Mitä tehdä, kun nipistynyt hermo alaselän alueella

• 2 rkl. rkl murskattuja laakerinlehtiä,
• 200 ml vodkaa

Sulje ilmatiiviisti ja anna kolmen vuorokauden infusoida.

• 300 g kuivia kuivattuja kamomillaa, salviaa ja knotweedä,
• 5 l kiehuvaa vettä

Kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua 3 tuntia.

Siivilöi ja kaada yrttiinfuusio valmistettuun lämpimään kylpyyn.

• 50 g hunajaa,
• 50 g jauhoja

Tee pakkaus ennen nukkumaanmenoa ja jätä se koko yön.

Toista toimenpide, kunnes kipu häviää.

Ennen hoidon aloittamista ota yhteys asiantuntijaan, jotta vältetään kielteiset terveysvaikutukset ja patologian paheneminen..

Leikkaus

Kirurginen interventio määrätään konservatiivisen hoidon tehottomuuden, lantion elinten toimintahäiriöiden, progressiivisen jalkojen heikkouden, pitkäaikaisen herkkyyden menettämisen, selkäydinvaiheen edenneen vaiheen (osteokondroosi, tyrä, spondyloartroosi jne.).

Patologian poistamiseksi käytetään seuraavia operaatiotyyppejä:

1. Neurolyysi - hermon vapautuminen karkeasta arpikudoksesta, joka ilmenee trauman aikana.
2. Neurotomia - hermokuidun leikkaus kipua aiheuttavien impulssien poistamiseksi.
3. Kemiallinen neurotomia on herkkä menetelmä neurotomialle, joka ei aiheuta peruuttamatonta hermokatoa. Se toteutetaan kipulääkkeiden ("Novocain", "Lidocaine") avulla.
4. Mikrotiskektoomia - herniated-levyn leikkaus.
5. Nikama (nivel) poisto. Sitä käytetään itsenäisenä leikkauksena hermojuurten purkamiseksi..
6. Laminektomia - selkärangan kaarin poistaminen hermopaineen lievittämiseksi ja verenkierron palauttamiseksi.
7. Foraminotomia on minimaalisesti invasiivinen tekniikka, jonka tarkoituksena on hermojen ja verisuonten dekompressio. Se suoritetaan poistamalla vaurion syy: osteophyte, tyrä, nikamakaari.

Menetelmän ja tekniikan kirurgisen toimenpiteen suorittamiseksi päättää lääkäri ottaen huomioon patologian syyn, sen kulun ominaispiirteet ja samanaikaisten sairauksien esiintymisen.

Terapeuttinen voimistelu ja hieronta

Liikunta ja hieronta ovat välttämättömiä osia sairauden kokonaisvaltaisessa hoidossa. Niitä määrätään vasta patologian akuutin ajanjakson jälkeen. Liikuntaterapia ja hieronta vahvistavat nivel-lihaksistoa, parantavat verenkiertoa, palauttavat kehon toiminnan ja yleisen kunnon.

Viite. Asiantuntija valitsee harjoitussarjan jokaiselle potilaalle yksilöllisesti patologian ominaispiirteiden, potilaan iän, hänen fyysisen kunnonsa ja kestävyytensä mukaisesti..

Taulukossa on useita hoitokompleksin yksinkertaisia ​​harjoituksia:

Kuormaa tulisi lisätä vähitellen, jotta ei aiheutuisi uutta kipua ja terveyden heikkenemistä..

Hieronta on tekniikka, jolla käsien tai erityisten välineiden avulla mekaanisesti annostellaan ihmiskehoa. Kun hermo puristuu, hieronta parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, poistaa epämiellyttävät oireet, rentouttaa lihaksia ja parantaa liikkuvuutta.

Hieronnan tulisi tehdä asiantuntija, vain tässä tapauksessa hoidon vaikutus on suurin. Itsehieronta tai kyvyttömät toimet eivät tuota toivottua tulosta ja voivat jopa vahingoittaa.

Istunnon kesto on 10-20 minuuttia. Vakiokurssi sisältää 12-15 istuntoa, jotka pidetään päivittäin tai joka toinen päivä.

Fysioterapia

Fysioterapia yhdessä muiden terapeuttisten menetelmien kanssa tarjoaa kestävän terapeuttisen vaikutuksen.

Jos selkäsi on jumissa, seuraavia fysioterapeuttisia toimenpiteitä määrätään:

1. Magnetoterapia - sillä on anti-inflammatorinen, turvotusta estävä vaikutus, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, aktivoi palautumisprosessit.
2. Fonoforeesi ("Lidokaiini", "Voltaren"). Ultraäänien ja lääkityksen yhdistelmällä on selkeä kipulääke, anti-inflammatorinen, turvotusta estävä vaikutus. Toimenpide normalisoi verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, käynnistää regeneraatioprosessit.
3. Lääkeainelektroforeesi ("Lidokaiini", "Hydrokortisoni") vähentää kipua, turvotusta, tulehduksia, normalisoi lihasten sävyä, parantaa verenkiertoa.
4. UHF-terapia (ultra-korkeataajuushoito) normalisoi veren mikroverenkiertoa, lievittää tulehduksia, lämmittää sairautta.
5. Parafiinisovellukset vähentävät lihasten äänenvoimakkuutta, aktivoivat vaurioituneiden kudosten uudistumista, parantavat verenkiertoa ja imunesteen tyhjennystä.

Tavanomainen hoitokuuri sisältää 10 toimenpidettä. Määritä tarvittaessa toinen kurssi.

ennaltaehkäisy

Näristyneen selkärangan estäminen selkäosassa sisältää yksinkertaisia ​​sääntöjä:

• tasapainoinen ja ravitseva ravitsemus,
• painokontrolli,
• makuutilan oikea organisointi (ortopedisten tarvikkeiden hankinta: patja, tyynyt),
• asennon korjaus tukkien läsnäollessa,
• fyysistä liikuntaa,
• kehon hypotermian poissulkeminen, traumaattiset vammat,
• taakan tasainen jakautuminen (älä kanna laukkua yhdellä olalla, jaa pussit ruoalla molemmilla käsillä),
• raskaan fyysisen rasituksen poistaminen.

Tee säännölliset ennaltaehkäisevät tutkimukset ja käy myös lääkärillä ajoissa, jos selkärankaa aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.

johtopäätös

"Pyöritys takaisin" on tarkin määritelmä alaosaa puristuneesta hermosta. Leesion ominaispiirteet: akuutit kipuhyökkäykset, joita pahentaa liike, samoin kuin kehon pakko-asennon omaksuminen kipu jonkin verran vähentämiseksi.

Patologian hoito on monimutkaista, ja siinä käytetään useita terapeuttisia alueita: lääkitys, fysioterapia, liikuntaterapia. Oikea-aikaisessa terapiassa ennuste on suotuisa. Kaikki patologian aiheuttamat muutokset ovat täysin palautuvia.

Taputti hermoa alaselkään

Alaselän puristunut hermo on yhden hermojuurten puristaminen ympäröivien rakenteiden - nikamien, nikamalevyjen tai lihaksien avulla. Tähän liittyy aina tuskallisia tuntemuksia, joiden voimakkuus ja sijainti voivat vaihdella. Usein kipuoireyhtymä ei kata vain lannealuetta, vaan myös säteilee jompaakumpaa tai molempia jalkoja.

Hieman anatomiaa

Selän alaosa sisältää useita hermoja, jotka muodostavat lanne- ja ristiselimen. Heistä puolestaan ​​poistuvat alaraajoja hengittävät hermohaarat. Lanne plexus sisältää lannehermon kolmen ylemmän ja ylemmän osan etuosat sekä useita viimeisen, kahdestoista rintakehän hermojen haavoja.

Sakraalinen plexus muodostuu 3 sakraalisesta hermosta ja lumbosakraalisesta rungosta. Sakraalisen plexuksen päätehaara on iso iskiashermo - suurin ihmiskehossa.

Iskiashermo tulee ulos isommista iskiasforameista piriformis-lihaksen alla, laskeutuu sitten reiteen takana, popliteaalisessa fossa jaetaan pienempiin ja sääriluun hermoihin.

Siten mikä tahansa luetelluista hermoista voi puristua. Tässä suhteessa on 3 tyyppisiä vaurioita - lumbago, lumboischialgia ja iskias. Ne eroavat oireiden luonteesta ja vakavuudesta..

Syyt

Yleisin hermojen takertumisen syy on selkärangan degeneratiiviset muutokset - osteokondroosi, tyrä, ulkonema, spondyloartroosi. Vanhuudessa tämä oire esiintyy lantion niveltulehduksen (coxarthrosis) taustalla, jossa lonkan kipu säteilee alaselkään.

Joillakin potilailla hermojen puristuminen johtuu myofascial-oireyhtymästä, kivulias refleksi-lihasspasmista, jotka johtuvat hypotermiasta, fyysisestä ylikuormituksesta tai ylikuormituksesta..

Lisäksi kivun syynä on nivelsiteiden ja tuki- ja liikuntaelinten ärsytys: tässä tapauksessa kipuoireyhtymä tuntuu syvässä kudoksessa, yleensä pääsääntöisesti vartalon molemmilla puolilla, ja voi säteillä (antaa) yhdelle tai molemmille reidelle..

Usein hermojen puristus liittyy selän ylikuumenemiseen (esimerkiksi urheiluharjoitteluun) ja edelleen hypotermiaan; ylävartalon terävä kiertyminen tai selkärankavälin prolapsia.

Krooninen radikuliitti kehittyy usein tarttuvien patologioiden seurauksena, joihin kuuluvat:

Yksi mahdollinen selkäosaa aiheuttavien hermovaurioiden syy voi olla intoksikaatio, alkuperältään sekä eksogeeninen että endogeeninen. Endogeeninen myrkytys johtaa kehon myrkyttämiseen aineilla, jotka muodostuvat kihti- tai diabetes mellituksen aineenvaihduntahäiriöistä. Ulkoinen intoksikointi johtuu ulkopuolelta tulevista kemiallisista yhdisteistä - esimerkiksi alkoholista ja raskasmetallisuoloista.

