Kuntoutus polven artroplastian jälkeen

Tärkein käyttöaihe nivelten osan tai koko nivelen poistamiseksi on monimutkaisia ​​vammoja tai nopeasti kehittyvä polven tuhoaminen syystä riippumatta, joita ei voida soveltaa muihin terapiamenetelmiin. Ne aiheuttavat henkilölle epämukavuutta sietämättömien kivun tunneiden ja tämän alueen pääfunktion heikkenemisen vuoksi - liikettä. Luuyhteyden toimivuuden palauttaminen ihmisen suurimman nivelen alueella proteesien sisäisen korvaamisen avulla, nimeltään polven artroplastia, kuntoutus leikkauksen jälkeen, on samalla tärkeää..

Nykyajan lääketieteessä on kertynyt tarpeeksi kokemusta suorittaa tällainen kirurginen toimenpide, joka suoritetaan korkealla teknologisella tasolla. Proteesien suunnittelua on myös jatkuvasti parannettu. Nykyinen leikkaus voi suorittaa tämän manipulaation muissa luunivelissä, mutta se on yleisin ja harjoiteltu polven ja lantion muodostumisessa..

Kuntoutusvaiheet

Jalaan sopivan rakenteen käyttöikä on 15 - 20 vuotta. Vaihdettuaan raajan elementit, potilaat voivat palata fyysiseen toimintaan. Mutta tätä varten on välttämätöntä noudattaa kaikkia vaatimuksia sellaiselle ajanjaksolle kuin kuntoutus polven artroplastian jälkeen. Se voi koostua useasta kuukaudesta (kolmesta kuuteen) ja on jaettu vaiheisiin.

Ensimmäinen vaihe: kestää muutaman ensimmäisen tunnin, heti leikkauksen jälkeen. Potilas on tällä hetkellä intensiivisen valvonnan alla. Se tarkkailee myös veren ja sydämen suorituskykyä.

Toinen vaihe: kestää kaksi tai kolme päivää. Tällä hetkellä potilas voidaan siirtää tavanomaiseen osastoon, joka on suunniteltu jatkamaan oleskelua erityisolosuhteissa: toimiva sänky, jossa on kädensijat, lisävälineet liikkumismahdollisuuksiin, matot lattiat. Tämä aikaindikaattori riippuu kehon vasteesta hyökkäykseen, useimmiten ensimmäisenä päivänä, jolloin potilas saa mielensä ja voi jopa istua. Ompeleet poistetaan jo kymmenentenä päivänä. Tästä hetkestä lähtien jatkuvia voimisteluharjoituksia suoritetaan. Kipu saattaa ilmetä, mutta tulehduskipulääkkeet voivat auttaa vähentämään sitä. Kivunlievityskomponentit voidaan käyttää yöllä. Tämä johtuu siitä, että liikkeiden suorittaminen voi aiheuttaa epämukavuutta, ja kipulääkkeet vähentävät herkkyyttä.

Kolmas vaihe: Toipuminen polven korvaamisen jälkeen kestää kolme tai neljä kuukautta. Tässä vaiheessa jotkut potilaat voidaan vapauttaa sairaalan oleskelusta. Mutta kahden ensimmäisen kuukauden ajan on kuitenkin suositeltavaa pysyä sairaalassa leikatun potilaan kanssa. Tämä johtuu siitä, että minkä tahansa liikkeen oikeellisuus voidaan saavuttaa vain lääkärin valvonnassa. Kuorman asteittaisen nousun yksilöllinen kokoaminen antaa sinun lisätä liikkeen määrää. Tämän lähestymistavan avulla voit muodostaa heikentyneet lihakset oikein ja saattaa siteet takaisin normaaliksi. Kokonaisaika korkealaatuiselle harjoittelutulokselle on yksi vuosi. Tässä tapauksessa laadullinen tulos tarkoittaa riittävää liikkumisvapautta palautusvyöhykkeellä..

Tärkeää: Kun kuntoutusta tehdään polven nivelreunan jälkeen, harjoituksia tulisi suorittaa paitsi sille raajalle, jolle jälleenrakennus tehtiin, vaan myös terveellä raajalla. Tämä on välttämätöntä, jotta refleksikuormitus ei siirry jalaan, jolle lihaksia kehitetään, ts. ohjattavalle puolelle.

Potilaalle koko elpymisprosessin alkua pidetään hänen kehonsa tilan ensitutkimuksena. Potilaan hoitosuunnitelman taktiikat leikkausta edeltävän ajanjaksosta hänen päivittäiseen käyttäytymiseen palaamiseen riippuvat saaduista tiedoista. Kyky saattaa hoidettu raaja palautuneiden fyysisten toimintojen palauttamiseen riippuu oikein rakennetusta monimutkaisesta pre- ja postoperatiivisesta suunnitelmasta ja sen toteutuksesta. Indikaatiot kuntoutusohjelmakompleksin laatimisesta ovat tietoja kaikkien ihmisten elinten ja järjestelmien työtilasta.

Potilaan nostaminen ensimmäistä kertaa sängystä tulee suorittaa lääketieteen henkilöstön läsnä ollessa ja tuella. Voit nojaa ja seisoa vain käyttämättömällä puolella. Kun pistot on poistettu, on tarpeen aloittaa kevyiden voimisteluharjoitusten suorittaminen. Tänä aikana kovien kudosten palauttamismekanismeja ei ole vielä käynnistetty, mutta kehon auttamiseksi siirtymään seuraavaan vaiheeseen, kun uudistumisprosessit alkavat alkaa, on suositeltavaa aloittaa liikkeet aikaisin, mikä antaa paljon aikaisemmin tuoda raajan toiminnallisuuden haluttuun tulokseen. Jotta stressiolosuhteista (leikkaus) voidaan poistua oikein, on myös toteutettava ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä mahdollisten komplikaatioiden (painehaavat, heikentynyt hengitystoiminta, paikallisen verenkiertoon heikkeneminen, lihasten surkastuminen) vuoksi. Tätä varten potilas voi suorittaa isometrisiä harjoituksia ja hengitysharjoituksia. 4 viikon kuluttua potilas voi kävellä kainalosauvoilla. Tätä liikettä tarkkaillaan erityisen huolellisesti. Huomiota kiinnitetään painon tasaiseen jakautumiseen.

Ennen kuin suoritat ensimmäiset liikkeet ja nouset pystyyn, raajaa, johon sisäinen hyökkäys tehtiin, on laajennettava eikä sitä saa taivuttaa. Tämä vie jonkin verran taitoa. Se on mahdollista vain toisella jalalla, joka aluksi on tukijalka. Ensimmäisessä yrittämisessä nousta pystyyn raaja voi koskettaa vain lattiaa, mutta ei siirtää painopistettä eikä seistä siinä. Liikkeiden on oltava erittäin varovaisia. Niiden määrän tulisi kasvaa joka päivä keskeytyksettä saavutettujen tulosten vähentämiseksi. Harjoittelua ei tule tehdä seisoessaan. Ja jopa myöhemmin, voimistelun aikana, et voi seisoa tai nojata polvillesi. Et voi tehdä teräviä aktiivisia liikkeitä. Yhteyden kehittää lääkäri.

Palautumisajan valvonta

Potilaan suorittama voimisteluohjelma korjataan koko toipumisajanjakson aikana harjoitusten tehokkuuden testien perusteella. Magneettiresonanssikuvan valvontaa tarvitaan pehmeiden periartikulaaristen kudosten tilan arvioimiseksi tai radiografiaa korvattujen elementtien sijainnin arvioimiseksi.

Koti kuntoutus polven artroplastian jälkeen kotona suoritetaan myös lääketieteen henkilöstön suojeluksessa. Se voi alkaa liikkeiden passiivisella suorittamisella. Yksilöllisesti valittu kompleksi voidaan suorittaa laajennusliikkeillä luunmuodostuskohdassa (3 - 5 toistoa) ja reisiluun vyöhykkeen sekä etu- ja takaosan lihaksien jännityksellä sekä rintavyöhykkeellä (pidä jännitystä 2–5 sekuntia)..

Nosta vahingoittuneen jalan puolelta ja suorittaa sieppaukset suoristetun raajan sivulle ja taakse (pidä jalkaa korkeintaan 5 sekuntia). Kulma ei saa ylittää 45 astetta.

Et voi harjoittaa harjoituksia, jotka voivat ylittää raajan sallitun kuormituksen, nimittäin et voi: juoksua, hypätä, työntää pois leikatusta jalasta.

Tämän ajanjakson monimutkaisia ​​terapeuttisia toimenpiteitä täydentävät paitsi fysioterapiaharjoitukset, myös hieronta. Paikallisen verenvirtauksen parantamiseksi ja lihasten paranemisen stimuloimiseksi suoritetaan elektroforeesi tulehduskipulääkkeillä. Fysioterapiaa suositellaan myös terveille jaloille stressin vaikutuksen vähentämiseksi..

