoosin selventämiseksi.

Tätä varten käytetään seuraavia menetelmiä:

  • Radiografia. Sen avulla voit tunnistaa selkärangan muodonmuutokset, määrittää murtumien, kasvainten, osteoporoosin esiintymisen, jolle on luonteenomaista luukudoksen oheneminen kalsiumin huuhtoutumisen vuoksi eri syistä.
  • Magneettikuvaus. Sen ansiosta saat selkeän kolmiulotteisen kuvan koko selkärangasta. Tämän avulla voit nähdä kasvaimia ja muodonmuutoksia missä tahansa, arvioida selkäytimen tilaa. Tutkimus paljasti nivelten nivelkipujen herniated ja stenoosin, jolle on tunnusomaista selkärangan kaventuminen.
  • Tietokonetomografia. Tietotekniikan yhdistelmä perinteisiin röntgenmenetelmiin antaa sinun nähdä luu- ja pehmytkudosten patologiat. Menetelmän tehokkuus kasvaa käytettäessä varjoainetta.

Hoitokuuri määrätään diagnoosin mukaisesti. Jos kipu johtuu sisäelinten sairauksista, terapia suoritetaan tarkoituksena parantaa taustalla oleva sairaus. Lisäksi käytetään kivunlievityksiä.

Hieronta on tehokas tapa hoitaa selkäkipuja. Menettelyn aikana käytetään erilaisia ​​tekniikoita: vaivaaminen, silitys, paine. Monimutkainen vaikutus parantaa kudosten aineenvaihduntaa ja vähentää tulehdusta.

Akupunktio on todettu hyödylliseksi alaselän kivun hoidossa. Toimimalla tiettyihin kohtiin voit lievittää kipua nopeasti. Tällaiset toimenpiteet on tarkoitettu osteokondroosiin. Niiden avulla voit rentouttaa lihaksia ja lievittää turvotusta sekä parantaa yksittäisten nikamien liikkuvuutta. Akupunktion ansiosta tila on mahdollista vakauttaa lyhyessä ajassa, jos kipu on noussut lisääntyneen rasituksen jälkeen, joka on aiheutunut nyrjähdyksistä tai vammoista. Akupunktio on lisähoito herniated-levylle..

Lisäksi erityinen voimistelu on osoitettu. Suoritettaessa terapeuttista harjoituskompleksia on välttämätöntä hallita kaikkia liikkeitä. Kuormaa tulisi lisätä vähitellen. Vahvan epämukavuuden takia harjoitukset tehdään makuulla, mikä vähentää nikamalevyjen kuormitusta.

Fysioterapeuttinen hoito on myös osoitettu: elektroforeesi, magnetoterapia, ultraääni, amplipulssi. Oikein valitut toimenpiteet voivat lyhyessä ajassa vähentää kipuoireyhtymän voimakkuutta ja parantaa aineenvaihduntaprosesseja. Tämä lievittää tulehduksia ja turvotusta alueella..

Vakavissa tapauksissa voidaan määrätä kirurginen hoito.

Ennaltaehkäisevät menetelmät

Selkävaivojen ehkäisy on oikea elämäntapa, joka sisältää kohtalaisen fyysisen toiminnan, tasapainoisen ruokavalion ja riippuvuuksien torjumisen.

On erittäin tärkeää varustaa makuutila oikein. Etusijalle tulisi antaa korkealaatuiset ja mukavat ortopediset patjat, joissa on kookospähkinä. Lisäksi sinun on tottuttava itsesi mukavaan asentoon nukkumisen aikana. Lääkärit suosittelevat nukkumista sivullasi hieman taivutettuina polvillaan.

On tarpeen hylätä istuva elämäntapa. Jos joudut istumaan pitkään töissä, erityisiä harjoituksia tulee suorittaa säännöllisesti. On tärkeää tarkkailla asentoasi istuessasi pöydälläsi. Selän pitäisi olla suora ja polvienne olla istuimen yläpuolella. Tätä varten on suositeltavaa käyttää erityisiä telineitä.

Jos vaikeuksien siirtäminen on tarpeen, se tulisi tehdä oikein. Sinun on ladattava polvet, ei alaselkäsi. Tätä varten kuorma nostetaan ensin taivutettuihin polviin ja vasta sitten selkä suoristetaan.