Harvinaisissa tapauksissa selkärangan kasvain tai etäpesäkkeet voivat painaa hermoa..

Riskiryhmään kuuluvat selkärangan kroonisista sairauksista kärsivät, ylipainoiset henkilöt sekä raskas fyysinen työ tai heidän on pidettävä liikkumattomassa asennossa pitkään.

Oireet ja merkit

Lumbagon, lannerangan ischialgian ja iskiasen pääasiallinen ilmenemismuoto on kipu, joka säteilee alaraajoihin. Lumbagoon liittyy voimakas, ammuskelpoinen ja lävistävä kipuoireyhtymä, joka on vakavain ensimmäisellä puolitunnilla puhkeamisen jälkeen ja voi kestää useista tunneista useisiin päiviin..

Lumbagolle on ominaista selvä pakaran ja reiden lihasjännitys, joka tapahtuu refleksiivisesti. Tästä syystä henkilö ottaa pakotettuja poseeraa, vartalo pysyy puoliksi kallistetussa asennossa. Yritettäessä suoristaa tai kääntää ympäriinsä, arkuus lisääntyy voimakkaasti, eikä vartaloa ole mahdollista taivuttaa itsenäisesti tai ulkopuolisen avun avulla. Selän alaosa lihakset kiristyvät ja jännittyvät..

Jatkuva lumbago-hyökkäys pakottaa potilaan makaamaan tietyissä asennoissa: selässä jalat vetettynä vatsaan ja vatsassa sen alla olevan tyynyn kanssa. Sinun on nojattava käsiäsi noustaksesi.

Lumboischialgia eroaa lumbagosta pääasiassa kivun kestosta, joka voi häiritä kuukautta tai pidempään. Yleensä heidän oireensa ovat hyvin samankaltaiset..

Iskias (iskias) ilmenee vaihtelevan voimakkuuden kipuoireyhtymänä, mutta useimmiten kipu on ampuvaa, "tikari" -luonnetta. Useimmissa tapauksissa kipu on tärkein ja ainoa oire, että iskiashermo puristuu..

Koska iskiashermo on parillinen muodostelma, kahdenväliset vauriot ovat mahdollisia, mutta yleensä vain ruumiin toinen puoli vaikuttaa. Arkuus voi tuntua paikallisesti tai koko hermon pituudelta, ja alaselkä ei aina vahingoitu.

Kipu paikallistaa iskiasessa pakaraan, reiteen ja säären takaosaan, kantapään vyöhykkeeseen. Jotkut potilaat ilmoittavat kipusta koko jalassa, mukaan lukien jopa varpaiden kärjet..

Kun hermo puristuu, ja siihen liittyy jalan kipua, voi esiintyä myös muita neurologisia oireita:

• herkkyyshäiriöt, tunnottomuus alaselän ja jalkojen alueella;
• vähentyneet jännerefleksit;
• Vaikeus taivutus nivelissä - polvissa, nilkossa sekä jalan pienissä nivelissä;
• vaalea tai punertava iho kärsivillä alueilla;
• ihon oheneminen ja kuivuminen;
• jalan takaosan lihaksen koon pieneneminen johtuen inervaatiosta ja motorisen toiminnan heikkenemisestä.

Mitä tehdä, jos hermo puristuu ja kipu säteilee jalkaan

Hyvin usein kipu paroksysmi ohittaa yhtäkkiä, syöttäen henkilön shokki- ja sekavuustilaan. Ensiapu sisältää useita vaiheita. Ensinnäkin, sinun on heti otettava vaaka-asentoon ja makaa tasaiselle pinnalle. Sen ei pitäisi olla kylmä, liian kova tai pehmeä..

Jos mahdollista, sinun on löydettävä kehon edullisin sijainti, jossa kipua tunnetaan vähiten, ja rajoitettava liikkeitä. Useimmat potilaat tuntevat olonsa paremmaksi tyynyllä tai tyynyllä polviensa alla.

Sitten on suositeltavaa juoda mitä tahansa anestesia - Baralgin, Dexalgin tai Nise. Tempalginilla on hyvä vaikutus, joka ei sisällä paitsi kipulääkettä metamitsolinatriumia, vaan myös anksiolyyttistä komponenttia (trankvilisaattori). Lisäksi voit ottaa miedon rauhoittavan lääkkeen - esimerkiksi valerian- tai äiti-tomaatin tinktuurin.

Kaikilla kotilääkekaapista löytyvillä anti-inflammatorisilla voiteilla - Aertal, Dolobene, Fastum-gel jne. - lievitetään kipua tai ainakin lievitetään kipua. Diklofenaakkiin ja Ibuprofeeniin perustuvilla voiteilla ja geeleillä on myös voimakas kipulääkevaikutus.

Selkärangan vaurioituneen osan liikkumista varten (immobilisointi) voit käyttää ortopedista korsettiä tai tukisidettä. Jos niitä ei ole, riittää kääri alaselkä lämpimällä huivilla tai elastisella siteellä.

Tärkeää on tietää, että vakavien jalkaosaa aiheuttavien selkäkipujen vuoksi on mahdotonta suorittaa lämpökäsittelyjä ja hierontaa sekä harjoittaa perinteisiä menetelmiä. Kaikki nämä toimet voivat olla hyödyllisiä vasta, kun akuutit oireet on poistettu ja kivun syy selvitetty..

Tapposyntyneen hermohoidon alaosassa

Hermovaurioiden kompleksinen terapia sisältää lääkkeitä, korjaavaa voimistelua, hierontaa ja fysioterapiaa. Sen pääalueita ovat kivunlievitykset, puristussyyn poistaminen ja hermostokudoksen palauttaminen..

Akuutilla ajanjaksolla yleensä määrätään nesteroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ja B-vitamiinien injektiot. Vakavan kivun yhteydessä kortikosteroideja lisätään voimakkaan kivun kanssa. Vaikeissa tapauksissa terapeuttinen salpaus anestesia-aineilla ja hormonaalisilla lääkkeillä (Prednisolone, Dexamethasone).

Turvallisimpia ovat injektiot Ibuprofeeniin ja sen johdannaisiin, koska sivuvaikutusten riski on minimaalinen. Jos ne eivät auta, suorita novokaiinisalpaaja.

Kohtalaiset ja lievät kivut lievitetään NSAID-tablettien avulla: Diklofenaakki, Ibuprofeeni, Ketoprofeeni, Movalis. Jos puristumisen syy on lihaskouristus, määrätään lihasrelaksantteja - esimerkiksi Mydocalm.

Akuutilla ajanjaksolla suositellaan sängyn lepoa, koska aktiiviset liikkeet voivat lisätä kipua ja provosoida uusia hyökkäyksiä. Nukkumapaikan tulisi olla kohtalaisen kova ja tasainen; sinun ei tule valehdella tai nukkua puristetulla patjalla tai höyhenvuoteella.

Fysioterapiaa käytetään parantamaan mikroverenkiertoa, johtamaan hermosignaaleja, normalisoimaan lihaksen supistumisten herkkyyttä ja voimaa sekä palauttamaan raajojen liikkuvuutta. Tehokkaimpia menetelmiä ovat elektroforeesi, UHF, darsonvalisaatio, diadynaamiset virrat, magneettinen ja laserhoito, sovellukset kovalla parafiinilla (seresiini) ja otsokeriitillä.

Hoitava lääkäri voi myös viitata manuaaliseen terapiaan, akupunktioon ja hierontaan. Joskus näitä tekniikoita käytetään yhdessä. Kun akuutti tulehdus ja kipu pidätetään, he alkavat harjoittaa fysioterapiaharjoituksia. Erityisten harjoitusten avulla vahvistetaan selkärankaa tukevia lihaksia, mikä estää nikamaisen hernian muodostumisen.

Lisäksi kiekkojen ja selkärangan nivelten aineenvaihdunta aktivoituu, kudosten itseparanemisprosessit kiihtyvät ja nivelsiteiden joustavuus kasvaa. Seurauksena selän ja raajojen liikealue kasvaa, jäykkyys katoaa ja sairauden uusiutumisriski vähenee merkittävästi..

Konservatiivisen hoidon tehottomuuden sattuessa samoin kuin sellaisten kasvainten ja muiden muodostumien läsnäollessa, jotka aiheuttavat selkäytimen kompression, suoritetaan leikkaus. Yleisin syy leikkaukseen on nikamaväyrät, jotka voidaan poistaa osittain tai kokonaan..

Hyödyllisiä harjoituksia

Liikuntaterapiakompleksi sisältää erilaisia ​​harjoituksia akuutille ja subakuutille ajanjaksolle. Kun remissio tapahtuu, luokat vaikeutuvat ja liikkeitä lisätään vähitellen spastisten lihaksien venyttämiseen..

Sairauden akuutissa vaiheessa voit tehdä harjoituksia vain selkäosassa jalalla asetetulla telalla:

• hengitä mahassa (diafragmaattinen hengitys). Täytä sisäänhengityksen aikana maha, kun taas hengität, vedä sisään niin paljon kuin mahdollista;
• taivuta sormia ja varpaita;
• kierrä jalat ensin sisäänpäin (8-10 kertaa), sitten ulospäin;
• vieritä rulla lähemmäksi lonksia ja nojaa siihen vuorotellen suoristamalla jalat;
• nosta joko vasenta tai oikeaa kättä. Jos valtio sallii, voit ottaa kättä pään taakse;
• työntämällä rullaa taaksepäin, taivuta polviasi ja suorista ne vuorostaan ​​nostamatta jalkojasi sängyn pinnalta;
• Taivuta toinen jalka ja suorista toinen ja vedä se sivuun nostamatta. Vaihda jalat 7-10 toiston jälkeen.