Suoritettuaan liikkeen toiminnan keinotekoisen palauttamisen potilaat palaavat päivittäiseen elämäntapaansa, mutta noudattavat joitain suosituksia.

Elämä lonkan artroplastian kuntoutuksen jälkeen

Moottoritoimintojen palauttaminen lonkan niveltulehduksen jälkeen on pitkä prosessi, joka vaatii potilaalta paljon kärsivällisyyttä. Mutta kun taas kuntoutusprosessi otetaan asianmukaisesti huomioon, nivelten toiminnallisten kykyjen täydellinen palauttaminen voidaan taata..

Kuntoutusjakson kesto riippuu suoraan endoproteesin syystä, samoin kuin ligamentous-lihassairauksien kunnosta kärsivän lonkkanivelen alueella. Jos proteesit tehdään traumaattisen tuhoutumisen takia, niin voimakkaasti toimivat lihakset vaativat paljon lyhyemmän toipumisajan kuin lihakset, joita heikentää pitkittynyt, toisinaan monien vuosien kestävä koksartroosin kehitys.

Preoperatiivinen valmistelu

Potilaan valmistelu tulevaa kuntoutusta varten alkaa muutamaa päivää ennen leikkausta. Tällaisen koulutuksen tarkoituksena on opettaa henkilöä käyttäytymään oikein leikkauksen jälkeen. Potilas oppii kävelemään kainalosauvoilla tai erityisillä kävelijöillä, oppii suorittamaan joitain harjoituksia, joita tarvitaan proteesin jalan toiminnan palauttamiseksi. Lisäksi potilas tottuu ajatukseen, että tämä on hänen elämänsä pitkän vaiheen - leikkauksen jälkeisen kuntoutuksen - alku..

Ennen leikkausta ortopedikirurgin, myös siihen liittyvien erikoisalojen asiantuntijoiden, potilas tarkastaa potilaan tilan tarkemmin ja kehittää parhaan suunnitelman leikkauksesta ja leikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta. Anestesiologi valitsee sopivimman anestesian tyypin.

Kuntoutuksen ensimmäinen vaihe

Leikkaus kestää keskimäärin kaksi tuntia. Ennen valmistumistaan ​​viemäröinti asennetaan käytettävään onteloon ja haava ommellaan. Viemäröinti tarvitaan postoperatiivisen hematooman poistamiseen, se poistetaan yleensä 3-4 päivää leikkauksen jälkeen. Ensimmäisenä päivänä potilas on tehohoidossa, jossa seurataan hänen tilaa ja hemostaasin palautumista. Toisena päivänä, positiivisella dynamiikalla, potilas siirretään yleiselle osastolle.

Kuntoutuksen lonkan korvaamisen jälkeen tulisi aloittaa heti leikkauksen jälkeen, ensimmäisten tuntien kuluttua siitä, kun potilas on tullut anestesiasta. Ensimmäiset harjoitukset koostuvat leikkautuneen jalan taivutuksesta ja jatkamisesta, nilkan nivelen kiertämisestä, reiteen ja rintakehän lihaksen jännityksestä ja rentoutumisesta. Nämä harjoitukset parantavat verenkiertoa ja sävyttävät lihaksia..

Ensimmäisenä päivänä potilaan ei pitäisi nousta sängystä. Toisena päivänä lääkärin - fysioterapiaharjoitusten (liikuntahoito) asiantuntijan - avulla potilas saa nousta nousta ja seisoa jaloillaan. Tyypillisesti potilaiden annetaan heti astua leikattuun jalkaan koko kehon painolla, mutta joissakin tapauksissa hoitava lääkäri voi rajoittaa uuden nivelkuormituksen. Kaikkien potilaan liikkeiden on leikkauksen jälkeen oltava hitaita ja sujuvia.

Sinun on poistuttava sängystä terveellisen jalan puolelta, laskemalla se vähitellen alas sängystä ja vetämällä leikattu jalka siihen. Tässä tapauksessa on välttämätöntä varmistaa, että lonkat eivät poikkea paljon sivuilta ja käytetyn jalan jalka ei käänny ulospäin. Voit istua vain noudattamalla ”suorakulmaista” sääntöä: lantion nivelen jalka ei saa olla yli 90 º. Toisin sanoen taivutettu polvi ei saa nousta endoproteesin yläpuolelle. Et voi kyykkyä alas, et voi ylittää jalkojasi. On parasta käyttää kahta tyynyä jalkojesi välillä nukkumisen aikana. Et voi taivuttaa jalkoihisi istuessasi sängyllä esimerkiksi yrittäessäsi päästä viltään jaloillesi. Et voi myöskään taipua kengän päälle tuolilla istuen. Aluksi on parempi laittaa kengät ulkopuolelta tai käyttää kenkiä ilman korkokenkiä. Näiden sääntöjen noudattamisen tarkoituksena on estää proteesiliitoksen dislokaatio..

On tärkeätä muistaa, että uusi nivel on edelleen "vapaassa kelluessa", se on asennettu, mutta ei kiinnitetty oikeaan fysiologiseen asentoon. Korjata se, on tarpeen kuntouttaa lihakset ja fascia leikattu leikkauksen aikana ja ommeltu uudelleen. Leikatun kudoksen fuusio kestää noin 3-4 viikkoa. Tänä aikana älä rasita lantion lihaksia, etenkin istuessaan tai makuulla. Lihaskuormituksen heikentämiseksi on välttämätöntä siirtää leikattua jalkaa hieman sivulle.

Potilaan tulee olla jo valmistautunut ja ennen kaikkea henkisesti kipua, joka hänen on koettava aluksi leikkauksen jälkeen. Mutta tämän kivun voittamiseksi potilaan on opittava kävelemään itsenäisesti kainalosauvojen tai kävelijöiden avulla. Ensimmäisissä vaiheissa potilaalla voi myös olla huimaus, mutta silti hänen ei pidä pysähtyä ja jatkaa kävelyä lääkintähenkilökunnan tuella..

Ensimmäisten 4 päivän ajan potilas tarvitsee kaikkein huolellinta ja tiukinta hoitoa. Tämä on ajanjakso, jolloin leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita voi esiintyä. Tartuntatulehdukset ovat erityisen vaarallisia; ne reagoivat huonosti hoitoon, joskus jopa vaativat endoproteesin poistamisen. Siksi noudatetaan tiukeimpia aseptisia ja antiseptisiä toimenpiteitä leikkauksen aikana ja leikkauksen jälkeen. Ompeleet poistetaan yleensä 10 päivää leikkauksen jälkeen. Silmukoiden poistamisen jälkeen potilaan annetaan käydä suihkussa peittämättä arpi edellyttäen, että hän ei hiero sitä pyyhkeellä tai pyyhkeellä..

Kuntoutuksen toinen vaihe

Toinen vaihe alkaa 5 päivää leikkauksen jälkeen. Komplikaatioiden uhka on jo vähentynyt ja potilas alkaa tuntea leikattua jalkaa. Lihasheikkous katoaa, hän astuu jalaansa enemmän ja varmemmin kävelemällä kainalosauvoillaan.

5.-6. Päivänä voit alkaa mestari kävelemään portaita ylös. Nostaessasi sinun on otettava askel terveellisemmällä jalalla, sitten liikutetulla jalalla ja siirrettävä vain kainalosaunaa ylöspäin. Laskeutuessa kaiken pitäisi tapahtua päinvastaisessa järjestyksessä - ensin järjestetään kainalosaula askel askeleen alhaisemmalle, sitten leikattu jalka ja lopuksi terveellinen..

Uuden nivel- ja lihaslaitteiden kuormitusta tulisi lisätä asteittain. Lisäämällä liikkeiden määrää kasvaa myös reiden lihaksen voima. On tärkeätä muistaa, että kunnes ligamentous-lihaksikas korsetti on täysin palautettu endoproteesin ympärille, se on suojattava siirtymältä noudattaen suorakulmaista sääntöä..

Joka päivä sinun on suoritettava koko joukko harjoitteluhoitoharjoituksia, tee pieniä 100-150 metrin matkoja useita kertoja päivässä. Tänä aikana sinun ei pitäisi kiirehtiä asioita liikaa ja ylikuormittaa leikattua jalkaa, vaikka potilaalla onkin petollinen käsitys paranemisesta. Riittämättömästi sulautuneet lihakset ja fascia voivat loukkaantua, aiheuttaen voimakasta kipua, ja jopa implantin siirtyminen on mahdollista..