Ylipaino on provosoiva tekijä. Siksi sinun tulisi muotoilla ruokavaliosi oikein. Ruokalistassa tulisi olla korkealaatuisista ainesosista valmistettuja terveellisiä ruokia. Lisäksi ruokavalion tulisi olla tasapainoinen. Sen tulisi sisältää riittävä määrä kaikkia terveydelle välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Tämä pitää tuki- ja liikuntaelimet hyvässä kunnossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää..

Selkäkipu lannerangan alueella

Selkäkipu lannerangan alueella, syyt ja hoito

Lannekipu on yksi yleisimmistä syistä, jotka pakottavat potilaan hakemaan apua neuropatologilta tai terapeutilta. Lumbosakraalisen selkärangan kipu voi pysyvästi heikentää, mikä tekee liikkumisen ja itsehoidon mahdottomaksi. Akuutti alaselän kipu vaikuttaa miehiin ja naisiin yhtä usein.

Ala- ja selkäkipuja voidaan usein havaita murrosikäisillä ja nuorilla aikuisilla, jos keski- ja vanhuusikä on yleisempi. Tämä johtuu nopeasta kasvusta, alaselän hauraslihasten heikkoudesta, vammoista. Siten kipu lumbosakraalisessa selässä on kiireellisin ongelma, johon kuka tahansa voi kohdata..

Alempi selkäkipu lannerangan osteokondroosilla

Alempi selkäkipu osteokondroosin kanssa voi lisääntyä yskimisen ja aivastuksen yhteydessä, missä tahansa liikkeessä, varsinkin kun vartalo taipuu eteenpäin. Alaselän kivun ohella lannerangan osteokondroosi voi ilmetä rungon ja jalkojen alaosan puolien tiettyjen ihoalueiden tai lihaksien herkkyyden loukkaamisena, jalkojen jännerefleksien heikkenemisenä tai katoamisena.

  • Yleensä osteokondroosissa on selkärangan kaarevuus. Tasosta riippuen, missä kaarevuus esiintyy, erotetaan skolioosi (kaarevuus oikealle tai vasemmalle), lordosis (kaarevuus eteenpäin) ja kyphosis (lannerangan tasoitus tai jopa sen kaarevuus taaksepäin). Jos selkäydin puristuu nivelrikkoon nivelrikkoon joutuessaan, virtsaamista tai ulostamista rikotaan, samoin kuin rakon tai sukupuolielinten herkkyyttä..
  • Useimmiten lannerangan osteokondroosi ilmenee radikulaarisesta kipusta - ts. kehittyy selkäytimestä ulottuvien hermojuurten puristumisen seurauksena yhdellä tai toisella tasolla. Joten, yksi tunnetuista lanneoireyhtymistä on lumbago. Se tapahtuu fyysisen stressin aikana tai hankalassa kehon asennossa, ja joskus ilman näkyvää syytä. Yhtäkkiä, muutamassa minuutissa tai muutamassa tunnissa, ilmaantuu terävä ammuskipu ("lumbago"), usein se polttaa ja räjähtää ("kuin vaaka olisi juuttunut alaselkään").

Potilas jäätyy epämukavaan asentoon, ei voi suoristua, jos isku tapahtuu painon nostamisen yhteydessä. Yrityksiin nousta sängystä, yskästä tai taivuttaa jalkaa liittyy selkäosan ja ristiosan kivun voimakas lisääntyminen. Jos potilasta pyydetään seisomaan jaloillaan, koko lannerangan terävä liikkumattomuus paljastuu lihasjännityksen takia.

Rintakehän osteokondroositesti

Näitä testejä käytetään tapaan suorittaa alustava diagnoosi. Ne on nimetty niitä ehdottaneiden lääkäreiden nimillä..

Dejerinen oireJos kiristät vatsasi ja kuuntelet alaosaa, kipu vahvistuu. Tässä tapauksessa on suuri todennäköisyys, että potilaalla on osteokondroosi.
Nerin oirejos selässä on kipua pään terävällä kallistuksella eteenpäin ennen kuin kosketat rintaansa, tämä osoittaa myös selkärangan ongelmia.
Lasekipu oiretämä voi tuntua seuraavien toimien jälkeen: makaa selälläsi, sinun on puolestaan ​​nostettava jokaista jalkaa. Jos sen jälkeen se katkaisee alaselän ja kipu annetaan istuimen hermoa pitkin, tämä on todiste selkärangan patologiasta.
Larreyn oirejos kipu esiintyy iskiashermoa pitkin, kun hän nousee eteenpäin, taivuttamatta polviaan, makaavasta asennosta, puhumme kondroosin oireista.