Kaikki harjoitukset tulee suorittaa hitaasti yrittäen olla taipumatta alaselkään. Vähennä liikettä tai ohita harjoittelu, jos kipu ilmenee.

Kun kipuoireyhtymä vähenee, mutta aikaisintaan 3 päivän kuluttua, voit siirtyä seuraavaan kompleksiin:

• silta. Makaa selällään jalat polvillaan, nosta lantio ja takaisin ylös lapaluihin, nojaten olkapäihin. Samanaikaisesti kädet ovat vartaloa pitkin, kämmenet alas;
• samasta lähtöasennosta (IP), mutta nosta pääsi suorilla jaloilla. Viippaa yläosassa 1–2 sekuntia, kiristäen vatsalihaksia;
• taivuta yhtä tai toista jalkaa polvessa muuttamatta asentoa. Suorittaessasi harjoitusta, varmista, että alaselkä on painettu sänkyä vasten;
• edellisen harjoituksen toistaminen, mutta nyt molemmat jalat ovat taipuneet samanaikaisesti;
• IP on sama. Kiristä pakarat niin paljon kuin mahdollista 5-6 sekunniksi, rentoudu sitten (10 kertaa);
• laita rulla tai korkea tyyny säärien alle, nosta lantion ja lannerangan aluea lepääen säärien, kantapään ja selän yläosaan;
• taivuta jalat ja laske ne hitaasti ensin toiselle ja sitten toiselle puolelle yrittämällä koskettaa lattiaa polvillaan;
• vaihda aloitusasentoa ja päästä nelinpeliin. Laske lantio hitaasti kantapään päälle nostamatta kämmeniäsi lattialta (vauvan poseeraa). Palaa lähtöasentoon ja toista harjoittelu 5–7 kertaa;
• seisoen neljällä paikalla, taivuta selkä ylös ja suorista hitaasti suorittamatta taipumista rintakehältä.

Viikon tai kymmenen päivän kuluttua kuvatuihin harjoituksiin lisätään monimutkaisempia harjoituksia:

• makaa selälläsi, paina yksi taivutettu jalka rintaasi, toinen jalka on suoristettu ja makaa lattialla. Tee 8 keinua suora jalka ylöspäin ja vaihda jalat;
• taivuta jalat ja nosta ylävartalo lapaluihin;
• nouse nelinpeliin, aseta kämmenet tarkalleen hartioiden alle ja polvet suorassa kulmassa vartaloon nähden. Suorista ja nosta toinen jalka lattian suuntaisesti. Vaihda jalka 8-10 toiston jälkeen;
• IP on sama. Nosta säärit lattian yläpuolelle ja käännä niitä toiseen suuntaan. Tässä harjoituksessa alaselän lihakset rentoutuvat ja venyvät hyvin, joten liikkeiden tulee olla sileitä;
• polvillaan, ota lantio sivulle ja laske se jalkojen vieressä olevaan lattiaan, vaihtamalla puolet joka kerta. Harjoitus on melko vaikeaa, ja kaikki eivät onnistu ensimmäisellä kerralla. Siksi aloittelijat voivat tehdä sen vähintään 2 kertaa kummaltakin puolelta;
• punnerruksia. Niille, jotka eivät ole koskaan tehneet punnerruksia, on parempi tehdä se korostamalla polvia kuin varpaita. Voit myös helpottaa tehtävää asettamalla kädet lattialle hartioita leveämmälle..

Nipistynyt hermo on siis vakava ongelma, joka vaatii erityistä huomiota. Tämän ratkaisemiseksi sinun on otettava yhteys lääkäriin ja tehtävä tarvittaessa tutkimus. Muutoin komplikaatiot ja uusiutumiset ovat mahdollisia. voi hyvin!

Taputti hermoa alaselkään

Taputti hermoa alaselkään

Tiivistelmä: Selkärangan puristuva hermo ei ole lääketieteellinen termi selkäytimen juurten puristamiseksi lannerangan tasolla. Lääketieteessä siihen viitataan radikulaarisena oireyhtymänä, radikuliittina, radikulopatiana tai iskiana (selkäytimen juurista muodostuvan iskiashermon puristukseen). Koska radikulaarisessa oireyhtymässä nipistys voi johtua selkäkanavan ontelossa sijaitsevasta vakavasta patologiasta, on välttämätöntä tehdä MRI selkärangan lannealueelta korkeakenttälaitteella.

Mikä on painunut hermo alaselän alueella?

Puristunut hermo lannerankaosassa aiheuttaa selkän ala- ja lonkkakipuja, jotka säteilevät jalkaan. Nämä oireet johtuvat lannerangan ongelmista, jotka voivat puristaa selkärangan ulottuvan hermojuuren. Nipistynyt hermojuuri voi myös aiheuttaa pistelyä, tunnottomuutta, parestesiaa ja toistuvia jaksot ampumakivusta. Puristunut hermo voi esiintyä missä tahansa selkärangan osassa, mutta esiintyy useimmiten lanne- ja kohdunkaulan alueilla. Harvemmin puristuvaa hermoa esiintyy rintarangalla..

Kuten jo mainittiin, lannerangan puristunut hermo voi johtua eri syistä, mikä tarkoittaa, että tämän tilan hoidossa on erilaisia ​​lähestymistapoja..

Selkäranka koostuu 33 nikamasta, jotka on jaettu viiteen osaan: kohdunkaulan, rintakehän, lannerangan, rintaosan ja sydänluun. Lannerankaan kuuluu viisi nikamaa, jotka sijaitsevat alaosassa, kylkiluun ja ristin välissä. Selkärangan selkärankaisilla on suuri runko, paljon suurempi kuin muilla nikamilla. Selkärangan foraminal-aukot ovat myös suurempia ja alempien nivelprosessien nivelpinnat käännetään ulospäin. Näitä lannerangan rakenteita tarvitaan, jotta selkäranka tällä alueella voi taipua eteenpäin ja taipua takaisin..

Nikamavälilevyt sijaitsevat nikamakappaleiden välissä ja tarjoavat nikamille liikkuvuuden, mutta niillä on myös kyky muuttaa muotoa, mikä antaa heidän kestää kuorman, jonka selkäranka kokee painon ollessa ja vartalo liikkuessa. Jokainen nikamavälilevy koostuu renkaan fibrosuksesta, kovasta ulkokuoresta ja geelimaisesta sisäisestä sisällöstä - ytimen pulposuksesta.

Noin 90%: lla tapauksista nipistynyt hermo selkärangan lannerangan alueella johtuu selkärankaisesta. Muita todennäköisimpiä syitä ovat selkärankakanavan stenoosi (kaventuminen), osteofytit (selkärangan runkojen lisääntyminen), selkärangan kasvaimet. Joskus hermojen puristuminen voi johtua infektiosta. Myös lannerangan hermon puristuminen voi johtua foraminal stenosis (niiden reikien kavenemisesta, joiden läpi hermojuuret kulkevat selkärangan poistossa). Alle 50-vuotiailla potilailla yleisimpi puristuneen hermon syy on herniated-levy. Yli 50-vuotiaiden potilaiden puristunut hermo aiheuttaa useimmiten selkärangan degeneratiiviset muutokset, mikä johtaa foraminal stenoosiin.

Alaselän puristuneen hermon merkittävin oire on alaselän kipu yhdistettynä yksipuoliseen jalkakipuun. Tässä tapauksessa alaselän kipu on yleensä vähemmän voimakas. Potilaat kuvaavat tätä kipua usein kivuna, verrattuna akuuttiin jalkakipuun. Lisäksi puristuneeseen selkärangan lantion hermoon voi liittyä tunnottomuutta, pistelyä ja lihasheikkoutta koko jalassa, mukaan lukien jalka ja varpaat. Kipu tuntuu useimmiten polven alla. Kivuliaita tuntemuksia pahentaa yskä, aivastelu, istuen tai seisoen.

diagnostiikka

Lannerangan puristuneen hermon syyn diagnoosi alkaa neuvottelusta neurologin kanssa. Lääkäri kysyy neuvottelussa potilaalle kysymyksiä hänen tilanteestaan ​​ja kerää myös anamnestiisiä tietoja. Lisäksi lääkäri suorittaa fyysisen tutkimuksen, jonka aikana hän voi tarkistaa potilaan lihasheikkouden, tunnottomuuden, refleksien esiintymisen ja vakavuuden. Kuulemisen jälkeen lääkäri voi määrätä potilaalle yhden tai useamman tutkimuksen. Tällaisia ​​tutkimuksia ovat:

• verikokeet. Verikokeet tehdään, jos lääkäri epäilee tulehdusta tai tartuntaa;
• magneettikuvaus (MRI). MRI: tä käytetään yksityiskohtaisten kuvien selkärankaan. Lääkäri tarvitsee nämä kuvat selvittääkseen, onko nikamissa, hermoissa ja nikamaväleissä ongelmia ja muutoksia. MRI: n aikana, sinun on makaa paikallaan. MRI-kone käyttää kuviin voimakasta magneettikenttää, joten kaikki metallikorut on poistettava ennen testausta. Kerro lääkärillesi, jos kehossasi on metalliimplantteja tai laitteita (esimerkiksi sydämentahdistin);
• röntgenkuvaus. Röntgenkuvat voivat osoittaa nikamaongelmia (esimerkiksi osteophytes tai infektion merkit). Selkärangan puristuneen herman syyn tunnistamiseksi tämä tutkimus ei ole kovin informatiivinen, mutta sitä määrätään silti toisinaan;
• elektromografia (EMG). EMG mittaa lihaksen sähköistä aktiivisuutta levossa ja liikkumisen aikana;
• tietokoneellinen tomografia (CT). CT-skannaukset käyttävät erityistä röntgenlaitetta ja tietokonetta kuvan ottamaan lannerangan. CT: tä voidaan käyttää luiden, nikamaisten levyjen ja hermojen ongelmien tarkistamiseen. Yleensä CT määrätään, kun MRI on jostain syystä vaikea tai mahdoton.