Valitettavasti Venäjän todellisuus on sellainen, että potilas on sairaalassa leikkauksen jälkeen vain 10–12 päivää. Pitkäaikainen kuntoutus ortopedisen asiantuntijan valvonnassa on maassamme mahdotonta organisatorisista syistä. Siksi, kun pistot on poistettu ja komplikaatioita ei ole, potilas puretaan sairaalasta. Ja siitä hetkestä lähtien hänellä on kaikki vastuu kuntoutusohjelman vaatimusten täyttämisestä. Ja jos henkilö tänä aikana osoittaa laiskuutta tai heikkoa luonnetta, hänen kuntoutuksensa voi viedä toistaiseksi.

Kolmas vaihe kuntoutuksessa

4-5 viikossa endoproteesin jälkeen lihakset vahvistuvat jo niin paljon, että ne kestävät voimakkaampia kuormituksia. On aika siirtyä kainalosta ruokoon. Tätä varten on välttämätöntä palauttaa kaikkien reiden lihasten, ei vain niiden, jotka suoraan ympäröivät endoproteesia, yhteensovitettu työ. Tähän asti potilasta on kehotettu tekemään kaikki liikkeet sujuvasti ja hitaasti, mutta nyt hänen on opittava tasapainottamaan ja reagoimaan äkillisiin iskuihin ja liikkeisiin.

Tässä vaiheessa ovat erittäin hyödyllisiä harjoitukset elastisella nauhalla, joka on vedettävä eteen- ja taaksepäin kädellä käytetyn jalan avulla, samoin kuin harjoitukset erityisillä simulaattoreilla. Koulutus paikallaan olevalla pyörällä, jolla on lyhyet tai pitkät polkimet, on sallittua, jos oikean kulman sääntöä noudatetaan. Ensin täytyy oppia polkemaan taaksepäin ja vasta sitten eteenpäin.

Tasapainoharjoittelu koostuu tasapainon ylläpitämisestä seisoessaan sekä terveellä että leikatulla jalalla. Ensinnäkin voit pitää kiinni kaideista tai seinästä, vaihtaa jalkoja. Sitten voit lisätä jalkakeinut, joustava nauha kiinnitettynä siihen. Tällaiset harjoitukset auttavat potilasta vahvistamaan koko reisilihassarjaa kompleksissa..

Tasapainoharjoitteluun askel on myös erittäin sopiva - pieni nostettu alusta askel-aerobicin tekemiseen. Matalalla askeleella potilas voi astua ylös ja alas pakottaen lihakset työskentelemään. Nämä harjoitukset harjoittavat tasapainoa erittäin hyvin..

Liikuntaterapiakompleksi sisältää myös juoksumaton. Vahvistaaksesi kykyä tasapainottaa sitä, sinun ei tarvitse siirtyä kohti liikettä, vaan päinvastoin, liikkeen suuntaan. Tässä tapauksessa jalan tulisi kääntyä varpaasta kantapäähän ja jalka suoristaa kokonaan sillä hetkellä, kun jalka lepää kokonaan radan pinnalla..

Ja pakollinen vaatimus lonkkanivelen kuntoutukseen on kävely. Tämän vaiheen alussa kävelyajan tulisi olla enintään 10 minuuttia. Vähitellen kävelyretkien kestoa tulisi pidentää nostamalla niiden aika 30-40 minuuttiin tekemällä niistä 2-3 kertaa päivässä. Kun tasapainoajattelu paranee, ruokosta olisi vähitellen luovuttava kävemisen hyväksi ilman tukea. Täydellisen paranemisen jälkeen potilaalle on erittäin hyödyllistä ylläpitää tapana kävellä 30–40 minuuttia 3-4 kertaa viikossa. Tämän ansiosta hän voi pitää niveliä lihakset hyvässä kunnossa edistäen vartalon yleistä vahvistamista..

Voit suorittaa seuraavan testin kuntoutuksen laadun arvioimiseksi hetkeksi: signaalin kohdalla nousta tuolilta ja kävellä 3 metriä edestakaisin. Jos seuraavat indikaattorit saavutetaan, kuorman voimakkuutta voidaan lisätä:

  • 40-49-vuotiaat potilaat - 6,2 sekuntia;
  • 50–59-vuotiaat potilaat - 6,4 sekuntia;
  • 60–69-vuotiaat potilaat - 7,2 sekuntia;
  • 70–79-vuotiaat potilaat - 8,5 sekuntia.

Voit myös arvioida kuntoutusta Forward Bend -testillä. Tämän menetelmän ydin on, että mittausteipin pää kiinnitetään vaakasuoraan seinälle potilaan olkapään tasolla. Potilas seisoo sivuttain seinää kohti ja nojaa eteenpäin seisoessaan. Seuraavaan vaiheeseen pääsemiseksi on saavutettava seuraavat indikaattorit:

  • alle 70-vuotiaat miehet - 38 cm;
  • miehet 70 vuoden jälkeen - 33 cm;
  • alle 50-vuotiaat naiset - 40 cm;
  • naiset 50-59-vuotiaita - 38 cm;
  • naiset 60-69 vuotta vanhat - 37 cm;
  • naiset 70 vuoden jälkeen - 34 cm.

Kuntoutuksen neljäs vaihe

Tämä vaihe alkaa noin 9-10 viikkoa leikkauksen jälkeen. Siihen mennessä potilas oli jo vahvistanut lihaksiaan ja tasapainotunnetta huomattavasti, hän oppi kävelemään ilman sokeriruokaa. Mutta tämä ei ole kuntoutuksen loppua, eikä ole mitenkään mahdollista pysähtyä saavutettuun. Käytetyn lonkkanivelen motorisen toiminnan palauttamisprosessi on saatettava päätökseen. Jos pysähdymme tässä vaiheessa, kipu endoproteesin alueella voi jatkaa. Mutta monet potilaat ovat tämän ajanjakson aikana liian laiskoja jatkaakseen harjoitteluaan ja ovat valmiita kestämään vähäisen kivun, koska se on paljon heikompi kuin ennen leikkausta kokenut kipu, samoin kuin leikkauksen jälkeinen kipu..

Jatka kiinteän pyörän ja juoksumaton käyttöä eteen- ja taaksepäin. Reiden sieppaamislihaksia on tarpeen kouluttaa venyttämällä joustavaa nauhaa polvillaan, samoin kuin adductor-lihaksia, puristamalla tyyny jalkojen väliin. Sääriluun lihaksen vahvistamiseksi ne tulisi puristaa ja puristaa. Sinun on hallittava taaksepäin kulkeminen, mukaan lukien portaat ylöspäin, kuntoilet tasapainoa, käytä korkeampaa askelta. Kahden jalan tasapainotus ilman tukea bussissa tai raitiovaunussa vahvistaa myös tasapainoa. Meidän on pyrittävä parantamaan eteenpäin kääntyvien ja läpäisevien testien tasoa.

Jos potilas suhtautuu tosissaan kuntoutuksen neljään jaksoon, niin hän voi olla varma, että endoproteesit, jotka korvasivat oman lonkkanivelen, eivät koskaan anna hänet alas kriittisessä tilanteessa, kun vaaditaan nopeaa lihasreaktiota: esimerkiksi jos hän liukuu jään, kompastuu tai joutuu onnettomuus. Lihasvärin ylläpitäminen on välttämätöntä jopa täysin terveille ihmisille, ja ihmisille, joille on suoritettu lonkkakorvausleikkaus, tämä on tuplasti tärkeää..

Muutama sana seksistä

Lähisuhteet ovat olennainen osa nykyaikaisen ihmisen elämää kaikissa ikäryhmissä, ja siksi potilaille, joille on tehty lonkan artroplastia, sukupuolen tarve palautetaan kuntoutusjakson aikana. Rajoitukset tällä alueella poistetaan 6 viikosta leikkauksen jälkeen. Mutta samaan aikaan, jotkut rajoitukset kumppaneiden asemaan tulevat voimaan. Nämä rajoitukset johtuvat tosiasiasta, että potilailla, joille tehdään artroplastinen leikkaus, kyky laimentaa tai kiertää lantiota on rajoitettu, eikä lonkkanivelen herkkiä lihaksia pidä altistaa vakavalle stressille, joka on väistämätöntä sukupuolen aikana..

Tämä pätee erityisesti leikattuihin naisiin. Valitsemalla asentoja tulisi antaa etusija niille, jotka eivät aiheuta ylimääräisiä jännitteitä lonkkalihaksissa. Naisen paras asema on maata toimimattomalla puolellaan. "Lähetyssaarnaaja-asema" - makaa selässä - on myös hyväksyttävä, jos potilaan lonkat eivät ole liian kaukana toisistaan ​​ja että endoproteesissa ei ole liiallista painetta..