Herniated-levy

Herniated-levy on yhtä harvinainen syy, jonka kliininen ilmenemismuoto on kipu lumbosakraalisessa selässä. Nikamavälilevy (sisäinen ytimen pulposus), jolla on pitkittynyt trauma, kuten myös iän myötä, menettää elastiset ominaisuutensa ja kimmoisan kykynsä.

Jatkuvan altistuksen (ylipaino, trauma, etenevä osteoporoosi) aikana levyn renkaan fibrosus ohenee ja siinä muodostuu vikoja. Näiden rengaskuitujen heikkojen kohtien läpi levyn ytimen pulposus voi siirtyä ja jopa pullistumia.

Selkäkipujen syyt

Selkäkipu on niin epäspesifinen oire, että se voi johtua monista eri syistä. Sen perusteella, kuinka voimakkaasti selkä loukkaantuu lannealueella, olipa se vakio tai periodinen, primaarinen tai toissijainen, siihen voi olla syitä:

  • osteomyeliitti;
  • Bechterew'n tauti;
  • Muodonmuutos spondyloosi;
  • Kasvusairaudet - skolioosi;
  • Nikamavälilevyjen ja nikamien tarttuvat vauriot (epiduraalinen paise, selkärangan tuberkuloosi, luomistauti);
  • Metaboliset luusairaudet - osteomalacia, osteoporoosi;
  • Selkäydin, nikamien, retroperitoneaalisen tilan primaarikasvaimet ja metastaattiset kasvaimet;
  • Ei-tarttuvat tulehdukselliset sairaudet - nivelreuma, Reiterin oireyhtymä, ankyloiva spondüliitti;
  • Munuaiskasvaimet;
  • Aortan vatsaosan ja sen oksien ateroskleroosi.
  • spondyloartriitti eli selkärankareuma;
  • Lantion nivelten patologia;
  • Selkärangan epiduriitti;
  • Nikamavälilevyjen ulkonema lannerangan alueella;
  • Selkärangan osteokondriitti;
  • Akuutti nikamaväli;
  • Suolen tukkeuma, akuutin umpilisäkkeen epätyypillinen kulku;
  • Urolitiaasitauti;
  • Akuutti nyrjähdys, nikamamurtumat;
  • Lumbago, iskias;
  • Selkärangan verenkierron akuutit häiriöt - aivohalvaus;
  • Akuutti pyelonefriitti.

Säteilevä kipu joissakin sisäelinten sairauksissa:

  • Lantion elinten sairaudet. Naisilla - kohdun lisäosien tulehdukselliset prosessit, endometrioosi, kohdun syöpä, munasarjasyöpä, sukupuolitaudit (klamydia, ureaplasmosis, gonorrhea, trichomoniasis jne.) Miehillä - eturauhastulehdus, eturauhassyöpä;
  • Maha-, haiman, pohjukaissuoli-, sappirakon sairaudet;
  • Suolistosairaudet - divertikulaarin tulehdus, haavainen koliitti, suolen kasvaimet;
  • Munuaissairaus - munuaiskoliikka, munuaiskivit;
  • Turhauttava aortan aneurysma.

Fysiologiset syyt

Alaselän kipuja voi ilmetä, jos:

  1. Ovat ylipainoisia;
  2. Lisäriski naisille;
  3. Olet raskaana tai olet äskettäin synnyttänyt;
  4. Vietä paljon aikaa autolla tai tietokoneella;
  5. Johtaa pääasiassa liikkumista (toimistotyöntekijät) tai stand-up (myyjät, tarjoilijat, kadun allekirjoittajat, kirurgit) elämäntapaa;
  6. Tee dynaamista fyysistä työtä ja ruumiin sijainti muuttuu voimakkaasti (varsinkin jos erikoisuutesi liittyy voimakkaaseen fyysiseen aktiivisuuteen);
  7. Ylikuormittaa itseäsi kuntosalilla tai kuntoklubilla. Ole erityisen varovainen, jos aloit harjoitella äskettäin;
  8. Pidätkö kesämökkityöstä;
  9. Ovat saavuttaneet postmenopausaalin, mikä edistää osteoporoosin kehittymistä.