Alaselän puristuneen hermon hoidon tavoitteena on vähentää kipuoireita ja palauttaa ihminen normaaliin fyysiseen toimintaan. Suurimmassa osassa tapauksia potilaat, joilla on selkärangan ristinolmu, reagoivat hyvin konservatiiviseen hoitoon, ja hyvät tulokset voidaan saavuttaa 4–6 viikossa hoidon aloittamisesta. Konservatiiviset hoidot alaosaa puristuvalle hermolle sisältävät:

• kipulääkkeiden, anti-inflammatoristen lääkkeiden, lihasrelaksanttien ottaminen voimakkaan kivun yhteydessä kortikosteroideja (suun kautta annettavat steroidit tai epiduraaliset injektiot) voidaan määrätä. Opioideja voidaan käyttää myös vakavan kivun hoitoon. Huomaa, että lääkkeet eivät ole kovin tehokkaita herniated-levylle, mikä johtaa niiden pitkäaikaiseen käyttöön. Tämä puolestaan ​​on täynnä suoliston ja mahalaukun haavaumien kehittymistä. Sinun on käytettävä myös glukokortikoideja erittäin varovaisesti, koska jopa kertakäyttö voi johtaa diabetes mellituksen kehittymiseen. Lihasrelaksanteilla voi olla aivan päinvastainen vaikutus..
• erityyppiset lääketieteellinen voimistelu;
• erityyppiset lääketieteelliset hieronnat;
• selkärangan kuormittamattomat vetovoimat, jotka auttavat palauttamaan osittain ravintoa ja nikamalevyjen tilaa. Vetokyvyn hyvä vaikutus havaitaan sellaisissa olosuhteissa kuin selkärangan degeneratiiviset muutokset, nikamavähä;
• hirudoterapia auttaa lievittämään hermojuuren ja vierekkäisten kudosten tulehduksia.

Harvinaisissa tapauksissa potilas voi tarvita kirurgista hoitoa. Puristuneen hermon kirurginen hoito harkitaan kahdessa tilanteessa:

• akuutilla kipulla ilman merkkejä neurologisesta vajavuudesta, joka aiheuttaa potilaalle sietämätöntä kärsimystä eikä sitä voida poistaa millään konservatiivisen hoidon menetelmällä.
• jos potilaalla on vakavia neurologisen vajaatoiminnan oireita (vakava jalkojen heikkous, heikentynyt virtsaamisen ja / tai ulottuman toiminta) tai neurologisen vajaatoiminnan oireet pahenevat hoidon aikana.

On syytä muistaa, että kirurginen hoito voi tehdä potilaan täydellisen toipumisen mahdottomaksi ja johtaa selkärangan vammaisuuteen..

Taputti hermo alaselän - syyt, oireet ja hoito

Terävä, melkein sietämätön selkäkipu on tunne, jonka monet tuntevat omakohtaisesti. Hyvin usein syynä sen ilmeeseen on puristunut hermo lannerangan alueella. Vakavan kivun lisäksi itse hermon toiminta ja siihen liittyvät elimet ja kudokset voivat häiriintyä. Ilman hoitoa puristunut hermokudos tulehtuu, osittain surkastuneeksi. Kipeä kohta turpoaa, kipu voimistuu, radikuliittiä esiintyy (puristuvan hermon tulehdus).

Puristuneen hermon syyt

Selkäytimestä, selkärangan foraminaalisten reikien läpi, hermohakat poistuvat kehomme kudoksista ja elimistä, niiden puristumisen syy voi olla:

• levyn ulkonema
• nikamaväri
• osteochondrosis
• huono ryhti
• spastiset lihakset
• liiallinen fyysinen aktiivisuus
• suuri kehon paino
• selkärangan vamma
• kasvain

Yleisin syy alaosaon puristuvaan hermoon on osteokondroosi. Kun se ilmestyy, nikamavärilevyn rustokudos kuivuu ja ohenee ajan myötä, nikamien välinen tila pienenee. Tällaiset degeneratiiviset prosessit nikamavälilevyissä ovat usein syynä ulkoneman ja nikamaväen tyrän muodostumiselle. Nämä sairaudet voivat esiintyä yksinään säännöllisillä painonnostoilla, huonolla asennolla, selkärangan vammoilla, istuvilla elämäntapoilla ja muilla tekijöillä. Ulkonema on tyrän kehitysvaiheen alkuvaihe, jossa levyn ytimen pulposus putoaa ulos selkäkanavasta, kun taas renkaan fibrosus pysyy ehjänä. Nikamaväyrän kanssa prosessi pahenee ja rungon fibrosus repeytyy. Tällainen pullistuminen aiheuttaa usein hermojuuren puristumisen..

Spondyloosissa esiintyvät osteofyytit (luiset kasvut selkärangan reunoilla), kuten spastiset lihakset, voivat puristaa hermoa. Lihaskouristukset ovat yleensä hermoston stressin, äkillisen hypotermian ja joskus muiden tekijöiden aiheuttamia..

Selkärangan puristuneen hermon oireet

Alaselän puristuneen hermon oireet voivat vaihdella riippuen:

1. Puristumisen syyt.
2. Pakattu hermo tyyppi: vegetatiivinen, motorinen tai aistinvarainen.

Puristuneen aistihermon tapauksessa voimakas kipu lokalisoituu sen loukkaantumisen sijaan ja jatkuu pitkään. Kun vegetatiivinen hermo puristuu, sisäelinten häiriöitä saattaa esiintyä: vatsan tai virtsarakon kipuja, harvoissa tapauksissa lisääntymisjärjestelmän toimintahäiriöitä. Puristuvaan motoriseen hermoon liittyy usein tunnottomuus ala-selässä ja jaloissa, alaraajojen lihaksen heikkous.

Kipu, jolla on puristettu hermojuuri, voi vaihdella, ja siihen voidaan luonnehtia polttamista, ammunta, puukotusta, jatkuvaa tai paroksysmaalista. Ajan myötä pistelyä ja raskautta voi olla lannerangan alueella. Joskus kipuja annetaan säärelle, reidelle tai pakaraan. Samanaikaisesti ihmisen yleinen kunto huononee. Hän kyllästyy nopeasti, kieltäytyy fyysisestä aktiivisuudesta pelkääessäsi uutta tuskallista hyökkäystä. On myös mahdollista elinten toimintahäiriöitä, joista puristettu hermo on vastuussa..

Kuristuneen hermojuuren diagnoosi

Edellä mainitut oireet voivat osoittaa vain epäsuorasti taudin esiintymisen. Kivuliaan tunneiden tarkan syyn selvittämiseksi on suoritettava lääkärin suosittelemat diagnostiset toimenpiteet. Useimmissa tapauksissa ensimmäinen vaihe on selkärangan röntgenkuvaus. Lisäksi on mahdollista suorittaa laskettu ja magneettikuvaus (CT ja MRI), samoin kuin harvinaisissa tapauksissa röntgenkuvat käyttämällä varjoainetta (myelografia). Nämä toimet mahdollistavat tarkan diagnoosin ja tehokkaan hoidon..

Mitä tehdä, jos sinulla on voimakkaita kipuja lannealueella?

Ensinnäkin on muistettava, että äkillisen kipuhyökkäyksen aikana sinun ei pidä lämmetä selkääsi. Tosiasia, että ongelma-alueella esiintyy turvotusta ja lämpötilan nousu lisää veren virtausta tähän paikkaan. Seurauksena turvotus voimistuu ja lisää paineita hermokudokselle. Kun alempi selkäosa lämpenee, kipu voi väliaikaisesti lakata, mutta hetken kuluttua se palaa jälleen, vielä suuremmalla voimalla.

1. Ensimmäinen tehtävä on ottaa anestesia, mieluiten kipulääke (analgin, baralgin, pentalgin). Voit käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, jos lääkäri on aiemmin määrännyt ne. Mutta ole varovainen, koska tämän ryhmän lääkkeillä on vasta-aiheita huolimatta siitä, että niitä jaetaan apteekeista ilman reseptiä..
2. Toinen on immobilisoida tuskallinen alue. Erityinen vyö osteokondroosin hoitoon sopii parhaiten tähän tarkoitukseen. Mutta jos se ei ole käsillä, voit käyttää laajaa huivia, joka on kiinnitettävä tiukasti vyötärön ympärille. Sen jälkeen makaa selässäsi sängyssä, jossa on kohtalaisen kiinteä patja..

Tapposyntyneen hermohoidon alaosassa

Hoito tulee aloittaa heti, kun puristumisen tarkka syy on selvitetty. Sairauden akuutissa vaiheessa tulisi ensin tarkkailla sängyn lepoa. Lääkkeistä lääkärit määräävät useimmiten ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID), kuten ibuprofeeni, diklofenaakki, voltareeni, ketoprofeeni ja muut. Näillä lääkkeillä on selvästi kipua lievittävä ja anti-inflammatorinen vaikutus. Kivun lievittämiseen käytetään myös erilaisia ​​voiteita - fastum-geeli, ketonalvoide, finalgon ja muut. Erittäin vakavien kivun poistamiseksi tehdään paikallisia injektioita novokaiiniliuoksella. Hermoston tehokkuuden parantamiseksi palautumisaikana lääkärit voivat määrätä B-vitamiineja sisältävien valmisteiden (milgamma, neuroubiini) ottamista. Hoidon aikana sinun tulee kiinnittää huomiota ruokavalioon. Ruoka on välttämätöntä jättää liian mausteisten ja suolaisten ruokien ulkopuolelle, luopua vahvasta kahvista ja alkoholijuomista.