Leikatulle miehelle sopivin asema on ajajan sijainti, kun hän makaa selällään ja hänen kumppaninsa on päällä. On myös sallittua poseerata, kun mies makaa toimimattomalla puolellaan ja nainen makaa selällään jalat heitetyt yli. Pysyvä poseeraus vaatii mieheltä huomattavaa lonkkalihasjännitystä, joten sitä ei suositella.

Joka tapauksessa molemmille sukupuolille tarkasteltavan leikkauksen jälkeen ei suositella asentoja, jotka liittyvät leikkautuneelle puolelle tai jotka vaativat liiallista laajentumista tai lantion kiertoa, tai lantion lihasten liiallista jännitystä. Seksuaalielämä alkaa vähitellen palata normaalille kululle 12. leikkauksen jälkeen viikosta..

Tässä muuttuu ratkaisevaksi kumppanien kunnioitustunne ja hienotunteisuus toisiaan kohtaan. Intohimoa ajatellen ei pidä unohtaa suorakulmaista sääntöä: älä taivuta käsiteltyä liitosta enempää kuin 90 °. Ja jopa kuntoutuksen päätyttyä, akrobaattisiin asentoihin liittyviä asentoja tulisi välttää..

Joten lantionivel on korvattu. Pahimman takana, kuten silloin näytti, potilas oli työlästä prosessia, jota kutsuttiin kuntoutukseksi. Elämä lonkan korvaamisen jälkeen riippuu yksinomaan vakaasta lähestymistavastasi kuntoutukseen..

Palautusjakson säännöt

Kun lonkan täydellinen nivelrikko on tapahtunut, kuntoutus onnistuu, jos tiettyjä sääntöjä noudatetaan tiukasti:

  • Siirtymän estämiseksi et voi taivuttaa jalkaa lantion nivelen alueella yli 90 astetta. On kielletty ylittää jalat, heittää toiset yli, kyykyllä. Tämä voidaan tehdä, kun tuskallinen tunne katoaa ja täydellinen toipuminen tapahtuu;
  • Tyynyjen sijoittaminen jalkojen väliin pelastaa sinut samanlaisista toimista unessa;
  • Jos haluat istua tuolilla, sinun on valittava se siten, että polvet eivät ylitä navan tasoa ja että lonkka on itse suorassa kulmassa tuolin pintaan nähden;
  • Kun istut tai makaa selälläsi, jalkojesi tulee olla hieman erillään sivuista;
  • Älä nojaa navan alapinnan alapuolelle suorittaessasi mitään toimia, istuen tai makuulla, älä unohda oikeaa kulmaa.

Joten kipu on poistettava leikkauksen jälkeen, eikä muita kuin huumausaineita voi käyttää. Huumausaineita sisältäviä valmisteita määrätään poikkeustapauksissa. Sydämen sydämen vajaatoiminnan ehkäisyyn käytetään sydänlääkkeitä, ja hengittämistä suositellaan. Hengitys auttaa happea pääsemään kehoon riittävinä annoksina.

Mahdolliset komplikaatiot ja toimenpiteet niiden torjumiseksi

On tarpeen välttää komplikaatioita, erityisesti tromboosia, jota esiintyy usein vanhemmilla ihmisillä tällaisen toimenpiteen jälkeen. Jalan suonissa muodostuu suuri määrä verihyytymiä - tämä voi olla vaarassa, jos et kiinnitä huomiota ja et ryhdy toimenpiteisiin. Niiden erottuminen on suuri vaara ja pääsy keuhkovaltimoihin voi tukkeutua.

Tromboosin välttämiseksi komplikaationa lonkkaleikkauksen jälkeisen kuntoutusjakson aikana on tarpeen kelata molemmat jalat taaksepäin joustavilla siteillä. Lihakseen injektoidaan lääke, joka parantaa veren hyytymistä.

Komplikaationa voi esiintyä suoliston atonia, injektiot määrätään pahenemisen lievittämiseksi. Seuraavaksi sinun on suoritettava antibakteeristen lääkkeiden kurssi.

Sitten, jotta palautuminen lonkan nivelrintaplastikasta sujuisi parhaiten, tarvitset jonkun ensin huolehtimaan ja tukemaan sinua. Tämä johtuu mahdollisesta huimauksesta ja heikkoudesta muutaman ensimmäisen päivän aikana. Ensimmäisissä vaiheissa, jotka teet, on suositeltavaa olla turvaverkko.

Kuntoutusvaiheet

Kuntoutus lonkan artroplastian jälkeen tapahtuu useissa vaiheissa.

Ensimmäinen askel

Ensimmäinen leikkauksen jälkeinen päivä kuuluu alkuvaiheeseen, ja siitä lähtien toipuminen alkaa lonkkanivelen korvaamisen jälkeen. Lääkäri kehittää erityisesti, vain tapauksessasi, sarjan harjoituksia lonkan nivelrintaplastian jälkeen. On tarpeen palauttaa kaikki nivelen ja sen vieressä olevien lihasten toiminnot. Päivittäinen elämäsi lonkan artroplastian jälkeen riippuu siitä..

Tässä on joitain mahdollisia harjoituksia:

    Jalkapumpun harjoittelu;

Leikatun raajan jalalla liikkeet tehdään ylöspäin, sitten alaspäin. Jalan herkkyys on palautettava. Tämä yksinkertainen harjoitus tulisi tehdä koko kuntoutusjakson ajan. Toistaminen useita kertoja päivän aikana nopeuttaa raajojen herkkyyden palautumista.

Nilkan kiertoliikkeet oikealle ja vasemmalle;

Suorita 5 kierrosta kumpaankin suuntaan erikseen.

Muista, että sinun täytyy vain kääntää nivel, polven ei tulisi olla mukana.

Suorista jalka ja kiristä reiteen etuosa. Pidä jännitystä muutaman sekunnin ajan, rentouta jalkaa. Aluksi jalkaa ei suoristeta täydellisesti, pieniä kiputuntemuksia saattaa ilmetä. Ei tarvitse epätoivoa, jatka tämän liikkeen suorittamista, enintään 10 kertaa, kireyttämällä kunkin raajan reiden lihaksia.

  • Nouse seisomaan, taivuta polvi nostamalla kantapäätä ja yritä painaa sitä mahdollisimman tiukasti pakaraan, vuorotellen jaloilla. Polven ei tulisi heilua kohti toista jalkaa. Taivuta lonkkanivel vain suorassa kulmassa. Suorita harjoitus vähintään 10 kertaa;
  • Pakaran puristus ja puristus;

    Molemmat pakarat on oltava jännittyneet, yrittäen pitää ne tässä tilassa muutaman sekunnin ajan, rentoutua sitten. Harjoitus suorittaa enintään 10 purista-rentoutusta.

    Ota valehtelu;

    Venytä jalkaa eteenpäin, yritä viedä se sivulle niin pitkälle kuin mahdollista ja ota sitten lähtöasento. Tätä harjoitusta ei ole mahdollista suorittaa heti, ole kärsivällinen, onnistut ajan kuluessa. Suositeltava enintään 10 mutkaa.

    Hidas jalka heilu;

    Seiso jaloillasi, pitämällä kiinni kiinteästä tuesta yhdellä kädellä, nosta jalkaa hitaasti muutama senttimetri lattiasta. Polven tulisi olla suora. Lisäksi tämä harjoitus ei toimi heti. Suorita vähintään 10 hidasta keinua.

    Jos komplikaatioita ei ole, ensimmäinen päivä merkitsee toipumisen alkua lonkkakorvausleikkauksen jälkeen. Sinulla on oikeus istua ollessaan käsissäsi. Joka toinen päivä sinun täytyy vain istua sängyssä laskemalla jalat lattiaan.

    Istu oikein sängyssä seuraavasti: ota istuin sängyssä, jalat tulee laskea lattialle terveen jalan sivulta. Laske ensin terveellinen jalka varovasti ilman äkillisiä liikkeitä vetämällä leikattu raaja siihen. On tärkeätä muistaa, että jalkojen leviämisen tulisi olla pieni..

    Oltuaan perehtynyt seisonnan oikeellisuuteen, siirrymme kävelyn oikeellisuuteen.

    Toinen vaihe

    Seuraava kuntoutuksen vaihe lonkan korvaamisen jälkeen on liikkuvuuden oppiminen. Tämä on myös eräänlainen harjoitussarja lonkan niveltulehduksen jälkeen, sitä ei voida sivuuttaa.

    Istuessasi sängyn reunalla, varmista, että lattia on liukumaton ja ettei jalkojesi alla ole mattoja tai rievua. Aseta jalat lattialle. Laita kainalosauvat sivuille, nojaten niihin, alkaa nousta ylös.