Alaselän kipu ja raskaus

Raskaus pahentaa äidin kehossa esiintyvien sairauksien ilmenemismuotoja. Hormonitasojen muutosten ja lisääntyneiden kuormitusten vuoksi patologiat ilmenevät erityisen usein raskauden jälkipuoliskolla. Ennenaikaisen syntymän uhkaan liittyvän kivun lisäksi raskaana olevan naisen alaselän kivun syy voi olla:

  • herniated-levy;
  • radiculitis;
  • haimatulehdus;
  • pyelonefriitti;
  • urolithiasis (munuaiskivi) tauti.

Miksi selkä loukkaantuu alaselän alapuolelle

Kun selkä loukkaantuu lannerannan alla, selvien selkärangan sairauksien (iskias, lumbago, intervertebral hernias, ankyloiva spondüliitti jne.) Lisäksi mahdollisia syitä ovat määräaikainen kipu kuukautisten aikana naisilla, naisten sukuelinten sairaudet, kuten kohdun lisäosien tulehdus - oophoritis, salpingo-oophoritis (adnexiitti), samoin kuin lantion vatsakalvon, suoliston sairaudet, lisätulehduksen tulehdus (vatsan liite, miehillä - eturauhanen, virtsarakon sairaudet.

Kipu alaselän yläpuolella

Jos selkä sattuu oikealta alaselän yläpuolelle - niin maksakipu voi säteillä, ja mahdolliset patologiset muutokset maksassa - hepatiitti, maksan vajaatoiminta, ottaen myrkyllisiä lääkkeitä. Kipu tässä tapauksessa lokalisoituu useimmiten oikeaan hypochondriumiin.

Jos kipu tuntuu oikealta tai vasemmalta juuri alaselän yläpuolella, on erittäin mahdollista, että syy on akuutissa munuaissairaudessa. Moniin kroonisiin munuaissairauksiin, kuten polysystisiin munuaissairauksiin, munuaisten pahanlaatuisiin kasvaimiin, krooniseen pyelonefriittiin liittyy pieniä oireita, kun munuaiskapseli kasvaa vähitellen.

Milloin käy lääkärillä?

  1. Jos selkäkipu huuhtelee alaselkään ja se sijaitsee hiukan korkeammalla (rinnan alueella). Kipuun liittyy hikoilu, oksentelu ja pahoinvointi, hengenahdistus.
  2. Kipu huuhtelee vatsakalvoon, rintaan, kaulaan, leuaseen.
  3. Potilas on huimaus ja sekava.
  4. Takykardia alkaa
  5. Selkärangan trauma, johon liittyy suolen liikkeiden hallinnan menetys, virtsaaminen.
  6. Jalat heikentyvät, pakarat, sukupuolielimet kasvaa tunnottomiksi.

diagnostiikka

Alaselän kivun aiheuttaman sairauden määrittämiseksi on suoritettava kattava diagnostinen tutkimus.

  • Virtsan ja veren yleiset ja biokemialliset analyysit.
  • Testit veressä oleville tuumorimarkkereille kasvainten muodostumisen aikana.

Instrumentaaliset tutkimusmenetelmät:

  • Selkäröntgen.
  • Suoliston, vatsan ja kohtuun endoskopia.
  • Vatsaontelon ultraäänitutkimus.
  • Magneettikuvaus.

Kuinka hoitaa alaselän kipuja?

Kuinka selkä alaosaa hoidetaan oikein? Lähestymistapa selkähoitoon riippuu täysin sairauden oireista, lääkärin tekemästä diagnoosista ja sairauden vaiheesta. Yleensä käytetään integroitua lähestymistapaa, joka sisältää useita hoitomenetelmiä..

Kivulääkkeet. Voide auttaa lievittämään tulehduksia, venyttelyä, sillä on lämmittävä vaikutus, jos alaosassa on kylmä.

Seuraavat voideryhmät erotellaan:

  • yhdistelmälääkkeet (käytetään nyrjähdyksiin ja vammoihin, tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden lisäksi heillä on parantava vaikutus johtuen hepariinistaan, demetyylisulfoksidista);
  • anti-inflammatoriset kipulääkkeet (ne sisältävät lääkkeitä, joilla on jäähdyttävä vaikutus ja lievittävät ärsytystä - mentoli, laventeli ja kipulääkkeet - nurofeeni, iboprofeeni, diklofenaakki);
  • kondroprotektorit (yksi tällaisten lääkkeiden aktiivisista komponenteista on kondroitiinisulfaatti, jota käytetään rustokudoksen patologisissa prosesseissa, mikä myötävaikuttaa nivelten rustopintojen aktiiviseen palautumiseen);
  • ärsyttävät lääkkeet (vaikutus perustuu verisuonten laajenemiseen ja veren virtaukseen kivun lähteeseen).