On erittäin tärkeää, että puristetun hermon hoito kohdistuu paitsi kivun lievittämiseen ja tulehduksen lievittämiseen, myös sen puristuksen aiheuttamien syiden poistamiseen. Lääkärillä on kolme päätehtävää - vapauttaa hermo puristuksesta, palauttaa nikamavälilevyjen normaali sijainti ja lievittää lihaskouristuksia. Tätä varten lääketiede tarjoaa monenlaisia ​​menetelmiä:

• fysioterapia (UHF-terapia, magnetoterapia, elektroforeesi)
• manuaalinen terapia
• vyöhyketerapiaa
• erilaisia ​​hierontatekniikoita
• fysioterapia

Niissä tapauksissa, joissa puristumisen syy on kasvain tai selkärankainen tyrä, joka ei reagoi konservatiiviseen hoitoon, tarvitaan leikkaus.

Hoito kansanlääkkeillä

Alaselän puristuneen hermon hoitamiseksi on olemassa melko tehokkaita vaihtoehtoisia menetelmiä, mutta niitä tulisi käyttää vain päähoidon yhteydessä ja sovittuaan lääkärin kanssa.
Otamme huomionne folk-reseptejä, jotka voivat auttaa taudin torjunnassa:

1. Tinktuura laakerinlehtiä. Ota toinen. ruokalusikallista hienonnettuja laakerinlehtiä (tuoreita tai kuivia) ja peitä vodkalla (200 ml). Anna sen hautua 2–3 päivää. Tuloksena oleva infuusio on hierottava säännöllisesti kivun paikallistamispaikkaan.
2. Kompressi valmistettu hunajasta ja jauhoista. Sekoita 100 g hunajaa 100 g jauhojen kanssa tasaiseksi. Kiinnitä tuloksena oleva kakku ennen nukkumaanmenoa kiinni kohtaan, kiinnitä se siteellä ja kääri alaselkä huivilla. Poista pakkaus aamulla.
3. Parannuskylpyillä voi olla positiivinen vaikutus puristukseen hermoon. Lisää tämä kalsiumjuurien, hevoskastanjan tai tammen kuoren infuusioon kylpyyn vedellä. Sinun on oltava vedessä 10-15 minuuttia.
4. Raikkaan selleri mehu (1 rkl) juominen ennen jokaista ateriaa auttaa palauttamaan hermosto. Puristettua selleriä voidaan levittää myös kompressiona alaselkään.
5. Hiero kipeä kohta kuusiöljyllä tai valerian tinktuulla ja kääri sitten selän alaosa huivilla tai muulla tiheällä materiaalilla.

Puristunut hermo lannerangan alueella

Yli 40-vuotiaat ja ammattiurheilijat kohtaavat selkärangan ongelmia. Kipu liittyy useimmiten raskaan rasituksen aiheuttamasta väsymyksestä. Mutta joskus selkäkipuja aiheuttaa alaselän puristunut hermo. Terävät ja terävät kiput estävät liikkumista ja saavat sinut nielemään kouristuksella. Selkärangan puristuneen herman oireet ovat erittäin epämiellyttäviä.

Kivuliset tuntemukset selittyvät sillä, että selkäytimen hermojuuri, joka sijaitsee alaselän alueella, on puristettu voimakkaasti. Siksi alaselän alueella on terävää "ammunta" kipua. Ensimmäisissä sekunneissa jopa näyttää lihaksen repeytyneen. Iskias on toinen oire, joka esiintyy, kun hermojuuri puristetaan. Tämä sairaus kärsii 35–40-vuotiaista potilaista.

Miksi kipu ilmaantuu??

Puristumiseen voi olla monia syitä. Urheilijat kokevat säännöllisesti raskaita kuormia. Melkein mihin tahansa harjoitukseen sisältyy selkälihasten vahvistamiseen tarkoitettuja harjoituksia. Erityisen usein painonnostimet kokevat lannerangan puristuneen hermon. Tässä urheilussa minkä tahansa lihasryhmän tutkimus tavalla tai toisella koskettaa selästä. Liiallinen stressi ja väärä harjoittelu voivat johtaa lihasspasmiin.

Liiallisen sävyn seurauksena lihas puristaa hermopäätteet aiheuttaen alaselän kipuja. Jos pahennettua tilaa ei poisteta, jatkuva lihassävy voi johtaa lihassairauksiin..

Lannehermon puristuminen ei rajoitu urheilijoihin. Tauti voi törmätä herniated-levyjä kärsiville ihmisille. Tämä on vakava tuki- ja liikuntaelin. Sen kanssa levyn ydin putoaa selkärankaasta ja radikulaarinen hermo puristuu lannerankaan..

Jos alaselkä on vinossa toiselle puolelle, tämä voi olla seurausta sellaisen sairauden kuin osteokondroosin sivuvaikutuksesta. Se tapahtuu, kun selkärangan nikamat ovat muodonmuutos. Osteokondroosin seurauksena on hyvin usein puristuva selkärangan hermo.

Kummallista, mutta raskaus voi aiheuttaa puristuneen lannehermon. Viimeisissä vaiheissa sikiö laihtuu aktiivisesti ja kasvaa. Odotettavan äidin painopiste siirtyy eteenpäin ja kuormittaa lisäksi alaseljaa. Vanhuuteen siirtymisen myötä ihmisen luukudos menettää tiheytensä. Iäkkäiden ihmisten on vaikea tehdä kaikenlaista stressiä. Jopa selkärangan lihaksen työ, joka ei vaadi paljon vaivaa, johtaa selkärangan ylikuormitukseen ja puristukseen..

Ensiapu rikkomuksista

Mitä tehdä, jos alaosassa on puristuva hermo? Hyökkäyksen aikaan on tarpeen ottaa vaaka-asento tasaiselle pinnalle. Sen tulisi olla lämmin eikä kallistettava. Makuulla lievittää puristuneen hermon stressiä.

Hyökkäyksen hetkellä potilas ei voi hyväksyä "suoraa" asentoa. Jokaiseen selän liikkeeseen liittyy uusi kouristus ja lisääntynyt kipu. Ensimmäinen apu on yksinkertaisia ​​kansanlääkkeitä, joita isoäitimme ovat käyttäneet useita vuosikymmeniä. Kääri alaselän alue tiiviisti lämpimällä huovalla tai villaisella huivilla. Tämä antaa kuivan lämmön lihaksille osittain rentoutua ja väliaikaisesti lievittää kipua..

Ota kaikki vahvat kipulääkkeet. Ketorol, Ketanov, Spazmalgon ja muut lievittävät kipua hyvin.

Huomaa, että näillä lääkkeillä on suuri määrä vasta-aiheita. On parasta kuulla lääkärisi kanssa ennen kipulääkkeiden ostamista. 5-10 minuutin kuluttua lääkkeen ottamisesta tunnet helpotusta ja kykyä korjata vino sijainti. Voit käyttää nukutuslääkettä geelin tai voiteen muodossa (Fastum-geeli, Ketonal-voide ja muut). Tuote levitetään suoraan kehon alueelle, jossa kipu tuntuu.

Tämän akuutin ajanjakson aikana sinun on noudatettava ruokavaliota ja päivittäistä ohjelmaa. Vältä alkoholin juomista. Tämä paitsi pahentaa sairautta myös vähentää lääkkeiden vaikutusta. Siksi kipu voi palata uudestaan. Rajoita mausteisten ja suolaisten ruokien syömistä.

Kuinka hoitaa puristuvaa hermoa?

Jos potilaan tila pahenemisvaiheen aikana on niin vakava, miten voidaan hoitaa alaselän puristunut hermo? Itse asiassa lievitys ei rajoitu kivunlievitykseen. Vaikka tunnet väliaikaista helpotusta, tämä ei ole syy kieltäytyä käymästä lääkärillä..

Ensin sinun on diagnosoitava hyökkäyksen syy. Ehkä tauti on paljon vakavampi kuin iskiashermon puristaminen. Ja hyökkäys on vain oire. Toiseksi tauti on parannettava. Muuten hyökkäykset tummentavat elämääsi yhä useammin. Oireet ja hoito eivät liity ajoissa. Usein lääketieteellistä apua annetaan kohtauksen lievittämisen jälkeen, kun potilaan tila normalisoituu..

Kun otat yhteyttä lääkäriin, sinulle määrätään erityyppisiä diagnostisia testejä:

• Röntgenkuvaus
• tietokonetomografia
• MRI

Kivun syyn selvittämisen jälkeen lääkäri valitsee hoidon alaosaa varten puristetulle hermolle. Tehokkaimmat menetelmät ovat:

• Hoito lääkkeillä. Lääkkeitä määrätään tabletteina tai lihaksensisäisinä injektioina. Monimutkainen hoito on mahdollista.
• Hieronta on erittäin tehokas hoito, jos kivun aiheuttaja on lihasten liiallinen rasitus. Lisäksi käytetään akupunktiota.
• Fyysiset toimenpiteet ovat korvaamattomia, etenkin vaikeissa tapauksissa, kun lihasten tulehdus on jo alkanut. Tämä terapia auttaa vaikuttamaan suoraan vahingoittuneelle selän alueelle..
• Kirurginen interventio määrätään vain viimeisenä keinona. Tämä menetelmä on mahdollinen, jos on selkäranka tai muita patologioita, jotka liittyvät sisäelinten siirtymiseen tai muodonmuutoksiin.
• Manuaalinen terapia on tehokas kohtalaisissa sairauksissa. Ei ole harvinaista, että tällainen hoitojakso estää vatsanleikkauksia. Suositellaan selkäsairauksien ehkäisyyn.

Puristuneen hermon käsitteleminen tällä tavalla auttaa poistamaan kivuiskun syyn. On erityisen tärkeää käyttää useita toimenpiteitä yhdessä. Pillereiden ottaminen ei riitä. Taudille on ominaista liian vakavat oireet. Manuaalisilla tekniikoilla ja akupunktiokurssilla on pistevaikutus lihaksiin ja niveliin. Niitä voidaan käyttää jopa pahenemisvaiheessa..