    Tiedoksi, kainalosauvat ovat yleisin avustaja tällaisten toimenpiteiden jälkeen, mutta muita laitteita voi olla..

    On tarpeen liikkua oikein seuraavasti: toimiva jalka tuodaan sivulle, vartalo pidetään suorana, kainalosauvat ovat tuki. Varmista, että jalka ei käänny ulospäin. Rakoihin nojaten, terveen jalan tulee olla johtava, aluksi on mahdotonta nousta leikattuun jalkaan ja koskettaa lattiaa.

    Muutaman päivän kuluttua, lisäämällä vähitellen jalan kuormitusta endoproteesin avulla, on tarpeen astua siihen jalan painon voimalla. Sinun täytyy kävellä niin paljon kuin terveys ja hoidettu nivel sallivat. Tänä aikana, kun fyysinen aktiviteetti on riittävän suuri, jalan turvotus voi ilmetä lonkan nivelrikkojen jälkeen. Tällaisessa sairaudessa on otettava yhteyttä hoitavaan lääkäriin selvittääksesi turvotuksen totuuden. On mahdollista, että turvotus voi muodostua mistä tahansa samanaikaisesta sairaudesta..

    Kun lonkkakorvaus on tapahtunut, leikkauksen jälkeinen ajanjakso riippuu vain sinusta. Joka päivä sinun on työskenneltävä askel askeleelta.

    Kolmas vaihe

    Kun olet oppinut kävelemään kainalosauvoilla, nousemaan ylös ja istua, kuntoutusjakson kolmas vaihe alkaa lonkkanivelen korvaamisen jälkeen.

    Hoitava lääkäri määrää sinulle terapeuttisia harjoituksia. Tämä harjoitussarja lantion korvaamisen jälkeen on suunniteltu yksilöllisesti jokaiselle potilaalle. Terapeuttinen voimistelu on tarkoitettu absoluuttiseen kuntoutukseen lonkkakorvausleikkauksen jälkeen. Tällaisen voimistelun tarkoituksena on parantaa leikatun nivelen verenkiertoa, estää veren stagnaatio ja lievittää turvotusta. Lääketieteellisen voimistelun avulla nivelten lihasvoima ja motorinen toiminta palautetaan.

    Kun olet suorittanut koko kuntoutuskurssin, näet sen tehokkuuden heti. Arkielämä lonkan korvaamisen jälkeen palautuu täysin. Tämä vie sinut noin kaksi kuukautta. Jatkossa sinun on vain suoritettava jatkuvasti terapeuttisia harjoituksia, tällä on myönteinen vaikutus lonkkaan.

    Viimeisessä vaiheessa on toivottavaa käydä kuntoutuksessa lonkan nivelrikkojen jälkeen sanatilassa. Erikoistuneet kuntoutuskylpylät auttavat sinua saavuttamaan jo saavutetun tuloksen.

    Lopuksi muistutamme teitä, älä unohda lääkäreiden neuvoja, heillä on laaja kokemus lonkkaliitosten hoidosta.

    1. Hieman teoriaa
    2. Koti kuntoutus
    3. Aikainen vaihe
    4. Myöhäinen vaihe
    5. Toiminnallinen palautus
    6. Perussäännöt
    7. Kuinka hillitä nivelten negatiivisia muutoksia

    Koti kuntoutuksesta voi olla hyötyä henkilölle, joka on käynyt läpi lonkan artroplastian. Tärkeintä on kuunnella useammin lääkärin neuvoja ja suhtautua vastuullisesti kaikkien reseptien toimeenpanoon. Terveyden palauttaminen on aloitettava ensimmäisistä tunneista leikkauksen jälkeen. Heti kun heräät anestesiasta, voit tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia..

    Potilaalle määrätään koko joukko toimenpiteitä, jotka koostuvat fysioterapiaharjoituksista ja fysioterapiamenetelmistä.

    Kliinissä ollessaan hän suorittaa sen asiantuntijoiden valvonnassa ja sitten kotihoidon jälkeen. Harjoitusten ja kuntoutusmenetelmien valinta perustuu potilaan ikäominaisuuksiin, hänen tilaansa, proteesityyppiin ja kiinnitystyyppiin. Joskus saattavat olla seurauksia.

    Vasen - yhteinen nivelkorvaus, oikea - pinnallinen. Toinen voi vaikuttaa parempana monille, koska luukudoksia säilyy enemmän, mutta tämä on yleinen väärinkäsitys. Kokonaisvaihto on 99% tehokkaampaa.

    Erittäin turvallinen ja hyödyllinen harjoitus veritaukoa vastaan ​​on jalkojen liikkuminen. Ne voidaan suorittaa tunnin välein 20-30 kertaa..

    Äskettäin asennetun endoproteesin on oltava hyvin paikoillaan, ja tämän voivat varmistaa luiden vieressä olevat lihakset. Implantaatin elementtien ja lonkkan luiden välisen yhteyden voimakkuus riippuu lihaskudosten vahvuudesta. Siksi laadukasta kuntoutusta tarvitaan jopa onnistuneen nivelkorvausleikkauksen jälkeen. Ilman häntä toipuminen ei voi tulla. Ennen kuin teet mitään niveltoimenpiteitä ja liikkeitä, ota yhteys lääkäriin, jotta surullisia seurauksia ei olisi.

    Keinotekoinen lonkka ei siedä äkillisiä liikkeitä. Et voi ylittää jalkojasi toistensa kanssa ja kiertää niitä. Tämä on erityisen vaarallista ensimmäisinä päivinä ja kuukausina kirurgin väliintulon jälkeen..

    Kun jalat ylitetään, lantion nivelproteesin siirtymisen riski kasvaa. Ajan myötä, kun vahvistat jalojasi, tämä vaatimus lakkaa..

    Potilas, jolla on vasta asennettu endoproteesi, tarvitsee erityistä hoitoa, tukea ja läheisten apua. Hänen motoriset toiminnot on palautettava lyhyessä ajassa. Hoitoharjoittelu on välttämätöntä suorittaa useita kertoja päivittäin ja noudattaa lääkärin antamia sääntöjä komplikaatioiden välttämiseksi.

    Oikea-aikainen, ja mikä tärkeintä, korkealaatuinen ja kattava kuntoutus on avainvaihe lonkan nivelrikkojen jälkeen. Ortopedisessa käytännössä on monia tapauksia, joissa potilaat tarkoituksella kieltäytyvät kattavasta paranemisesta väittäen, että onnistunut leikkaus tehtiin ja keho pystyy kuntoutumaan. Valitettavasti pahoittelemme, että kuntoutusta pidetään edelleen toivotuna palveluna, ja harvoin kukaan lääkäri onnistuu toteamaan potilaalle, että toipuminen ei ole proteesin lisäys, vaan olennainen osa proteesia, samoin kuin täydellinen toipuminen..

    Restauroinnin merkityksen ymmärtämiseksi on tarpeen tutkia tarkemmin endoproteesin tyyppejä ja syitä. Periaatteessa kirurginen interventio on jaettu kahteen ryhmään: proteesit traumaan ja pitkittyneen sairauden vuoksi.

    Ne, joilla oli lonkkamurtuma, olivat tietyllä tavalla onnekkaita, koska he eivät lonkahtaneet ennen leikkausta, ja siksi toipuminen on nopeampaa.

    Ensimmäisessä tapauksessa se tarkoittaa lonkan kaulan dislokaatiota, esimerkiksi putoamisen aiheuttamaa murtumaa, johon liittyy voimakasta kipua ja turvotusta. Yleensä tässä tapauksessa proteesitoiminta ei viivästy ja parin päivän kuluttua vammasta potilas viedään ortopedisen osaston sairaalaan. Hoidon tavoitteena on tässä nivelen toiminnan palauttaminen, raajan lyhentymisen poistaminen luun siirtymisen seurauksena. Jos puhumme myöhemmästä kuntoutuksesta, niin tässä tapauksessa se on paljon helpompaa, koska loukkaantuneella lihaskudoksella ei ollut aikaa surkeutua.

    Jos et ole nähnyt mitään yhteyttä täällä, yritä valehdella veressä vähintään muutaman viikon muuttamatta asemaasi. Tämän ajanjakson lopussa ensimmäiset vaiheet ovat erittäin ongelmallisia, lihaksen sävy fyysisen toiminnan puutteen taustalla heikkenee, tuntuu kuin lihakset olisivat surkastuneet.

    Ihmisen lihakset, mukaan lukien luurakenteet, ovat melko dynaamisia osia tuki- ja liikuntaelimistä, joissa tuhoamisprosessit vuorottelevat jatkuvasti palautumisen kanssa. Kun fyysistä aktiviteettia ei ole, jopa yhdessä nivelissä, nämä prosessit muuttuvat jollain tavalla - tuhoaminen alkaa valua uudistumisen sijaan. Siksi jatkuva liikkuminen, kuntoutus, kuntohoito ovat välttämättömiä endoproteesin jälkeen..