Korjaavan voimistelun avulla potilas pystyy vähentämään kipua, tekemään lihaksista vahvoja lisäämällä etäisyyttä nikamien välillä. Ne auttavat vapauttamaan puristettuja hermojuuria, normalisoivat veren virtausta kärsivillä alueilla, parantavat aineenvaihduntaprosesseja..

Jotta tällainen voimistelu paranee eikä haittaa, kaikkia hoitavan lääkärin suosituksia on noudatettava.

  1. Liikkeet tehdään hitaasti ja tasaisesti ilman teräviä käännöksiä;
  2. Huone on tuuletettava ennen harjoittelua;
  3. Potilaan on käytettävä vaatteita, jotka eivät rajoita liikkumista;
  4. Liikunta tehdään, kun potilas hengittää sisään ja uloshengityksen jälkeen hänen on palattava alkuperäiseen asentoon;
  5. Kuorma kasvaa vähitellen. Ensinnäkin lähestymistapojen lukumäärä on noin 10, ja sitten niitä lisätään;
  6. Voimistelujen aikana sinun tulee seurata hyvinvointiasi. Jos terävä kipu alkaa, sinun on lopetettava opinnot..

Lisäksi hieronta on erinomainen lievittämään lannerangan kipua. Hieronnan positiivisiin terapeuttisiin vaikutuksiin kuuluvat seuraavat:

  • parantamalla sairaan kehon osan verenkiertoa;
  • lihaksen vaivaaminen, mikä tekee niistä ja niveistä joustavammat ja joustavammat;
  • akuutin kivun lievitys;
  • eroon lihaksiin ja ihonalaiseen kudokseen kertyneistä toksiineista;
  • miellyttäviä tuntemuksia, jotka johtuvat ihon hermopäätteiden stimulaatiosta;
  • positiiviset tunteet.

Se voidaan antaa klinikan erikoislääkärille tai suorittaa kotona. Joka tapauksessa siitä saatavat hyödyt ovat korvaamattomia.

Mihin lääkäriin tulee ottaa yhteyttä?

Selkäkipujen, joiden syy ei ole tiedossa, ensimmäinen vaihe on nähdä terapeutti. Se auttaa määrittämään taudin oireiden yhdistelmällä..

Jos syy on ilmeinen: kipua edelsi vamma, kipu syntyi raskauden, kuukautiskierron tai kroonisen sairauden taustalla, on järkevää ottaa heti yhteys kapeampaan erikoislääkäriin.

Itsehoito on sallittua vain, jos kivun syy tiedetään tarkasti.

5 yleistä selkäkipujen syytä - mitä sinun on tiedettävä ja mitä tehdä

Tilastojen mukaan noin 80 prosentilla planeetalla elävistä ihmisistä on selkävaivoja. Mahdollisista syistä, diagnoosimenetelmistä, hoidosta ja ehkäisystä - lue artikkeli.

Jokainen ihminen on ainakin satunnaisesti kokenut alaselän kipuja. Mutta jos se tapahtui aiemmin vanhemmilla ihmisillä, nykyään lannerangan kipu häiritsee usein nuoria. Akuutti tai kivulias, kestää vain muutaman minuutin tai häiritsee henkilöä viikkoja tai jopa kuukausia - selkäkipuja - voi ilmetä monista syistä. Usein ihminen tottuu tilaansa. Epämiellyttävistä tunneista tulee osa elämää. Mutta lääkärivierailut viivästyvät edelleen, mikä vähentää toipumismahdollisuuksia..