Manuaalinen terapia ja akupressuurikurssit eivät vain paranna sairauden syytä, vaan myös lievittävät kipua. Tällaisilla tekniikoilla ei ole vasta-aiheita. Voit ottaa itsenäisesti yhteyttä erikoistuneisiin keskuksiin ja saada neuvoja.

Onko uusiutumisia mahdollista hoidon jälkeen?

Valitettavasti kehomme on arvaamaton. Ihmisten elämäntapa on hyvin erilainen. Urheilijat palaavat rasitukseen, eläkeläiset kantavat jälleen raskaita laukkuja, ja raskaus tuo toistuvasti onnea monille perheille. Toisin sanoen hoitojakson jälkeen ihmiset palaavat tavanomaiseen elämäänsä, mikä on jo johtanut hyökkäyksen alkamiseen. Voit välttää toistumisen vain muuttamalla elämäntyyliäsi..

Harkitse kiinnostuksen kohteitasi, muuten alaselän hermojuuri puristuu useammin kuin kerran. Onko urheilutietueilla sinulle merkitystä, jos olet sängyssä? Miksi kestää ylipainoisen haittaa? On aika hyväksyä, että et ole enää niin nuori. Nyt juokseminen portaista 9. kerrokseen ei päästä vartalollesi mitään hyvää..

Yritä vähentää riskiä toistaa tilanne, joka laukaisi hyökkäyksen. Muista kuitenkin ennaltaehkäisevät terveyden edistämistoimenpiteet. On monia käytäntöjä, jotka estävät erinomaisesti selkäsairauksia. Tyhjö- ja kiviterapiaa käytetään menestyksekkäästi yksityisissä lääkärikeskuksissa.

SUOSITTELEN LUKAA LISÄTIETOJA Aiheesta

Kirjoittaja: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktikko, ortopedinen traumatologi, otsoniterapeutti. Hoitomenetelmät: osteopatia, postisometrinen rentoutuminen, nivelensisäiset injektiot, pehmeät manuaaliset tekniikat, syvän kudoksen hieronta, kipua lievittävät tekniikat, kranihoito, akupunktio, nivelten sisäinen lääkitys.

Cauda equina selkäytimen oireyhtymä

Lannerangan oireyhtymä ja hoito

Alaselän puristuneen hermon syyt, oireet ja hoidot

Yksi nykyaikaisen elämäntavan yleisimmistä oireista on puristuva hermo alaselän alueella. Sille on tunnusomaista voimakas kipu lannealueella, jaloissa ja tunnottomuudessa. Se ei kehitty itsenäisenä sairautena, vaan komplikaationa eräistä selkärangan sairauksista. Hoitoon käytetään konservatiivista terapiaa ja kirurgisia menetelmiä..

Puristunut hermo esiintyy sen puristamisen ansiosta nikamavälilevyn, siirrettyjen nikamien, spastisen lihaksen ja kasvaimien kanssa. Tärkeimpiä tekijöitä patologian alkamisessa ovat:

1. Intervertebral tyrä. Tämä on luultavasti yleisin syy. Nikamavälilevyn rakenteessa on ulkonema, joka puristaa hermojuuren.
2. Osteochondrosis. Tauti johtaa selkärangan levyjen ja selkärangan rakenteen tuhoutumiseen.
3. Rachiocampsis. Skolioosin, lordoosin, kyfosin kanssa nikamien sijainti toisiinsa nähden on häiriintynyt.
4. Vammat, mukaan lukien halkeamat, murtumat.
5. Hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset kasvaimet.
6. Tarttuvat taudit.
7. Raskaus ja synnytyksen jälkeinen aika. Raskauden viimeisinä viikkoina lapsi muuttuu jo raskaaksi, painopiste siirtyy ja selkärangan kuormitus kasvaa. Synnytyksen jälkeen nainen pakotetaan usein ottamaan vauva sylissään..
8. Voimakas fyysinen rasitus heikolla lihaskorsetilla, urheilijoiden supervahva jännitys, epäasianmukainen painonnosto.
9. Spondylolisteesi. Kun nikamaväri tuhoutuu, ylin nikama siirtyy eteenpäin ala-alaan nähden.

Selkärangan puristuneen hermon pääoire on kipu. Se voi ilmestyä lumbagoksi - äkillisesti, odottamatta. Tai se voi olla kivulias, vetävä, kestävä pitkään.

Kivun luonne riippuu siitä, mitkä hermokuidut puristuvat. Jos aistihermo puristuu, kipu keskittyy vaurion kohtaan ja pysyy pitkään. Autonomisen hermon puristaminen johtaa sisäelinten toimintahäiriöihin. Moottorin rikkomukselle on tunnusomaista tunnottomuus, jalkalihasten heikkous.

Kipu voi esiintyä yhdessä vaiheessa ja levitä muille alueille. Lokalisaationsa perusteella erotetaan kokonaiset oirekompleksit: iskias, ischalgia, lumboishalgia, lumbodynia.

Lue myös aiheesta

Iskias on iskiashermon puristuminen, joka vastaa jalkojen motorisesta aktiivisuudesta. Kipu esiintyy lumbosakraalisella alueella. Sitä kuvataan vahvaksi, joka säteilee pakaraan, reiteen, sääreen jalan suuntaan. Koko ajan tuskallisten tunneiden lisäksi voi esiintyä polttamista, pistelyä, tunnottomuutta. Nivelen taipuminen on heikentynyt. Joskus potilas ei tunne jalkaa - "vanutuneiden" jalkojen vaikutus näkyy. Lasegue-oire auttaa selkeyttämään iskias - potilas makaa selällään, lääkäri nostaa loukkaantuneen jalan kantapäältä. Vastauksena kipu esiintyy lannerangan tasolla. Ankyloiva spondüliitti (Lasegue-ristin oire) on, että jos nostat tervettä jalkasi, sairastettu jalka alkaa satuttaa.

Ishalgian kanssa kipu ilmaantuu alaselkään, antaa pakarat, reidet. Lihasten ylikuormitus esiintyy jalan alaosassa. Lannealueella herkkyys lämpötilan ärsykkeille ja kosketukselle vähenee. Valitettavasti ja liikkumattomuutta saattaa esiintyä. Akuutille muodolle on ominaista lantion alueella sijaitsevien elinten toiminnan häiriöt: ummetus tai virtsainkontinenssi. Vakavat kivut aiheuttavat unihäiriöitä.

Lumboishalgialle on ominaista kivun leviäminen alaosasta jalan takaosaa vasikan lihakseen ja jalkaan. Se voi ilmetä yhdellä tai molemmilla jaloilla kerralla. Kipeys pahenee yskimällä, liikkeellä, pitkällä istuksella. Selän alaosaan saattaa ilmaantua kylmän tai kuumuuden tunne. Kramppeja vasikoilla esiintyy usein yöllä. Lonkka voi olla liikkumattomana päivän aikana. Taudin ulkoiset oireet havaitaan: kuiva iho, varpaiden kaltevuus, nilkan turvotus.

Lumbodyniassa esiintyy lieviä selkäkipuja, pääasiassa toisella puolella. Voi lisääntyä stressin kanssa. Hoitamattomana se voi levitä ristille, pakaraan ja jalkojen ulkopintaan. Paikoissa, joissa kipu on paikallista, tapahtuu lihasten tiivistymistä. Näin tämä rikkomus eroaa muusta..

diagnostiikka

Puristuvaa hermoa esiintyy erilaisten patologioiden takia. Tässä suhteessa omahoito ei voi vain auttaa, vaan myös vahingoittaa potilasta. Kun otat yhteyttä lääketieteelliseen palveluun, asiantuntija, yleensä neurologi, suorittaa tutkimuksen ja tarvittavat testit häiriön luonteen ja vakavuuden määrittämiseksi. Diagnoosin selventämiseksi osoitetaan lisätutkimuksia:

• Magneettikuvaus;
• röntgenkuvaus;
• tietokonetomografia.

Näitä menetelmiä käyttämällä lääkäri sulkee pois kasvaimet, nikamien siirtymisen, trauman, tyrän tai ulkoneman esiintymisen.

Kun diagnoosi on tehty, lääkäri päättää kuinka puristettua hermoa hoidetaan. Yleensä terapia sisältää lääkkeitä, joiden tarkoituksena on vähentää kipua, lievittää lihaskouristuksia ja tulehduksia.

Akuutin vaiheen ohittamisen ja oireiden lievittämisen jälkeen suoritetaan fysioterapia, akupunktio, hieronta, terapeuttiset harjoitukset. Hoito tapahtuu yleensä kotona. Vakavissa tapauksissa leikkaus on aiheellista.

Ensiapu

Puristuneen hermon aiheuttama terävä kipu on lopetettava nopeasti. Usein ei ole mahdollista päästä klinikalle tai odottaa lääkärin saapumista. Tässä tapauksessa potilas tulisi maata kovalle, mieluummin lämpimälle pinnalle, rauhoittaa hänet antamalla tinktuura palderjan, äiti-virna ja minttukeitto. Ibuprofeeni tai muu ei-steroidinen tulehduskipulääke (NSAID) voi auttaa lievittämään kipua. Voitele kipeä kohta voiteella tai geelillä kuten Fenistil. Voit tehdä kylmän ja lämpimän pakkauksen.

Jos hengitysvaikeuksia, sinun täytyy vapauttaa rinta, avata ikkuna raikasta ilmaa.

Lääkärin on välttämättä tutkittava potilas ja määrättävä hoito! Erityisen vaikeissa tapauksissa sairaalahoito suositellaan.

Lääkemenetelmät

Tapinne puristetun hermon hoidossa riippuu diagnoosista. Yleensä hoito tapahtuu kahdella rinnakkaisella tavalla: toimenpiteet toteutetaan kivun lievittämiseksi ja hoidot hoidetaan taudille, joka aiheutti puristumisen.