    Periaate on hyvin yksinkertainen - mitä kauemmin lonkat ennen leikkausta, sitä kauemmin lonkat.

    Toisessa tapauksessa, joka on yksi vaikeimmista, patologinen prosessi voi kestää vuosia, tuhoamalla lähellä olevien lihaskudosten nivelten ja surkastumisen. Pääsääntöisesti tätä ilmiötä helpottavat erilaiset rappeuttavat-distrofiset prosessit - artroosi, coxarthrosis. Ihminen voi elää sellaisten sairauksien kanssa vuosia ymmärtämättä, kuinka paljon sairaus on vaikuttanut niveliin ja lihaksiin. Ei ole harvinaista, että vasta muutaman vuoden kuluttua tai jopa enemmän tapahtuu leikkaus ja lonkkanivelen korvaaminen. Sairauden keston ja hoidon puuttumisen vuoksi, samoin kuin potilaan jatkuvat yritykset olla ylikuormittamatta jalkaa, johtavat lihaksen äänen voimakkaaseen laskuun. Tässä tapauksessa kuntoutuksesta kieltäytyminen voi johtaa moniin vakaviin komplikaatioihin. Pohjimmiltaan lihakset eivät kykene pitämään uutta niveltä, joten myöhemmistä siirroista tai tulehduksen kehittymisestä, suruudesta tulee sivuvaikutus epäonnistumisesta täysin palautumiseen..

    Potilaan on tärkeää ymmärtää, että endoproteettinen käyttö ei ratkaise kaikkia nivelprobleemeja, leikkauksen onnistuminen ei ole riippuvainen vain kirurgin pätevyydestä, vaan myös myöhemmästä kuntoutuksesta, missä se tapahtuu, kuinka vahvoja potilaan pyrkimyksiä elpyä on.

    Jos kieltäydyt suorittamasta monimutkaista kuntoutusta, lihakset, jänteet, jotka ovat aiemmin loukkaantuneet leikkauksen ja patologisen prosessin aikana, menettävät sävynsä eivätkä luonnollisesti hanki uusia. Lisäksi, kun fyysistä toimintaa ei ole, arpikudos voi muodostua kirurgisen viillon kohtiin, turvotuksen kehittyminen, tarkistusintervention tarpeen riski kasvaa niin paljon kuin mahdollista..

    Lausunto, jonka mukaan kallis proteesi ja hoito ulkomailla sallivat nivelen täydellisen palauttamisen, vaikka potilaan ei tarvitse tehdä mitään, on väärä ja virheellinen. Jopa kokenein lääkäri ja uusimmalla tekniikalla kehitetty endoproteesi ei salli nivelten toiminnan palauttamista kokonaan, sen liikkumisen palauttamista ilman asianmukaista, kattava kuntoutusta.

    Nykyään ihmisillä, joilla on coxarthrosis, osteonecrosis tai murtumia, on kaikki mahdollisuudet palauttaa nivelten toiminta ja toiminta. Se vie vähän kärsivällisyyttä ja pysyvyyttä.

    Selkänojalla oleva tuoli on ihanteellinen kumppani kuntoutuksen aikana. Voit pitää kiinni siitä, että saat ylimääräisen tukipisteen.

    Kuntoutus lonkan nivelrintaplastian jälkeen kotona tapahtuu kahdessa vaiheessa, joilla jokaisella on omat tavoitteensa, päämääränsä ja alaraajojen kuormitusaste. Tämä prosessi on yksilöllinen, sillä on omat säännöt ja ominaisuudet..

    Varmista, että kodissasi on tällainen wc-istuin. Ottaen huomioon vaatimus pitää TBS-kulma enintään 90 astetta kuukaudessa, tämä on erittäin tärkeää.

    Ensimmäistä kertaa leikkauksen jälkeen lääkäri seuraa potilaan terveyttä. Laitoksen lämpötilaa mitataan säännöllisesti, sidoksia vaihdetaan, hengityselinten ja verenkiertoelinten työtä tarkkaillaan. Jäähdytyskompressit lievittävät turvotusta. Tarvittaessa saatat tarvita verensiirtoa tai erityisiä lääkkeitä veritulppien ohentamiseksi. Komplikaatioiden välttämiseksi määrätään antibiootteja. Tänä aikana potilaan on opittava suorittamaan harjoituksia makuulla, istua itsenäisesti sängyllä, nousta jaloilleen, liikkua kainalosauvoilla..

    Hyvä esimerkki siitä, kuinka potilas voi vielä olla klinikalla ollessaan kävellä tasaisella pinnalla kainalosauvojen avulla..

    Tämä harjoitus voidaan suorittaa melkein pysähtymättä. Yritä kiinnittää jalka yläpisteeseen 2 sekunniksi.

    Meidän on yritettävä pitää kipeä jalka oikeassa asennossa, noudattaa kevyttä ruokavaliota, valvoa sydämen ja verisuonten toimintaa. Aikaisin voit nukkua vain selässäsi. Jalkojen liikkumisen estämiseksi asetetaan niiden väliin rulla. On välttämätöntä kääntää terveelliset puolet varovasti, taivuttamalla polvia ja pitämällä rullaa niiden kanssa.

    Makatessasi kyljellesi tai kaatumalla selällesi, on käytettävä jalkojen välistä rullaa. Tämä on välttämätöntä, jotta heikentyneet lihakset, jotka eivät vielä pysty luotettavasti kiinnittämään niveltä, saavat lisäapua raajojen kiinnittämisen muodossa..

    Kipu ja turvotus leikkauksen jälkeen häiritsevät sinua jatkuvasti. Särkylääkkeet, nesteen tyhjentäminen nivelistä viemäriputkella, kylmähoito auttaa selviytymään vaikeuksista potilaalla, joka ei ole vielä toipunut.

    Leikkaus on melko traumaattinen, eikä se voi loukkaantua. Mutta tämä on ainoa tapa tulla terveeksi henkilöksi..

    Kipu implantin asettamisen jälkeen on normaalia. Nukutusaineiden käytön kestoa ja lääkkeiden annosta säätää lääkäri. Makuulla ollessaan sinun täytyy siirtää hoidettua raajaa hiukan sivuun ajoittain. On kiellettyä taipua itsellesi huovan ottamiseksi, jos se on sängyn alaosassa.

    Sidos suoritetaan kahdessa kolmessa päivässä, kahden viikon kuluttua pistot poistetaan. Kun henkilö herää anestesiasta, hän tuntee jano ja nälkä. Mutta syöminen ja juominen on sallittua vasta kuuden tunnin kuluttua. Seuraavana päivänä voit syödä perusteellisemmin..

    Nivelet eivät ole koko vartaloa, joten epäterveellinen ravitsemus.

    Koti kuntoutukseen lonkan niveltulehduksen jälkeen sisältää ruokavalion. Ruokavalio voi sisältää kevyesti suolattua liemettä pienillä lihapaloilla, kaurahiutaleita, perunamuusia, maitotuotteita, teetä ilman sokeria, hedelmäpohjaista hyytelöä.

    Leikkausten jälkeen veren hyytyminen lisääntyy, tämä on vartalon suojaominaisuus, jotta haava paranee nopeammin. Laskimoiden vajaatoiminnassa potilaalla on trommin muodostumisriski. Ehkäisyä varten jalat sidotaan joustavalla siteellä. Sinun on tehtävä erityisiä harjoituksia ja otettava lääkkeitä.

    Tromboottiset sukat keinona torjua komplikaatioita.

    Kiinteä pyörä on paras harjoitus maalla ihmisille, joille on tehty nivelkorvausleikkaus. Suosittelemme!

    Jos nivel on sementoitu, on mahdollista ladata jalka varhaisessa vaiheessa. Sementitön menetelmä vaatii lievempiä toimenpiteitä. 50 prosentin kuorma on mahdollista vasta kolmen viikon kuluttua ja täyden kuorman kahden kuukauden kuluttua. Akuutti kipu on merkki harjoituksen keskeyttämisestä.

    Keinotekoisella elimellä on hyvä liikkuvuus, mutta se ei voi liikkua sitoutumatta lihaksiin. Tätä varten tarvitaan toimenpiteitä lihaskorsetin vahvistamiseksi. Harjoittelu simulaattorilla ei sovellu lihaksen vahvistamiseen, koska se ei pakota sinua käyttämään omia ponnisteluitasi. Korkealaatuinen restaurointi on mahdollista vain, jos se on säännöllistä

    fysioterapiakurssit.