Selkäkipujen syyt - mitä sinun täytyy tietää

  • Useammin selkäkipujen syy on selkärangan degeneratiivisissa-distrofisissa muutoksissa - nivelissä, nikamavälilevyissä, nivelsiteissä, nivelkierron lihaksissa. Osteokondroosi, spondyloosi, spondiloartroosi, osteoporoosi, ulokkeet ja nikamavälilevyn tyrä - näihin ja muihin ajan mittaan hankittuihin selkärangan sairauksiin liittyy aina tuskallisia oireita. Samanaikaisesti on tärkeää selvittää syyt, jotka johtivat näihin rikkomuksiin. Näiden sairauksien alkuperästä on kymmenkunta teoriaa. Ylimääräisellä painolla on negatiivinen vaikutus selkärankaan, minkä seurauksena nikamat kohoavat lisää stressiä, mikä johtaa ennenaikaiseen kulumiseen. Asennon rikkominen tai väärä vartaloasento työn aikana aiheuttaa lihasten ylikuormituksen, seurauksena - hermojen puristuminen, nikamien siirtyminen. Jyrkkä lihaksen ylikuormitus, painoja nostettaessa tai epäonnistuneella liikkeellä, nyrjähdykset ja mikrotraumat ovat väistämättömiä.
  • Selkäkipu voi kuitenkin olla toissijainen, eikä välttämättä liity selkärangan patologiaan. Tarttuva prosessi voi olla syy. Esimerkiksi luomistaudissa nikamavauriot johtavat skleroottisiin muutoksiin ja hermo kudoksia puristavien osteofyyttien (kasvujen) esiintymiseen. Tuberkuloosin yhteydessä selkärangan rungot tuhoutuvat. Niveltulehduksen yhteydessä, märkien sisällön kertymisen vuoksi, selkärangan rakenteet puristuvat. Joka tapauksessa lannerankassa on kipua..
  • Kasvaimet (osteoblastooma, myelooma, osteosarkooma, selkärangan etäpesäkkeet jne.) - hyvänlaatuiset tai pahanlaatuiset, joihin yleensä liittyy eri intensiteetin lannerangan kipua, jota ei voida hoitaa kipua lievittävillä aineilla.
  • Lukuisat sisäelinten sairaudet ovat yksi yleisimmistä selkäkipujen syistä. Nivelreuma, ankyloiva spondüliitti, pyelonefriitti, nenätulehdus, urolitiaasi, lisävarusteiden tulehdukset, eturauhasen sairaudet sekä suolen ja jopa keuhkojen ongelmat.

5 yleistä selkäkipujen syytä

Takaosaa voidaan perustellusti kutsua kehon tilan osoittimeksi. Melkein mihin tahansa kehon ongelmaan liittyy kipu. Lannekipu voi olla luonteeltaan hyvin erilaista: kivulias tai akuutti, ilmaantuva nukkumisen jälkeen tai pitkäaikainen oleskelu yhdessä asennossa. Usein äkillinen ammuntakipu tekee mahdottomaksi henkilön liikkumisen. Kivuliaan oireiden voimakkuus riippuu kivun alkuperästä. Yleisimmät ovat:

1. Selkäkipu, jota kutsutaan myös lumbagoksi

Tämä on yksi yleisimmistä selkäkipuista. Näkyy fyysisellä rasituksella tai hankalilla vartaloasennoilla. Vaikka sitä voi tapahtua ilman näkyvää syytä. Kivun palaminen ja puhkeaminen ei anna henkilön suoristaa. Kun yrität muuttaa vartaloasentoa, vaikka yskätkin, aistit vain voimistuvat. Akuutti kipu voi kestää muutamasta minuutista tunteihin tai jopa päiviin, mutta joissakin tapauksissa se voi yhtäkkiä lopettaa.

2. Iskias (iskiashermon neuralgia, lumbosakraali radikuliitti)

Iskias ilmenee ampumalla kipua, pistelyä, tunnottomuutta. Kipu leviää usein iskiashermosta pakaraan, jalan takaosaa pitkin. Tuntemukset voivat olla niin voimakkaita, että henkilö ei pysty istumaan, kävelemään tai taipumaan.

3. Alaselän kipu ja osteokondroosi

Tämä on yleisin tyyppi. Useammin se kasvaa vähitellen ja voimistuu kaikilla liikkeillä, jopa aivastettaessa tai yskimällä. Lisäksi alavartalon tai jalkojen tiettyjen alueiden herkkyys voi heikentyä..

4. sairauksien kanssa

Kipu lannealueella eri sairauksilla on erittäin ominaista. Kipeä, luonteeltaan tylsä, se voi säteillä alavatsasta, navan lähellä sijaitsevasta alueesta, hypochondriumissa. Munuaiskoliikan yhteydessä henkilöllä on kuitenkin erittäin voimakas kipu, ja kiireellistä lääketieteellistä apua tarvitaan..