Yleensä lääkäri määrää seuraavan tyyppisiä lääkkeitä:

1. Ei-steroidiset anti-inflammatoriset tabletit lievittämään tulehdusta, turvotusta ja lievittämään kipua. Näitä ovat Ibuprofeeni, Aspiriini.
2. Ei-hormonaalisia voiteita, joilla on anti-inflammatorinen, kipulääkevaikutus, levitetään kipeään kohtaan - Voltaren, Karmolis, Finalgon, Betalgon, Viparin. On tärkeää, että jokin näistä lääkkeistä lievittää kouristuksia ja edistää lihasten rentoutumista..
3. Eräs välttämätön elementti hoidossa on B-vitamiinikompleksin, esimerkiksi Trigamma, saanti. Tällaiset kompleksit vähentävät tulehdusta, kipua, parantavat hermostokudoksen aineenvaihduntaa, edistävät hermokuitujen vaipan palautumista ja synteesiä. Annetaan lihaksensisäisesti.

Jos perinteiset menetelmät eivät auta lievittämään kipua, ne estävät novokaiinilla. Injektiot tehdään kivun keskittymisen sijasta.

Fysioterapia

Poistuneen puristetun hermon tärkeimmät oireet lääkäri määrää fysioterapiamenetelmiä. UHF: n avulla lämpö levitetään sairaalaan. Magnetoterapialla - magneettikentällä. Laserhoito perustuu laserin vaikutukseen, fonoforeesi perustuu ultraääniin. Ultraviolettisäteily (UFO) on tehokasta. Kaikilla näillä menetelmillä on anti-inflammatorisia, dekongestantteja, kipua lievittäviä vaikutuksia. Ne lievittävät kouristuksia ja parantavat verenkiertoa.

Yleisin menetelmä on elektroforeesi Novokaiinin tai Mydocalmin kanssa. Altistuminen sähkövirralle ja lääkkeen samanaikainen antaminen vähentää tulehdusta, turvotusta, lievittää kipua, rentouttaa lihaskudosta.

Parafiinisovellusten tärkein ominaisuus on lämmön vaikutus ihoon. Lämpeneminen pitkään edistää toksiinien vapautumista ja niiden imeytymistä parafiiniin.

Ei-lääkehoitoon sisältyy välttämättä hieronta. Sitä määrätään kursseilla 10–15 istuntoa 2 kertaa vuodessa remission aikana. Yleensä suorittavat asiantuntijat. Joissakin tapauksissa muiden kuin asiantuntijoiden on sallittua tehdä kevyt hieronta kotona. Näissä tapauksissa silitys, lämmittäminen selkälihaksissa liikkeillä alhaalta ylöspäin vahingoittuneelle alueelle. Myöhemmin pyöreät liikkeet ja hankaus yhdistyvät. On muistettava, että on kielletty toimia spastisissa lihaksissa. Tärinä ja kiertäminen eivät ole sallittuja.

Acupressure-hierontaa voidaan tehdä myös kotona, mutta erittäin huolellisesti. Sen avulla vaikutuksen intensiteetti ja kesto selkärangan tietyissä osissa on erilainen. On parempi antaa sen toteuttaminen asiantuntijoille.

Liikuntahoito ja liikunta

Joskus jopa akuutissa vaiheessa suositellaan yksinkertaista voimistelua. Joten, potilas makaa selällään, liikuttaa varpaitaan, venyttää jalkojaan, vetää niitä itseään kohti.

Pääkompleksia käytetään oireiden lievittämisen jälkeen, se valitaan tiukasti erikseen. Suoritetaan ensin lääkärin kanssa, jotta hän voi korjata harjoituksen oikeellisuuden.

Voimisteluavain on säännöllisyys. Harjoitukset tulee tehdä sujuvasti, hitaasti välttäen äkillisiä liikkeitä..

Kun oireet häviävät, voit aloittaa uinnin. On suositeltavaa uida 3 kertaa viikossa 40 minuutin ajan. Allasharjoitukset vähentävät selkärangan kuormitusta, johtavat koko selän lihaskorsetin vahvistumiseen ja estävät sairaiden alueiden lihaksen surkastumista..

Muut lääkkeiden ulkopuolisen altistumisen menetelmät

Selän pitämiseksi oikeassa asennossa ja selkärangan vaikutuksen vähentämiseksi käytetään erityisiä korsetteja.

Akupunktio on tehokas tappion puristetun hermon hoidossa. Tämän menetelmän periaate on samanlainen kuin akupression. Toisinaan määrätään hirudoterapia (hoikoterapia).

Kirurginen interventio

Erityisen vaikeissa tapauksissa, kun kipu ei katoa pitkään aikaan, leikkaus määrätään. Tällä hetkellä suoritetaan useita kirurgisia toimenpiteitä:

1. Microdiscetomy. Herniated-levy poistetaan.
2. Laiminektomiakohdan. Pieni osa selkärangan luukudoksesta, joka sijaitsee puristetun hermon yläpuolella, ja osa levystä poistetaan. Tila hermon ympärillä laajenee, puristetut hermot vapautuvat.
3. Radiofrekvenssinen lämpöanoplastia. Nikamien ulkokudokset yhdistetään levyllä, jonka seurauksena aukot, joiden läpi tyrä voi pudota, katoavat.
4. Lävistyslaser-diskektoomia. Osa tyrä poistetaan.
5. Perkutaaninen automaattinen disctomy. Tämä toimenpide poistaa levykudoksen osittain.
6. Facetectomy. Jotkut kiinteät nivelet poistetaan selkärangasta.

Folk menetelmiä

Perinteistä lääketiedettä käytetään oireiden lievittämiseen. Ne eivät ehkä ole pääasiallinen hoito. Niitä tulee käyttää lääkärin kanssa käydyn keskustelun jälkeen..

Kompressioita tehdään tuskallisille alueille:

• Joten, voit sekoittaa 15 ml tärpättiä munavalkuaiseen, ravistaa, liottaa pala kangasta. Levitä kompressi kipeään kohtaan, kääri se villavillalla. Poista kipu alkamisen jälkeen, puhdista iho ja toista toimenpide 6 tunnin kuluttua. Levitä kompressioita, kunnes kipu katoaa.
• Toisen kompression valmistamiseksi ota 200 g raastettua piparjuuri ja sama määrä retiisiä, lisää petroli, ruokalusikallinen suolaa ja etikkaa. Vaadi seosta 10 päivän ajan, tämän ajanjakson jälkeen levitä kompressi 1 tunti.

Kylpylät auttavat rentouttamaan lihaksia ja lievittävät kouristuksia. Niiden valmistukseen käytetään erilaisia ​​yrttivalmisteita, infuusioita calamus-juurista, tammea.

Vaikuttavan alueen hierominen laakerinlehden tinktuura auttaa parantamaan verenkiertoa. Valmistamista varten otetaan 2 rkl murskattua laakerinlehteä, vaaditaan niitä 2-3 päivän ajan 200 ml: ssa vodkaa.

Raikkaan selleri mehun nauttiminen ennen aterioita palauttaa hermojärjestelmän. Puristettua raaka-ainetta voidaan käyttää puristamiseen.

tehosteet

Hoito, aloitettu heti, heti kun ensimmäiset oireet ilmenevät, ennalta ehkäisevien toimenpiteiden noudattaminen johtaa useimmiten onnistuneeseen paranemiseen ja uusiutumisten puuttumiseen.

Erityisen vakavat tapaukset voivat johtaa alaraajojen halvaantumiseen, lihaksen surkastumiseen, lantion alueella sijaitsevien elinten toimintahäiriöihin.

ennaltaehkäisy

Pistittyjen hermojen toistumisen välttämiseksi suositellaan:

• Harjoittele säännöllisesti;
• seurata oikeaa asentoa kävellessä ja työpaikalla;
• noudata oikean ravinnon periaatteita;
• välttää hypotermia;
• taistella ylimääräistä painoa;
• älä nosta painoja;
• selkärangan sairauksien hoitamiseksi.

Alaselän puristuvaan hermaan liittyy voimakas kipu, raajojen tunnottomuus. Oikea-aikaisessa hoidossa ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden käytössä ei ole vaikea selviytyä rikkomuksesta. Lääkärin ohjeiden laiminlyönti voi johtaa vakaviin seurauksiin, kuten halvaantumiseen.

Taputti hermo alaselän: syyt ja hoidot

Ei ole tarkkaa tietoa siitä, kuinka monta potilasta kärsii puristuneesta hermosta lannerangan alueella. Valitettavasti monet eivät yksinkertaisesti hae lääketieteellistä apua, mieluummin "tukahduttavat" kivun pelkästään pillereillä. Tämä taktiikka ei johda mihinkään hyvään ja voi päättyä kirurgin toimintaan..

Nipistynyt hermo selkärangan lannerangan alueella tapahtuu useimmiten osteokondroosin taustalla. Yksittäisten segmenttien rappeutuminen johtaa niiden välisen etäisyyden pienenemiseen ja hermokuitujen puristumiseen. Lihaskouristus, joka ilmenee vasteena kipulle, vain pahentaa patologista tilaa lisääen potilaan ongelmia.

Muita puristuneen lanneherman syitä ovat:

• tyrä tai L1-L5-osaston ulkonema;
• tartuntataudit (flunssa, tuberkuloosi, tonsilliitti);
• myrkytys raskasmetalleilla tai heikkolaatuisella alkoholilla;
• hermoa puristavien osteofyyttien läsnäolo;
• vaikea hypotermia;
• aineenvaihduntatuotteiden erittymisen rikkominen kehosta;
• selkärangan rakenteiden tulehdus;
• hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset tuumorimuodostelmat;
• puristamalla hermoa hematoomassa tai kasvaneissa sidekudoksissa;
• nikamien siirtyminen;
• raskaus naisilla.

On tiettyjä riskitekijöitä, jotka aiheuttavat lannehermojen puristumista useammin. Nämä ovat litteät jalat, selkärangan synnynnäiset poikkeamat, geneettinen taipumus, liiallinen liikunta.