    Yhden tuotannon johtajien polviivelimplanttien rivi kitkapareilla (vasemmalta oikealle): metalli-polyeteeni, keramiikka-polyeteeni, keramiikka-keramiikka.

    Jakso on pidempi ja kestää kuusi kuukautta, ja joskus pari vuotta. Sinun on yritettävä kävellä enemmän, voit luottaa sokeriruo'oon. Selän ja pään tulee olla suorat. Kävele 30 minuuttia, eri nopeudet ja etäisyydet ovat sallittuja. Voit kiivetä portaita vain yhdellä lennolla, 2 kuukauden kuluttua tehtävä voi olla monimutkainen.

    Myöhäinen kuntoutus lonkan artroplastian jälkeen kotona tarkoittaa hyvää lepoa. On mukavampaa makaa selässäsi tai kyljelläsi, laittamalla rulla tai tyyny polvien väliin. Normaali nukkuminen edellyttää kovaa ortopedista patjaa. Pukeutumista suositellaan istuen tuolilla rakkaansa avulla. Et voi sitoa kenkiäsi ja laittaa sukkia itse. On jatkettava voimisteluharjoittelujen suorittamista, mukaan lukien nojautuen kipeään jalkaan. Voit käyttää kuntopyörää, joka auttaa vahvistamaan kaikkia nivelen lihaksia kerralla..

    Kuntoutus saadaan päätökseen kolme kuukautta myöhemmin, mutta nivelet eivät ole palautettavissa toiminnallisuuteensa tänä aikana. Jalka kipu edelleen, joudut kävelemään sokeriruo'olla. Henkilö voi jo palata töihin, ajaa autoaan. Mutta urheiluharrastuksissa joudut odottamaan ainakin vuoden.

    Polvi- ja lonkkaharjoitukset ovat 90% samat palautusohjelman aikana.

    Riippumatta siitä kuinka menestyvä lonkan nivelrintaplastikka on, kuntoutus kotona on aina välttämätöntä. Fysioterapiaharjoitusten lisäksi tarvitaan myös hierontaa, kinesiterapiaa. Jos mahdollista, kannattaa ostaa lippu kerran vuodessa ja levätä terveyskeskuksessa tai erikoistuneessa lääkärikeskuksessa.

    Kuntoutus lonkan artroplastian jälkeen kotona on tehokkaampaa, jos noudatat muutamia sääntöjä.

    Lisää fyysistä aktiivisuutta vähitellen, älä tee äkillisiä liikkeitä, älä istu matalissa tuolissa, älä nosta esineitä lattialta ilman apua ja improvisoituja laitteita; älä syö paljon jauhoja ja rasvaisia ​​ruokia, nukku selässäsi tai sivullasi rullalla polvien välillä, juo enemmän vettä, voit aloittaa sukupuolesi 2 kuukauden kuluttua endoproteesista. Täydellinen toipuminen tapahtuu vuodessa.

    Jos näytät kuvan kohdalta edelleen leikkauksen jälkeen, se ei auta sinua kauan, voit olla varma.

    Sinun on muutettava elämäntyyliäsi ja tapojasi jonkin verran. Jalkaa on käsiteltävä tarkemmin, koska vammat implantin asennuspaikassa voivat aiheuttaa vakavia seurauksia. Vieraalla elementillä on aikaa juurtua ja siitä tulee kehon "kotoperäinen" noin kolmessa kuukaudessa. Myöhemmin voit siirtyä intensiiviseen liikuntaan: hiihto, uima-altaassa, kävely, liikunta kuntokeskuksessa. Kaikki tämä auttaa rakentamaan lihasvoimaa luomatta vahingoittaa uutta niveltä..

    Kuinka hillitä nivelten negatiivisia muutoksia

    Ensinnäkin, jos huomaat kipua lonkka-alueella tai muita nivelongelmia, ota heti yhteys lääkäriin. Jos yhden jalan pituus muuttuu suhteessa toiseen, ilmenee sääliä, kävelyä muuttuu, röntgenkuvaus on tarpeen. Kuvassa hyvä asiantuntija näkee ehdottomasti osteoporoosin tai muun sairauden kehitysvaiheen.

    Oikeaa liitosta ei voi enää pelastaa, se on suoritettava. Mutta vasen voidaan silti tallentaa käyttämällä joukko toimenpiteitä.

    Aluksi tautia voidaan hoitaa konservatiivisesti määräämällä veren mikroverenkiertoa parantavia lääkkeitä, kondroprotektoreita, fysioterapiaa, lääkkeitä, jotka auttavat estämään rustokudoksen tuhoamista. Jos rustossa on peruuttamattomia muutoksia, tarvitaan leikkaus.

    Alaraajojen nivelet korvataan useimmiten lisääntyneen kulumisen vuoksi. Käsien nivelten endoproteesit ovat paljon vähemmän todennäköisiä.

    Aktiivinen painonpudotus auttaa pelastamaan nivelet tuhoutumiselta. Oikea ravitsemus missä iässä tahansa on avain terveydelle. Ylimääräiset kilot aiheuttavat paljon ongelmia nivelille. On tarpeen luopua huonoista tottumuksista. Tupakointi ei salli luumuodostumien saada riittävästi happea, ja alkoholi vie heiltä kyvyn syödä normaalisti. Älä nosta painoja, älä ylikuormita jalkojasi. Ole tarkkaavainen itseesi kohtaan ja terveys ei jätä sinua.

    Lue ulkomailla hoidettujen potilaiden arvostelut. Jotta saisit tietoa tapauksesi hoitamisen mahdollisuudesta, jätä meille hoitopyyntö tämän linkin avulla.

    Muista kysyä lääkäriltäsi ennen sairauksien hoitoa. Tämä auttaa ottamaan huomioon henkilökohtaisen suvaitsevaisuuden, vahvistamaan diagnoosin, varmistamaan hoidon oikeellisuuden ja sulkemaan pois negatiiviset lääkevuorovaikutukset. Jos käytät reseptejä keskustelematta lääkärisi kanssa, se on täysin omalla vastuulla. Kaikki sivuston tiedot esitetään vain tiedoksi, eivätkä ne ole lääketieteellisiä apuja. Kaikki vastuu hakemuksesta kuuluu sinulle.

    Koti kuntoutus lonkan artroplastian jälkeen

    Endoproteesin tulos riippuu kuntoutuksen laadusta. Varhainen kuntoutus tapahtuu lääketieteellisen henkilökunnan valvonnassa: potilaan kaikki toimenpiteet korjataan, hän saa heti vastaukset kaikkiin kysymyksiinsä. Mutta kun potilas tulee kotiin, tilanne muuttuu. Toisaalta kotona, tutuissa olosuhteissa, potilas tuntuu rauhallisemmalta, hänellä on innostusta ja lisäresursseja aktivoidaan. Toisaalta hän on yksin ongelmansa kanssa, motivaatio heikkenee usein ja näyttää siltä, ​​että pahin on ohi. Mutta tämä on hyvin salakavala harha! Kodin kuntoutus on yhtä tärkeä kuin varhainen toipuminen, siihen on suhtauduttava erittäin vakavasti ja kaikki arkielämän pienet asiat on harkittava jo ennen proteesia.

    Asunnon valmistelu kuntoutukseen

    Kodin palautuminen alkaa yleensä 2 viikkoa leikkauksen jälkeen, kun potilas palaa kotiin. Mutta jo ennen leikkausta on välttämätöntä ottaa huomioon kaikki vivahteet ja järjestää tila niin, että kodin palautuminen alkaa potilaalle miellyttävimmissä olosuhteissa:

    • ostaa etukäteen kävelijä, kainalosauvat, oikealla korkeudella varustetut kävelykepit ja luistamattomista materiaaleista tehdyt kärjet;
    • tyhjentää tarpeettomat asiat, tarpeettomat johdot reiteillä, joita potilas pääsee keittiöön, wc: hen;
    • tarkista kaikki sähkölamput - valon tulisi olla mukavaa (ei himmeää ja häikäisemätöntä);
    • sulje pois vaikutus, joka aiheutuu käytetylle nivelille, tee kaikki terävät kulmat pehmeiksi;
    • jos wc-istuin on matala, sinun on nostettava se, esimerkiksi ostettava korkea wc-istuin, tehtävä tuki, jotta se on helpompaa nousta seisomaan;
    • aseta vakaa penkki kylpyammeeseen, luotettavat kaiteet;
    • keittiön kannalta on suositeltavaa ostaa baarijakkara tai laittaa tyynyt istuimelle;
    • kiinnitä kaikki matot, asenna kuminen tyyny tuolien jalkoihin;
    • aseta sänky optimaalisesti niin, että on mukavaa lähestyä sitä ja makaa siihen;
    • laita taskulamppu, lasit yöpöydälle, ajattele ”avussignaalin” yli;
    • kaikkien tarvittavien esineiden on oltava käden ulottuvilla;
    • sinun on pidettävä huolta korkealaatuisista miellyttävistä ortopedisista kengistä.