5. Lihaskouristukset

Lihaskrampit ilmenevät, kun kotelon sijainti ei ole oikein pitkään. Seurauksena on, että selkärangan liikkuvuus on rajoitettua. Tämä laukaisee ns. Noidankehän, kun selkäkipu johtuu lihasspasmista, mikä puolestaan ​​johtaa taas kivuun. Tämä tila voi kestää pitkään ja aiheuttaa henkilölle melko konkreettisia kärsimyksiä..

Mitä tehdä akuutille alaselän kipulle?

Akuutti alaselän kipu esiintyy monenlaisten sairauksien kanssa. Ulkonema ja nikamaväyrä, osteokondroosi, lumbago ja iskias, trauma ja selkärangan verenkiertohäiriöt. Sekä erilaiset lantion elinten ja vatsaontelon sairaudet. On tuskin mahdollista määrittää kivullisten tuntemusten syytä itse, joten henkilö on vietävä erikoislääkärin puoleen..

  • Jos epäilet selkärangan tai nikamien vammoja, on tärkeää rajoittaa liikettä ennen lääkärin saapumista.
  • Lihasten tai nivelsiteiden venytys. Ensimmäisissä minuutteissa voit levittää kylmää, mikä estää turvotuksen kasvua ja vähentää kipeyttä.
  • Selkärangan sairauksien aiheuttamassa hyökkäyksessä on ensinnäkin otettava mukavin asento. Useimmiten ihminen kokee helpotuksen makaamalla selkänsä kovalle pinnalle jalkojensa ollessa hieman nostettuina. Jos et näe lääkäriä heti, voit käyttää kipulääkettä.
  • Jos selkäkipu on oire sisäelinten sairaudelle, potilas valitsee hänelle sopivimman aseman. On tärkeää muistaa: jos selkäkipujen syytä ei tiedetä, on parempi kieltäytyä lämmittävistä kompressioista ja voiteista. Ne voivat todellakin pahentaa tilannetta tulehduksellisen prosessin läsnäollessa..

Selkäkipujen diagnostiikkamenetelmät

Alaselän kipuja esiintyy monissa tiloissa. Niiden alkuperän määrittämiseksi ja hoidon määräämiseksi tarvitset lääkärin apua. Niiden ulkonäön syy ei aina ole selkärangan sairaudet. Tässä tapauksessa tuskallisten aikojen lokalisointi on ensinnäkin tärkeää. Esimerkiksi alaselän kipu oikealla tai vasemmalla voi osoittaa urologisia patologioita, suolistosairauksia: appendicitis, haavainen koliitti, divertikuliitti, tukkeuma jne. Joissakin tapauksissa alaselän yläpuolella voi olla kipuja, esimerkiksi hepatiitin, kolersetiitin tai toksisten lääkkeiden käytön yhteydessä. Jos selkä sattuu alaselän alapuolelle, niin tällainen lokalisaatio voi viitata sukupuolielinten sairauksiin, esimerkiksi naisten kohdun oireisiin tai eturauhanen miehiin.

Aloita käymällä terapeutilla tai neurologilla, joka määrää tarvittavat tutkimukset. Joissain tapauksissa joudut ehkä ottamaan yhteyttä urologiin, ortopediin, traumatologiin, tartuntataudin asiantuntijaan ja muihin kapeisiin asiantuntijoihin. Nykyään olemassa olevien diagnostiikkamenetelmien ansiosta on mahdollista tarkasti selvittää lannerangan kivun syy. Lumbosakraalisen selkärangan röntgenkuvaus on kaikkein saatavin tutkimusmenetelmä, joka mahdollistaa rakenteiden rikkomisen, tulehduksellisen prosessin, osteoporoosin ja siihen liittyvien häiriöiden esiintymisen. Tietokonetomografia tai magneettikuvaus on tehokkaimpia diagnostiikkamenetelmiä, koska kerros kerrosta kuvaa sisäiset rakenteet, jopa pienimmät rikkomukset voidaan havaita. Lisäksi voidaan määrätä laaja valikoima laboratoriokokeita olemassa olevista oireista riippuen..

Selkäkipuhoito

Potilasta tulee pitää levossa missä tahansa tilanteessa. Hoitotaktiikat valitaan kuitenkin riippuen sairaudesta, joka aiheutti selkärangan kivun. Selkärangan dystrofisten ja toiminnallisten muutosten yhteydessä määrätään anti-inflammatorisia lääkkeitä, lihasrelaksantteja, joiden tarkoituksena on lievittää lihaskouristuksia, sekä lääkkeitä, jotka parantavat ravitsemusta ja kudosten uudistumista. Fysioterapeuttisten toimenpiteiden (elektroforeesi, fonoforeesi, magnetoterapia), hieronnan, akupunktioiden ja terapeuttisten harjoitusten nimittäminen ovat erittäin tehokkaita. Joissakin tapauksissa, kuten hernias tai vammoissa, kirurginen hoito on tarpeen.