Puristuneen hermon oireet

Patologisen tilan oireet riippuvat suoraan vaurion sijainnista, tulehduksellisen prosessin esiintymisestä tai puuttumisesta ja kompression kestosta.

Klassisessa versiossaan hermopäätteiden puristuminen ilmenee akuutista kipusta, pistelystä ja polttamisesta lannerangan, rintakehän lihaksissa ja alaraajoissa. Epämukavuus kasvaa kävellessäsi ja nostaessasi taakkaa. Joskus tuskallinen tunne ilmenee koko jalan säteilevän lumbagon muodossa (lumbago). Prolapsien ja ulkonemien läsnä ollessa alaselän kipu muuttuu vakiona.

Muut merkit puristuvasta hermosta sijaitsevat neurologisten häiriöiden tasolla. Potilaalla on alaraajojen, kylmien jalkojen ja sormien herkkyyden heikkeneminen, joskus pareesi ja lihashalvaus.

Toinen oire nipistyneestä hermosta alaselän alueella on liikkumisen heikkeneminen. Patologinen tila esiintyy selkäytimen kompression taustalla, ja se ilmenee raajan heikentymisestä ja kutistumisesta.

Ensiapu

Mitä tehdä, jos alaosassa on puristuva hermo? Ota tietenkin heti yhteys lääkäriin. Mutta jos tämä ei tällä hetkellä ole mahdollista, sinun tulee yrittää selviytyä kipuista kotona..

Potilaan tulee ottaa 1-2 tablettia kipulääkettä ja maata tasaiselle pinnalle. Samanaikaisesti on suositeltavaa pitää jalat taivutettuina tai hieman nostettuina. Tämä asento lievittää liiallista puristamista ja lievittää kärsimyksiä..

Mikä lääkäri kohtelee alaosaa puristuvaa hermoa

Jos koet voimakasta kipua selkärangan alaosassa, ota yhteys neurologiin. Älä epäröi käydä lääkäriasemassa - mitä aikaisempi hoito on aloitettu, sitä nopeampi toipuminen tulee.

Jos paikallisella klinikalla ei ole tällaista asiantuntijaa, on suositeltavaa mennä paikallisen terapeutin puoleen. Lääkäri määrää tutkimuksen ja päättää sen tulosten perusteella, mitä tehdä seuraavaksi.

diagnostiikka

Nipistyneen hermoston diagnoosissa ei yleensä ole mitään ongelmia lannerangan alueella - potilaalla on aina voimakas kipu. Radikulaarisen oireyhtymän erottamiseksi sairauksista, joilla on samanlaisia ​​oireita, määrätään useita instrumentaalisia tutkimuksia:

• radiografia kahdessa projektiossa;
• Lannerangan MRI;
• Puristuneen alueen, ristin ja lantion CT.

Elektroneuromiografiaa määrätään hermokuitujen vaurioitumisen ja lihaksen supistumisen rikkomusten tunnistamiseksi. Tutkimus koostuu hermoimpulssien ja lihasten supistumien voimakkuuden kirjaamisesta vasteena ulkoiselle stimulaatiolle.

Alaselän puristuneen hermon hoito ei aiheuta erityisiä vaikeuksia. Kivusta päästämiseen käytetään erilaisia ​​konservatiivisen hoidon menetelmiä: pillereitä, fysioterapiaa, hierontaa, liikuntaterapiaa.

Lääkkeet

Puristuneen herman lääkkeet lievittävät epämukavuutta, lievittävät lihaskireyttä, palauttavat verenvirtauksen ja kudosten herkkyyden.

Selkärangan puristumisen hoitoon käytetään seuraavia lääkeryhmiä:

• ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet - diklofenaakki, indometatsiini, meloksikaami, Ksefokam, ketorolac, ketoprofeeni;
• kipulääkkeet - Analgin, Paracetamol, Baralgin, Pentalgin;
• kipulääkkeet-opiaatit - Tramadol, Tramolin, Tramal, Plazadol;
• kortikosteroidit - prednisoloni, deksametasoni, hydrokartitsoni;
• lihasrelaksantit - Tolperisone, Tizanidiini;
• B-vitamiinit - Unigamma, Neurobion, Binavit, Milgamma;
• angioprotektoreita - Tutin, Actovegin, Trental;
• metaboliitit - Elcar, Corilip, Mildronaatti, Riboflaviini.

Puristetun hermon paikallisessa terapiassa käytetään erilaisia ​​lämmittäviä ja anti-inflammatorisia voiteita: Espol, Apifor, Kapsikam, Nayatox, Voltaren.

Injektiot määrätään vakavissa selkäkipuissa, joita pillerit eivät voi lievittää. Ne voivat olla kivunlievityksiä, tulehduskipulääkkeitä tai hormonaalisia lääkkeitä. Jälkimmäistä ryhmää lääkkeitä käytetään harvoin - vain silloin, kun on olemassa voimakas turvotus ja pehmytkudosten tulehdus. Lisäksi anestesiaa voidaan käyttää hermopakettien estämiseen..

Liikunta

Terapeuttista voimistelua voidaan harjoittaa vasta akuutin kivun lievittämisen jälkeen. Kaikki liikkeet tulisi suorittaa hitaasti ja huolellisesti, mieluiten ohjaimen valvonnassa.

Kun hermo puristuu lannerankaan, suositellaan seuraavia harjoituksia:

1. Vedä selässäsi jalat väännettyinä polvinivelistä rintaasi. Vaihtoehto koulutetummille ihmisille on nostaa suorat raajat ylös, kiinnittää ne tässä asennossa muutamaksi sekunniksi ja palata sujuvasti alkuperäiseen asentoon.
2. Istuen tuolilla, käännä vartalo sivulle välttäen selkärangan kiertymistä.
3. Nosta vatsaasi, nosta vartalo ylöspäin, vapauttaen kädet hartioiden alla.
4. Seiso, jalat hartioiden leveydellä toisistaan, kallista vartaloa vuorotellen oikealle ja vasemmalle liu'uttamalla kämmenttä jalkareunaa pitkin.

Alemman selkäkipujen yhteydessä suositellaan tavanomaisen kuntohoidon lisäksi joogat ja uintia..

Kansanlääkkeet

Vaihtoehtoisella lääketieteellä on paljon tapoja käsitellä puristuksesta kärsivää hermo-ongelmaa..

Yrttikylpy on hyvä kansanlääke lievittämään lihaskouristuksia ja kipua. Panimoksi on parempi ottaa kasveja, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus: calamus-juuri, hiipivä timjami, kuusen jalat, humalakävyt.

Kolme kourallista kuivaa murskattua raaka-ainetta keitetään kiehuvalla vedellä, infusoidaan ja kaadetaan veteen 38 ° C: n lämpötilassa. Ota lääkekylpy 15-20 minuutiksi.

Poistaa täydellisesti selkänojan ja poistaa kiput puristamalla hankaa lilakukista. Valmistele sen valmistamiseksi vain kukkivat silmut, laita ne lasisäiliöön ja täytä ne korkealaatuisella vodkalla. Kahden viikon kuluttua tinktuura suodatetaan ja sitä käytetään hieromiseen.

Tasaisista osista vahaa, pohjaa ja oliiviöljyä valmistettu voide auttaa selviytymään kipusta. Ainesosat liuotetaan vesihauteeseen, kaadetaan ei-metallisiin maljoihin ja käytetään kompressioiden liottamiseen.

Hierontaa määrätään remission aikana. Menettely rentouttaa spastisia lihaksia, palauttaa selkärangan yksittäisten segmenttien anatomisesti oikean aseman, lievittää imusolmukkeita, poistaa turvotusta ja kipua.

Kun hermo puristuu lannerangan alueelle, määrätään alaselän, sääriluun lihaksen ja jalkojen takaosan hieronta. Jotta saat kestävän vaikutuksen, tarvitset vähintään 10 manuaalista istuntoa.

Ortopediset korsetit

Jos hermopäätteet edelleen puristuvat, potilaalle määrätään käytettävä erityisiä ortopedisia ortooseja. Laitteet on varustettu jäykillä sisäosilla, jotka kiinnittävät selkärangan oikeaan asentoon ja lievittävät tarpeetonta rasitusta.

Fysioterapia

Fysioterapia voi auttaa akuutissa selkäkipussa. Toimenpiteet aktivoivat mikrotsirkulaation, palauttavat raajojen hermostoa ja herkkyyttä.

Seuraavat tekniikat antavat hyvän tuloksen, kun hermo puristuu lannerangan alueelle:

• elektroforeesi;
• diadynaamiset virrat;
• Magnetoterapia;
• laser;
• Darsonvalisoinnin.

Kaikki fysioterapiatoimenpiteet suoritetaan pitkällä kurssilla yhdistettynä lääkkeiden käyttöön ja kuntohoitoon.

ennaltaehkäisy

Tärkeimpiä tapoja estää puristuneen hermot lannerankaosassa ovat selän lihaksellisen korsetin vahvistaminen, ylimääräisen painon torjuminen ja selkärangan degeneratiivisten muutosten oikea-aikainen hoito..

Muut ehkäisevät toimenpiteet:

• asennon korjaus;
• lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
• traumaattisten tilanteiden, hypotermian ja stressin välttäminen.
• sängyn oikea järjestely.

Näiden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden noudattaminen vähentää merkittävästi selkärangan hermopäästöjen puristumisriskiä.

On ymmärrettävä, että selkäkipu ei ole väliaikainen ilmiö, joka voi hävitä yksinään. Kaikki epämukavuudet on hoidettava ja tehtävä ammattimaisella tavalla. Jollei asianmukaista terapiaa ole, puristunut hermo lannealueella voi johtaa vakaviin komplikaatioihin jopa potilaan vammaisuuteen saakka..

Saat Lisätietoja Limapussitulehdus