    Kodin kuntoutuksen komponentit

    Sinun tulee noudattaa huolellisesti kaikkia hoitavan lääkärin ohjeita ja olla erittäin vastuullinen, koska toipuminen tapahtuu ilman lääkärin valvontaa..

    Harjoitteluharjoittelujen tulee olla säännöllisiä, ne eivät saa ylikuormittaa potilasta, mutta samalla toistaa usein. Kuorman tulisi kasvaa vähitellen.

    Uusia harjoituksia lisätään jo suoritettuihin harjoituksiin:

    • "vatsassa" -asennossa taivuta vuorotellen polvia, tuomalla sukat lähemmäksi tuulehduksen aluetta; sitten taivuta samalla;
    • makaa vatsassa matkiaksesi uintia
    • harjoitukset elastisella (kumi) nauhalla kaappaamiseksi ja jalkauttamiseksi;
    • kävely asteittain lisääntyneellä kestolla;
    • 1–1,5 kuukauden kuluttua voit käydä uima-altaalla, tehdä voimistelua ja virkistysuintia;
    • 1,5–2 kuukauden kuluttua voit yhdistää luokat rauhallisella rytmillä kuntopyörällä ja myöhemmin pyöräillä;
    • kuntoutuksen toisen kuukauden lopussa suositellaan joogat, pilates- ja venyttelytoimenpiteitä.
    1. Taistele ylimääräisiä kiloja

    On osoitettu, että normaalipainoiset potilaat toipuvat nopeammin, joten on välttämätöntä taistella ylimääräisiä kiloja ja rajoittaa itseäsi ruoassa ja korkeakalorisissa ruuissa.

    1. Määräaikainen kuuleminen lääkärin kanssa.

    Sairaalahoitoon suunniteltujen käyntien lisäksi, joiden aikataulusta hän kertoo, potilaan on viipymättä ilmestyvä tutkittavaksi, jos siinä on poikkeamia, kipua, turvotusta, epätavallista epämukavuutta.

    Potilaiden usein kysymät kysymykset myöhäisen kuntoutuksen aikana.

    1. Milloin kainalosauvat voidaan tehdä?

    1,5–2 kuukauden kuluttua, jos palautumisprosessi etenee ilman komplikaatioita, potilas vaihtaa yleensä sokeriruo'oon ja 1–2 viikon kuluttua hän kieltäytyy siitä. Vanhempien ihmisten sopeutuminen voi viedä kauemmin. Joka tapauksessa kuuden kuukauden kuluttua kaikkien potilaiden tulisi luopua sokeriruo'osta..

    1. Milloin ja kuinka kauan voit mennä retkeilyyn??

    Kolmen viikon kuluttua voit kävellä 3-4 kertaa päivässä 30 minuutin ajan, kolmannen kuukauden loppuun mennessä kävely voi kestää jopa 4 tuntia. Jalkatuki proteesilla voidaan antaa 2 kuukauden kuluttua, ja jos käytettiin sementtipitoista proteesia, niin aikaisemmin.

    1. Milloin aloittaa urheilun pelaaminen?

    Liikuntaa voidaan laajentaa lääkärin valvonnassa. Tulevaisuudessa hän tarjoaa urheilulajeja, jotka eivät vahingoita niveltä (uinti, kävelykisa, hiihto). Jalkapallo, jääkiekko, laskettelu, akrobatia, ratsastus on hylättävä. Fyysisen aktiivisuuden lisäämisen tulisi olla asteittaista! Tämä pätee erityisesti kuuden ensimmäisen kuukauden aikana leikkauksen jälkeen.

    1. Milloin pääset auton pyörän taakse??

    Jos noudatat tunnollisesti kaikkia kuntoutusterapeutin suosituksia, 1,5-2 kuukauden kuluttua voit päästä auton pyörän taakse. Sinun on opittava pääsemään oikein autoon - istu ensin ja vedä sitten jalat

    1. Milloin voin mennä töihin?

    2 kuukauden kuluttua vaivattomalla palautusjakson kurssilla voit jo aloittaa työtehtäväsi.

    Endoproteesin jälkeen se on mahdotonta!

    Sinun tulisi kohdella tunnollisesti vasta-aiheisia toimia. Seuraavat toimenpiteet on ehdottomasti kielletty:

    • kyyky syvästi, kyyky alas, nouse nelinpeliin - kun kyykky, polvien tulee aina olla vyötärön alapuolella;
    • taivuta lonkkaniveltä suorassa kulmassa (pään siirtyminen ontelosta on mahdollista);
    • käännä lonkkaa, kierrä sitä (istu, heitä jalka taivutetun toisen jalan polville);
    • aktiivinen taivutus (esineen poimiminen lattialta, viltin saavuttaminen jaloissa, nauhojen kengät);
    • kantaa painoa ja kokea voimakasta stressiä, shokki ja iskut.

    Jos sinulla on kipua, voimakasta turvotusta, kuumetta ja punoitusta, sinun on kiireellisesti otettava yhteys kirurgiin. Voit ja sinun pitää harrastaa urheilua, mutta urheilulaji, jonka valitset, on ensin kuultuaan lääkäriä.

    Pitkäaikainen kuntoutus alkaa neljännestä kuukaudesta ja kestää jopa yhden vuoden. Lääkäri määrää yksityiskohtaisen kuntoutusohjelman. Jokaisesta kohdasta neuvotellaan potilaan kanssa, jonka on noudatettava uskollisesti kaikkia ohjeita! Vain tässä tapauksessa voidaan odottaa yhteisten toimintojen täydellistä palauttamista. Tämä tapahtuu yleensä 5-6 kuukauden kuluttua. On suositeltavaa, että koko ajanjakson ajan potilas kävi säännöllisesti lääkärin valvonnassa ja noudatti kaikkia hänen määräyksiä.

    Artroplastian jälkeen vältä:

    • pitkä kävely (enintään puoli tuntia, sitten sinun täytyy levätä);
    • liukas pinnat;
    • syvät nojatuolit;
    • istu vinottain;
    • istu ristissä;
    • kyykky syvälle;
    • nojaa kipeä jalka;
    • käännä terän kanssa terävästi;
    • nostaa painoja.

    Meidän on muistettava:

    • Ennen pitkää kävelyä sinun tulee varmistaa, että tunnet olosi hyväksi, ajattele reitin yli, arvioi mahdollisia lepopaikkoja;
    • nouse hitaasti sängystä, tuolista, tuolista jne.;
    • noustessasi sinun on autettava itseäsi käsillä;
    • on suositeltavaa käydä pilates-, jooga-tunneissa, ne opettavat tasapainoa, kouluttavat kykyä ylläpitää tasapainoa;
    • huoneiston huonekalut on järjestettävä siten, että on helppo liikkua;
    • yritä olla liikkeessä joka päivä, nivelten on työskenneltävä pysyäkseen terveinä;
    • sinun ei pitäisi juoda teetä yöllä, nousta sängystä yöllä voi olla ongelmallisempaa;
    • Ole varovainen jäisissä olosuhteissa, käytä erityisiä jäänestolaitteita;

    Yleensä, jos kaikkia suosituksia noudatetaan, sopeutumisaika on helppo..

    johtopäätös

    Potilaiden pääongelma on tietoisuuden puute. Useimmat potilaat alkavat kiinnostaa kuntoutussääntöjä leikkauksen jälkeen ja joskus jopa useita kuukausia sen jälkeen, miettivät, miksi vaikutus ei ole niin merkittävä kuin odotettiin, miksi on tarpeen turvautua toistuviin toimenpiteisiin? Ennen proteesien valmistelua on valmistauduttava hyvässä uskossa turvautumaan aktiivisesti kuntoutusterapeuttien ja kuntohoidon lääkäreiden palveluihin! Vain tässä tapauksessa voit käyttää kaikkia endoproteesin mahdollisuuksia! Potilaiden on ymmärrettävä, että jopa erinomaisilla tuloksilla kuntoutus on loputonta, koska heidän on käydä säännöllisesti lääkärillä ja noudatettava hänen suosituksiaan. Johda terveellisiä elämäntapoja, älä unohda oikeaa ravitsemusta, päästä eroon ylimääräisistä kiloista, ole huolellisesti aktiivinen ja älä unohda suunniteltua hoitoa.

    Jos potilas reagoi tunnollisesti endoproteesiaan, uusi nivel auttaa häntä estämään vamman ja ylläpitämään fyysistä ja siten sosiaalista toimintaa.!


  • Saat Lisätietoja Limapussitulehdus