Kipujen vähentämiseksi, liiallisen jännityksen ja lihaskouristusten lievittämiseksi on suositeltavaa käyttää erityistä sideainetta. Sitä käytetään lääkityksen hoidossa osteokondroosin, radikuliitin, trauman ja leikkauksen jälkeisen ajan aikana. Asiantuntijan tulisi kuitenkin valita malli, koska korsettivaihtoehtoja on myynnissä.

Jos alaselän kipu on oire sisäelinten sairauksista, hoito valitaan ottaen huomioon olemassa oleva patologia: antibakteeriset aineet tarttuvan prosessin läsnäollessa, kirurginen hoito - kasvaimen kanssa, suolen tukkeuma, umpilisäke jne..

Mitä tehdä, jos sinulla on alaselän kipuja?

Olemme järjestetty niin, että kun terveysongelmia ilmenee, yritämme päästä eroon tuskallisista tunneista yksin. Erityisesti tapauksissa, joissa liikkuminen ei ole rajoitettua, tila ei heikkene, ja kivunlievityksen ottamisen jälkeen kipu näyttää lievenevän. Mutta sinun pitäisi tietää, että vain trauma on ainoa selkäkipujen syy, jonka ihminen pystyy suhteellisen tarkasti määrittämään yksinään. Muissa tapauksissa on parempi uskoa diagnoosi asiantuntijalle. Mutta on tilanteita, joissa kiireellistä lääkärin apua tarvitaan heti:

  • mahdottomuus tai rajoitettu liikkuminen;
  • vähentynyt herkkyys tietyillä kehon alueilla, pistely raajoissa;
  • virtsan tai ulosteiden inkontinenssi;
  • vaikea kipu, kuume, pahoinvointi jne..

Kuinka ylläpitää liikkuvuutta useita vuosia tai vähän ennaltaehkäisystä

Monet selkäkipuja aiheuttavat sairaudet eivät ilmesty yhtäkkiä. Ja vakavat sairaudet, joihin liittyy kipua alaselän alueella, voidaan estää. Mitä tähän tarvitaan?

  • Hoita nykyiset sairaudet ajoissa ja tee säännölliset ennaltaehkäisevät tutkimukset.
  • Fyysisen aktiivisuuden tulisi olla sopiva iän, painon ja kehon yleisen tilan mukaan. Jos painojen nostamista on mahdotonta välttää, kuorma tulisi nostaa pitämällä selkä suorana. Lisäksi on olemassa erityisiä laitteita painojen kantamiseen. Voit myös käyttää korsettia selän tukemiseen..
  • Suora kävely, kantapäästä kieltäytyminen, oikea asento istuvan työn aikana auttaa välttämään selkärangan muodonmuutoksia.
  • Laiminlyönti ja väärä ravitsemus johtaa varmasti ylipainoon - melkein kaikkien sairauksien, mukaan lukien selkäranka, pääsyyksi. Ruokavalion oikaiseminen, säännöllinen liikunta, uinti uima-altaassa, jopa kävely raikkaassa ilmassa auttavat sinua välttämään monia ongelmia. Lisäksi aktiivinen elämäntapa on tehokas tapa käsitellä stressiä - nykyaikaisen ihmisen pääongelma. Mutta usein stressaavia tilanteita voidaan perustellusti kutsua tärkeimmäksi riskitekijäksi monien patologioiden kehittymisessä.

Valitettavasti tarve itsehoitoon on häviämätöntä. Lukuisat reseptit, oletettavasti ihmeelliset hankaukset ja laajalti mainostetut voiteet osoittautuvat usein turhiksi, kun niitä käytetään hallitsemattomasti. Muista - itsehoito on tuhlaa rahaa ja aikaa! Kieltäytymällä asiantuntijoiden avusta, riskimme saada pitkälle edennyt taudin muoto. Siksi, jos olet huolissasi alaselän kipuista, älä lykätä myöhemmin, tee tapaaminen lääkärisi kanssa.!

Oksana Matiash, yleislääkäri


Saat Lisätietoja Limapussitulehdus